Η ζωή μου χωρίς PMO ή τα τελευταία 3 χρόνια ήταν καταπληκτική. Έχω περάσει πάνω από ένα χρόνο από τότε που είδα το P. Δεν έχω θεραπευτεί εντελώς, αλλά είναι καλό να είμαι ελεύθερος. Ευχαριστώ τη nofap που ήταν εκεί και τη γυναίκα μου που με άκουσε και με συγχωρούσε και με βοήθησε να μεγαλώσω και να ξεπεράσω τον εθισμό.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η έγγαμη ζωή χωρίς PMO είναι απίστευτα καλύτερη (self.NoFap)
by vxlccm
ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ
Ξεκίνησα το MO όταν περίπου στα 13, εθίστηκα πολύ στα 18, μετά άρχισα να αγοράζω P και το PMO έγινε ακόμα χειρότερος εθισμός (σκληρά ισχυρότερος). Πάντα υποκρινόταν ότι ένιωθα καλά, αλλά με έκανε να νιώθω αηδιαστικός και έβλαψε τον γάμο μου σε σημείο που είμαι σίγουρος ότι αυτό ήταν που προκάλεσε το διαζύγιό μου. Έτσι, ήμουν κολλημένος στο PMO για 20+ χρόνια. Το να είμαι απαλλαγμένος από αυτόν τον δαίμονα στην πλάτη μου είναι εκπληκτικό.
Κυρίως, έχω αρχίσει (ναι, μόλις ΑΡΧΙΣΑ) να έχω επιτέλους μια υγιή αίσθηση αυτοεκτίμησης. Όχι ματαιοδοξία ή υπερηφάνεια, αλλά απλώς η κανονική αυτοεκτίμηση που υποθέτω ότι είχαν όλοι οι άλλοι. Πραγματικά δεν το είχα ποτέ αυτό από τότε που ήμουν προ-έφηβος. Εξακολουθώ να παλεύω με αμφιβολίες και ακόμη και ενοχές σε ένα βαθμό, αλλά το να νιώθω καλά που προσπαθώ να γίνω καλός άντρας και πατέρας και να εργάζομαι για να συντηρώ την οικογένεια είναι πλέον ένα νέο κομμάτι του εαυτού μου. Είναι σαν ένα νέο μέλος ή ένα νέο λαμπερό φως στο μυαλό μου, είναι πραγματικά ένα μέρος αυτού που είμαι.
Ειδικά οφέλη. Δεν θέλω να γίνω πολύ γραφικός. Είμαι Μορμόνος και μου αρέσει να παρακολουθώ προσεκτικά τα λόγια μου και δεν θέλω να χρησιμοποιήσω τη γλώσσα ενεργοποίησης ούτως ή άλλως. Αλλά, πιστέψτε με, η συζυγική οικειότητα είναι έτη φωτός καλύτερη από ό,τι ήταν. Όχι τόσο η μηχανική του «τι» συμβαίνει, αν και αυτό είναι καλύτερο, αλλά περισσότερο είναι το πώς νιώθω εγώ γι' αυτό και πώς ξέρω ότι αισθάνεται η γυναίκα μου γνωρίζοντας ότι της είμαι 100% αφοσιωμένος. Λοιπόν, 99.99% γιατί έχω περιστασιακές μάχες με P subs και δουλεύω πάνω σε αυτό. Το συναίσθημα του σεξ τώρα είναι, όπως είπα και στο OP «απίστευτα καλύτερο». Μάλλον και πιο συχνά. Μερικές φορές, νομίζω ότι είναι επειδή κυνηγώ τη γυναίκα μου πιο συχνά, και ακόμα κι αν δεν μου ζητήσει ποτέ να είμαι έτσι, νομίζω ότι την κολακεύει και την κάνει να αισθάνεται καλά που καταδιώκεται γυναίκα. Δύσκολο να το εξηγήσω χωρίς να ακούγεται σεξιστικό, και ίσως όχι το ίδιο για όλους, αλλά αυτή είναι η εμπειρία μας μέχρι στιγμής. Δεν είμαι παράλογος, και είναι ακόμα πολύ δύσκολο να βρεις αυτοπεποίθηση να πιστέψεις ότι με θέλει, το πορνό μου το έσπασε αυτό στο μυαλό γιατί κάνει ό,τι θέλεις όποτε θέλεις και δεν είναι πραγματικό άτομο που μπορεί να πει - περίμενε 30 δευτερόλεπτα ή περίμενε 30 λεπτά ή περιμένετε μέχρι απόψε. Σπάνια η γυναίκα μου με κάνει να περιμένω μέχρι το τέλος της εβδομάδας, αλλά μπορεί να συμβεί και έχω μάθει να είμαι αρκετά δυνατή για να το αντιμετωπίσω. Ο εθισμός μου ήταν τόσο κακός πριν, και αυτό είναι πραγματικά λυπηρό, αλλά ακόμα κι αν η γυναίκα μου ήταν σαν να «περίμενε 30 δευτερόλεπτα», θα ήμουν σαν να μην πειράζει και μετά θα πήγαινα να δω πορνό. Είναι πραγματικά αηδιαστικό το πώς το πορνό σε κάνει να μειώνεις τους ανθρώπους σε αντικείμενα, και δεν αντιμετώπιζα τη γυναίκα μου σαν άτομο, πόσο μάλλον το άτομο που αγαπώ τόσο πολύ.
Το να το πω στη γυναίκα μου ήταν Βάναυσα δύσκολο. Ξέρετε τι, όμως, στην πραγματικότητα ήταν πολύ δύσκολο me. Στην πραγματικότητα δεν ήταν το τέλος του κόσμου για τη γυναίκα μου. Εννοώ, ήταν κακό και σοκ, αλλά οι φόβοι μου ήταν πολύ χειρότεροι από αυτό που συνέβη στην πραγματικότητα.
Ήμουν δειλός (ή ίσως σοφός) και δεν μίλησα για αυτό παρά μόνο αφού έκανα επιτυχώς μια επανεκκίνηση 90 ημερών χωρίς PMO. Γιατί; Επειδή σκέφτηκα ότι έπρεπε να είμαι προετοιμασμένος να μην κάνω σεξ για λίγο, κάτι που πιθανότατα θα με είχε σκοτώσει σε υποτροπή αν δεν ήμουν ακόμα δυνατός για τον εαυτό μου. Επίσης, αυτό ήταν κάπως σαν να ξεφλουδίζουμε ένα κρεμμύδι. Έπρεπε να της πω ευθέως ότι είχα ένα πρόβλημα με το πορνό, αλλά μετά την άφησα να κάνει ερωτήσεις για μερικές εβδομάδες και να είναι ανοιχτή σχετικά με το τι ακριβώς ήταν το πρόβλημά μου. Χαίρομαι, γιατί λέγοντάς το σε μικρά κομμάτια ήταν λιγότερο αδύνατο να μιλήσουμε. Ντρεπόμουν που της είπα ψέματα ότι εργαζόταν και αντί να ξενυχτούσα μέχρι αργά κοιτάζοντας πορνό αντί να είμαι στο κρεβάτι μαζί της. Ντρεπόμουν που τόσο συχνά όταν έβλεπα πορνό, ήταν και στο MO. Ωστόσο, όλες αυτές οι λεπτομέρειες προέκυψαν από τις συζητήσεις μας για τη θεραπεία αυτο-γάμου. Η σταδιακή προσέγγιση μου έκανε νόημα γιατί χρειάστηκαν χρόνια για να σκάψω την τρύπα του εθισμού. Δεν με πείραζε να μιλάω για αυτό μια-δυο φορές την εβδομάδα ή ακόμα και κάθε βράδυ. Σίγουρα σκότωσε τη «διάθεση» σχεδόν κάθε φορά, αλλά τελικά υπήρχαν λιγότερες ερωτήσεις και περισσότερος χρόνος για οικειότητα. Αφού το ξεπεράσαμε, κάναμε τελείως καλύτερο σεξ, και πιο τακτικό σεξ, αφού δεν με είχαν αποκλείσει από τη σχέση και δεν είχα κουραστεί ή μουδιάσει σε κανένα συναίσθημα (αυτό που κάνει ο P), ίσως μετά από ένα μήνα. Μπορεί να έπεσα τυχερός εκεί – 1 μήνα μετά από όλη αυτή την ανησυχία και την ενοχή και την ντροπή και την αυτοαμφισβήτηση;! Θα έπρεπε να την είχα συμμετάσχει να με βοηθήσει ΠΟΛΥ νωρίτερα! Μην με παρεξηγείτε, τα πράγματα δεν ήταν εντελώς σωστά μέχρι περίπου ένα χρόνο αργότερα, αλλά και πάλι ήταν (όχι, is) αξίζει τον κόπο, να είμαστε εδώ που είμαστε τώρα.
Η θρησκεία βοήθησε πολύ στην περίπτωσή μου. Όχι ως συνολική λύση, αλλά ως μια συνεχής επιρροή για να βοηθήσω τη γυναίκα μου και εγώ να παραμείνουμε κοντά, παρόλο που εξακολουθώ να εργάζομαι για να διορθώσω το πρόβλημά μου. Ο Θεός στη ζωή μου δεν με θεράπευσε και μακάρι να μπορούσε να συμβεί αυτό, αλλά για μένα χρειαζόταν να το δουλέψω πολύ και να έχω λίγη επιπλέον βοήθεια για να ξεπεράσω τη γραμμή τερματισμού όταν το Yet Another Day 1 θα είναι πολύ δύσκολο και μπορεί να είχα πέσει κάτω. Η γυναίκα μου δεν με έσωζε από τη λαγνεία κάθε φορά. μερικές φορές ο Θεός μας βοηθούσε. Ναι, το ξέρω, είμαι πολύ τυχερός άνθρωπος. Αλλά, είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσω ότι α ΠΑΡΤΊΔΑ των συζύγων εκεί έξω είναι πρόθυμοι να συγχωρήσουν για τον άντρα που θα της φερθεί σωστά και θα ασχοληθεί με τα προβλήματά του και θα κάνει τον γάμο τους καλύτερο.
Ένας λίγο πιο λεπτομερής λογαριασμός είναι γραμμένος στο ημερολόγιό μου στον ιστότοπο nofap.com: http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933
;