Γρήγορη περίληψη: Παντρεμένος για 15 χρόνια, εθισμένος στο πορνό/Fapping για 25 χρόνια. Τυχαίες περιπτώσεις ΕΔ.
Τις τελευταίες 3 εβδομάδες αντιστάθηκα στην επιθυμία για PMO στις πιο δύσκολες στιγμές – σε δωμάτια ξενοδοχείου ενώ εκτός πόλης μόνος, στο σπίτι μόνος ενώ λείπει η οικογένεια. Προηγουμένως ήταν αυτόματες φορές πορνό/fap, χωρίς αμφιβολία πέρασε από το μυαλό μου – απλώς έκανα PMO και ένιωσα μηδενική ενοχή ή ντροπή. Ένιωθε καλά.
Έμαθα ότι σε αυτές τις καταστάσεις (μόνος, μακριά από την οικογένεια) ο εγκέφαλός μου λέει αυτόματα «Ώρα να τσεκάρω το νέο P, ας γελάσουμε». Ο διαλογισμός με βοήθησε να παρατηρήσω και να χαρακτηρίσω αυτές τις σκέψεις με τις οποίες δεν χρειάζεται να ταυτιστώ. Ο συνεπής διαλογισμός προσφέρει πραγματικά υποτιμημένες υπερδυνάμεις.
Απόψε έκανα σεξ (έκανα έρωτα;) με τη γυναίκα μου και είχα έναν απολύτως απίστευτο οργασμό και απόλαυσα το σεξ πολύ περισσότερο. Η γυναίκα μου ήταν πάντα καυτή μαζί μου, ανεξάρτητα από τις τρελές καυτές γυναίκες στο πορνό – αλλά απόψε ήταν ακόμα πιο καυτή και η πράξη ήταν πιο αισθησιακή. Ακόμη και η αγκαλιά μετά το σεξ ήταν πιο έντονη και πιο καυτή.
Μπορώ να δω τη ζωή έγχρωμα τώρα – η μουσική είναι πιο όμορφη, οι ταινίες είναι πιο συναισθηματικές, η ζωή εκδηλώνεται με πολλές περισσότερες αποχρώσεις από ποτέ.
Πάρτε το από αυτόν τον παντρεμένο άντρα - κλωτσήστε τον εθισμό. Το αντιστάθηκα για χρόνια και δεν θέλησα ποτέ να εγκαταστήσω φίλτρα ιστού παρά την επιμονή της συζύγου μου, γιατί ήθελα να δω πορνό και fap. Τώρα έχω εγκαταστήσει τα φίλτρα, αλλά αντιστέκομαι στην προβολή πορνό παρά τα φίλτρα. Και η ζωή είναι πολύ πιο όμορφη χωρίς.
Η ντοπαμίνη είναι ένα υπέροχο φάρμακο. Το πορνό είναι το πρόβλημα. Διαβάστε και παρακολουθήστε το yourbrainonporn.com για περισσότερα κίνητρα.
Συνεχίστε τον αγώνα!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 3 εβδομάδες - μια έκθεση πεδίου από έναν παντρεμένο άντρα.
by MetroLight
ΑΚΡΙΒΕΙΑ ΜΕΤΑ
Είμαι 36, έχω το σήμα μου για fapping/πορνό 25 ετών. Ναι, ήξερα πώς να δουλεύω τους πίνακες ανακοινώσεων στη δεκαετία του '80 και να βγάζω καυτές φωτογραφίες.
Μεγάλη ιστορία που θα μοιραστώ αργότερα (90 ημέρες;), αλλά σταματάω τα PM, εδώ και χρόνια δεν βλέπω κανένα λόγο να σταματήσω και το απόλαυσα απόλυτα, αλλά τώρα ξέρω πάρα πολλά (yourbrainonporn.com και πληροφορίες ντοπαμίνης, κέντρο επιβράβευσης πληροφορίες). Το να σταματήσω το O δεν μπορεί να συμβεί επειδή είμαι παντρεμένος.
Δεν ασχολούμαι με τα super power πράγματα, είναι πάρα πολύ εικονικό φάρμακο και είμαι σκεπτικιστής.
Αλλά εδώ είναι μερικά πρακτικά οφέλη/αλλαγές που έχω παρατηρήσει μετά από 11 ημέρες:
Όφελος 1: Ηρεμία. Ξύπνησα τα μεσάνυχτα το άλλο βράδυ. Η γυναίκα δεν ήταν στο κρεβάτι. Η άμεση σκέψη μου ήταν: «Ω, snap, είναι στον υπολογιστή μου και έχει καταλάβει τον εθισμό μου στο πορνό». Τότε ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι ήμουν καθαρός και δεν υπήρχε λόγος να αγχώνομαι ή να νιώθω ενοχές. Επέστρεψε για ύπνο εύκολα. Συνειδητοποίησα πόσο εξαντλούν την ενέργειά μου αυτά τα συναισθήματα ενοχής.
Όφελος 2: Διεγείρεται εύκολα. Το σεξ είναι καλύτερο. Η γυναίκα μου είναι πολύ καυτή, αλλά ακόμα και με το πόσο καυτή είναι, το πορνό είχε ξεκάθαρα θαμπώσει τις αισθήσεις και την ικανότητά μου να διεγείρομαι. Μόνο 1 εβδομάδα σε αυτό είναι ξεκάθαρο.
Όφελος 3: Εκτίμηση της μουσικής. Αυτό μπορεί να είναι λίγο εικονικό φάρμακο λόγω των όσων έχω διαβάσει για το μούδιασμα του κυκλώματος ντοπαμίνης/ανταμοιβής. Αλλά θα ορκιζόμουν ότι εκτιμώ την καλή μουσική λίγο περισσότερο τώρα. Μου δίνει μια μικρή γεύση για το πόσο μου άρεσε ως έφηβος.
Αλλαγή 1: Με διεγείρουν εντελώς οι γυναίκες γύρω μου. Δεν είμαι ιδιαίτερα περήφανος γι' αυτό, γι' αυτό το αποκαλώ αλλαγή, όχι όφελος. Αλλά διάολε, σήμερα είδα μερικές γυναίκες δημοσίως που έκαναν την καρδιά μου να φτερουγίσει. Δεν σε κοροϊδεύω, δεν το έχω νιώσει από την εφηβεία και τα είκοσί μου. Φαίνεται ότι υπάρχει περισσότερη οπτική επαφή και οι γυναίκες με παρατηρούν, αλλά πιθανώς είναι απλώς επειδή είμαι περισσότερο περιπλανώμενος και επαγρυπνώ και παρατηρώ και οι αισθήσεις μου είναι αυξημένες.
Θα πρέπει να δουλέψουμε σε αυτό. Αρκετά συναρπαστικές αλλαγές, το λιγότερο, και μόλις 11 ημέρες μετά. Χωρίς αμφιβολία, χρόνια πορνό και συχνό fapping έχουν επηρεάσει αρνητικά τον εγκέφαλό μου.
11 μέρες μέσα – μερικά πρακτικά οφέλη/αλλαγές που έχει δει αυτός ο γέρος.
;