Έχουν περάσει σχεδόν 5 χρόνια (Νοέμβριος 2011) από τότε που αποφάσισα για πρώτη φορά ότι ήρθε η ώρα να σπάσω αυτήν τη συνήθεια. Με λίγες μόνο χιλιάδες Fapstronauts για υποστήριξη (τώρα φτάνουμε σχεδόν στα 200k. Ουάου!), Ξεκίνησα ένα από τα πιο δύσκολα ταξίδια στη ζωή μου μέχρι στιγμής.
Μόνο πρόσφατα θυμήθηκα το όνομα και τον κωδικό πρόσβασης σε αυτό το λογαριασμό μετά την επισκευή που έχω δει σε άλλο σημείο της Reddit. Λοιπόν, είμαι εδώ. Αυτή είναι η ιστορία μου.
Ποιος δίνει μια καταστροφή τι σκέφτονται οι άνθρωποι, σωστά? Πρέπει να ζήσουμε για τον εαυτό μας για να είμαστε ευτυχείς. Ζήσε τη στιγμή! Αδραξε την μερα! Ο αυνανισμός είναι υγιής και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Άλλοι άνθρωποι είναι το πρόβλημα. Δεν κάνω τίποτα λάθος.
Αυτές ήταν οι δικαιολογίες που χρησιμοποιούσα για να δικαιολογήσω τις πράξεις μου.
Η μαστοποίηση είχε γίνει καθημερινή συνήθεια - μερικές φορές, μια συνήθεια τριών ημερών. Ξεκίνησε με χαριτωμένα μικρά παιχνίδια Flash hentai στο Διαδίκτυο, προχώρησε σε κανονικό πορνό και Facebook fapping (ναι, ήμουν ότι παιδί), και έπειτα σε κάποια πράγματα που δεν νιώθω άνετα να αναφέρω ακόμη και σε έναν απορριπτόμενο λογαριασμό.
Δεν αισθάνομαι καλά? Σκατά. Νιώθεις φυσιολογικός; Σκατά. Νιώθει χαρούμενος? Σκατά. Τζέκ, αλλάξτε τα ρούχα μου, κάνω ντους, παίξτε βιντεοπαιχνίδια, ξυπνήστε, σκοντάψτε μέσα στο σχολείο, φτάστε στο σπίτι, φάτε πρόχειρο φαγητό, παιχνίδι, τραντάξτε το ... συνεχίστηκε και ο κύκλος συνεχίστηκε.
Ήταν εκείνη η μοιραία ημέρα στα τέλη του 2011 όταν ανακάλυψα αυτήν την κοινότητα. Η καριέρα μου στο Fapstronaut ξεκίνησε ως ψήφισμα για τα νέα χρόνια Προχωρώντας στο πρώτο μέρος του 2012 και στο τελευταίο εξάμηνο του γυμνασίου, τα πράγματα φαίνονταν ζοφερά. Παιζόμουν όλη μέρα, παραιτούσα στο σχολείο, κέρδισα τόνους βάρους και μόλις έκανα τα μαθήματά μου. Οι βαθμολογίες των δοκιμών μου ήταν εξαιρετικές, αλλά η εργασία στο σπίτι μου ήταν ανέγγιχτη για μήνες κάθε φορά. Ήμουν επίσης πολύ κατάθλιψη. Η οικογένειά μου ήταν πολύ απογοητευμένη επειδή είχαν φανεί οι δυνατότητές μου νωρίτερα στη ζωή μου και δεν ήμουν μακριά από αυτό. Αλλά δεν με νοιάζει: Ζούσα για μένα. Εγώ εμένα. Γαμώ όλους.
Αλλά αυτό άλλαξε όταν άρχισα καθημερινά να διαβάζω τις θέσεις από αυτήν την κοινότητα. Η θετικότητα, τα οφέλη (ποιος νοιάζεται αν ήταν εικονικό φάρμακο; Το εικονικό φάρμακο είναι καλύτερο από το πόνο), η γνώση ότι άλλοι ήταν στο ίδιο σκάφος και είχαν μάθει πώς να βγούμε έξω. όλα αυτά τα πράγματα έγιναν ριζωμένα στο μυαλό μου και αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα για μένα να ακολουθήσω και το μονοπάτι και να νικήσω αυτό το δαιμόνιο μια για πάντα.
Χρειάστηκαν μήνες - όχι, χρόνια - για να επαναφέρω το σήμα μου για να σταματήσω τελικά. Η πρώτη φορά που κράτησα τρεις μέρες. Το επόμενο, μια εβδομάδα. Η επόμενη, μόνο δύο ημέρες. Οι επόμενες, δύο εβδομάδες. Δεν θυμάμαι καν πόσες φορές έπρεπε να επαναφέρω, αλλά άρχισε να αποθαρρύνει, ειδικά όταν παρατήρησα ότι δεν υπήρχε διακριτό μοτίβο για πόσο καιρό κράτησα. Υπήρξαν στιγμές που σταμάτησα να προσπαθώ καθόλου, αποφασίζοντας ότι δεν τον άξιζε. Αλλά πάντα επέστρεφα γιατί είναι αδύνατο να κρύψουμε από την αλήθεια και εμείς οι Fapstronauts γνωρίζουμε την αλήθεια γιατί όλοι μοιραζόμαστε το ίδιο βάσανο.
Υπήρχαν πολλά οφέλη. Κάποιο πλασέμπο (νομίζω), κάποιο απτό. Το σώμα μου άλλαξε. Έχασα βάρος, είχα περισσότερη ενέργεια, η στάση μου βελτιώθηκε, η φωνή μου βαθαίνει. Τέλος ήμουν άνετος χρησιμοποιώντας ένα μικρόφωνο στο Διαδίκτυο! Η ομίχλη του εγκεφάλου μειώθηκε (αν και ποτέ δεν εξαφανίστηκε εξ ολοκλήρου εξαιτίας άλλων εθισμών). Θα μπορούσα να μιλήσω στους ανθρώπους πιο φυσικά, και με περισσότερη εμπιστοσύνη. Επίσης, οι στύσεις μου επέστρεψαν σε πλήρη ισχύ. Πριν ήταν αδύναμοι: αρκετά μεγάλες ώστε να θεωρούνται στύση. Πάντα θα έμοιαζα πολύ γρήγορα. Αυτά τα τελευταία δύο ήταν ίσως τα πιο κίνητρα όλων.
Η οικογένεια και οι φίλοι μου παρατήρησαν επίσης την αλλαγή, ειδικά κατά τη διάρκεια των ραβδώσεων του 1 +. Και ακόμα και όταν έσπαψα τη σειρά μου, κάποια από τα οφέλη παρέμειναν και αυξάνονταν ολοένα και περισσότερο με κάθε επόμενη σειρά.
Τέλος πάντων, συνειδητοποίησα κάτι περίπου 2 χρόνια στο ταξίδι μου. Οι μακρύτερες ραβδώσεις μου ήρθαν όταν έκανα περιήγηση σε αυτήν την κοινότητα κάθε μέρα. Διαβάζοντας τις δημοσιεύσεις, τις ιστορίες επιτυχίας, τις ιστορίες υποτροπών. όποτε σταμάτησα να διαβάζω, υποτροπιάζω. Αυτό ήταν τεράστιο. Για πρώτη φορά, το έκανα σχεδόν 120 συνεχόμενες ημέρες πριν από την υποτροπή. Την επόμενη φορά, παραιτήθηκα από τα καλά - αυτή τη φορά όταν σταμάτησα να έρχομαι σε αυτό το subreddit δεν υποτροπιάζω.
Έχουν περάσει περίπου δύο χρόνια χωρίς PMO. Έχω χάσει την παρθενιά μου, έχω μια αξιοπρεπή δουλειά, έχω μια κοπέλα, έχω πραγματικούς φίλους και όχι μόνο γνωστούς. Η εστίασή μου είναι τώρα να σταματήσω τις άλλες κακές μου συνήθειες, ειδικά το κάπνισμα (2 μήνες δωρεάν!), Κάτι που φαίνεται εύκολο σε σύγκριση. Υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα στη ζωή μου που δεν είναι τέλεια. Υπάρχουν ακόμα πολλά μέρη μου που έχουν περιθώρια βελτίωσης. Αλλά η προοπτική μου έχει αλλάξει. Όχι περισσότερη κατάθλιψη, όχι πιο απλό φαγητό και τυχερά παιχνίδια, και όχι άλλες δικαιολογίες.
Το NoFap άλλαξε τη ζωή μου.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 5 Χρόνια ένα Fapstronaut: κοιτάζοντας πίσω στο χρόνο μου εδώ.
;