Είχα καταπληκτικά αποτελέσματα με το NoFap κατά τη διάρκεια του σερί μου. Μέχρι το σημάδι των 90 ημερών, η ζωή μου επηρεάστηκε θετικά μόνο από την αποχή από πορνό και αυνανισμό. Θα μπορούσα να μιλήσω για ώρες για όλα τα θετικά αποτελέσματα που έζησα μέχρι εκείνο το σημείο. Ωστόσο, θα προτιμούσα να σας πω τι πήγε στραβά και ελπίζω να σας προειδοποιήσω.
Επέστρεψα σκόπιμα χθες το βράδυ. Δεν ήταν ένα κίνητρο της στιγμιαίας δράσης, δεν το πολεμούσα και δεν το απολάμβανα. Αποφάσισα ότι έπρεπε να ξεκινήσω αυτήν την πρόκληση μετά από το μεγαλύτερο σερί που έχω ακόμα 110 ημέρες.
Έκανα εφησυχασμό. Γύρω στην ημέρα 90, νόμιζα ότι ήμουν βασιλιάς του κόσμου. Αυτό ήταν υπέροχο για την εμπιστοσύνη μου, αλλά είχα τεμπέληδες. Σταμάτησα να κάνω τις συνήθειες που με βοήθησαν να φτάσω σε αυτές τις 90 ημέρες, όπως διαλογισμός, καλό φαγητό και ανάγνωση κάθε μέρα. Σταμάτησα να παίρνω κινδύνους κάθε μέρα και σιγά σιγά γίνομαι πιο φοβισμένος. Δεν είχα υποτροπιάσει, αλλά την 100η μέρα νιώθω ότι έχασα όλη την πρόοδό μου. Έτρεξα για τις επόμενες 10 μέρες, άθλια, τεμπέλης και άρρωστος που αρνούμαι τη χαρά μου.
Τέλος, αποφάσισα να αφήσω αυτή τη σειρά να πάει. Προκάλεσα υποτροπή και εδώ είμαι. Αυτή η σειρά θα είναι διαφορετική. Θα θέσω στόχους και συνήθειες και θα τηρήσω τους. Δεν θα γίνω τεμπέλης και θα θυμηθώ ποτέ να μην υποτιμώ τη δύναμη των παροτρύνσεων.
Αυτή τη φορά θα κτίσω τη ζωή μου γύρω από μια νέα ταυτότητα:
- Θα ασκώ κάθε μέρα. Ανοίξτε 4 ημέρες την εβδομάδα, σειρά 6 ημέρες την εβδομάδα.
- Θα διαλογίζομαι και θα προσεύχομαι καθημερινά.
- Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής σε ό, τι κάνω. Οχι αλλα ψέματα.
- Θα είμαι εντελώς νηφάλιος. Δεν υπάρχουν φάρμακα ή αλκοόλ. Χωρίς εξαιρέσεις.
- Θα υπερέχω στο σχολείο μου. Δεν υπάρχει πλέον χαλάρωση.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Γιατί έκανα υποτροπή μετά από 110 ημέρες και πως η επόμενη φορά θα είναι διαφορετική
;