Είμαι 36 ετών με περίπου 20 χρόνια χρήσης, οπότε σίγουρα, είχα κάποιες βελτιώσεις, αλλά μάλλον θα χρειαζόμουν μερικά χρόνια για να καθαρίσω τις περισσότερες κακές συνήθειες του παρελθόντος.
Έτσι το πρώτο μάθημα εδώ είναι, ειδικά για τους νεότερους, μην καθυστερήσεις άλλο την ανάκαμψη, αργότερα είναι χειρότερο. Στο σημείο αυτό που έμαθα μπορεί να είναι χρήσιμο για εσάς (η σειρά δεν είναι σημαντική):
- Πρώτα τα συνηθισμένα: τρώτε ποιοτικό φαγητό, πηγαίνετε στο γυμναστήριο, κάντε βόλτες έξω κ.λπ.
- Το φίλτρο Opendns ήταν πολύτιμη βοήθεια στην ανάρρωσή μου. Αν ήμουν ο τύπος που υποτροπίαζε συνεχώς, θα εγκαθιστούσα πολλά φίλτρα
- Το PMO οδηγεί στο PIED, ποιος στον κόσμο θα το ήθελε αυτό;
- Το να βρίσκεσαι κοντά σε ανθρώπους βοηθά στην ανασύνδεση
- Το να είσαι κατά το ήμισυ αφοσιωμένος στην ανάκαμψη είναι άχρηστο, απαιτείται πλήρης δέσμευση, η ανάκαμψη πρέπει να είναι το πιο σημαντικό πράγμα στην ΠΕΡΙΟΔΟ της ζωής σου.
- Προσπαθήστε να διατηρήσετε α ΕΛΑΧΙΣΤΗ χρήση Υπολογιστών, κινητών και τηλεόρασης, δεν μπορώ να το πω αρκετά
- Το να προσπαθείς να «ΕΙΣΑΙ ΔΥΝΑΤΟΣ» και να πολεμάς σαν πολεμιστής δεν θα βοηθούσε πολύ μακροπρόθεσμα, ο πραγματικός πόλεμος είναι μέσα στο κεφάλι σου.
- Μάθετε ό,τι μπορείτε για αυτόν τον εθισμό (yourbrainonporn.com) και δείτε όλα τα βίντεο στο YouTube
- Το PMO μας κέρδισε όταν μια σκέψη μέσα στο κεφάλι μας γίνεται μεγαλύτερη από τη θέλησή μας
- Το PMO ξεκινά με μια «αθώα» σκέψη στο κεφάλι σου, το ΚΛΕΙΔΙ για την ανάκαμψη είναι για να μην αφήσετε αυτή τη σκέψη να γίνει μεγαλύτερη (Παράδειγμα: "Ωχ αυτό το κορίτσι έχει τα πιο τέλεια βυζιά που έχω δει ποτέ", Εντάξει, το αναγνωρίζω, το μήνυμα ελήφθη, αλλά έγινε, η σκέψη ΤΕΡΜΑΤΙΣΤΗΚΕ)
- Γιατί; Επειδή δεν υπάρχει γαμημένο κορίτσι, βυζιά, μάτια, πόδια ή γάιδαρο στον κόσμο που να αξίζει να επαναλάβω
Τώρα αυτή η συμβουλή δεν θα τη βρείτε πουθενά αλλού που ξέρω και είναι απίστευτα αποτελεσματική στη διαδικασία επανακαλωδίωσης
- Χρησιμοποιήστε 45 λεπτά την ημέρα για να ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ, σε ένα μήνα θα νιώσετε την ανασύνδεση
Αυτό είναι όλο, πάρτε ένα βιβλίο (αν είναι φυσικό βιβλίο ή ηλεκτρονική απόχρωση καλύτερα) που σας αρέσει, θα μπορούσε να είναι μυθοπλασία, οικονομικά, ψυχολογία, ό,τι βρήκατε ενδιαφέρον, πάρτε κάτι που είναι πνευματικά ενδιαφέρον.
Σε κάθε επανεκκίνηση που έκανα και διάβαζα βιβλία κάθε μέρα για ένα μήνα, μπορώ να ΝΙΩΘΩ πώς η ανάγνωση με βοηθούσε να αλλάξω τον εγκέφαλό μου σε πιο φωτεινό, ευκρινές και πιο γρήγορο.
Αν το σκεφτείς, θα μπορούσε να είναι λογικό. Όταν είμαστε σε σταθερή κατάσταση PMO ο εγκέφαλός μας είναι σε κατάθλιψη, οι νευρώνες δεν συνδέονται μεταξύ τους. Η ανάγνωση βιβλίων πνευματικής πρόκλησης τους αναγκάζει να ξεκινήσουν την καλωδίωση.
Θα ενημερώσω αυτήν την ανάρτηση στο μέλλον
Μείνετε καθαροί
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Απλώς κάνω έρωτα με επιτυχία για 30 λεπτά μετά από σχεδόν 2 χρόνια ταλαιπωρίας PIED.
2 χρόνια προσπαθώ να συνέλθω από αυτή την κόλαση στην οποία βρίσκομαι, σήμερα έκανα ένα μεγάλο βήμα, δεν νιώθω ακόμα κοντά να γιατρευτώ, μου παίρνει πολύ χρόνο και προσπάθεια και φιλιά για να δυσκολευτώ, αλλά το απολαμβάνω πολύ μετά από αυτό. Δεν κάνω O λόγω νομίζω ότι μπορεί να με επαναφέρει στην επίπεδη γραμμή. Το PMO είναι το πιο ηλίθιο πράγμα στη ζωή μου. μείνε καθαρός
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - 8 μήνες, η ζωή μου αλλάζει εντελώς
Σήμερα επιστρέφω στο ΠΟΡΝΟ ΔΩΡΕΑΝ, μετά από πολλούς μήνες και όταν αρχίζω να διαβάζω τίτλους μερικών αναρτήσεων τα μάτια μου βρέχονται. Αυτό το μέρος, μεταξύ άλλων, μου έσωσε τη ζωή, αναποδογυρίστε το. Τώρα όλη η προσωπικότητά μου που είχα στο παρελθόν μου βγάζει νόημα, γιατί ήμουν ντροπαλή, αντικοινωνική, κλπ κλπ., τώρα είμαι τελείως διαφορετικός άνθρωπος. Είχα σοβαρό PIED και τώρα είμαι ψύχραιμος. Το να μετράτε μέρες θα μπορούσε να είναι ευεργετικό, αλλά όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν νοιάζεστε πια για τις μέρες γιατί σας νοιάζει μόνο η νέα σας ζωή, είναι φοβερό. Η ζωή μου αλλάζει και βλέπω μόνο θετικά πράγματα στο μέλλον. ΣΑΣ ΑΓΑΠΩ ΟΛΟΥΣ ΠΑΙΔΙΑ ΕΔΩ.
Πέρασαν λοιπόν 3 χρόνια, γρήγορα σαν κομήτης. Ήμουν βαρύς χρήστης, συνεδρίες PMO 10 ωρών, 14 ώρες PMO πήγαινα σε μια οθόνη σαν τρελός, σε ένα σημείο που είχα πολύ πόνο και σωματική βλάβη εκεί κάτω μετά τις συνεδρίες PMO. Μια φορά με τον οργασμό μου βγήκε αίμα! Με αυτό το είδος χρήσης δεν ήταν ρεαλιστικό να είσαι ελεύθερος PMO σε μια μέρα, έμαθα. Υποτροπίαζα 5 φορές το χρόνο κατά μέσο όρο, με ένα σερί 300 ημερών. Τώρα είμαι στα 175 και νιώθω ότι τελείωσα με αυτό (ελπίζω!).
Gary Wilson (YBOP), r / pornfree, ο Mark Queppet και άλλοι που μοιράζονται τις ιστορίες επιτυχίας τους στο YouTube μου έσωσαν τη ζωή.
Ζούσα με χειρόφρενο και τώρα αισθάνομαι ελεύθερος, Online έχετε όλες τις πληροφορίες και τις ιστορίες επιτυχίας που χρειάζεστε για να ξεφύγετε από αυτή την τοξική δραστηριότητα, τόσο τοξική που ειρωνικά βλάπτει αυτό που υποτίθεται ότι μας αρέσει, το σεξ! Απλά χρειάζεται να σηκώνεσαι κάθε φορά που κατεβαίνεις, με την πεποίθηση ότι μπορείς να κάνεις καλύτερα από αυτό. Ξέρω ότι μπορεί να είναι απογοητευτικό γιατί ΞΕΡΕΙΣ ότι είναι κακό και ΘΕΛΕΙΣ να το παρατήσεις αλλά απλώς συνεχίζεις να υποτροπιάζεις, είμαι σε 3 ΧΡΟΝΙΑ!! Το ταξίδι και η συνέχιση του αγώνα, είναι όλα μέρος της διαδικασίας. Αν πονάει, αν σε απογοητεύει, είσαι στη σωστή κατεύθυνση, απλά σήκω ξανά.
Το PIED είναι καλύτερο, μπορώ να κάνω σεξ, αλλά αν το κάνω συχνά είναι επιζήμιο, οπότε πρέπει να με αφήσω να θεραπευτώ για λίγο, το μεγαλύτερο όνειρό μου είναι να ανακτήσω το είδος της λίμπιντο που είχα πριν από αυτό. Πόσο καιρό έχω να πληρώσω για λάθη του παρελθόντος; Δεκάρα. Αλλά το αποδέχομαι, θα επικεντρωθώ στο να έχω έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Παντρέψου τα Χριστούγεννα σε όλους τους μαχητές εκεί έξω! Αν δεν ήσασταν όλοι σας, δεν θα ήμουν εδώ. Χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον, η βοήθεια της κοινότητας είναι εκπληκτική και κάνουμε τη δουλειά που οι περισσότεροι γιατροί και ψυχολόγοι δεν μπορούν να κάνουν, θα πρέπει να είμαστε περήφανοι. Θα θυμάμαι πάντα, δεν θα ξεχάσω ποτέ πώς με βοήθησε. Ειρήνη!
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Σε 30 μέρες θα είμαι 1 χρόνος Δωρεάν Porn. Και είναι η 1η χρονιά χωρίς πορνό από 20 χρόνια PMO.
Η ζωή αλλάζει πολύ για μένα, μπορώ να δω πολύ καθαρά πώς ήμουν μακριά από τη ζωή όλα αυτά τα χρόνια, ήμουν παρών αλλά απουσίαζα. Δεν χρησιμοποιούσα όλες τις δυνατότητές μου.
Τώρα πρέπει να αντιμετωπίσω τα προβλήματα της ζωής μου και ΟΧΙ ΑΛΛΟ να δραπετεύω στο πορνό, τώρα πρέπει να αντιμετωπίσω προβλήματα σαν πραγματικός άντρας, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλα είναι τα προβλήματα. Όλα χάρη σε εσάς παιδιά, αυτό το sub, YBOP. Δεν θα ξεχάσω ποτέ τη βοήθειά σας.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - 1 έτος PMO ΔΩΡΕΑΝ. Ω ναι.
Μάλλον τα κατάφερα 1 χρόνο. Το πρώτο μου έτος PMO δωρεάν. YSK είναι απλώς ένας γαμημένος αριθμός, το μυαλό μου τώρα ανησυχεί για τα έργα και τους στόχους της ζωής μου, και ο ένας είναι να παραμείνω υγιής σωματικά και ψυχικά.
Περνάω 20 χρόνια απολαμβάνοντας τον ερπετοειδές εγκέφαλό μου, αποφεύγοντας όλες τις ταλαιπωρίες στη ζωή, αποφεύγοντας τις ευθύνες εκπαίδευσης, αποφεύγοντας προβλήματα σχέσεων, τρώω και πίνω σκατά που απαιτούσε ο εγκέφαλός μου, αποφεύγοντας την άσκηση επειδή ήμουν κουρασμένος κ.λπ. Έχω βαρεθεί να είμαι τεμπέλης. είδος ζωής για μένα δεν είναι πια. Δίνω στροφή 180 μοιρών, δεν θα αποφύγω τίποτα τώρα, θα αντιμετωπίσω ό,τι βάλει η ζωή μπροστά μου, θα το αντιμετωπίσω σαν άντρας, χρησιμοποιώντας τον εγκέφαλό μου για να βρω δημιουργικούς και υγιείς τρόπους επίλυσης προβλημάτων, Δεν θα φοβάμαι να ΝΙΩΣΩ ΠΟΝΟ. Επειδή οι άνθρωποι ΜΠΟΡΟΥΝ να αλλάξουν, άλλαξα, δεν είμαι ο ίδιος.
Όλο το πάθος που είχα να καταναλώνω πορνό το έχω ακόμα, αλλά το χρησιμοποιώ για υγιή έργα, έχω το ίδιο πάθος, αλλά το χρησιμοποιώ για να διαβάσω βιβλία για τον κόσμο στον οποίο ζούμε, για το επάγγελμά μου, για τον ανθρώπινο εγκέφαλο και τις σχέσεις. Θέλω να γίνω καλύτερος άνθρωπος, θέλω να προκαλέσω τον εαυτό μου και να δω πόσο μακριά μπορώ να φτάσω, εξαρτάται από εμένα.
Και όλα χάρη σε αυτό το sub, το YBOP, το YBOP βιβλίο και τα βίντεο, βρήκα τις απαντήσεις σε ερωτήσεις που έκανα στον εαυτό μου όλη μου τη ζωή και μου έδειξα τον δρόμο. Νιώθω αγάπη για όλους εσάς που είστε στο ίδιο σκάφος, παλεύετε κάθε μέρα όπως εγώ για να μείνετε υγιείς, να πολεμήσετε, να πολεμήσετε, να πολεμήσετε, να βγάλετε τον μονομάχο μέσα σας και να σκοτώσετε αυτό το γαμημένο τέρας.
;