Δοκίμασα το NoFap γιατί ένιωσα σίγουρος ότι το πορνό και το τράνταγμα ήταν κακό για μένα. Είμαι αργά στα είκοσι. Νιώθω πολύ καλύτερα από ποτέ στη ζωή μου. Καθώς έχω προχωρήσει στην «επανεκκίνηση», έχω αρχίσει να ακολουθώ τους δρόμους πολλών προσωπικών μεταμορφώσεων.
Μεταμόρφωση #1
Δεν βλέπω πορνό και δεν καπνίζω τσιγάρα. Όταν είναι δυνατόν, αποφεύγω το ποτό και τα ναρκωτικά. Προσπαθώ πάντα για μέτρο.
Αυτό χρειαζόταν. Είμαι αργά στα είκοσι. Θαυμάζω και σέβομαι τους σωματικά υγιείς ανθρώπους. Δεν είναι χωρίς σκληρή δουλειά, αλλά μπορώ να «ζήσω με τον εαυτό μου» πολύ πιο εύκολα όταν νιώθω σεξουαλικά επιθυμητός. Ως εκ τούτου, προπονούμαι και προσπαθώ να διατηρώ καλή στάση σώματος όταν μπορώ. Τέλος, τεντώνομαι και εργάζομαι στην κινητικότητα όποτε είναι δυνατόν.
Με το να μην παρακολουθώ πορνό ή να συμμετέχω σε συμπεριφορές που δεν προκαλούν έκπληξη, οδηγούμαι στο να αναζητήσω σεξουαλική τροφή από τον έξω κόσμο. Με αυτόν τον τρόπο, εξασφαλίζω υγιή δέσμευση με τους ανθρώπους γύρω μου. Δεν χρειάζεται να «θυμάμαι να χαμογελάω», απλά χαμογελάω.
Μεταμόρφωση #2
Είμαι στην αρχή μιας σχέσης με μια σέξι και φιλόδοξη γυναίκα, είναι στην ηλικία μου. Δεν είμαι υπερβολικά δεμένη (ακόμα) αλλά μου αρέσει να την κάνω να νιώθει ξεχωριστή όποια ευκαιρία έχω. Έχουμε πάει πολλά ραντεβού περιπέτειας μαζί. Το φύλο μας ήταν υπέροχο από την αρχή και συνεχίζει να βελτιώνεται εκθετικά.
Ο πυρήνας της σχέσης μας είναι ο ρομαντισμός. Προσπαθώ να καλλιεργώ ρομαντική ένταση όποτε είμαι μαζί της. Δεν ποθώ την προσοχή της, ποθώ το δέος που βλέπω στα μάτια της όταν κλείνουμε ένα άλλο δραστήριο και υγιές ραντεβού που μας αφήνει τυλιγμένους στην αγκαλιά του άλλου, γυμνούς, σωριασμένους στο κρεβάτι. Έχει ανταποκριθεί προσπαθώντας να είναι εξίσου ρομαντική απέναντί μου, αυτό με αφήνει να νιώθω ότι εκτιμώ.
Μεταμόρφωση #3
Προσπαθώ να είμαι ευγενικός. Στον εαυτό μου, σε αγνώστους, σε γονείς, σε αδέρφια, σε ρομαντικά ενδιαφέροντα. Το να μην αυνανίζομαι είναι να είμαι ευγενικός με τη σεξουαλικότητά μου. Το να μην καπνίζω είναι ευγενικό με το σώμα και το μυαλό μου.
Παλεύω με την «ψυχική ασθένεια». Μπορώ να δηλώσω κατηγορηματικά ότι το NoFap θα πρέπει να αποτελεί τουλάχιστον «μέρος» οποιουδήποτε σχεδίου θεραπείας (προφανώς πράγματα όπως η άσκηση, τα φάρμακα, ο ύπνος, είναι μεγάλα κομμάτια).
Μην διαβρώνετε τη σεξουαλική σας ταυτότητα με το να είστε μόνοι με το πορνό και τα χέρια σας. Αξιοποιήστε τη σεξουαλική σας φύση προς όφελός σας. Όταν σταματήσετε να ευχαριστιέστε τον εαυτό σας, γίνεστε πιο ικανοί να αφαιρέσετε απολαύσεις από τη ζωή σας.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες | Ξεκινώντας μια νέα ζωή!
By Κουρασμένος να είσαι Εθισμένος
;