Σκέφτηκα να μοιραστώ τη δική μου εμπειρία και πώς έφτασα σε αυτό το σημείο. Μετά από 90 ημέρες υπάρχουν 2 βασικά πράγματα που πιστεύω ότι έχουν αλλάξει για τον εαυτό μου.
- Νιώθω σαν την πιο παλιά, πιο ευτυχισμένη, λιγότερο αγχωμένη, «πραγματική» εκδοχή του εαυτού μου.
- Ο φόβος έχει μειωθεί δραματικά. Φόβος απόρριψης, φόβος αποτυχίας, φόβος για οτιδήποτε άλλο. Νιώθω σαν να αποτύχαινα σε κάτι, δεν θα ήμουν πολύ κλειστός για αυτό. Και όταν κάτι δεν πηγαίνει τέλεια, δεν πέφτω σε μια σπείρα αυτο-λυπηρότητας και αυτοαημοσύνης όπως είχα ηλίθια. Βλέπω τώρα τα θετικά που ο εγκέφαλός μου αγνόησε. Το άγχος μου φαίνεται να εξαφανίζεται.
Σε καμία περίπτωση μην περιμένετε το NoFap να είναι μια θαυματουργή θεραπεία για τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε, αλλά αυτό που μπορεί να κάνει είναι να αφαιρέσετε πολλές από τις μαλακίες που σας έσυραν για πολύ καιρό, έως ότου παραμείνει μόνο το πραγματικό. Και μόλις φτάσετε σε αυτό το σημείο, μπορείτε να αρχίσετε να διαμορφώνετε τον εαυτό σας στο πρόσωπο που θέλετε να είστε. Μπορεί να ακούγεται σαν bs αν μόλις ξεκινήσετε, αλλά πιστέψτε με όταν λέω ότι είναι αλήθεια.
Πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ότι είναι αρκετό. Μην σκεφτείτε καν την πιθανότητα υποτροπής, γιατί τώρα δεν είναι επιλογή. Προχωρήστε από τις παλιές, λυπημένες συνήθειες που σας έδωσαν μια λοξή αντίληψη για την πραγματικότητα.
Το ταξίδι σας έχει ήδη ξεκινήσει. Χωρίς δικαιολογίες ... Μπορείτε να το κάνετε αυτό.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά 90 ημερών… Χωρίς φόβο
by RisingSun101
;