Αισθάνομαι υπέροχα, όπως σε φυσιολογικό και σε σύγκριση με το χρόνο μου πριν το nofap. Έχει ειπωθεί συχνά πριν: μόλις τελειώσει ο αγώνας, δεν υπάρχουν πλέον υπερδυνάμεις. Αυτές οι υπερδυνάμεις φαίνονται μόνο σούπερ όταν φαίνονται από έναν τόπο απελπισίας και αυτοτραγωτισμού.
Γίνονται μέρος αυτού που είστε όταν είστε καθαροί από αυτό που μου είναι εθισμός. Δεν θέλω να πω ότι δεν είμαι πλέον απελπισμένος (ας το παραδεχτούμε, ακόμη και η «φυσιολογική» ζωή μπορεί να είναι μια συναισθηματική ρόλερ κόστερ) ή ότι δεν υπάρχει πλέον περιθώριο βελτίωσης, είναι απλώς ότι αυτός ο τομέας της ζωής μου ήταν διευθετήθηκε γιατί αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να αλλάξω κάτι. Σε καμία στιγμή δεν μετανιώνω που ξεκίνησα το nofap, αντίθετα, εξακολουθώ να αισθάνομαι όλο και πιο σίγουρος για τις γυναίκες. Ωστόσο, δεν είμαι ακόμα εκεί. Έχω αποδεχτεί ότι το ταξίδι από αυτήν τη συνήθεια μούδιασμα του μυαλού μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Δεν πρέπει να επιστρέψετε στο μηδέν, παίρνετε ό, τι έχετε και πηγαίνετε από εκεί, χωρίς αυνανισμό. J ustlivewithouti t.
Εδώ είναι ένα πράγμα που ανακάλυψα να δουλεύει για μένα: Χρειάστηκα να σταματήσω οποιαδήποτε υπερβολική συμπεριφορά αποφυγής καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού μου. Δεν αποφεύγω πια το σεξουαλικό περιεχόμενο nsfw, αρκεί να μην είναι σκληρό υλικό. Μην με παρεξηγείτε, σε καμία περίπτωση δεν ψάχνω για κλωτσιές όπως συνήθιζα, αλλά όταν κάτι χτυπά / r / όλα Παίρνω την ελευθερία να απολαμβάνω οπτικά την ομορφιά ενός σώματος. Αυτό που θέλω να πω είναι ότι έχω επίγνωση των σκανδαλισμών μου, αλλά μια φωτογραφία για ένα κομψά θέτοντας τόπλες μωρού, για παράδειγμα, δεν μου αρέσει. Δεν επιστρέφω σε ένα όραμα σήραγγας. Μόνο μια γρήγορη ματιά και «είναι καυτή» και έχω φύγει από τον σύνδεσμο. Αρνούμαι να αφήσω κάτι σκοτεινό το οποίο απαγορεύομαι να αγγίξω (δεν προορίζεται για παν) λόγω του φόβου της υποτροπής. Λέω όχι στην παρόρμηση και αυτό είναι.
Λυπάμαι που το λέω, αλλά όποιος αγωνίζεται ατελείωτους μήνες και δεν είναι σε θέση να σημειώσει πρόοδο, δεν είναι αρκετά δυσαρεστημένος με την κατάστασή του. Ξέρω ότι θα είμαι πάντα πρώην καπνιστής, όπως ακριβώς θα είμαι πάντα πρώην καπνιστής και ούτω καθεξής. Μου άρεσαν αυτά τα συναισθήματα, αλλά οι πηγές χαράς τους είναι πολύ εθιστικές για τον απλό εγκέφαλό μου, οπότε έδιωξα αυτές τις συνήθειες.
Συμβουλές:
- ξεκινήστε τα πράγματα, πείτε ναι πιο συχνά
- μην αποφεύγετε τα κανονικά / μέτρια σκανδάλη
- αισθάνονται ευτυχισμένοι χωρίς να χτυπήσουν
- συνειδητοποιήστε ότι δεν θα φτάσετε ποτέ στην τέλεια έκδοση nofap του εαυτού σας, διορθώνετε απλώς τα λάθη που έχετε κάνει
- γι 'αυτό δεν υπάρχει επιστροφή
- σταματήστε να σκέφτεστε για το παρελθόν, δεν μπορεί να αλλάξει και από τώρα και στο εξής θα βελτιωθεί
- τρώτε βιταμίνες
- επεξεργάζομαι
οφέλη:
- Έχω τη δύναμη ενός φορτηγού
- Είμαι πιο συνειδητή για τα κορίτσια που είναι ελκυσμένα σε μένα (συχνά έλειπαν αυτά τα πράγματα στο παρελθόν)
- η μνήμη μου βελτιώθηκε
- το δέρμα μου βελτιώθηκε
- η κατοχή επαφής με τα μάτια είναι τώρα δυνατή (οι καυτές νεοσσοί είναι ακόμα σκληρές αλλά hey)
- Νιώθω σαν να έχω καταφέρει κάτι απλά μη αγγίζοντας τον εαυτό μου (πόσο λυπηρό είναι αυτό το haha)
Λοιπόν αυτό είναι.
Δεν είναι πια μάχη, το nofap είναι το σωστό.
Ευθυμία καλή τύχη όλα
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Βαριέμαι, οπότε εδώ είναι μια αναφορά 140 ημερών με συμβουλές
by teknator
;