Γεια σε όλους, πρώτα και κύρια σας ευχαριστώ για όλες τις συμβουλές και την εμπειρία που μοιραστήκατε εδώ.
Αυτή είναι η πρώτη μου ανάρτηση για να προσπαθήσω να βοηθήσω άλλους, παλεύω με έναν εθισμό στο PMO εδώ και αρκετά χρόνια και έχω συνοψίσει παρακάτω τις 3 κορυφαίες συμβουλές μου:
1) Αναγνωρίστε τα μοτίβα σας και να είστε έτοιμοι.
Τα αργά τα βράδια είναι πάντα επικίνδυνα για μένα, οπότε πηγαίνω για ύπνο πολύ νωρίς. Αυτό σημαίνει ότι ξυπνάω νωρίτερα και είμαι πιο παραγωγικός το πρωί. Το παράδοξο των χιμπατζήδων είναι μια εξαιρετική ανάγνωση από αυτή την άποψη, το μυαλό «χιμπατζήδων» σας τείνει να παίρνει τον έλεγχο όταν είστε κουρασμένοι.
2) Δημιουργήστε μια νέα εστίαση σε κάτι ΜΕΓΑΛΟ
Κάντε στον εαυτό σας μια αποστολή να γυρίσετε έναν άλλο τομέα της ζωής σας και αυτό θα σας αποσπάσει μεγάλη προσοχή. Προσωπικά ενίσχυσα το παιχνίδι μου ως μάνατζερ στη δουλειά και μέσα σε 2 εβδομάδες είχα αναδιαρθρώσει πλήρως την ομάδα μου, την προπόνηση και την ικανότητά μου να διαχειρίζομαι άλλους ανθρώπους. Παρακολουθήστε την ομιλία του Ted «Σχεδιάζοντας το μέλλον σας» εάν παλεύετε για ιδέες, αυτό με βοήθησε.
3) Βρείτε τον εαυτό σας δοκιμάζοντας τα όνειρά σας στο δρόμο.
Πάντα ήθελα να γίνω μουσικός παραγωγός, αλλά αφού έκανα ένα μάθημα και βγήκα εκεί, ανακάλυψα ότι δεν ήταν πραγματικά για μένα και μου επέτρεψε να επικεντρωθώ σε αυτό που πραγματικά ήθελα να κάνω σε αυτόν τον κόσμο.
Τα τελευταία χρόνια άλλαξα τη ζωή μου μέσω του nofap, συνειδητοποίησα την αληθινή μου κλήση και έγινα πολύ πιο άνετος στο πετσί μου. Καλή τύχη σε όλους συνεχίστε να πιέζετε!!!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Πολλαπλές προσπάθειες, τεράστια μεταμόρφωση, 3 κορυφαίες συμβουλές
by Adj321
;