Προσπάθησα την ημέρα 50 και εξακολουθούσε να μην μπορεί να διατηρήσει στύση ή οργασμό. Ακολούθησαν οι 10 μέρες να φτιάχνουν, να αγγίζουν και να αγκαλιάζουν (ενώ ήταν στην περίοδο της). Την ημέρα 60 είχαμε μια άλλη πάλη πριν από το κρεβάτι με παρόμοια αποτελέσματα. Το πρωί όμως όταν οι στύσεις έρχονται πιο εύκολα,
χρειάστηκε λίγη προσπάθεια για να το πάρει για διείσδυση, και έμεινα πλήρως όρθιος για λίγα λεπτά του σεξ. Επικεντρωνόμουν στη διαμονή χαλαρή (χωρίς ακούσια καγκελάκια) και στις σωματικές αισθήσεις, αντί να μένουν σκληρά και να κοιμούνται. Αλλά όπως έκανα, και μάλιστα έμεινε πλήρως όρθιος για δεύτερη απελευθέρωση ένα λεπτό αργότερα. Και βλασφημίες ήταν εκεί πολλά!
Τίποτα εκτός από καλά συναισθήματα μετά, και μια μέρα αργότερα δεν υπάρχει ακόμα ανάγκη για PMO ή απόγνωση για περισσότερο σεξ. Ας ελπίσουμε ότι η λίμπιντο μου ανεβαίνει στα φυσιολογικά επίπεδα καθώς συνεχίζω να ενισχύω τα μονοπάτια ανταμοιβής συντρόφου-σεξ-οργασμού και κερδίζω περισσότερη σεξουαλική αυτοπεποίθηση για να την ξεκινά πιο συχνά.
Είμαι 36 ετών και έκανα πορνό υψηλής ταχύτητας στην εφηβεία μου πριν καν φιλήσω ένα κορίτσι.
Η μεγαλύτερη αλλαγή που παρατήρησα ήταν να είμαι σε θέση να συναντήσω ένα κορίτσι χωρίς να κάνουμε σεξ ως στόχο. Γνωρίζοντας ότι έχω τον έλεγχο της λαγνείας μου και πραγματικά μπορώ να πάω χωρίς οργασμό δημιουργεί πιο φυσικές και λιγότερο ανήσυχες αλληλεπιδράσεις με τις γυναίκες. Είμαι σίγουρα λιγότερο εστιασμένη στο σεξ τώρα που δεν παρακολουθώ καθημερινά πορνό.
Έχω περίπου 17 χρόνια πίσω μου που δεν εμπιστεύομαι την ικανότητά μου να εκτελώ, οπότε εξακολουθώ να είμαι πολύ σε κατάσταση ανάκτησης. Νομίζω ότι βοήθησε να μιλήσω στο κορίτσι μου για το nofap και ότι θα περίμενε να τελειώσει μια περίοδος χαμηλής λίμπιντο / αδύναμων στύσεων / αδυναμίας, και να την κάνει να σταματήσει να μου ζητά να τελειώσω ενώ πηγαίνουμε σε αυτό.
Τεχνικά αυτή ήταν η 3η ή 4η φορά που κάναμε σεξ, αλλά δεν είμαι στο σημείο όπου σκόπιμα να μην φτάσω στο Ο θα ήταν χρήσιμο. Αργότερα, ίσως λίγα O την εβδομάδα εάν έχω ακόμα έναν σταθερό σύντροφο.
Δεν σχεδίαζα πραγματικά να συναντήσω κανέναν και ανησυχούσα ότι θα έκανα 90+ ημέρες ακόμα μόνος και τελικά θα υποτροπιάζω. Η πρώτη συνάντηση ήταν πολύ απλή και ήθελα πραγματικά να κοινωνικοποιήσω με ένα κορίτσι, αφού το κάνω τόσο λίγο, και απλά έψαχνε κάποιον για να της φτιάξει ψητό. Η συνάντηση με κορίτσια με σκοπό να τα γνωρίσετε και ίσως να κάνετε φίλους αισθάνεται σαν μια πολύ πιο υγιεινή και αποτελεσματική προσέγγιση από το να αναζητήσετε πιθανούς συντρόφους. Και δεν πρέπει να γίνει ρομαντικό ή σεξουαλικό έως ότου / αν δεν το θέλετε.
~ 24 χρόνια εθισμού PMO, αυνανισμός με θάνατο λόγω της περιτομής και άγχος απόδοσης από τα χρόνια της ΕΔ που προέκυψαν από όλα αυτά.
Σίγουρα δεν θα αναγκάζω κάτι για το οποίο δεν αισθάνεστε έτοιμοι. Η αυτογνωσία είναι ένα μεγάλο μέρος της ικανότητας αυτοθεραπείας.
Τελικά άρχισα να λαχταράω τη γυναικεία συντροφιά αφού βασικά δεν έχω επιθυμίες κατά τη διάρκεια της επίπεδης γραμμής, ενώ πριν από το nofap ήταν κυρίως πόθο για γυναικεία σεξουαλικότητα. Υποθέτω ότι η προσέγγισή μου είναι να συμβαδίσω με τις επιθυμίες που θεωρώ υγιείς, χωρίς να υποχωρώ σε ανθυγιεινές.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Επιτυχής σεξ στην ημέρα 60
;