Σήμερα είναι η 90η ημέρα του nofap. Τι υπέροχη βόλτα. Χτύπησα το βράδυ τον Μάιο του τρέχοντος έτους όταν τελευταία υποτροπιάστηκε μετά από ένα τεράστιο σαββατοκύριακο. Τότε αποφάσισα ότι κουράστηκα να αισθάνομαι σαν σκατά όλη την ώρα και να μην ανταποκρίνομαι στις δυνατότητές μου. Δεν ήταν hardmode (είχε ένα gf για 84 ημέρες) και κάναμε σεξ συνήθως μία φορά την εβδομάδα.
Αλλά έκτοτε διαλύσαμε λόγω ασυμβατότητας. Ωστόσο, λόγω του nofap και της πολύ βελτίωσης του εαυτού μου, ειλικρινά δεν ήμουν λυπημένος. Αντ 'αυτού, το αποδέξατε και προχωρήσατε:
Ας πάρουμε λοιπόν τα οφέλη:
1) Το μυαλό είναι ανθεκτικό ως σκατά - συνήθιζα να εκνευρίζομαι και άγχος όταν ο επάνω γείτονας μου περπατούσε και έκανε θόρυβο όταν προσπάθησα να κοιμηθώ Τώρα δεν βλέπω καν την παρουσία του αυτές τις μέρες και κοιμάμαι σαν μωρό.
2) Ιδιαίτερα επικεντρωμένος στο μέλλον που θέλω - πριν από το nofap, νόμιζα ότι θα είμαι κολλημένος σε ένα αδιέξοδο Job και μέτρια σχέση. Νόμιζα ότι προορίζομαι για αυτούς. Τώρα όμως μετά από αυτό τον εθισμό, ονειρευόμουν εξαιρετικά όνειρα. Δεν έχω περιοριστεί στους συνηθισμένους κανόνες μου και αντίθετα πιστεύω τώρα ότι όλα είναι δυνατά.
3) έτσι σε ειρήνη με τον εαυτό μου - συνειδητοποίησα ότι είχα τεράστιες αποσκευές από το παρελθόν και οδυνηρές αναμνήσεις που υποσυνείδητα υποκινούσαν τις πεποιθήσεις μου που δεν ήταν υγιείς και με κράτησαν κολλημένο στον κύκλο εθισμού. Έχω δει αυτές τις προηγούμενες πεποιθήσεις ως απόλυτη μαλακία και κυματίζω αυτές τις σκέψεις αντίο καθώς αρχίζουν αργά να βγαίνουν από την καθημερινή μου σκέψη.
4) κάνω ό, τι καλύτερο για μένα - έχω μια νόσο του εντέρου που αντιδρούσε πάντα αρνητικά στο αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων 90 ημερών, δεν έχω πλέον επιτρέψει στους άλλους να πιέσουν την πίεση από φίλους σχετικά με το χτύπημα πυροβολισμών και τις μπύρες που πυροβολούν. Μερικοί θα πουν ακόμη και «έλα στο μουνί». Και θα απαντήσω σθεναρά «όχι, έχω περισσότερο τρόπο να χάσω από εσάς λόγω της ασθένειάς μου». Και τώρα, το έχω διαπιστώσει ότι επειδή έχω κολλήσει στα όπλα μου πολλές φορές, δέχτηκαν ότι απλώς θα πίνω μπύρες και μπορούν να έχουν όλη τη σκατά διασκέδαση που θέλουν γύρω μου. Όλοι κερδίζουν.
Κλείνοντας, επιτρέψτε στον εαυτό σας να φτάσει σε αυτό το σημείο. Το οφείλετε στον εαυτό σας για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή σας, και ειλικρινά, πιστεύω ότι φτιάξατε την καλύτερη εκδοχή για τους άλλους. Έφυγα από το να είμαι κουπασμένος, συν-εξαρτώμενος. σε έναν αξιόπιστο φίλο, γιο, αδελφό και συνάδελφο. Και δεν θα επιστρέψω ποτέ ξανά.
Να είστε ασταμάτητοι.
Μια αγάπη.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες
By Carbaco40
;