Μου είπαν για αυτήν την κοινότητα πριν από ένα χρόνο από έναν φίλο. για όλα τα οφέλη τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, αλλά αν και έχω διαβάσει λίγο για το θέμα, δεν δεσμεύτηκα σοβαρά με τον Nofap. Γρήγορη προώθηση πριν από το 3 μήνες
Ήμουν ανάμεσα σε θέσεις εργασίας, μεταξύ gfs και στοχεύοντας σε μια μικρή αυτο-βελτίωση ενώ έκανα αίτηση για απασχόληση. Ξεκίνησα την πρόκληση και μπήκα στην κοινότητα με τακτικές επισκέψεις εδώ και σοβαρή ανάγνωση για το θέμα - και αγόρι είμαι τόσο χαρούμενος που το έκανα.
Σήμερα γιορτάζω - 90 ημέρες και μια νέα προοπτική για τη ζωή, και εννοώ τη ζωή !! Αυτή ήταν μια σοβαρή τεκτονική αλλαγή για μένα.
Είμαι στις αρχές της δεκαετίας του '30, ας πούμε ημι επιτυχής, όπως είχα κρατήσει καλές δουλειές, έκανα μετρητά, ξόδεψα μετρητά, είχα πολλές φίλες, FWBs και (σκέφτηκα) ήμουν ένα αρκετά φιλικό και κοινωνικό πρόσωπο. Με αυτό τον τρόπο, η δουλειά μου περιλαμβάνει συχνά παρουσιάσεις και βήμα προς την κατεύθυνση πλήρων ξένων, όπου οι πρώτες εντυπώσεις έχουν σημασία. Έτσι ήμουν περισσότερο ή λιγότερο να πάρει από καλά.
Τα προβλήματα στη ζωή μου ήταν ότι κακοποιούσα τον εαυτό μου μέσω του PMO και επομένως δεν οικοδόμησα ουσιαστικές σχέσεις. Προσπαθούσα να φέρω τις γυναίκες και στη συνέχεια να τους κάνουν να κάνουν τυχαίες πράξεις xxxx. Μερικές φορές θα μπορούσα να ελέγξω το PIED μου και να απολαύσω τον εαυτό μου στο μέγιστο, μερικές φορές δεν μπορούσα και αυτό έβλαψε την αυτοεκτίμηση μου περισσότερο από ό, τι ήξερα. Ο εθισμός στο PMO είναι συχνά χέρι-χέρι με τους άλλους και σε αντανάκλαση ξέρω ότι πίνωνε πάρα πολύ και στη συνέχεια κατηγορούσα ότι ο εθισμός σε ποτό για το λόγο που το πούτσο μου δεν δούλευε ούτε το γεγονός ότι ήμουν εκτός σχήματος. Μακάρι να είχα ξέρει ότι ο αυνανισμός παγίδευε την ικανότητά μου να διατηρώ μια κανονική ρουτίνα γυμναστικής ή, και αυτό ήρθε ως σοκ, απολαύστε ακόμη και το γυμναστήριο, το οποίο κάνω τώρα! Υποθέτω ότι αν δεν έχετε την αντιπαράθεση της fapping, τότε πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή οποιαδήποτε άσκηση για αυτό το θέμα, είναι αρκετά γαμημένο ενθουσιασμό!
Τώρα λοιπόν έχω κάνει 90 μέρες, hardmode, χωρίς πορνό, χωρίς άκρη και χωρίς αυνανισμό. Και δεν είχα ούτε βρεγμένα όνειρα. Αισθάνομαι πραγματικά ευτυχής για πρώτη φορά εδώ και χρόνια.
Αυτό που είχα σε αυτούς τους 3 μήνες είναι πολύ περισσότερη ενέργεια. Καλύτερες ρουτίνες. Οι ημέρες του Ιησού είναι πολύ περισσότερο όταν δεν σπαταλάτε ώρες παρακολουθώντας πορνό και προσπαθώντας να πάρετε το πουλί σας αρκετά σκληρό για οργασμό. Προς το τέλος, όταν το πορνό δεν ήταν αρκετά συναρπαστικό και έπρεπε να παρακολουθώ για πολύ καιρό, ήξερα ότι είχα βαθιά προβλήματα. Ανάγνωση χωρίς αλήθεια Έχω ακούσει για το χτύπημα της ομίχλης του εγκεφάλου. Νόμιζα ότι αυτό το σύμπτωμα, πάνω απ 'όλα, ήταν ψεύτικο. Πώς μπορεί ο αυνανισμός να προκαλέσει ομίχλη στον εγκέφαλο; Λοιπόν χαμηλό και ιδού το κάνει σίγουρα. Τώρα δουλεύω και είμαι πολύ πιο έντονος στις σκέψεις μου, κάτι που μου δίνει ένα ψυχρότερο, πιο ήρεμο πρόσωπο και αντιμετωπίζω τα καθήκοντά μου με ασφάλεια και εμπιστοσύνη γιατί αισθάνομαι πιο έξυπνος. Οι άνθρωποι παίρνουν αυτό το θέμα.
Πολλοί άνθρωποι μιλάνε για τις γυναίκες που έρχονται σε αυτές, λόγω της αδυναμίας. Σε αυτές τις 90 μέρες δεν έχω κυνηγήσει τις γυναίκες (σκληρή λειτουργία) αλλά έχω παρατηρήσει ότι τα κορίτσια με τα οποία μιλάω, είναι πολύ πιο ελκυστικά για μένα. Τα κορίτσια με προσέχουν περισσότερο, αλλά προσθέτω ότι το fap δεν είναι ένα μαγικό ραβδί που θα τους κάνει να σε αναζητούν μόνα τους. Το πώς εξηγώ είναι ότι κανένα χτύπημα δεν θα αφαιρέσει τελικά την γελοία άποψη που είχα για τόσο καιρό ότι οι γυναίκες είναι αντικείμενα για να πατήσω, να τελειώσω και να χρησιμοποιώ. Όταν αυτό εξαφανιστεί από τα μάτια / το μυαλό σας και μιλήσετε με τις γυναίκες, θα ξέρουν διαισθητικά ότι έχετε κάποιες αξίες και θα σας βλέπουν ως δυνητικούς συνεργάτες. Κατά τη διάρκεια του no fap είχα δύο κορίτσια μέσα μου, όταν δεν φλερτάρισα καθόλου. Πριν από αυτήν την πρόκληση θα τους πήγαινα σπίτι και μετά θα αγωνιζόμουν να το σηκώσω. Αντ 'αυτού, απέρριψα τις προόδους και έκανα φίλους μαζί τους. Ένιωσα, για ορισμένους λόγους, ότι ήταν πολύ σημαντικό να ολοκληρώσω 90 ημέρες κατ 'ευθείαν - θέλω μια επανεκκίνηση - όχι πιο εμμονή και ενοχλητικά φετίχ, όχι περισσότερο PIED και δημιουργώντας έναν πολύ πιο πειθαρχημένο τρόπο ζωής!
Οι ημέρες 90 είναι δύσκολες. δεν υπάρχει απομάκρυνση από αυτό. Ο καλός πλατύς θεός ήταν κόλαση. Η σκέψη των σεξουαλικών σκέψεων δεν θα επιστρέψει ποτέ. Και στη συνέχεια γύρω από την ημέρα 45-60 είχα mega κέρατο !! Αυτό ήταν ακόμη χειρότερο. Μετά τις 75ημέρες, πλέω και πάλι.
Διαβάζω ακόμα το φόρουμ πολλά. Είμαι εμπνευσμένος από άλλους που ακολουθούν αυτόν τον τρόπο ζωής. Ζήλω τους φίλους μου που δεν είναι παγιδευμένοι από αυτήν την εξάρτηση. Μπορώ να δω αυτά που είναι κολλημένα σε έναν κύκλο fapping και αυτά που δεν είναι. Χαίρομαι που εντάχτηκα στην άλλη πλευρά, τον στρατό χωρίς φαξ. Διάβασα το φόρουμ καθημερινά στις πρώτες 30 ημέρες και στη συνέχεια σταδιακά λιγότερο. Bravo σε όλους εκείνους που συνεισφέρουν και υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον. Όλοι αγωνιζόμαστε αλλά τουλάχιστον το κάνουμε με χιούμορ και γνήσια καλή θέληση.
Έχω χρησιμοποιήσει τον επιπλέον χρόνο, που δημιουργήθηκε από το no fap για καλό όφελος - αυτή είναι επίσης μια πολύ σημαντική πτυχή του no fap. Διάβασα πολύ περισσότερα τώρα. Πηγαίνω στο γυμναστήριο όσο πιο συχνά μπορώ (4 φορές την εβδομάδα είναι αρκετό για μένα). Αναζητώ γνώση μέσω podcast ή ντοκιμαντέρ. Ίσως αρχίσω να γράφω αυτό το σενάριο που ήθελα τώρα να έχω τον χρόνο και την ικανότητα να είμαι συναισθηματικός και συνδεδεμένος με τον πραγματικό κόσμο αντί για ρηχά και λαμπερά. Για να είσαι τυροειδής, μόλις αποδεσμεύσεις τη μεγαλύτερη αποστράγγιση από τη ζωή σου, οι δυνατότητες είναι ατελείωτες. Έτσι νιώθω μετά από 90 σύντομες μέρες (χαχα δεν είναι πια σύντομα)
Σε μια σοβαρή σημείωση θέλω όλοι να γνωρίζουν ότι το σπάσιμο του κύκλου fap σας ανοίγει στα συναισθήματά σας. Ουάου - αυτό βιώνουν οι πραγματικοί άνθρωποι, μέρα με τη μέρα. Η υπόθεσή μου ήταν πολύ κοινή. Στις σκοτεινές μέρες της κατανάλωσης αλκοόλ και της ακραίας ανατροπής, όταν δεν είχα ακούσει για καμιά χαλάρωση, πήρα τόσο χαμηλά νόμιζα ότι δεν είχα φίλους και ότι κανείς δεν θα μου λείπει αν δεν υπήρχε. Και επιτρέψτε μου να σας πω αυτό, εκείνη τη στιγμή είχα ένα FWB και εκατοντάδες φίλους. Ωστόσο, σκέφτηκα ακόμα τόσο χαμηλά τον εαυτό μου ότι ήμουν πεπεισμένος αν πήδηξα από ένα κτίριο που κανείς δεν θα νοιαζόταν. Δεν ήξερα γιατί ένιωσα έτσι. Δούλευα και κέρδισα καλά μετρητά, αλλά ο εγκέφαλός μου ήταν χάος. Ήμουν τόσο απογοητευμένος που το μυαλό μου ήταν χάος και τα συναισθήματά μου εκτός ελέγχου που ένιωσα αδύναμα και αυτό με έκανε να μισώ περισσότερο τον εαυτό μου. Δεν κατάλαβα τίποτα. Αυτό που ξέρω τώρα είναι ότι είδα όλες τις σχέσεις με φίλους και συγγενείς ως άχρηστες επειδή δεν μου έδωσε μια τεράστια βιασύνη ντοπαμίνης που έκανε το fapping. Δεν παρατήρησα πόσους φίλους και αγαπημένους είχα. Έφτασα κοντά στην άκρη, ας πούμε μόνο αυτό και αυτό, και είναι δύσκολο να το γράψω, είναι γιατί είμαι τόσο τυχερός που είχα φίλους. Ένας άντρας κατάλαβε πώς ήμουν, χωρίς να διαγνώσουμε γιατί. Κατηγορήσαμε το ποτό και έτσι το έκοψα και με πήρε από την άκρη. Τώρα, όμως, λίγα χρόνια αργότερα και 90 μέρες, χωρίς ειλικρίνεια, μπορώ να πω ειλικρινά ότι δεν ένιωσα ποτέ καλύτερα - διανοητικά και συναισθηματικά. Το αγαπώ. Τώρα ξέρω επίσης ότι ο πραγματικός οδηγός της απελπισίας μου δεν ήταν κακός.
Τώρα αγαπώ τη ζωή δεν μπορώ να περιμένω να συναντήσω μια κοπέλα και να ερωτευθώ. Η σωστή αγάπη βασίζεται σε όλα, όχι μόνο φαίνεται και αν θα κάνουν debauch sex shit. Το ποσό του μέσου όρου σεξ που είχα με τα κορίτσια (ok μερικές φορές ήταν φοβερό) επειδή σκέφτηκα ότι έπρεπε να κυνηγήσω αριθμούς για να ενισχύσω την αυτοεκτίμησή μου είναι φοβερή. Αυτή ήταν η λανθασμένη στρατηγική. Σπάστε τις καρδιές και σπαταλάτε το χρόνο μου. Δεν συμβάλλει στην ευτυχία του καθενός, αναζητώντας μόνο τη δική μου σεξουαλική ικανοποίηση, η οποία έγινε πιο δύσκολη από την απόκτηση, καθώς προχωρούσα περισσότερο στα βάθη της αυτοσυγκρασίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, ανεξάρτητα από το πόσες μέρες δεν επιτυγχάνω, δεν θα σταματήσω και αν αποτύχω θα ξαναρχίσω γιατί θέλω το υπόλοιπο της ζωής μου να σημαίνει κάτι, να είναι μια πραγματική εμπειρία και όχι κάποια ψεύτικη κατασκευή ότι το πορνό, το mtv, το Instagram και όλα τα sexed media μέσα μου λένε ότι πρέπει να είναι. Και αυτό σημαίνει μια σοβαρή σχέση, με έναν σοβαρό συνεργάτη.
Τώρα έχω κάνει 90 μέρες και είμαι ένας καλύτερα προσαρμοσμένος άνθρωπος, μπορεί να βρω τον ύπνο με ένα κορίτσι και άκουσα ότι αυτό μπορεί να είναι μια σκανδάλη. Μόλις επιστρέψετε στη σέλα του σεξ, λένε ότι δεν μπορείτε να αντισταθείτε στο να παρακολουθείτε πορνό και να προσπαθείτε να ξανακάνετε το συναίσθημα. Έτσι, ενώ μπορείτε να συγχαρείς για 90days, ευχαριστήστε επίσης την τύχη για το υπόλοιπο της ζωής μου και αντιμετωπίζετε προκλήσεις όπως πιθανή υποτροπή μετά το σεξ ή παρακολουθώντας τα κορίτσια καρτών δαχτυλιδιών της UFC πολύ στενά. Είμαι πολύ χαρούμενος που είχα πίσω το ξύλο το πρωί μου (σκέφτηκα ότι πήγε καλά), αλλά σίγουρα δεν πρόκειται να παίξω μαζί του. Προτιμώ να σηκωθώ, να αντιμετωπίσω την ημέρα και να απολαύσω τη ζωή μου. Δεν υπάρχει τίποτα σαν αυτό.
Καλά γίνεται σε όλους τους άλλους που συμμετέχουν και στους αρχάριους - μην το κάνετε αυτό για άμεση ικανοποίηση των κοριτσιών, την εμπιστοσύνη και / ή μια νέα δουλειά, το κάνετε αυτό επειδή πιστεύετε ότι θα σας κάνει να αισθανθείτε σαν πραγματικός άνθρωπος - σίγουρος, διασκεδαστικός, ευφυής και χαρούμενος με τον εαυτό σας. Όλα τα υπόλοιπα θα έρθουν όπως και πότε, όταν δείχνετε στον κόσμο φυσικά πόσο χαρούμενος είστε! Το καλύτερο από κάθε τύχη.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Cheersnofap - Ανακεφαλαίωση 90 ημερών
by μαζορέτα
;