Στην αρχή του έτους αποφάσισα να προσπαθήσω να κερδίσω βάρος καθώς ήμουν 6 πόδι και 120 lbs. Αγωνίστηκα να έρχομαι με διαφορετικές μεθόδους για να διατηρήσω το σωματικό βάρος μου μέχρι που συνειδητοποίησα ότι μεγάλο μέρος του βιολογικού μου υλικού χάθηκε λόγω του αυνανισμού. Από τη δουλειά μου έξω από τη ρουτίνα έχω υποσχεθεί να μην αυνανίζομαι ποτέ και από τότε η συσσώρευση μου ήταν σημαντικά ταχύτερη. Απλά ήθελα να πω ευχαριστώ σε αυτό το υποτμήμα για να βοηθήσω τα όνειρά μου να γίνουν πραγματικότητα.
Αισθάνομαι πιο σίγουροι για τις γυναίκες τώρα, αν και αυτό μπορεί να είναι η αύξηση του μυϊκού κέρδους, αλλά μου αρέσει να πιστεύω ότι το nofap βοηθά πραγματικά. Έχω κοιμηθεί καλύτερα και καλύτερα να θυμάμαι τα πράγματα. Είμαι 60 ετών και δεν μπορώ να περιμένω μέχρι να αρχίσω ξανά.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Υπήρξε σε ένα 9 μήνα NoFap και με βοήθησε σημαντικά με τη συσσώρευση
By Siliybob
;