Για μένα, το μεγαλύτερο πράγμα που έκανε το NoFap για μένα είναι ότι με ξεκίνησε σε ένα πνευματικό ταξίδι αυτοανακάλυψης και φώτισης. Όταν έμαθα για πρώτη φορά αυτήν την πρακτική, διάβασα για όσους βρίσκουν «υπερδυνάμεις» ή «θεά». Και ναι νομίζω ότι πολλά προέρχονται από την αυτοπειθαρχία και απλώς μαθαίνοντας να μετατρέψω τις αρνητικές, αυτοκαταληπτικές σκέψεις και πρακτικές (όπως το πορνό) σε θετικές ενέργειες.
Ωστόσο, αρχίζω να πιστεύω ότι πηγαίνει βαθύτερα από αυτό. Στην πραγματικότητα από αυτό που νιώθω και από αυτό που βιώνω - NoFap, κατακράτηση σπέρματος, ίσως ο συνδυασμός των δύο με βοήθησε να επανασυνδεθώ με την ψυχή μου.
Ξέρω τι σκέφτεστε - Ουάου, ψυχή; Τι σημαίνει αυτό πραγματικά. Λοιπόν, κάνω πολλή έρευνα προσπαθώντας να καταλάβω τη ζωή, τον θάνατο, τι κάνουμε σε αυτόν τον πλανήτη. Και όσο πιο βαθιά μπαίνω στα πράγματα και όσο περισσότερο ασκώ πνευματικές μεθόδους αφύπνισης τόσο περισσότερο ερμηνεύω αυτήν τη ζωή ως πνευματική μήτρα. Δεν θέλω να πω ότι η ζωή είναι ένα παιχνίδι, γιατί δεν είναι, αλλά - πιστεύω ότι ολόκληρος ο κόσμος αποτελείται κυρίως από ένα πράγμα: ΕΝΕΡΓΕΙΑ. Με τον τρόπο που ένα avatar σε ένα παιχνίδι έχει «ζωή» και όταν χάνεις αυτή τη ζωή από 100 σε 0 (θάνατος) έχουμε πνευματική ενέργεια που υπάρχει στην ψυχή μας. Εάν μάθετε να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ενέργεια και να μην την σπαταλήσετε, τότε είναι που η πραγματική ευτυχία αρχίζει να σας έρχεται και μπορείτε να μάθετε πώς να αλληλεπιδράτε με τον κόσμο με τρόπο που ωφελεί τον εαυτό σας και τους άλλους.
Άρχισα επίσης να ασχολούμαι με τη φωτογραφία και επέστρεψα στο σχέδιο όπως έκανα ως παιδί. Επίσης δεν έχω φάει κρέας σε ένα μήνα καθώς προσπαθώ να αυξήσω την ενέργειά μου από την κατανάλωση φυτικής διατροφής. Εξακολουθώ να έχω αυτό το συναίσθημα ότι είμαι ξανά παιδί, όπως οι αισθήσεις ενισχύονται και τα χρώματα είναι πιο ζωντανά με τον τρόπο που θυμάσαι να μεγαλώνεις ..
Ξέρω ότι είναι αρκετά βαθύ αλλά είναι αυτό που πιστεύω. Όσον αφορά τα φυσικά οφέλη τους τελευταίους μήνες, έχω παρατηρήσει τα εξής:
- καλύτερος ύπνος
- περισσότερη ενέργεια
- μεγαλύτερης μνήμης και διανοητικής σαφήνειας
- περισσότερη εμπιστοσύνη
- πιο δημιουργικό
Δεν ήμουν όλα τριαντάφυλλα. Πίνω αλκοόλ περιστασιακά και παρατηρώ ότι οι φορές που αγωνίζομαι περισσότερο και όταν νιώθω ότι η πνευματική μου ενέργεια έπεσε είναι αφού έχω καταναλώσει αλκοόλ, οπότε αυτό είναι κάτι που πρέπει να προσέχω.
Δεν έχω επισκεφτεί τον ιστότοπο για λίγο και ήθελα να δημοσιεύσω μια ενημέρωση σχετικά με όσα έμαθα τους τελευταίους τέσσερις μήνες από τότε που ξεκίνησα το Nofap. Ο μετρητής μου σε περίπου 130 ημέρες συνοδεύεται από έναν αστερίσκο. Έχω δει το πορνό τρεις φορές από την έναρξη αυτού του ταξιδιού. Ωστόσο, δεν έχω κάνει ούτε O'd όλη την ώρα. Με την πάροδο του χρόνου κατάφερα να εκπαιδεύσω τον εγκέφαλό μου για να αποφύγω τις σεξουαλικές σκέψεις. Φυσικά έχουμε ακόμα μερικές σεξουαλικές σκέψεις και ακόμη και σεξουαλικά όνειρα που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Ήμουν τυχερός που δεν έχω ένα βρεγμένο όνειρο ακόμα κι αν ονειρευόμουν το σεξ (χτύπησε το ξύλο).
Ελπίζω ότι αυτό θα βοηθήσει κάποιον και να τους εμπνεύσει να συνεχίσουν. Καλή τύχη σε όλους! Μείνε δυνατός. Θυμηθείτε ότι ελέγχετε τη ζωή σας, και αυτό που δεν μπορείτε να ελέγξετε δεν υπάρχει λόγος να το αφήσετε να σας επηρεάσει ούτως ή άλλως.
Namaste
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τι έχω μάθει σε 130 ημέρες
by j__todd
;