Μπήκα στο RN στις αρχές του 2015. Κοιτάζω πορνό από περίπου το 1996 και αγωνιζόμουν για μερικά χρόνια να το παρατήσω. Ελπίζω να έρθει εδώ και να ακούσω από άλλους που επίσης αγωνίστηκαν με πορνό, και το έκανε! Παραδέχομαι ότι δεν ασχολήθηκα τελευταία με την RN τελευταία και δίστασα να μοιραστώ την ιστορία μου. Αλλά δεν ήθελα να ξεθωριάσω χωρίς να πω κάτι, καθώς πιστεύω ότι η RN ήταν μεγάλη βοήθεια. Εδώ είναι μια έκδοση 5 λεπτών της ιστορίας μου.
Κοίταξα το πορνό (και το PMO'd) για 20 χρόνια, ξεκινώντας όταν ήμουν περίπου 14 ή 15. Για χρόνια, αγωνίστηκα με το αν ήταν ή όχι πρόβλημα, αλλά η δικαιολογία μου ήταν γενικά ότι το υλικό που είδα ήταν ως επί το πλείστον μαλακό - σκορ, και ήταν δική μου δουλειά, οπότε. Έγινε περισσότερο πρόβλημα στα τέλη της δεκαετίας του 'XNUMX καθώς βρήκα τον δρόμο μου πίσω στη χριστιανική μου πίστη και άρχισα να παλεύω ξανά με το γεγονός ότι δεν μπορούσα να συνδυάσω αυτήν τη συμπεριφορά με τη χριστιανική πίστη.
Θα έλεγα ότι τα παρακάτω ήταν τα πιο ευεργετικά για μένα να εγκαταλείψω πορνό:
- Κατανόηση της επιστήμης πίσω από το πορνό. Γνωρίζοντας πώς με επηρεάζει η ντοπαμίνη και πώς η διακοπή της πορνογραφίας απαιτεί επανεκκίνηση. Αυτό το φόρουμ και πολλά βιβλία με βοήθησαν να καταλάβω καλύτερα αυτό.
- Μιλώντας σε φίλο. Τελικά είπα ένα στενό αρσενικό φίλο για τον αγώνα μου πέρυσι, και ήταν μια μεγάλη βοήθεια που γνωρίζει κάποιος άλλος και με κρατά υπόλογους.
- Να εγκαταλείψω τη «ψευδο-φίλη μου». Υπήρχε ένα κορίτσι που χρονολόγησα συχνά (αυστηρά πλατωνικό) που μου άρεσε πολύ, αλλά δεν ήθελε μια ρομαντική σχέση μαζί μου. Η σχέση μου μαζί της ήταν πιο επιζήμια από ό, τι θα μπορούσα να συνειδητοποιήσω όταν την είδα, καθώς με εμπόδισε να αναζητήσω «πραγματικές» ρομαντικές ευκαιρίες με άλλες γυναίκες. Άρχισε να βλέπει κάποιον άλλο λίγες μέρες μετά την ένταξή μου στο RN (είναι παντρεμένοι τώρα) και ενώ ήταν πολύ δύσκολο εκείνη τη στιγμή, ξέρω τώρα ότι ήταν ίσως το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί. Το πορνό ήταν δεκανίκι και έτσι ήταν η περίεργη σχέση μου μαζί της, και η εγκατάλειψη και των δύο ήταν η καλύτερη.
- Η πίστη μου στον Θεό. Γνωρίζω ότι αυτό το φόρουμ είναι αρκετά κοσμικό, αλλά για μένα, αυτό ήταν μεγάλο, και με οδήγησε να κάνω μερικές από τις ενέργειες που έκανα και αισθάνομαι ότι δεν είναι τυχαίο που έχασα την ψευδο-φίλη ταυτόχρονα αποφάσισα ότι ήμουν πρόκειται να σταματήσει το πορνό. Ο Θεός ήξερε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσω και από τα δύο. Δεν ήταν εύκολο να έχεις πίστη ότι αυτό θα μπορούσε να λειτουργήσει, και αυτοί οι πρώτοι μήνες ήταν τρομερά καταθλιπτικοί, αλλά νομίζω ότι έχω βγει καλύτερα από την άλλη πλευρά και ευχαριστώ τον Θεό για αυτό.
- Οι φίλοι μου. Το να παίζεις πορνό και να χάνεις την κοπέλα ήταν μια τεράστια γροθιά και να έχεις φίλους να μιλήσεις και να βγεις έξω ήταν κρίσιμος. Έμαθα πραγματικά ποιοι είναι μερικοί από τους φίλους μου εκείνη τη σκοτεινή εποχή.
Αφού πέρασε αυτή η περασμένη ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, αποφάσισα ότι ήμουν έτοιμος να αρχίσω ξανά. Αφού αγωνίστηκα σε έναν ιστότοπο γνωριμιών, αποφάσισα να δοκιμάσω έναν άλλο ιστότοπο που επικεντρώνεται στις χριστιανικές γνωριμίες. Είχα διστάσει στο παρελθόν, νιώθοντας ότι δεν ήμουν «αρκετά καλός» Χριστιανός, και είχε περάσει μόλις ένας μήνας από τότε που είδα τελευταία φορά το πορνό. Και νομίζω ότι ίσως φοβόμουν και λίγο, γιατί αυτό θα σήμαινε ότι αφιερώθηκα πραγματικά στο να είμαι και να ενεργώ σαν χριστιανός άντρας, με μια χριστιανική γυναίκα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει άλλο πορνό και καμία άλλη δικαιολογία. Αλλά αυτή τη φορά ένιωσα έτοιμος. Και μετά από λίγες αποτυχημένες εκκινήσεις, βρήκα μια γυναίκα με την οποία φαινόταν να την χτυπάει.
Μιλήσαμε στο διαδίκτυο και στο τηλέφωνο για μερικές εβδομάδες πριν τελικά συναντηθούμε, και ξεκινήσαμε πολύ γρήγορα να αναπτύξουμε μια βαθιά σχέση. Με τρόμαξε λίγο στην αρχή με το πόσο γρήγορα ήθελε να συζητήσει πολύ βαθιά και σοβαρά θέματα, αλλά ένιωθα ότι μπορούσα να την εμπιστευτώ. Την τρίτη μας ημερομηνία, κάνοντας μια βόλτα σε ένα πάρκο, καθίσαμε για λίγο για ξεκούραση. Και συζητήσαμε μερικά σημαντικά θέματα, ένα από τα οποία ήταν η χρήση πορνό. Είπε ότι ήταν εντάξει αν δεν ήθελα να μιλήσω γι 'αυτό, αλλά άνοιξα και της είπα ακριβώς τι είχα περάσει και πώς δούλευα για να το εγκαταλείψω. Το πιο σκοτεινό μυστικό μου και το μοιράστηκα μαζί της την τρίτη ημερομηνία! Και νομίζω ότι από τότε είναι πολύ πιο εύκολο για μένα να αποφεύγω το πορνό και να μην το σκέφτομαι. Δεν μπορώ να πω ότι δεν μπήκα στον πειρασμό, αλλά ήταν μόνο μία ή δύο φορές και δεν ήταν τόσο δυνατό.
Οπότε αυτό είναι βασικά, πήγα από το να σκεφτώ ότι ο κόσμος ήταν κόλαση και τίποτα δεν θα γινόταν ποτέ καλύτερο πριν από 18 μήνες, να έχω μια υπέροχη φίλη τώρα. Είναι δύσκολο, να την γνωρίσω, να λαμβάνω υπόψη τα συναισθήματά της, τις ελπίδες, τα όνειρά της κ.λπ. και να τα χρησιμοποιώ και στη ζωή μου. Αλλά είναι μια καλή πρόκληση, είναι πολύ πιο νόημα και ικανοποιητικό από το να βλέπεις πορνό. Ανυπομονώ να συνεχίσω να την γνωρίζω, να μένω μακριά από το πορνό, να μεγαλώνω στη σχέση μου με τον Θεό και να κάνω το μέλλον μου φωτεινότερο χωρίς το κακό της πορνογραφίας να το θολώνει πια. Είμαι βέβαιος ότι μπορεί να μπω στον πειρασμό να επιστρέψω σε αυτό στο μέλλον, αλλά αισθάνομαι ότι είμαι σε ισχυρότερη θέση από ποτέ για να αντισταθώ.
Ευχαριστώ τους συναδέλφους μέλη της RN για τη βοήθειά σας, ειδικά εκείνοι που απάντησαν στο περιοδικό μου. Το εκτιμώ πραγματικά! Σας εύχομαι καλή τύχη καθώς εργάζεστε για να ξεπεράσετε το πορνό ή να συνεχίσετε να εργάζεστε για να μείνετε μακριά από αυτό.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 4 μήνες χωρίς porno και 3 μήνες με μια νέα φίλη!
ΜΕ - AoMSentMe
ΑΡΧΙΚΗ ΜΕΤΑΦΟΡΑ - 18 χρόνια αγώνα
Γεια. Είμαι εδώ γιατί έχω σπαταλήσει πάρα πολύ τη ζωή μου κοιτάζοντας πορνό, έχω δει πώς παρεμβαίνει και κατέστρεψε καλά πράγματα στη ζωή μου και είναι καιρός να σταματήσω. Ίσως ξεκίνησα όταν ήμουν περίπου 14 ή 15. Είμαι τώρα 33, οπότε αυτό έχει περάσει τουλάχιστον 18 χρόνια, που είναι το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου σε αυτό το σημείο. Το 99.9% ήταν διαδικτυακό πορνό. Οι περισσότεροι είναι αυτό που θα θεωρούσε γενικά «μαλακό πυρήνα», το οποίο νομίζω ότι είναι μέρος του λόγου που προσπάθησα τόσες φορές να κάνω τη δικαιολογία ότι δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Αλλά πάντα έχω πέσει στο μονοπάτι PMO, και ξέρω καλά τι πρόβλημα είναι, είναι απλώς βολικό να το αρνηθώ όταν θέλω τον τρόπο μου. Αλλά ξέρω ότι είναι ένα πρόβλημα και το κόψιμο ήταν δύσκολο.
Έχω περάσει κάποιους δύσκολους καιρούς, όπως και οι περισσότεροι, και έχω κάνει αυτοθεραπεία με PMO πάρα πολύ. Είχα δεσμευτεί να παντρευτώ πριν από μια δεκαετία, και ενώ υπήρχαν αρκετοί παράγοντες που οδήγησαν στο γάμο μας να μην συμβεί ποτέ, ξέρω τώρα ότι η χρήση πορνό μου ήταν ένα μεγαλύτερο πρόβλημα από ό, τι συνειδητοποίησα τότε και ότι με εμπόδισε από ποτέ να είμαι τόσο κοντά της όσο θα έπρεπε. Αν ήταν κακό πριν από τη διάλυση? ήταν ακόμη χειρότερο μετά. Δεν αντιμετώπισα καθόλου το χωρισμό, καθώς ήταν η πρώτη και μοναδική μου φίλη και είμαι πολύ κοινωνικά ανήσυχος και εσωστρεφής. Αναδρομικά, ήταν καλό που συνέβη, αλλά εκείνη τη στιγμή, ήταν απολύτως συντριπτικό. Ενώ τα πήγα καλά στην επιφάνεια (να επαναφέρω την καριέρα μου, να ολοκληρώσω πτυχίο, να εξαλείψω όλο το χρέος μου κ.λπ.) κάτω από την επιφάνεια ήμουν ναυάγιο. Πολλή κατανάλωση αλκοόλ και πολλά PMO. Ήταν αρκετά κακό για μερικά χρόνια εκεί.
Τα πράγματα είναι λίγο καλύτερα τώρα. Έχω καλούς φίλους, περισσότερο από μια κοινωνική ζωή, και ήμουν επιτυχής, χτίζοντας την καριέρα μου και αγοράζοντας ένα σπίτι. Δεν έχω PMO όσο συνήθως, και μερικές φορές μπορώ να πάω πολλές μέρες χωρίς πορνό. Αλλά όταν το κάνω, μπορεί να γίνει μια μεγάλη παρέα που διαρκεί αρκετές ημέρες. Εκεί είμαι τώρα. Πήγα 20+ ημέρες χωρίς πορνό τον Δεκέμβριο - το μεγαλύτερο που έχω περάσει εδώ και πολύ καιρό. Ήταν τέλεια! Αλλά δεν κράτησε, και τώρα είμαι στην 8η ή την 9η ημέρα του binge, και γερνάει, όπως πάντα. Είμαι κουρασμένος από αυτόν τον κύκλο.
Έχω προσευχηθεί πολύ σε αυτό. Μεγάλωσα χριστιανός, αλλά γύρισα την πλάτη μου στην πρώιμη ενήλικη ζωή μου. Επέστρεψα στον Χριστό πριν από λίγα χρόνια, και πολλές θετικές αλλαγές έχουν συμβεί στη ζωή μου ως αποτέλεσμα της νέας μου πίστης, αλλά αυτό με παίρνει ακόμα όλη την ώρα. Νομίζω ότι μέρος του προβλήματος είναι πόσο αποδεκτό είναι στον πολιτισμό μας - γίνεται τόσο εύκολο να σκεφτώ ότι είναι εντάξει ή πολύ φυσιολογικό, αλλά στην καρδιά μου, και στις προσευχές μου, ξέρω ότι δεν είναι σωστό για τη ζωή μου. Μερικές φορές ένιωθα ότι είναι απλά «Christian Shame», αλλά ξέρω καλύτερα από αυτό, καθώς έχω βρει πολλές κοσμικές πηγές που υποστηρίζουν και το πορνό - το βιβλίο Πορνόφιλος από την Pamela Paul είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα, και πηγή δύναμης για μένα εκτός από τη χριστιανική μου πίστη. Όταν ψάχνω πραγματικά την ψυχή μου, νιώθω ότι ο Θεός θέλει να το απαλλάξω από τη ζωή, αλλά όταν υπάρχει η φαγούρα, είναι τόσο εύκολο να το αγνοήσω δυστυχώς.
Αισθάνομαι πραγματικά ότι για να το κατακτήσω, πρέπει να φτάσω σε άλλους, και εκεί είναι που με οδηγεί ο Θεός. Ντρέπομαι όμως για αυτό και τι πιστεύουν οι άνθρωποι, οπότε ξεκινάω εδώ με ξένους και ελπίζω ότι είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Ελπίζω εγκαίρως, ότι όταν έχω επιτύχει μερικούς από τους στόχους μου, και αισθάνομαι ότι σημειώνω πρόοδο στη στροφή από έναν άντρα που κοιτάζει πορνό σε έναν άντρα που δεν κοίτα πορνό, ότι ίσως τότε μπορώ να μοιραστώ αυτόν τον αγώνα με τους στενότερους φίλους μου. Αλλά για τώρα, αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα, καθώς δεν έχω συζητήσει ποτέ τον εθισμό μου με κανέναν εκτός από την παλιά μου κοπέλα.
Θα ήθελα να βρω μια γυναίκα και να παντρευτώ κάποια μέρα και πιστεύω ότι το πορνό ήταν ένα τεράστιο εμπόδιο σε αυτόν τον στόχο. Έχω χρονολογήσει μερικά τα τελευταία χρόνια, αλλά δεν είχα μια κατάλληλη φίλη από τότε που έχω περάσει. Ελπίζω ότι η κατάκτηση του εθισμού του πορνό και του PMO θα συμβάλει στην οικοδόμηση της εμπιστοσύνης που χρειάζομαι, καθώς είμαι ακόμα αρκετά εσωστρεφής και όχι εξαιρετικά τρομερή.
Εκτός από τη διατήρηση ενός περιοδικού και ενός μετρητή σε αυτό το φόρουμ, το άλλο μου σχέδιο είναι να βρω άλλα πράγματα που πρέπει να κάνω όταν χτυπήσει ο PMO. Προς το παρόν, σκοπεύω να κάνω ένα από τα λίγα πράγματα, που προσεύχονται, διαβάζουν ή ασκούν. Πρέπει να χάσω λίγο βάρος, και δεν ασκώ αρκετά, οπότε ελπίζω να το βελτιώσω μαζί με να χτυπήσω τον εθισμό μου στο πορνό. Θα σταθμίσω αργότερα αυτήν την εβδομάδα και σκοπεύω να σημειώσω πώς θα προχωρήσω σε αυτό και στο περιοδικό μου. Θέλω επίσης να διαβάσω περισσότερα, και να εμβαθύνω την πίστη μου στον Χριστό, οπότε η ανάγνωση, ειδικά η Βίβλος και άλλα βιβλία θα με βοηθήσουν και σε αυτόν τον στόχο. Νομίζω ότι θέτοντας μερικούς θετικούς στόχους για να αντικαταστήσω τη χρήση πορνό μου και πραγματικά να τα βλέπω είναι αυτό που χρειάζομαι και τώρα έχω ένα μέρος για να κάνω τον εαυτό μου υπόλογο.
Ευχαριστώ για την ανάγνωση, ανυπομονώ να συμμετέχω σε αυτό το φόρουμ και προσεύχομαι ότι είναι το πρώτο βήμα για την τελική κατάκτηση αυτού του κακού στη ζωή μου.
(Επεξεργασία: Πρέπει να προσθέσω, ο τρέχων στόχος μου είναι 30 ημέρες, όπως φαίνεται στον πάγκο μου. Ποτέ δεν έχω πάει χωρίς πορνό ή πορνό υποκατάστατα για ένα μήνα τα τελευταία 18 χρόνια, οπότε οι 30 μέρες είναι ένας μεγάλος στόχος για μένα. Όταν το καταλάβω, τότε ο επόμενος στόχος μου είναι 60, 90 και ούτω καθεξής. Όταν μπορώ να φτάσω σε τουλάχιστον 120 ημέρες, τότε σκοπεύω να συζητήσω την πρόοδό μου με έναν στενό φίλο που εμπιστεύομαι.)
;