Έκανα σεξ χθες το βράδυ για πρώτη φορά από τότε που ξεκίνησα το noFap και προς χαρά μου, δεν είχα PIED όπως είχα τα τελευταία 5 χρόνια! Πρέπει να πω ότι αυτό ήταν με ένα κορίτσι που βλέπω τις τελευταίες 2 εβδομάδες και όχι με έναν σύντροφο από πριν από το noFap (είμαι 37). Στην πραγματικότητα, όπως ανέφερα σε μια προηγούμενη ανάρτησή μου, η προηγούμενη, τετραετής σχέση μου που τελείωσε πέρυσι, έκανε σεξ μόνο 5 φορές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λόγω του εθισμού μου και του PIED μου, και αυτές οι 5 φορές ήταν τρομερές.
Ωστόσο, η χθεσινή νύχτα ήταν μακράν το καλύτερο σεξ της ζωής μου, όπου μπόρεσα να είμαι πραγματικά παρών αυτή τη στιγμή και να μην γεμίζει ο εγκέφαλός μου με πορνογραφικά βίντεο σε μια προσπάθεια να διατηρήσω μια στύση. Πραγματικά μπόρεσα να σκεφτώ τις ανάγκες της και να επικεντρωθώ στο να την ευχαριστήσω, κάτι που στη συνέχεια μου έδωσε χαρά και με βοήθησε στη διατήρηση της στύσης μου και να μπορώ να διαρκώ σχεδόν 45 λεπτά κάθε φορά. Το κάναμε δύο φορές χθες το βράδυ και ξανά σήμερα το πρωί.
Τα λέω όλα αυτά για να ξέρετε ότι υπάρχει φως στην άκρη του τούνελ. Ότι θα ξεπεράσετε αυτόν τον εθισμό και οι σεξουαλικές σας δυσλειτουργίες θα αυτοθεραπευθούν όταν θεραπεύσετε τον εγκέφαλό σας, αλλά το πιο σημαντικό, όταν θεραπεύσετε τον εαυτό σας. Έχω κάνει πολλές δουλειές με τον εαυτό μου και χτίζω την αγάπη μου για τον εαυτό μου και την αίσθηση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησής μου. Πρέπει να πω ότι αποδίδει.
Πρέπει να ομολογήσω ότι είχα αυτή τη φωνή στο μυαλό μου, μου είπε ότι αυτό που βίωνα δεν συνέβαινε πραγματικά και ότι θα έχανα τη στύση μου, θα ντρεπόμουν και θα νιώθω ντροπή που δεν θα μπορούσα να παίξω. Αλλά λόγω της νέας μου αυτοπεποίθησης και της αγάπης που ανέπτυξα μέσα από το ταξίδι μου στο noFap, αυτή η φωνή ήταν σχεδόν σαν ψίθυρος και στο κεφάλι μου
Γρήγορα υπενθύμισα στον εαυτό μου ότι είμαι κάποιος που αξίζει να με αγαπήσουν και ότι οι γυναίκες θα έβρισκες ελκυστικές και θα ήθελαν να κάνουν σεξ. Θέλω να πω, όλα αυτά συνέβαιναν στο μυαλό μου καθώς ήμουν στη μέση του σεξ! Νομίζω ότι αυτή είναι η δύναμη της αρνητικής αυτοομιλίας. Όταν πνιγόμαστε στον εθισμό μας και στην ντροπή, την ενοχή και την κατάθλιψη που τον συνοδεύουν, αφήνουμε αυτές τις αρνητικές φωνές να ελέγχουν τη ζωή μας. Αλλά είπα σε αυτή τη φωνή ουσιαστικά για να βουτήξω και ότι θα συνεχίσω να κάνω το καλύτερο σεξ της ζωής μου εστιάζοντας στο παρόν και πραγματικά να απολαμβάνω την ευχαρίστηση που ένιωθα.
Για τον εαυτό μου, νομίζω ότι το γεγονός ότι έκανα διαλογισμό την τελευταία μιάμιση εβδομάδα κάθε μέρα, μαθαίνοντας να είμαι απλά παρούσα τη στιγμή, βοήθησε πραγματικά χθες το βράδυ, γιατί όταν είχα αυτές τις σκέψεις όλες μου περνούσαν από το μυαλό χθες το βράδυ και άρχιζε να χάνω την εστίασή μου στην ευχαρίστηση που βίωνα αυτή τη στιγμή, σαν σκέψεις στο κεφάλι μας που μας απομακρύνουν κατά τη διάρκεια της διαμεσολάβησης και όταν συνειδητοποιείς ότι απλώς επιστρέφει στην αναπνοή, μόλις επέστρεψα στο πουλί μου και στην ευχαρίστηση που Ενιωθα.
Πηγαίνετε λοιπόν στο ταξίδι σας συνάδελφοι αστροναύτες και όταν έρθει η ώρα, επιστρέψτε στο πουλί σας! Αν μπορώ να το κάνω, μπορείτε και εσείς!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 70 ημέρες NoFAP, έκανε σεξ για πρώτη φορά από την έναρξη
by Γάννικος21
;