Η γυναίκα μου με άφησε λόγω πορνό. Όχι «λόγω πορνό», αλλά για αυτό που μου έκανε το πορνό. Είμαι στο PMO τα τελευταία 15 χρόνια (τώρα είμαι 37) και έχω περάσει όλα τα συμπτώματα που περιγράφονται εδώ, συμπεριλαμβανομένου του ED.
Πρόσφατα φοβήθηκα πολύ όταν διάβασα για τις βλάβες που μπορεί να προκαλέσει η πορνογραφία στον εγκέφαλό σας. Πάντα πίστευα ότι ήταν κάτι που μπορούσα να ελέγξω όποτε ήθελα, όπως νομίζει όποιος είναι εθισμένος σε οτιδήποτε. Αλλά φοβήθηκα ότι θα μπορούσε να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στον εγκέφαλό μου, έτσι άρχισα να μελετώ το PMO και το ED από όλες τις πηγές που είναι διαθέσιμες στο Διαδίκτυο.
Τώρα είμαι στην 8η εβδομάδα χωρίς PMO. Και έχω περάσει όλη τη διαδικασία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας της λίμπιντο, της συρρίκνωσης του πέους και όλων αυτών που γνωρίζετε τόσο καλά. Έπεσα ότι είμαι σχεδόν στην κορυφή του παιχνιδιού μου ξανά και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μερικά από τα πράγματα που με βοήθησαν να επιταχύνω τα πράγματα. Ξέρω ότι έχω πολύ δρόμο μπροστά μου, αλλά νιώθω αρκετά σίγουρος ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε να αναρρώσει πιο γρήγορα.
- Τρώτε πιο υγιεινά. Όλα είναι θέμα ορμονών παιδιά. Εάν τρώτε σκουπίδια, αυξάνετε την προγεστερόνη σας, παρά θα χάσετε τη σεξουαλική σας ορμή. Εάν τρώτε τις σωστές τροφές, θα αυξήσετε την τεστοστερόνη σας φυσικά. Αμφιβάλλει κανείς τη δύναμη της τεστοστερόνης; Θυμηθείτε, γι' αυτό όσο μεγαλύτεροι είστε, τόσο πιο δύσκολο είναι να συνέλθετε από το PIED. Η τεστοστερόνη μειώνεται με την ηλικία.
- Προπόνηση. Σοβαρά. Γυμναστείτε σκληρά! Το ίδιο όπως παραπάνω, έχει να κάνει με την αύξηση της τεστοστερόνης. Εάν έχετε μια αγχωτική δουλειά, πιθανότατα παράγετε πολλή κορτιζόνη. Και η κορτιζόνη μειώνει την τεστοστερόνη σας! Τι βοηθά στη μείωση του στρες και της κορτιζόνης στο σώμα σας; Ακριβώς, προπόνηση! Επίσης, θα έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό σας εάν είστε εντάξει με το σώμα σας.
- Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα για να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας, εκτός εάν σας έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό. Αν το χρησιμοποιήσετε μόνοι σας, υπάρχει ΜΕΓΑΛΗ πιθανότητα να το παρακάνετε. Το σώμα σας θα σταματήσει να παράγει τεστοστερόνη και θα αυξήσει την προγεστερόνη χωρίς να αντισταθμίσει τις τεχνητές ορμόνες που παίρνετε. Θυμηθείτε τον Bob από το Fight Club!
Το μεγάλο ερώτημα είναι πότε να ξεκινήσετε ξανά το σεξ. Εάν προσπαθήσετε και αποτύχετε, μπορεί να είναι ένα τεράστιο έναυσμα για να ξεκινήσετε ξανά το PMO. Αν αρχίσετε να βγαίνετε ραντεβού και νιώθετε ότι, ακόμα και με τα ρούχα σας, έχετε σταθερή στύση, προχωρήστε το.
Αλλά αν τα πράγματα πάνε στραβά, θα χρειαστεί τεράστια δύναμη θέλησης για να μην ξεκινήσει ξανά το PMO. Θα πω κάτι αμφιλεγόμενο, αλλά νομίζω ότι η λήψη φαρμάκων για ΣΔ πριν από την πρώτη φορά μπορεί να βοηθήσει. Φυσικά πρέπει να προσέχετε να μην εθιστείτε και σε αυτά τα ναρκωτικά.
Συγγνώμη για τα αγγλικά μου, δεν είμαι Αμερικανός.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Speed Things Up
By Χέμινγουεϊ17
;