Ήταν Δεκέμβριος του 2013. Ήμουν απογοητευμένος. Δυσκολευόμουν να συγκεντρωθώ και να συγκεντρωθώ. Ήξερα ότι ερχόταν μια Πρωτοχρονιά και ήθελα να λύσω αυτό το πρόβλημα στην αρχή μια για πάντα. Έψαξα στο Google κάτι του τύπου: «πώς να επανέλθει η στύση»
Και σκόνταψα στο YBOP και στη συνέχεια / r / NoFapκαι άρχισε να διαβάζει. Έμεινα έκπληκτος από έννοιες όπως επανεκκίνηση, PMO, μπορντούρα και PIED, και ανακουφίστηκα όταν ανακάλυψα ότι υπήρχαν άλλοι άνθρωποι εκεί έξω σε μια κοινότητα που εργάζονταν μαζί για την καταπολέμηση του πορνό και των επιζήμιων συνεπειών του.
Και τώρα είμαι εδώ περίπου 1,000 μέρες αργότερα, και σκέφτηκα να μοιραστώ την ιστορία μου.
-
Είμαι 32 ετών και ασχολούμαι με το πορνό μία (ή δύο φορές) την ημέρα για τουλάχιστον 12 χρόνια. Μάλλον ήμουν πιο ελαφριά όταν ξεκίνησα, είχα μια σοβαρή φίλη γύρω στα 18-20 όπου δεν είχα πολύ, και μετά έπεσα σε μια σπείρα από τα 21 και μετά. Μέχρι τα 29 μου, είχα καταφέρει να πεθάνω, κυνηγούσα την τέλεια σκηνή σε κάθε συνεδρία, και ανησυχητικά – δεν είχα μια πραγματική ρομαντική σχέση με έναν σύντροφο όλο αυτό το διάστημα. Ακόμα χειρότερα, όταν υπήρχε μια πιθανότητα ρομαντισμού - δεν μπορούσα να κάνω σεξουαλική παράσταση και δεν είχα σχεδόν καμία εξήγηση για αυτό. Μου έκανε τρομερό το γεγονός ότι μπορούσα να το ανεβάσω μόνος μου στην κρεβατοκάμαρά μου, αλλά όχι για έναν σεξουαλικό σύντροφο όταν το ήθελα.
Το περιπλέκει ακόμη περισσότερο, ήταν η αμφιφυλοφιλία μου - μου αρέσουν τα κορίτσια; Μου αρέσουν τα παιδιά; Τι στο διάολο μου φταίει, δεν μπορώ να το σηκώσω!
Και μετά άρχισα να διαβάζω για τον εθισμό στο πορνό και τα πράγματα τελικά άρχισαν να βγάζουν νόημα. Ουσιαστικά φαινόταν ότι ο εγκέφαλός σας συνδέεται με το γραφικό και όχι το πραγματικό πράγμα, και σε περιπτώσεις όπως η δική μου μπορεί να έχει πραγματική ζημιά. Μεγάλος, Σκέφτηκα. Ποια είναι η λύση;
Η διαδικασία «επανεκκίνησης» είναι μια μακρά, αλλά τελικά ανταποδοτική διαδρομή. Θυμάμαι ότι με απογοήτευε η σκέψη των 30 ημερών αποχής, και οι 90 μέρες έμοιαζαν σαν όνειρο. Αλλά έπρεπε να το κάνω αυτό και να επικεντρωθώ στον εαυτό μου.
Υπήρχαν πολλές λανθασμένες εκκινήσεις. Γενικά πέτυχα ένα ορόσημο αποχής, έκλεινα, τσαντιζόμουν με τον εαυτό μου και φαγοπότιζα και μετά άρχιζα ξανά. Αλλά σιγά σιγά, με την πάροδο του χρόνου, έγινα καλύτερος στο να αναγνωρίζω τι λειτούργησε και τι όχι, έκανα λιγότερα από αυτά που δεν λειτούργησαν και περισσότερα από αυτά. Αντιμετωπίζοντας τον εαυτό μου με καλοσύνη, μπόρεσα να συνεχίσω. Έφτασα ένα ορόσημο έτους και έκανα μια συγγραφή.
Γρήγορα στο σήμερα, τρέχω, αρραβωνιάζομαι την αρραβωνιαστικιά μου, έχω σταθερή δουλειά και ζωή και το πορνό είναι μια μακρινή ανάμνηση. Έχω ασχοληθεί πραγματικά με την προσωπική ανάπτυξη και προσπαθώ να γίνω καλύτερος άνθρωπος με διάφορους τρόπους.
Δεν θα εξαφανιστεί ποτέ εντελώς, αλλά θα είστε πολύ πιο ισορροπημένοι, εξοπλισμένοι και θα έχετε τον έλεγχο της ζωής σας για να σταματήσετε αυτές τις ορμές.
Τις καλύτερες ευχές σε όλους σας - γίνεται καλύτερο!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τι έμαθα μετά από 1,000 μέρες.
by marshwah
;