Γεια σας παιδιά! Ήθελα απλώς να μοιραστώ την πρόοδό μου και τη συνολική εμπειρία μου μέχρι στιγμής με το NoFap!
Πριν από περίπου 20 ημέρες περίπου έβλεπα πορνό, PMO, σχεδόν καθημερινά για 7 περίπου χρόνια. Ήμουν σε σχέση εξ αποστάσεως πριν από 4 χρόνια και όταν βλεπόμασταν τα πράγματα ήταν καλά σεξουαλικά, παρόλο που έβλεπα πορνό.
Από τότε χωρίσαμε, πριν από 3 χρόνια, και από τότε δεν είχα κανενός είδους σεξουαλική σχέση με κανέναν. Δεν ένιωθα ή δεν παρατήρησα κανένα πρόβλημα από τη συνεχή παρακολούθηση πορνό, έτσι δεν σκέφτηκα ποτέ να σταματήσω πραγματικά.
Τα τελευταία δύο χρόνια ήρθα πολύ κοντά με μια κοπέλα που ξεκίνησε ως στενή φίλη, σιγά σιγά έγινε πιο σωματική. Από τότε που τη γνώρισα, πάντα με έλκυε γελοία και πάντα ήθελα κάτι περισσότερο από φίλους.. ήταν (και εξακολουθεί να είναι) "εκτός της κατηγορίας μου" με την έννοια ότι έχει πραγματικά μια επιλογή για όποιον κι αν είναι θέλει.
Μετά από πολλούς μήνες που πηγαίναμε σε πάρτι και μεθύσαμε και φτιάχναμε πρόχειρα, προχώρησαν σε τρίψιμο μεταξύ τους, χαμηλών τόνων δακτυλώσεων, κ.λπ., αλλά ήμουν πάντα νευρικός να το πιέσω. Είμαι κυρίως σίγουρη στον εαυτό μου, αλλά καθώς τα πράγματα εξελίσσονταν μεταξύ μας, άρχισα να χάνω την αυτοπεποίθησή μου, έγινα πολύ συνειδητοποιημένος για το σώμα μου και αυτό ήταν το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ όταν τα πράγματα έγιναν ζεστά. Μου άρεσε αυτό που κάναμε, αλλά δεν μπορούσα να απεμπλακώ πλήρως από τις σκέψεις μου και απλώς να απολαύσω τη στιγμή στο σύνολό της.
Ένα βράδυ, με ρώτησε αν ήθελα να κάνω σεξ, και με έκανε πραγματικά νευρικός, ήξερα ότι κάποια μέρα θα ερχόταν η στιγμή και φυσικά περίμενε να κάνω την κίνηση, αλλά δεν θα το έκανα ποτέ.. έτσι προσπαθήσαμε. Σχεδόν αμέσως έχασα τη στύση μου, αν και ήθελα πολύ να κάνω σεξ, ήταν μια εξαιρετικά άβολη νύχτα και για τους δυο μας… και έφευγε για το καλοκαίρι την επόμενη εβδομάδα. ήταν ένα πολύ άβολο μέρος για να αφήσουμε τη σχέση μας.
Αυτό ήταν όταν προσπάθησα να καταλάβω σε τι να το κατηγορήσω. το γεγονός ότι ήμουν ψηλά, ή απλώς ότι δεν μπορούσα να βγάλω νευρικές σκέψεις από το μυαλό μου και το πορνό.
Όντας μόνη μου εδώ, χωρίς αυτήν ενώ έλειπε για καλοκαίρι, συνέχισα να βλέπω πορνό και δεν με ένοιαζε καθόλου. Άρχισα να παρατηρώ ότι οι στύσεις μου έγιναν πολύ πιο αδύναμες, έβλεπα πορνό απλώς γιατί βαριόμουν και μερικές φορές μετά βίας μπορούσα να δυσκολευτώ αρκετά βλέποντας πορνό. Αυτό ήταν κακό και συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να σταματήσω. Αυτό ήταν πριν από 20 μέρες.
Συνάντησα το nofap μερικές μέρες μετά τη διακοπή και με βοήθησε πραγματικά να εδραιώσω την επιθυμία μου να σταματήσω και από τότε που το σταμάτησα δεν είχα ποτέ ξανά την επιθυμία να κάνω PMO.
Στην πραγματικότητα κατέληξα να πετάξω έξω για να την επισκεφτώ και ανησυχούσα πολύ για το σεξ, ειδικά μετά από αυτό που είχε συμβεί, αλλά μιλήσαμε και αστειευτήκαμε γι' αυτό και εκείνη ήταν πρόθυμη να ξεχάσει ότι είχε συμβεί ποτέ.
Οπότε πετάω εκεί έξω, και είμαστε όλοι πάνω από τον άλλο, και μετά από μερικές νύχτες προσπαθούμε να ξεκολλήσουμε. Δεν μπορούσα να μην ανησυχώ όλη την ώρα «Ελπίζω πραγματικά αυτή η σκατά του nofap να λειτουργεί, παρόλο που έχουν περάσει μόνο μερικές εβδομάδες» και αυτή η συνεχής ανησυχία με σκότωσε. Δεν μπορούσα να δυσκολευτώ.
Αυτό που συνέβη δύο φορές… την ενόχλησε πραγματικά. Νόμιζε ότι ήταν αυτή, δεν ήξερα τι να πω και δεν ήθελα να αναφέρω ότι βλέπω hella porn lol… αλλά αποφάσισα να της δώσω ολόκληρη την ιστορία..
Της είπα πώς είχα ουσιαστικά έναν εθισμό στην πορνογραφία και κατάφερα να σταματήσω, αλλά εξακολουθεί να με επηρεάζει. Ανέφερα το nofap και λίγο πολύ ένιωσα πολύ αμήχανα και άβολα που της τα έλεγα όλα αυτά, αλλά ένιωσα ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ που δεν έχω πια αυτό το παράξενο μυστικό για τον εαυτό μου. Ήταν περίεργο για εκείνη, αλλά κατάλαβε και, παρόλο που δεν κάναμε σεξ εκείνο το βράδυ, χάρηκε που της είπα ότι κοιμηθήκαμε μαζί με μια καλή νότα.
Την επόμενη μέρα, ουοοοοοοοαααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα την επόμενη, ένιωσα υπέροχα. Ήταν άβολο, και ανησυχούσα για το σεξ αργότερα εκείνο το βράδυ, αλλά αφού της το είπα ένιωθα πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου και αν δεν μπορούσα να δυσκολευτώ θα ήξερε γιατί. Λοιπόν… idk wtf συνέβη αλλά θεραπεύτηκα lmao! Ήμουν σκληρός και μόλις έφτασα κατευθείαν να την αποστομώσω, παρόλο που δεν έχω κάνει σεξ εδώ και 6 χρόνια, κατά λάθος μπήκε μέσα της και χρειάστηκε να βάλω ένα σχέδιο Β. Αφού τελειώσαμε, μόλις έκανα έκρηξη, συνειδητοποίησα ότι Το πρόβλημα ήταν ίσως 20% σωματικό και 80% ψυχολογικό.
Έτσι επιτέλους έκανα σεξ και ένιωσα υπέροχα, την αγαπούσα τόσο πολύ και ένιωθα εξωπραγματική, μια τόσο διαφορετική εμπειρία από το πορνό, προφανώς, και με κάνει να σκέφτομαι το πορνό με τόσο διαφορετικό τρόπο τώρα.
Έτσι, αν υπάρχει κάτι να πάρω από αυτό, δημοσίευσα εδώ, όπως πριν από 10 ημέρες, ζητώντας συμβουλές, περιγράφοντας πώς ανησυχούσα, και το δικό της τώρα είμαι με μια κουρασμένη πουλί. Μείνετε αισιόδοξοι, μείνετε θετικοί, επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και αν έχετε όρεξη να παρακολουθήσετε πορνό, τότε δεν έχετε καταφέρει πραγματικά να πείσετε τον εαυτό σας διανοητικά ότι το πορνό δεν είναι αυτό που θέλετε. Πρέπει να ξέρεις ότι έχεις τελειώσει με το πορνό και έχεις τελειώσει να χάνεις τον χρόνο σου σε αυτά τα σκατά! Όχι μόνο "κόκαλα" αλλά έκανα υπέροχο σεξ, μου άρεσε πραγματικά να είμαι σωματική με κάποιον άλλο και όχι το γαμημένο μου χέρι lol..
Καλή τύχη σε εσάς, και απλά να ξέρετε ότι θα λειτουργήσει! Δεν μπορώ να περιγράψω πόσο πραγματικά ανησυχούσα συνεχώς, αλλά πρέπει να συνειδητοποιήσετε τι χρειάζεται για να θεραπεύσετε ΣΕΝΑ, εκτός από αυτό που προτείνει οποιοσδήποτε άλλος εδώ. Οι συμβουλές που έλαβα εδώ ήταν εξαιρετικές, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι ο καθένας βρίσκεται σε διαφορετική κατάσταση.
edit: επιτρέψτε μου επίσης να αναφέρω από τότε που σταμάτησα να βλέπω πορνό, άρχισα πραγματικά να βελτιώνω τη σωματική μου υγεία, αν και θα θεωρούσα τον προηγούμενο εαυτό μου αρκετά υγιή. Έφαγα ακόμα καλύτερα, γυμνάστηκα πιο σκληρά, διάβασα περισσότερο και όλα αυτά με βοήθησαν κατά τη γνώμη μου.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το NoFap πραγματικά λειτούργησε για μένα.. πήρε λιγότερο από ένα μήνα!
;