Η ιστορία μου Τον Ιανουάριο περίπου βρήκα αυτό το subreddit στο askreddit όπου ένας τύπος παραπονιόταν για τον εθισμό του που είχε. Κάποιος συνέστησε το NoFap, οπότε με την περιέργεια το έλεγξα και προς έκπληξή μου υπήρχαν άνθρωποι σαν εμένα.
Τώρα φυσικά ήμουν αδαής, εγωιστής και θυμωμένος εκείνη την εποχή, οπότε διάβαζα ανάρτηση και μισούσα αυτά που έλεγαν οι άνθρωποι για το πορνό επειδή ήμουν εθισμένος και σκεφτόμουν τι φταίει. Έτσι άφησα το nofap και για κάποιο λόγο το κράτησα στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου.
Μικρή ιστορία: Είχα έναν κακό εθισμό πολύ νεότερος, αλλά γινόταν όλο και λιγότερο κακός μεγαλώνοντας, αλλά το πορνό ήταν ακόμα εκεί και εξακολουθούσα να παρακολουθούσα κάθε δεύτερη μέρα. Αλλά βασικά ήμουν ένας άνθρωπος με κατάθλιψη και όλα αυτά λόγω της κατάστασης διαβίωσής μου και μετακόμισης σε όλη τη χώρα. Όπως είπα, ήμουν πολύ θυμωμένος άνθρωπος και αδαής και εγωιστής. Ήταν λοιπόν οι τελευταίες δύο μέρες του Ιανουαρίου και διάβασα μια ανάρτηση κάπου στο reddit που έλεγε «απλώς πρέπει να αποδεχτείς το λάθος σου και να το διορθώσεις» και αυτό έμεινε μαζί μου για δύο ημέρες μέχρι την πρώτη μέρα του Φεβρουαρίου. Αρκετά με τον τρόπο ζωής μου, έτσι αποφάσισα να κάνω μια προπόνηση πρόκλησης, ήταν πολύ απλά pushups καθημερινά για ένα μήνα και τον μήνα που τελείωσε, ήμουν πολύ ευχαριστημένος με τα αποτελέσματά μου, οπότε ήθελα να συνεχίσω, γι' αυτό επέλεξα μια πολύ πιο δύσκολη πρόκληση και κράτησε μαζί του. Ήταν αργά τον Μάρτιο όπου αποφάσισα αν μπορώ να κάνω αυτές τις προκλήσεις, μπορώ να δουλέψω σε άλλα πράγματα, γι' αυτό σκέφτηκα το nofap. 22 Μαρτίου ήταν το τελευταίο μου PMO. Σκέφτηκα ότι δεν το χρειαζόμουν πια αυτό με έκανε να νιώθω φρικτά στο τέλος και σε εκείνο το σημείο το έκανα απλώς για να το κάνω. Από τότε δεν είχα καμία επιθυμία να επιστρέψω.
Oφέλη: Για τις υπερδυνάμεις για τις οποίες μιλούσαν οι άνθρωποι στο NoFap. Είναι πραγματικό πρόβλημα είναι ότι πραγματικά δεν το καταλαβαίνεις μέχρι να καθίσεις και να το σκεφτείς, δεν είναι φυσική αλλαγή που δεν το βλέπεις. Είναι πιο εσωτερικό. Συνειδητοποίησα την αλλαγή μου όταν η οικογένειά μου άρχισε να μου λέει ότι ήμουν χαρούμενος και χαμογέλασα περισσότερο και δεν το κατάλαβα. Επίσης έγινα πιο κοινωνικός, μου αρέσει να μιλάω με ανθρώπους. Αυτό που με χτύπησε πραγματικά ήταν ότι ήμουν θυμωμένος με τους άλλους γιατί συνειδητοποιώ ότι ήμουν πραγματικά θυμωμένος με τον εαυτό μου. Δεν το είχα πια, αυτό γιατί δεν ήμουν θυμωμένος με τον εαυτό μου για να είμαι θυμωμένος με τους άλλους, συνήθως κατηγορείς τους άλλους για τις πράξεις σου. Από τη στιγμή που δεν έχετε λόγο να είστε θυμωμένοι με τον εαυτό σας, δεν υπάρχει λόγος να είστε θυμωμένοι με τους άλλους.
Τώρα για τη γνώμη μου για αυτό το subreddit – είναι θέμα αγάπης/μίσους. Η εμπειρία μου εδώ είναι ότι ανοίγω μόνο αυτό το μέρος πιθανώς λιγότερο από δέκα φορές διάβασα ιστορίες μερικών ανθρώπων και ήταν όλες υπέροχες, αλλά οι άνθρωποι δεν πρέπει να περνούν χρόνο εδώ όλη την ώρα γιατί αρχίζεις να αποθαρρύνεις τον εαυτό σου διαβάζοντας ιστορία ανθρώπων που έχουν μέρες μήνες ίσως και χρόνια που δεν έπεσαν. Το νόημα του να απαλλαγείτε από έναν εθισμό είναι να τον ξεχάσετε τελείως και να μην σας υπενθυμίσει ότι «εντάξει αύριο είναι η μέρα Χ να μην κοπανήσετε». ΟΧΙ, μην το κάνεις αυτό, απλά συνεχίστε τη μέρα σας, αποφύγετε οποιαδήποτε συζήτηση για το PMO, είναι απλώς μια συνεχής υπενθύμιση ότι το PMO είναι μια επιλογή.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η εμπειρία μου με το NoFap και η γνώμη μου για αυτό (Μακρά)
by Eon16
;