Σήμερα σηματοδοτεί την 150η ημέρα του ταξιδιού μου. Είχα τα σκαμπανεβάσματα μου στην πορεία, με καλές και κακές μέρες. Μερικές σκέψεις που έχω στο κεφάλι μου: Κοιτάζω πίσω στον άντρα που ήμουν όταν έφτασα στο χαμηλότερο σημείο μου και είμαι έκπληκτος με το πόσο μακριά έχω φτάσει.
Νομίζω ότι το 2011 ήταν το προσωπικό και πνευματικό μου χαμηλό σημείο ως άντρας. Η 4.5 χρόνια φίλη μου με είχε αφήσει για έναν άλλο άντρα, έβλεπα πορνό και αυνανιζόμουν σχεδόν κάθε μέρα, και τα προσωπικά μου συναισθήματα κυμαίνονταν μεταξύ βαθιάς λύπης και βαθιάς θυμού. Πάνω από όλα, κάθε φορά που τρανταζόμουν, κοιτούσα στον καθρέφτη του μπάνιου και έλεγα «Μισώ τον εαυτό μου. Γιατί το κάνω αυτό;» Ένιωθα σαν άνθρωπος με πολλαπλές προσωπικότητες. Δημόσια, έβαλα ένα εύθυμο μέτωπο. Αλλά ιδιωτικά, ήμουν ένα τρομερό χάος.
Η εύρεση της αγάπης άλλαξε τη ζωή μου Είμαι σε μια σταθερή σχέση εδώ και ενάμιση χρόνο. Η κοπέλα μου και εγώ δεν είμαστε τέλειοι. Αλλά είναι το πρώτο (και μοναδικό) άτομο στο οποίο μίλησα για τους αγώνες μου με το πορνό. Και αντί να με απωθήσει, είπε ότι θα σταθεί δίπλα μου, αρκεί να καταλάβω ότι έπρεπε να αλλάξω. Δεν μπορώ να σας πω πόσο σημαντικό ήταν αυτό για μένα. Εσείς υποστηρίξατε επίσης πολύ, αλλά τελικά το να παραδεχτώ τους αγώνες μου σε μια γυναίκα ήταν μια πραγματική καμπή για μένα. Μπορεί να κάνει το ίδιο για εσάς.
Πέρασε πολύς καιρός, αλλά τελικά νιώθω ότι η λίμπιντο μου είναι υπό έλεγχο Ο καθένας εδώ είναι διαφορετικός. Κάποιοι έχουν επιλέξει «σκληρή λειτουργία» και σέβομαι αυτήν την επιλογή. Για μένα, η "κανονική λειτουργία" λειτούργησε. Η κοπέλα μου και εγώ έχουμε αναπτύξει μια υγιή και ευτυχισμένη ερωτική ζωή. Υποθέτω ότι μάλλον κάνουμε σεξ μία φορά την εβδομάδα, μερικές φορές δύο φορές. Αλλά δεν νιώθω πλέον να ελέγχομαι από έντονες σεξουαλικές ενέργειες και επιθυμίες. Όταν θέλω να κάνω σεξ, το απολαμβάνω. Αλλά δεν νιώθω πλέον την επιθυμία να έχω κάποιο είδος σεξουαλικής εμπειρίας κάθε μέρα. Τελικά νιώθω ότι το μυαλό και το σώμα μου βρίσκονται στην ίδια σελίδα.
Καθώς κοιτάζω μπροστά, ξέρω ότι το ταξίδι μου δεν έχει τελειώσει. Δεν μπορώ να ελέγξω το γεγονός ότι το πορνό θα υπάρχει πάντα. Ελέγχω τι κάνω και πώς αντιδρώ σε αυτό. Ξέρω ότι πρέπει να συνεχίσω να δουλεύω στον εθισμό μου κάθε μέρα. Ξέρω όμως επίσης ότι κάθε φορά που καταφέρνω να κάνω τα σωστά πράγματα, το πορνό με καθορίζει όλο και λιγότερο.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Σκέψεις για 150 ημέρες
Είμαι 30. Κάνω PMO από τα 13 μου περίπου.
Προσπαθώ να εγκαταλείψω το πορνό για το μεγαλύτερο μέρος των 4 ετών. Μόλις μπήκα σε αυτό το φόρουμ, άρχισα να σκέφτομαι το πρόβλημά μου με έναν πιο λογικό, επιστημονικό τρόπο.
Είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς πότε θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε μεγαλύτερα σερί. Κατά τη γνώμη μου, ενώ η υποτροπή βρωμάει, αυτό που πραγματικά έχει σημασία δεν είναι η ίδια η υποτροπή – είναι τι ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ από αυτήν. Τι σας ώθησε να επιστρέψετε σε μια εμπειρία PMO; Πώς μπορείτε να εξαλείψετε αυτό το έναυσμα από τη ζωή σας; Κάντε παύση, αναλογιστείτε και κάντε μικρές αλλαγές. Με τον καιρό, μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν μεγάλα πράγματα να συμβούν.
Ο καθένας εδώ έχει διαφορετικούς λόγους για να θέλει να το παρατήσει. Η αναζήτησή μου για αλλαγή υποκινείται από τη συνάντηση μιας νέας γυναίκας για την οποία νοιάζομαι πολύ. Το PMO κρύβεται στο παρασκήνιο κατά τη διάρκεια των προηγούμενων σχέσεών μου – δεν θέλω να συμβαίνει αυτό με αυτήν. Η GF μου γνωρίζει για τους αγώνες μου με την PMO επειδή της το είπα και είναι πρόθυμη να με υποστηρίξει, υπό την προϋπόθεση ότι θα το τηρήσω και με την προϋπόθεση ότι θα είμαι ειλικρινής μαζί της σχετικά με αυτό.
Μπορείς να το κάνεις. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς. Μάθετε από τα λάθη σας και θα μεγαλώσετε.
;