Έχω απορρίψει ενεργά το σεξ μία φορά και μια πίπα μία φορά. Όχι, οι γυναίκες δεν πέφτουν συνεχώς πάνω μου, αλλά φαίνεται να υπάρχει κάποιος κύκλος πάθους / λαγνείας ή ίσως είναι κύκλοι κατακράτησης σπέρματος / υγρό όνειρο, επειδή μερικές μέρες ήταν αρκετά τρελές όσον αφορά τη γυναικεία προσοχή / επαφή με τα μάτια ενώ άλλοι είναι εντελώς ανύπαρκτοι.
Ωστόσο, οι πρώτες 3 εβδομάδες όταν σταμάτησα το pmo και άλλα φάρμακα ήταν αρκετά απερίγραπτα. Οι άνδρες με κοίταζαν σαν να φοβόταν / εκφοβίστηκαν ή ήθελαν να με σκοτώσουν και οι γυναίκες με κοίταξαν με καθαρή λαγνεία. Πρέπει να ήταν ένα κοκτέιλ ορμονών τεστοστερόνης, αδρεναλίνης, ντοπαμίνης από το να υπερδιέγερση για 15 χρόνια της ζωής μου μέχρι να σταματήσω τα πάντα. Δεν βλέπω καμία άλλη εξήγηση και μόνο εκείνοι που βίωσαν αυτά τα πράγματα αφού εγκατέλειψαν την πρώτη φορά θα καταλάβουν τι εννοώ με αυτό. Δεν είχε απολύτως καμία σχέση με αυξημένη εμπιστοσύνη. Όμως οτιδήποτε, οι άνθρωποι δεν θέλουν να ακούσουν για αυτά τα πράγματα σε αυτό το sub, οι άνθρωποι μάλλον μιλούν για τα κανονικά πράγματα όπως η αυξημένη αυτοπεποίθηση, λιγότερο άγχος. Ας προχωρήσουμε λοιπόν
- Η κοινωνική φοβία = τελείωσε.
- Η κατάθλιψη = πάει εντελώς
- ADD = τελείωσε τελείως (το πορνό προκαλεί ADD, ποιος θα το μαντέψει αυτό! Ο γιατρός μου σίγουρα δεν ήταν, όπως μου συνταγογράφησε το Vyvanse για ένα χρόνο, το οποίο επίσης εγκατέλειψα την κρύα γαλοπούλα.)
- Άγχος = 80% gone, 20% είναι ακόμα εκεί όταν πρέπει να μιλήσω / ομιλία μπροστά σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων.
Με την πάροδο του χρόνου από τότε που σταμάτησα το PMO (πριν από 7-8 μήνες, αλλά έχω υποτροπιάσει 2 φορές)
- Έφυγε από 52kg το δέρμα και τα οστά κατέρρευσε στο 71.5kg με πλήρη στο 6-pack / abs * Απασχολημένος, κάνοντας κάτι που μου αρέσει απόλυτα για να ζήσω μέχρι το σημείο όπου τα Σαββατοκύριακα είναι κάτι που σχεδόν δεν μου αρέσει και Δευτέρα κάτι που μου αρέσει. Μερικώς από αυτό επανεμπλέξω το ντοπαμινικό μου σύστημα στον εγκέφαλο για να αισθάνομαι ανταμείβεται από τα πράγματα που καταφέρνω στη λέξη και όχι το χέρι μου γύρω από το πουλί μου χαϊδεύοντας το σαν μια γαμημένη στολή σε κάποιο pixel κορίτσι που είναι fucked.
- Ξεφορτώθηκε παλιούς τοξικούς «φίλους»
- Κέρδισε νέους φίλους
- Έγινε ευαίσθητος στη ζωή, πνευματικός σε κάποιο βαθμό. Εκτιμήστε τη ζωή σε όλες τις μορφές της.
Μένουν ακόμη πολλά να διορθώσω και να επιτύχω. Πληρώνω το τίμημα της σπατάλης της ενήλικης ζωής μου σε γρήγορες διορθώσεις ντοπαμίνης και PMO. Είμαι 32 ετών τώρα και όταν άρχισα το nofap ήμουν 32χρονο βρέφος με τις κοινωνικές δεξιότητες ενός νευρικού 13χρονου και τώρα είμαι άντρας και κινούμαι, μιλάω και οδηγώ σαν άντρας. Είμαι πρότυπο ενός άνδρα στους ανθρώπους που προπονούμαι στην εργασία. Βοηθάω τους νέους ηλικίας 16-24 να βγουν στην αγορά εργασίας, να τους παρακινήσω να εργαστούν, να τους αποτρέψω από εγκληματικές δραστηριότητες κ.λπ.
Είχα τους ανθρώπους να μισούν το νέο μου επειδή ένιωθαν πιο άνετα μαζί μου όταν κάποιος περπατούσε εύκολα / χρησιμοποιήθηκε / έπαιζε. Δεν μου δόθηκαν πολλά σκατά. Το ήξερα ότι όταν για πρώτη φορά στη ζωή μου άρχισα να βάζω μερικούς ανθρώπους στα νεύρα, έκανα κάτι πραγματικά γαμημένο σωστά και ήμουν στο σωστό δρόμο. Έχω τρομοκρατήσει τις συγκρούσεις και έκανα τους ανθρώπους αναστατωμένους πριν όταν ήμουν στο PMO.
Οι γυναίκες και το σεξ είναι κάτι που θα παραμείνει σε αναμονή για μένα. Είμαι σε διατήρηση σπέρματος επειδή τα οφέλη που έχω παρατηρήσει είναι πολύ μεγάλα για να περάσουν επάνω. Χρειάζομαι αυτή την ενέργεια για να διαλέξω τη ζωή μου, υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα που πρέπει να καθοριστούν και μια γυναίκα / αγάπη-ζωή θα αποσπά την προσοχή και θα απαιτήσει ενέργεια και συντήρηση, ακόμα και οι χαμηλότερες από τις γυναίκες συντήρησης απαιτούν ενέργεια, χρόνο και προσπάθεια. Οι γυναίκες είναι άνθρωποι με συναισθήματα επίσης και αν δεν μπορώ να δώσω στην καρδιά μου να διατηρήσει μια υγιή σχέση με μια, προτιμώ να την απέχω μέχρι να είμαι έτοιμος.
Προέρχομαι από ένα δύσκολο παρελθόν, με την απώλεια της μητέρας μου λόγω του αλκοολισμού όταν ήμουν στα 20 μου, την απώλεια του βιολογικού πατέρα μου λόγω του διαβήτη όταν ήμουν πολύ νέος. Είχα μια 7χρονη σχέση με μια γυναίκα που μου άρεσε και που με αγαπούσε ακόμη και με τον PMO-shitty εαυτό μου (το pmo μου δεν ήταν τόσο βαρύ εκείνο τον καιρό, μετά στα ύψη). Πέθανε από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Λίγο μετά πέθανε ο καλύτερος φίλος μου.
Μετά από αυτό άρχισε το σάπιο μου. Ήμουν κυριολεκτικά PMO'ing, πίνοντας αλκοόλ, κάπνισμα ζιζανίων, έπαιρνα διεγερτικό (vyvanse) με τέτοιο ρυθμό που σαπίζω, φυσικά, αποσυντιθειμένος. Δεν νομίζω ότι θα είχα διαρκέσει 1 ακόμη χρόνο από αυτές τις συνήθειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αποφασιστικότητά μου είναι τόσο σοβαρή και ισχυρή για να μην υποτροπιάσω, επειδή το PMO δεν είναι απλώς ένα ενοχλητικό, προκαλούμενο από άγχος πράγμα που μπορώ να υποτροπιάσω ξανά και ξανά και να επανεκκινήσω τον εαυτό μου. Για μένα αισθάνεται πολύ περισσότερη ζωή και θάνατο.
Μου δόθηκε αυτή η τελευταία ευκαιρία και δεν θα το κάνω. Έχω ένα βιβλίο για να γράψω, μια εταιρεία για να ξεκινήσω, έναν κόσμο για να εξερευνήσετε, γλώσσες για μάθηση, φυσικές δεξιότητες που πρέπει να κυριαρχήσετε, μια γυναίκα να κατακτήσει και να αγαπήσει, μελλοντικά παιδιά να αγαπηθούν, να καλλιεργηθούν και να είναι η απόλυτη καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου ως πατέρα που μπορώ να είμαι.
Αν κάποιος είναι περίεργος για το πόσο ισχυρός είναι ο εθισμός του PMO σε σύγκριση με άλλα φάρμακα. Κλείνω τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια του Nofap:
- Αλκοόλ
- Αγριόχορτο
- Vyvanse (βασικά φως αμφεταμίνης)
- Η νικοτίνη (το ταμπάκο, η χειρότερη μορφή, κυριολεκτικά είχε νικοτίνη στην κυκλοφορία του αίματός μου 24 / 7 για τα χρόνια 15 της ζωής μου, κάνοντας το σώμα μου να πιστεύει ότι ήταν απαραίτητη ουσία για τη γαμήλια επιβίωση μου)
- Ζάχαρη / καραμέλα + όλα τα σκουπίδια
- Παιχνίδια στον υπολογιστή (Έχω ήδη εξαρτημένο παίκτη από τότε που βγήκε το Παιχνίδι αγόρι)
- Ακόμα και σταμάτησε να δαγκώνει τα νύχια μου που έχω κάνει ως κακή συνήθεια από τότε που ήμουν 10
Η ΜΟΝΟ κάτι που εξακολουθώ να είμαι λαχτάρα για το PMO. Αυτό είναι το πόσο δυνατός είναι αυτός ο εθισμός. Το μόνο πράγμα που πραγματικά με τρομάζει και θέτει μια πραγματική μάχη εναντίον της πειθαρχίας και της θέλησης μου που έχτισα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, από τα πράγματα τώρα είναι PMO.
Αφήστε αυτό να βυθιστεί για λίγο.
Είστε όλοι καταπληκτικοί που προσπαθείτε και περάσετε με αυτό, μην ξεχνάτε ποτέ αυτό το αδερφό μου. Αυτό είναι το 100% το σωστό πράγμα, ποτέ μην αμφιβάλλετε τίποτα από αυτό. Η παραίτηση από το PMO είναι το μόνο πράγμα που θα στοιχηματίσω στη ζωή μου σε αυτό που θα θέλατε ποτέ μετανιώνω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Day90, τελικά τα δεινά έχουν τελειώσει, τώρα μπορώ να επιστρέψω μόνιμα στο PMO
by showerdudes9
Είμαι 32 ετών και για να κάνω μια πιο σύντομη ιστορία, έχω χάσει το μεγαλύτερο μέρος της οικογένειάς μου (βιολογικός πατέρας με διαβήτη, μητέρα με αλκοολισμό), στενός φίλος μου με μηνιγγίτιδα την ίδια χρονιά που το προηγούμενο gf μου που αγαπούσα 7 χρόνια και που με αγάπησε πίσω, πέθανε από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Πριν από 5 χρόνια πέθανε και ο εθισμός μου στο PMO μεταξύ άλλων κλιμακώθηκε στα άκρα
Συνολικά, είχα / εξακολουθώ να έχω ελάχιστη ή και καθόλου εκπαίδευση και σπαταλάω το μεγαλύτερο μέρος της νεολαίας μου σε PMO / βιντεοπαιχνίδια / εθισμοί σε σχεδόν όλα τα shitty πράγματα που μπορείτε να πάρετε εθισμένοι.
Μετά από μερικές εβδομάδες όταν ξεκίνησα αυτό το ταξίδι, έσπασα τα δάκρυα γιατί τελικά κατάλαβα τι ήταν πίσω από την «περίεργη» ζωή μου, το κοινωνικό άγχος, που δεν μπορούσα να συνδεθώ και να συνδεθώ με τους ανθρώπους, εκτός αν ήταν online, αποσύροντας από τους ανθρώπους και τον έξω κόσμο ενώ βάζω τον εαυτό μου σε φανταστικούς κόσμους και ονειρεύομαι τη ζωή μου μακριά. Κατάλαβα τι σκότωσε την ενέργειά μου, το κίνητρό μου, την επιθυμία μου και τη βούλησή μου να ζήσω και τι με έκανε να σαπίζω μέρα με τη μέρα χωρίς καν να με νοιάζει. Έφτασε στο σημείο όπου το όραμά μου έγινε χειρότερο, δεν με νοιάζει καν και χρειάστηκαν χρόνια για να ενοχλήσω ακόμη και να πάρω γυαλιά / επαφές. Η αίσθηση της μυρωδιάς μου εξαφανίστηκε, δεν έχω σκατά, δεν έχω ακόμα αίσθηση μυρωδιάς αν και το διορθώνω τώρα (ρινικοί πολύποδες). 6 χρόνια χωρίς αίσθηση οσμής και χωρίς κίνητρο ή κίνητρο για να τον ενοχλεί καν. Τα δόντια άρχισαν να σαπίζουν αργά από τη μη φροντίδα της υγείας μου και την υπερβολική κατανάλωση σκατά που τους βλάπτει. Καταλάβετε πόσο χαμηλός ένας άνθρωπος πρέπει να βυθιστεί για να γίνει τόσο απρόσεκτος για το τι συμβαίνει στο σώμα του και με τον εαυτό του. Αυτό είναι αληθινό σκοτάδι φίλοι μου, ένα σκοτάδι που δεν εύχομαι σε κανέναν, ούτε στον χειρότερο εχθρό μου.
Στην αρχή ήθελα τόσο άσχημα να αλλάξω το παρελθόν μου, να ονειρευτώ ξανά και να φανταστώ τη ζωή μου αν ήξερα μόνο πόσο επιβλαβές ήταν το PMO για μένα και το είδος ενός άνδρα που θα ήμουν χωρίς αυτό κατά τη διάρκεια της εφηβείας μου και των 20 μου . Τότε άρχισα να διαλογίζομαι και με βοήθησε τόσο πολύ. Με βοήθησε να αφήσω το παρελθόν μου. Με βοήθησε να μείνω στο παρόν. Με βοήθησε να αντιμετωπίσω το άγχος και το άγχος. Ο διαλογισμός Nofap + είναι σαν το γιν και το Γιανγκ. Ενισχύουν ο ένας τον άλλο και αλληλοσυμπληρώνονται.
Γνωρίζω ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είχαν πιο άσχημη ζωή και χειρότερους αγώνες από εμένα, έχουν να κάνουν με την προοπτική. Ένας άντρας μπορεί να βρει ότι ο κόσμος του τελειώνει γιατί το gf του μόλις διαλύθηκε, ένας άλλος άντρας μπορεί να συνθλιβεί για εβδομάδες επειδή ο σκύλος του μόλις πέθανε και ένας άλλος άντρας μπορεί να χάσει ένα μέλος της οικογένειας
Ο καθένας έχει τα δικά του προβλήματα, αλλά μερικές φορές είναι πολύ σημαντικό να βάλουμε τα πράγματα σε προοπτική και να προσπαθήσουμε να είμαστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχεις τώρα, και όχι να κυνηγούμε τα πράγματα που θέλεις, πέφτοντας στην παγίδα του «αν είχα μόνο X , Θα ήμουν τόσο χαρούμενος και η ζωή μου θα ήταν πλήρης (όπου ο Χ πολλές φορές είναι φίλη ή ακριβό υλιστικό αντικείμενο, όπως ένα αυτοκίνητο). "
Είμαι μόνος, αλλά δεν είμαι μόνος. Επειδή είμαι σε ειρήνη με την τρέχουσα κατάστασή μου, ακόμα κι αν δεν είναι η βέλτιστη. Δεν έχω gf ή πολλούς φίλους. Έχω μια δουλειά που αγαπώ απολύτως (μια δουλειά που έχω κατά τη διάρκεια του nofap btw, μετά από χρόνια ζωής σε καλή κατάσταση). Μου λείπει μια γυναικεία πινελιά, μερικές φορές το λαχταρά. Είμαι πολύ ευαίσθητος στο άγγιγμα γιατί στο PMO φοβάμαι τόσο πολύ από την εγγύτητα / αποσύρθηκε από ανθρώπους που οι φυσικές κοινωνικές πινελιές είναι ξένες για μένα. Μερικές φορές όταν οι γυναίκες συνάδελφοι με αγγίζουν με έναν συγκεκριμένο τρόπο / θηλυκό τρόπο (πολλοί από αυτούς έχουν, κατά τη διάρκεια χρόνων / κύκλων στο nofap όπου είχα ακραίο μαγνητισμό / αρσενική ενέργεια και φλερτάρουν μαζί μου) Νιώθω ότι στέλνει μια ευφορική ηλεκτρική ενέργεια κάτω από το σώμα μου και θέλω για άλλη μια φορά την εγγύτητα που δεν ένιωσα για περίπου 6 χρόνια από τότε που πέθανε η γυναίκα μου.
Έχω δημιουργήσει μια τρελή πειθαρχία από τότε που άρχισα το nofap. Η σκέψη να αγγίξω τον εαυτό μου είναι ανύπαρκτη. Οι σεξουαλικές σκέψεις προφανώς συμβαίνουν ακόμα, δεν είμαι μηχανή (ακόμα) lol. Ξυπνάω στις 4.30 π.μ. τις περισσότερες μέρες, κρύο ντους κάθε πρωί για 8 λεπτά φωνάζοντας "IM A FUCKING MAN" καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίασης κρατώντας τις μπάλες μου, και τεντώνομαι κάνοντας 1x Surya Namaskar για να πω καλημέρα σε όλους μου μυς.
Στη συνέχεια ασκώ έντονα για 3 μέρες την εβδομάδα / 2 ώρες μακρινές συνεδρίες προτού ξεκινήσω να δουλεύω. Το πρόγραμμα που κάνω είναι το Jason blahas ICF 5 × 5, το οποίο διαρκεί περίπου 2 ώρες. Γνωρίζω ότι πολλοί άνθρωποι αρέσει να ασκούνται για 5-6 ημέρες / εβδομάδα, αλλά δεν κάνω, σε αυτόν τον τύπο άσκησης, οι ημέρες ανάπαυσης είναι ζωτικής σημασίας και προτιμώ να κάνω καρδιο-βασισμένες δραστηριότητες τις ημέρες ανάπαυσης, αλλά χωρίς ανύψωση .
Έχω εργαστεί μόνο για 7 μήνες αλλά τα αποτελέσματα είναι κατά τη γνώμη μου πολύ ξεκάθαρα. Έκρηξα στη ζωή από το ζύγισμα ~ 50kg και ήταν απλά δέρμα και κόκαλα, στο 73kg σήμερα. Μερικοί άνθρωποι τρέφονται κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, αλλά στην περίπτωσή μου ήμουν εθισμένος σε όλα τα άλλα πράγματα που υπερισχύουν του τμήματος της ντοπαμίνης τρώγοντας, γι 'αυτό έφαγα σχεδόν τίποτα, αντί να έχω μια μπύρα, να έχω ένα snus (προϊόν νικοτίνης) ή να καπνίσω μερικά ζιζάνια / PMO .
Εδώ είναι μια φωτογραφία μόλις ένα μήνα πριν από το nofap, όχι υπέροχο, αλλά μπορείτε ακόμα να δείτε τη στριμωγμένη στάση του σώματος (ανέπτυξα την πρόσθια πυελική κλίση από το να κάθομαι τόσο πολύ, κάτι που τεντώθηκα επίσης για να ξεφορτωθώ και έχει σχεδόν φύγει τώρα) και πόσο κοκαλιάρικο ήμουν, 52 κιλά.
http://imgur.com/a/AxjOv
Υπάρχει μια πρόσφατη εικόνα, προκύπτει από την επεξεργασία μόλις 7 μήνες. 73KG
http://imgur.com/a/Io1EF
Όλοι εσείς έχουν τα δικά σας προβλήματα και δυσκολίες. Γνωρίζω την ένταση αυτού του αγώνα, αλλά αν σκάψατε βαθιά μέσα στον εαυτό σας, μπορείτε να βρείτε τη δύναμη που χρειάζεστε για να αλλάξετε τη ζωή σας και να περάσετε από αυτόν τον εθισμό. Εγώ και πολλοί άλλοι σε αυτό το δευτερεύον μέρος το έχουν κάνει, το κάνουν και θα συνεχίσουν να το κάνουν για όσο διάστημα ζούμε. Αυτό είναι για σας παιδιά που έχουν έναν τραχύ χρόνο και να κρατήσει υποτροπιάζοντας. ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ να είσαι το αφεντικό της ψυχής και του σώματός σου. Κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μια βαθιά αναπνοή από τη μύτη σας. Οπτικοποιήστε τη δύναμη που εισέρχεται στον εγκέφαλο και στο σώμα σας. ΕΙΝΑΙ Ο ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ, ΜΥΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΣΩΜΑ. Τρέψτε στον κήπο σας και οι πεταλούδες θα έρθουν σε σας αυτόματα, απλά να είστε υπομονετικοί και να εργάζεστε στον εαυτό σας κάθε μέρα.
Μερικά άλλα θέματα που έχω κάνει στο παρελθόν για τους νεοεισερχόμενους:
Day90-post
Το σπέρμα σας είναι μικροσκοπικοί σπαρτιανοί
/ Ο αδερφός σου-αδελφός σου, ντους
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Συνάντησα σήμερα την αδελφή μου και συνειδητοποίησα πόσο μακριά έρχομαι.
Είμαι 32 και πριν από το nofap μου, ήμουν πρώτης τάξεως αλκοολικός, ναρκωτικών κατάχρηση χαμένος στο χρέος. Δεν θα τραβήξω την ιστορία της ζωής μου, καθώς έχω ήδη αρκετές ιστορίες επιτυχίας για τη ζωή μου στο nofap. Συνειδητοποίησα ότι προσπαθούσα να τελειοποιήσω τη ζωή μου και τον εαυτό μου με αυτήν την καίγοντας φωτιά μέσα μου από τότε που πήγα εντελώς νηφάλιος και άρχισα το nofap και πήρα μια δουλειά - δεν κάποτε κάθισα, χαμογέλασα και ξεκουράστηκα ενώ σκεφτόμουν πόσο μακριά είμαι μακριά και όλους τους εθισμούς Έχω χτυπήσει το ένα μετά το άλλο με το nofap να είναι ο καταλύτης.
Οι άνθρωποι λένε ότι το nofap δεν είναι ένα μαγικό χάπι που διορθώνει αυτόματα τα πάντα. Διαφωνώ κάπως. Δεν θα σας διορθώσει μαγικά - αλλά αν είστε εθισμένοι στο πορνό που είναι οι περισσότεροι από εμάς - είναι σχεδόν αδύνατο να διορθώσετε τον εαυτό σας χωρίς nofap. Επειδή το fapping μας στερεί από αυτό το ένα πράγμα που πρέπει να κάνουμε μαζί. Αυτή η φωτιά μέσα μας. Κίνητρα και οδήγηση. Πάθος για τη ζωή. Δεν μπορούμε να διορθώσουμε τον εαυτό μας όταν πατάμε γιατί ξεγελάμε τον εγκέφαλό μας για να σκεφτούμε ότι όλα είναι υπέροχα και δεν χρειάζεται να διορθώσουμε ούτε ένα πράγμα.
ΤΕΛΟΣ παντων. Μιλούσα με την αδερφή μου και απλώς με χαμογελάει όλη μέρα. Συνηθίζαμε να έχουμε ένα πραγματικά μπερδεμένο δεσμό και δεν είχα ποτέ απολαύσει να περνούν χρόνο μαζί της και δεν μου άρεσε να περνούν το χρόνο μαζί μου.
Αλλά τώρα είμαστε πραγματικά συνδεδεμένοι καλά και ήμουν τόσο ήρεμος και συγκεντρωμένος. Radiated ότι ασφαλή και ισχυρή ενέργεια μόνο κάποιος σε μια μακρά σειρά κάνει. Διακόμισε την ομιλία μου και είπε στον Michael ότι είμαι τόσο περήφανος για εσάς. Οι αλλαγές που κάνατε. Είστε ένα διαφορετικό πρόσωπο σήμερα. Και τα μάτια της ήταν κουρασμένα. Σας απασχολεί ότι δεν έχει καμία ιδέα για το nofap. Ρώτησε ακόμη και τι είναι αυτό που έκανε το vibe μου νιώθω τόσο διαφορετικό. Μόλις είπα ίσως μια καλύτερη διατροφή και την εργασία έξω, γνωρίζοντας ότι είναι μόνο ένα μικρό μέρος της. Το Nofap είναι το απόλυτο κλειδί.
Μου χάρισα λίγο αργότερα, αλλά αργότερα μετά τη συνάντησή μου, ολόκληρο το σώμα μου απλά εξερράγη με μια αίσθηση υπερηφάνειας για τον εαυτό μου και περπάτησα γύρω μου σαν ένας άνδρας που απλώς εξαντλεί τα επιτεύγματα.
Καταλαβαίνω τελικά πόσο απίστευτα έρχομαι και πού ήμουν πριν από ένα χρόνο καλυμμένο με το δικό μου cum σε μια αίθουσα γεμάτη ζωντάνια, καπνίζοντας ζιζάνιο ή πίνοντας ποτό ή παίρνοντας stilnocts για να μπορέσω να κοιμηθώ. Τώρα im τόσο καθαρό όσο μπορεί κανείς να είναι και ο μόνος τρέχων εθισμός μου είναι ο εθισμός στο Διαδίκτυο (εξακολουθεί να περιπλανιέται πάρα πολύ).
Έχω ακόμα έναν μακρύ δρόμο μπροστά αφού αγνοήσω τον εαυτό μου για πάνω από 15 χρόνια. Δεν είναι σταθερό σε 6 μήνες, αλλά με fuck. Εάν μπορώ να επιτύχω αυτό το πολύ σε μήνες 6 φανταστείτε πού θα είμαι σε 6 χρόνια αν το κρατώ επάνω και την καταπολέμηση αυτό. Υπάρχει μια ευκαιρία σε μια πραγματική ζωή για μένα, παρόλο που είμαι ήδη 32 δεν είμαι πέρα από την επισκευή. Αυτή η ευκαιρία είναι που με κρατάει. Δεν μπορώ να αντέξω την υποτροπή. Θα είχα πιθανώς υποτροπιάσει περισσότερο εάν ήμουν στα πρώιμα 20s μου επειδή δεν ήθελα να αισθάνομαι ότι η τελευταία μου ευκαιρία στη ζωή τότε όπως αισθάνομαι τώρα.
ΤΕΛΟΣ παντων. Για όλους εσείς και τα κορίτσια εκεί έξω που αγωνίζεστε αυτό και κάνετε βελτιώσεις, πάρτε μια στιγμή και σκεφτείτε την πρόοδο που έχετε κάνει σε σύγκριση με όταν δεν είχατε ιδέα για nofap. Απολαύστε τη στιγμή και κάθε φορά που αμφιβάλλετε, θυμηθείτε ξανά. Θυμηθείτε πού συγκρίνετε τώρα με το παρελθόν. Θυμηθείτε γιατί παλεύετε αυτό.
Είμαι εξαιρετικά πεπεισμένος ότι το fapping είναι κακό για σας με κάθε τρόπο. Η ανθρωπότητα του βρήκε ένα πλήκτρο συντόμευσης για την ηρωίνη. Έχετε ένα κουμπί ηρωίνης στο σώμα σας μπορείτε να πατήσετε όποτε θέλετε μια γρήγορη λύση της ευχαρίστησης. Αλλά αυτό το κουμπί φοράει τον εγκέφαλο και το σώμα σας τόσο πιο πολύ το χρησιμοποιείτε. Οι μεγαλύτεροι άνδρες με τα πόδια αυτής της γης θα είναι εκείνοι που έμαθαν να αγνοήσουν το κουμπί ηρωίνης. Ακόμα και να μην έχει μάθει για την ύπαρξή του. Πρέπει να ξεχάσετε τι έχετε μάθει.
Μείνετε δυνατοί και μην ξεχνάτε τα κρύα ντους.
;