Είμαι στα τέλη της δεκαετίας των 20 μου και μούδιαζα από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου. Το ταξίδι μου στο nofap ξεκίνησε αφού ένιωσα ότι το PMO απλώς κυνηγάει κάτι που δεν υπάρχει και εξαρτάται από αυτό. Είναι μια πηγή ευχαρίστησης χωρίς προσπάθεια που βλάπτει τόσο τη σωματική (PIED!) και τη συναισθηματική σας ευεξία ("Αυτό είναι πολύ δύσκολο και βαρετό, θα έπρεπε απλώς να αυνανίζομαι").
Είμαι στην 28η μέρα και τώρα συνειδητοποιώ πόσο άσχημα ήταν αφού άρχισα να αντιλαμβάνομαι τα συμπτώματα και τις αιτίες. Ξέρεις ότι κάτι δεν πάει καλά όταν σε μια στιγμή βλέπεις τις ενδείξεις ότι ο εθισμός στο PMO είναι πραγματικός και κακός για σένα, ωστόσο λίγο καιρό αργότερα βομβαρδίζεσαι εντελώς με σκέψεις όπως «Όλα λειτουργούν εκεί κάτω;» , «Όλοι το κάνουν, είναι φυσικό» – Δεν υπάρχει τίποτα φυσικό στο να κοιτάς ανόητα τους αστέρες του πορνό στην οθόνη και να αυνανίζεσαι.
Είναι πράγματι ένας αγώνας, και όταν τα πάντα, το σώμα σου, ακόμα και το μυαλό σου είναι εναντίον σου, αλλά επιμένεις και εμμένεις στις δεσμεύσεις σου και δεν υποχωρείς… Γαμώτο, αισθάνεσαι υπέροχα. Σε κάνει να νιώθεις νικητής και είναι κάτι για το οποίο πρέπει να κοιτάς πίσω και να είσαι περήφανος, αντί να κουκουλώνεσαι από ντροπή και λύπη. Όσον αφορά το PMO, η νικητήρια κίνηση σε οποιαδήποτε κατάσταση, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε, ανεξάρτητα από το τι σκέφτεστε, είναι να μην υποχωρήσετε ποτέ, ποτέ.
Και το να έρθω εδώ και να διαβάσω όλες τις ιστορίες και τα σχόλιά σας ήταν μια από τις μεγαλύτερες ενθάρρυνση που είχα για να συνεχίσω. Είστε απίθανοι.
Πάμε τώρα στα οφέλη.
Περισσότερη αυτοπεποίθηση, λιγότερο άγχος, τόσο περισσότερη ώθηση και πειθαρχία. Έχω κάνει τόσα πολλά τις τελευταίες 2 εβδομάδες που είναι απίστευτο. Είναι σαν να είμαι υπερφορτισμένος ή κάτι τέτοιο. Έκανα γυμναστική στο γυμναστήριο και τα μάτια και το πρόσωπό μου έχουν κυριολεκτικά φωτιστεί. Όλοι (άντρες και γυναίκες) λένε πράγματα όπως "Έχεις γίνει ψηλότερος;" , «Δείχνεις πολύ φρέσκια αυτές τις μέρες», «Άλλαξες τον τρόπο που περπατάς;».
Τα οφέλη συνεχίζονται και συνεχίζονται, για παράδειγμα, είμαι πολύ πιο σίγουρος και άνετος με τις γυναίκες που βρίσκω ελκυστικές αυτές τις μέρες και είναι σαν να είναι αμοιβαίο το συναίσθημα. Αλλά ξέρετε τι; Το κάνω χωρίς προσδοκίες. Όσο μπορώ να συνεχίσω να σημειώνω τις ημερομηνίες στο ημερολόγιο και επιτέλους να απαλλαγώ από αυτή την αυτοκαταστροφική συνήθεια, θα είμαι ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο. Οτιδήποτε άλλο είναι μπόνους.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 4 εβδομάδες αυτοελέγχου δεν είχα ασκήσει ποτέ πριν. Οι άνθρωποι λένε ότι φαίνομαι «φρέσκος»!
;