Ιστορικό: 34, ξεκίνησα το MO γύρω στα 13, ευτυχώς δεν είχα διαθέσιμο internet υψηλής ταχύτητας τότε, έτσι χρησιμοποίησα πολύ πιο ήμερα πράγματα ως διέγερση, όπως την περιστασιακή εικόνα σε ένα ημερολόγιο ή συσκευασία σπιρτόκουτου (το κάνουν ακόμα; :D) επίσης… φαντασιώνομαι για κορίτσια που έβλεπα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όλα κατέρρευσαν όταν ήμουν γύρω στα 19-20, μετακόμισα στο δικό μου μέρος και εκτίθηκα σε κάθε είδους διαδικτυακό πορνό.
Είχα μια κανονική ζωή από τότε, διάφορες σχέσεις, μια ικανοποιητική καριέρα, οικογένεια, χόμπι, αλλά παρόλα αυτά, περίπου πριν από 4-5 χρόνια αποφάσισα ότι έπρεπε να σταματήσω να το κάνω, καθώς γινόταν γελοίο. Έχανα ευκαιρίες δεξιά και αριστερά, ένιωθα συνεχώς άβολα, ανατριχιαστικά, με ομίχλη εγκεφάλου, σχεδόν ναρκωμένη. Κατέληξα σχεδόν στα ίδια συμπεράσματα με τους τύπους "ο εγκέφαλός σου στο πορνό" και "nofap", οπότε όταν βρήκα αυτό το φόρουμ ένιωσα αμέσως μια σύνδεση. Ήταν καταπληκτικό, έκανα μεγάλα σερί 2-3-4 εβδομάδων, ένιωσα καλύτερα από ποτέ και πέτυχα καταπληκτικά πράγματα. Παρόλα αυτά, συνέχισα να υποτροπιάζω για όλους τους λόγους που οι άνθρωποι περιγράφουν συνεχώς, και κάθε φορά ένιωθα ότι μπαίνω σε όλο και πιο περίεργο πορνό.
Πριν από 90 μέρες λοιπόν αποφάσισα ότι έπρεπε να το σταματήσω και το έκανα. Από την ημέρα μηδέν ένιωθα διαφορετικό από άλλες περιπτώσεις, και ορισμένα πράγματα έκαναν κλικ με τρόπους που δεν έκαναν ποτέ πριν. Να τι κάνω:
- απολύτως μηδενική τεχνητή σεξουαλική διέγερση. Δεν είναι μόνο πορνό, ολόκληρο το σύγχρονο περιβάλλον μας είναι «πορνογραφημένο». Δεν χρησιμοποιώ το facebook, το instagram ή οποιοδήποτε από αυτά, δεν έχω τηλεόραση, αλλά παρόλα αυτά, όπου κι αν κοιτάξω, αντιμετωπίζω «soft-porn»: διαφημίσεις προβολής, άρθρα ειδήσεων, προτεινόμενα βίντεο από το youtube κ.λπ. Άρα η πολιτική μου είναι μηδενική ανοχή. Δεν κρυφοκοιτάζω, δεν βγάζω άκρη, δεν ψάχνω στο google εικόνες για το όνομα μιας ηθοποιού που εμφανίστηκε στις ειδήσεις, δεν βαράω τα σάλια για μια ημίγυμνη φωτογραφία που βλέπω στο πλάι ενός λεωφορείου . Αν πιάσω τον εαυτό μου να κάνει κάτι από όλα αυτά, λέω στον εαυτό μου «σιγά καουμπόι, τι προσπαθούμε να πετύχουμε εδώ» — είναι το ίδιο συναίσθημα χειραγώγησης όπως όταν ένας έμπορος αυτοκινήτων προσπαθεί να σου κάνει ένα κόλπο — οπότε αν Βλέπω κάτι τέτοιο, θολώνω την όρασή μου ή κοιτάζω από την άλλη πλευρά, αναπνέω βαθιά και συνεχίζω τη μέρα μου.
Από την άλλη, απολαμβάνω εντελώς να διεγείρομαι από ζωντανά ανθρώπινα όντα που συναντώ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βρίσκω τις γυναίκες 100 φορές πιο ελκυστικές από πριν και κουβεντιάζω, φλερτάρω, χαμογελάω, αγγίζω, με όποιον συναντώ και όποιον είναι δεκτικός σε αυτό. Είμαι παντρεμένος. Αγαπώ τη γυναίκα μου και δεν με ενδιαφέρει να έχω σχέση. Αλλά μου αρέσει πολύ να κάνω παρέα με γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας, σχήματος, μορφής, είναι απλά τόσο διασκεδαστικό να είσαι τριγύρω και να μιλάς, είναι μέρος του να είσαι άνθρωπος — η γυναίκα μου το ξέρει αυτό, και για να είμαι ειλικρινής, νομίζω ότι το βρίσκει Είμαι πιο ελκυστικός αφού είμαι πιο εξωστρεφής. Αλλά σε κάθε περίπτωση, όσο κι αν την αγαπώ, δεν το κάνω για εκείνη ή για οποιονδήποτε άλλον. Αυτή η ζωή είναι το μόνο που έχουμε, και πρέπει να τη ζήσουμε με τον καλύτερο τρόπο που μπορούμε, μη συμμορφούμενοι με τις προσδοκίες των άλλων.
- απόλυτη πολεμική λειτουργία: από την ημέρα μηδέν ένιωσα εξαιρετικά θυμωμένος με ολόκληρη τη βιομηχανία του πορνό που χειραγωγούσε εμένα και εκατομμύρια άλλους, που βελτίωνε το άθλιο προϊόν τους μέχρι να βρουν την πιο εθιστική φόρμουλα που γαργαλάει το σωστό φετίχ για κάποιον και όλες τις άλλες βιομηχανίες που θέλουν να βγάλουν γρήγορα χρήματα πουλώντας το σκασμένο προϊόν τους με την εικόνα μιας γυναίκας. Ήμουν τόσο γαμημένος θυμωμένος (και είμαι ακόμα), που είπα "φέρ' το, δείξε μου τι έχεις" και άρχισα να κάνω όλα αυτά που αναφέρουν οι άνθρωποι εδώ, κρύο ντους, κολύμπι στη θάλασσα, κάνοντας εκατοντάδες pushups, pullups, squats, ανεβοκατεβαίνοντας σκάλες, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων στην ανηφόρα, μετατράπηκα σε ένα γαμημένο τέρας και είπα στον εαυτό μου την ημέρα 0, ας δούμε αυτές τις παροτρύνσεις να παρακολουθήσουν πορνό, θα τους δείξω τι είμαι φτιαγμένος από. Είναι αρκετά αστείο, σε αντίθεση με άλλα σερί, οι παρορμήσεις δεν ήρθαν ποτέ αυτή τη φορά 🙂 Σχεδόν απογοητεύτηκα που δεν μπορούσα να χρησιμοποιήσω όλο το θερμοπυρηνικό οπλοστάσιο που έφτιαξα, ήμουν προετοιμασμένος ότι αν θελήσω να ανοίξω μια καρτέλα πορνό, Αντίθετα, θα πάω και θα κάνω push-ups μέχρι να αποτύχουν τα χέρια μου και να στηριχτώ με το πουλί μου, αλλά με κάποιο τρόπο δεν κατέληξα ποτέ σε κάτι τέτοιο.
- βελτίωση της ζωής στο σύνολό της. Το PMO ή οποιοσδήποτε άλλος εθισμός είναι σαν ένα βάρος που κουβαλάς μαζί σου, κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα, αλλά το να το βάλεις κάτω, δεν σε κάνει αυτόματα να ανέβεις σε αυτό το βουνό. Αλλά εσύ πρέπει άσε το κάτω, αν θέλεις να πετύχεις κάτι. Πρέπει να βελτιώσεις όλες τις πτυχές της ζωής σου. Ένα μικρό πράγμα, αλλά ξεκίνησα καθαρίζοντας πλήρως τον χώρο μου και βάζοντας τα πράγματα σε τάξη. Έπειτα έκανα σχέδια και λίστες εργασιών, μετά άρχισα να βγάζω τα πράγματα ένα προς ένα. Εκτός από την άσκηση, άρχισα να τρώω καλύτερα, να περπατάω πιο όρθια, να κοιτάζω τους ανθρώπους στα μάτια, να κοιμάμαι καλύτερα κ.λπ.
Οφέλη που παρατηρήθηκαν:
- Δεν υπάρχει καμία απολύτως σύγκριση μεταξύ της ζωής μου πριν και μετά. Πριν ένιωθα ανασφαλής, δύστροπος παράξενος με ομίχλη εγκεφάλου και τώρα νιώθω απόλυτη διαύγεια, ευκρίνεια, ενέργεια, απόλυτη άνεση στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, χωρίς να σκέφτομαι τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα, και απλώς πιο θετικός, γεμάτος αυτοπεποίθηση και κίνητρο συνολικά. Άλλοι σίγουρα παρατηρούν κάτι, γιατί οι άνθρωποι είναι πολύ πιο φιλικοί και με σεβασμό. Νιώθω ότι οι άνθρωποι απολαμβάνουν να είναι μαζί μου περισσότερο από πριν.
- Νιώθω μια πολύ καλύτερη και πιο ειλικρινή σχέση με οποιονδήποτε, φίλους, οικογένεια, αγνώστους. Έχω πολύ καλύτερη επίγνωση της κατάστασης, δίνω πολύ μεγαλύτερη προσοχή σε αυτά που λένε οι άλλοι, σε μικρές χειρονομίες κ.λπ. ενίοτε πριν, αλλά τώρα έχει γίνει πολύ πιο συνεπής, απλά νιώθω σαν να είμαι σε ροή με άλλους ανθρώπους όλη την ώρα.
- Εντάξει, αυτό δεν είναι όφελος, είναι απλώς μια παρατήρηση. Το πετάω γιατί είναι κάτι που δεν έχω δει να αναφέρεται εδώ. Ήμουν υπερφιλελεύθερος και έγινα πιο συντηρητικός στην πολιτική μου άποψη. Και πάλι, δεν λέω ότι αυτό είναι καλό ή κακό, είναι απλώς μέρος μιας αλλαγής στάσης. Κάποτε ήμουν σαν το "ό,τι να 'ναι, φίλε" όλα πάνε, αλλά τώρα κατά κάποιον τρόπο πιστεύω ότι και η άλλη πλευρά έχει ένα νόημα, υπάρχει επίσης αξία στο "δομή και πειθαρχία". Επίσης, έχω πολύ λιγότερη ανοχή σε αυτό που αντιλαμβάνομαι ως γκρίνια, είτε προσωπικό είτε πολιτικό. Ελπίζω να μην μετατραπώ σε τελείως ακροδεξιό μαλάκα, είναι απλώς μια παρατήρηση ενός γεγονότος, ότι όντως μετατοπίστηκα περισσότερο προς τα δεξιά καθώς σταμάτησα να τρυπάω.
- Κάπως έτσι η φωνή μου γινόταν όλο και πιο βαθιά. Περιστασιακά δίνω δημόσιες ομιλίες και συνήθιζα να έχω αυτό το περίεργο σφάλμα στη φωνή όπου τελειώνει η ενέργεια και μετατοπίζεται μια οκτάβα προς τα πάνω στη μέση της λέξης. Μετά προσπαθείς να βήξεις για να προσποιηθείς ότι δεν συνέβη ποτέ. Πολύ άβολο. Όχι μόνο δεν το είχα πρόσφατα, αλλά αισθάνομαι ότι έχω τον έλεγχο της φωνής μου σε ευρύτερη κλίμακα, μπορώ να τη διαμορφώσω καθώς εκφράζω διαφορετικά πράγματα και απλώς αισθάνομαι αβίαστα πιο δυνατή.
- Προφανώς έγινα πιο δυνατός σωματικά λόγω όλης της άσκησης.
- Και οι δύο είναι πιο επιτυχημένοι στην καριέρα και δεν έχουν εμμονή με την επιτυχία.
Δεν έχω εμμονή με τον χρόνο που έχασα στα είκοσί μου, ό,τι έχει φύγει έχει φύγει. Αυτό που ξέρω είναι ότι θέλω να συνεχίσω τη νέα μου ζωή και το PMO είναι κάτι στο οποίο δεν θέλω να επιστρέψω ποτέ. Τέλος, θέλω να σας ευχαριστήσω όλους για τις υπέροχες συμβουλές, συμβουλές, κόλπα, ιστορίες. Η ανάγνωση των αναρτήσεων εδώ κάθε δεύτερη μέρα ήταν ένα καταπληκτικό κίνητρο. Το συναίσθημα της κοινότητας εδώ είναι κάτι που δεν έχω δει πουθενά αλλού, το πήραμε παιδιά, το καταλάβαμε αυτή τη φορά. Σας εύχομαι ό,τι καλύτερο και ρωτήστε αν υπάρχει κάτι που μπορώ να σας βοηθήσω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τελικά τα κατάφερε — 90 ημέρες, και άρση
By rand_ptk
;