Είμαι εδώ για να πω ότι σχεδόν όλοι οι τρόποι για να βοηθήσετε να σταματήσετε σε αυτό το subreddit είναι αληθινοί, επομένως δεν πρόκειται να μπω σε λεπτομέρειες σχετικά με το πώς να το κάνω, θα πω γιατί. Για μένα ήταν απλό. Έχω μια καταπληκτική φίλη και είμαστε μαζί ενάμιση χρόνο.
Λίγους μήνες στη σχέση μας, αποφάσισα ότι ήθελα πραγματικά να βασιστώ σε αυτήν μόνο για σεξουαλική ευχαρίστηση, και εκείνη ήταν υπέρ αυτής. Αυτός μπορεί να είναι ένας ασήμαντος τρόπος για να ξεκινήσω, αλλά αυτός ήταν ο δικός μου.
Στην πραγματικότητα, αν και δεν έχει σημασία γιατί ξεκινάς, σημασία έχει ότι το έκανες. Όποιος και αν είναι ο λόγος που ξεκινήσατε να το χρησιμοποιείτε για να συνεχίσετε, γιατί θα εκπλαγείτε με το τι κάνει αυτό για εσάς, σίγουρα ήταν. Είναι ειλικρινά ένα από τα καλύτερα πράγματα που έχω κάνει όχι μόνο για να ωφελήσω τον εαυτό μου, αλλά τις σχέσεις, τις φιλίες μου και σχεδόν τα πάντα. Εδώ είναι τι ωφέλησα από αυτό:
1) Έχω 30 λεπτά-1 ώρα περισσότερο χρόνο στα χέρια μου κατά τη διάρκεια της ημέρας για να κάνω κάτι παραγωγικό. (Άσκηση, χόμπι, διαλογισμός, διάβασμα κ.λπ.)
2) Όπως οι περισσότερες από τις δημοσιεύσεις που σχετίζονται με το πώς αλλάζει συναισθηματικά με εσάς, έχουν 100% δίκιο. Μπορώ να πω από πρώτο χέρι ότι δεν θυμώνω τόσο συχνά για τα μικρά πράγματα, αλλά η κοπέλα και οι φίλοι μου λένε ότι είμαι πολύ πιο [λογική] για σημαντικά πράγματα. Για παράδειγμα, αν η κοπέλα μου και εγώ τσακωθούμε, δεν χρειάζεται να υψώσουμε τις φωνές και να εκραγούμε ο ένας πάνω στον άλλο, κάτι που θα δυσκολευόμουν να κάνω πριν από το no-PMO.
3) Έμαθα να εκτιμώ περισσότερο το σεξ. Ενώ το PMO, ήταν όλα για την προσωπική μου ευχαρίστηση. Εκτός αυτού, επικεντρώθηκα περισσότερο στο να απομακρύνω τον σύντροφό μου και μετά να ανησυχώ για τον εαυτό μου, κάτι που με τη σειρά του οδήγησε σε μια πολύ καλύτερη σεξουαλική ζωή.
4) Είμαι πολύ πιο ανοιχτός με άτομα που δεν γνωρίζω. Δεν ξέρω αν αυτό έχει να κάνει εντελώς με το no-PMO, αλλά έχω διαβάσει ότι αυτό συνέβη και μου συνέβη. Είμαι σε θέση να ξεκινήσω μια συζήτηση με σχεδόν οποιονδήποτε, πιστεύω ότι η μη PMO με άφησε να ενισχύσω σημαντικά την αυτοπεποίθησή μου και επηρέασε την ικανότητά μου να ενεργώ κοινωνικά γύρω από τους ανθρώπους. Γιατί; Επειδή έμαθα ότι με το να μπορώ να ελέγχω αυτή την πτυχή της ζωής μου, μπόρεσα να πάρω τον έλεγχο των άλλων και να συνεχίσω να βελτιώνομαι πέρα από το να μην το τινάζω.
Για να τα συνοψίσω όλα, ελπίζω ότι αν το διαβάσετε αυτό απλώς σας ενθαρρύνει να κρατήσετε την υπόσχεσή σας στον εαυτό σας (ή σε οποιονδήποτε άλλον) για μη PMO. Σοβαρά χωρίς να αστειεύομαι, λειτουργεί πραγματικά και ελπίζω να κάνει τα ίδια θαύματα που έκανε και για μένα και για εσάς.
;