Πριν ξεκινήσω, θέλω απλώς να πω ότι αυτή η κοινότητα με βοήθησε τόσο πολύ και δεν μπορώ να σας ευχαριστήσω αρκετά, τώρα για τα καλά πράγματα. Η ιστορία συνοψίστηκε: Ήμουν εθισμένος σε πορνό. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σήμερα και απλά δεν το γνωρίζουν.
Κάθε μέρα θα ανοίχτηκα νέες καρτέλες ελπίζοντας ότι ένα καινούργιο βίντεο θα είχε βγει για μένα να παρακολουθώ, αυτό ήταν καθημερινό ρουτίνα, δεν το έβλεπα ποτέ ανώμαλο γιατί όλοι οι φίλοι μου που το έκαναν. Μέχρι μια μέρα ήρθε η συνειδητοποίηση ότι εάν είχα δει κάτι για πρώτη φορά, θα ήταν υπέροχο, αλλά στη συνέχεια βλέποντας το ίδιο πράγμα την επόμενη μέρα δεν ήταν ποτέ το ίδιο, δεν ξυπνούσε ποτέ όπως πριν, γι 'αυτό θα έμπαινα επάνω άλλο βίντεο, άλλη κατηγορία.
Συνάντησα το Yourbrainonporn.com και διάβασα τον εθισμό στην πορνογραφία, φυσικά σοκαρίστηκα και ήθελα να κάνω εμετό, και εδώ ξεκίνησε το μεγάλο μου ταξίδι, το πρώτο μου κομμάτι ήταν 21 ημέρες, κατά τη διάρκεια αυτών των 21 ημερών ασκούσα περισσότερο, τρώγοντας καλύτερα, και όλα αυτά τα καλά πράγματα, ένιωθα υπέροχο να είμαι, καλά εγώ. Αλλά τότε σκέφτηκα, "γιατί να μην κοιτάξω ένα βίντεο"; Δεν θα ξεχάσω ποτέ τη βιασύνη της ντοπαμίνης από το να ανοίξω ξανά αυτόν τον ιστότοπο, στο σημείο που πραγματικά έβλαψε το κεφάλι μου, όχι, δεν έσπασα, αλλά ένιωσα ένοχος και έκανα την επαναφορά του μετρητή, γρήγορα μπροστά εκατό ημέρες είμαι.
Τα θετικά: Αυτή τη φορά έχω κάνει φίλους με ανθρώπους που δεν θα σκεφτόμουν ποτέ να μιλήσω, αλλά αποδεικνύεται ότι αυτοί οι άνθρωποι με τους οποίους δεν μίλησα ποτέ ήταν πραγματικά πολύ καλοί.
-Έχω πολλή ενέργεια
- Μπορώ να ξυπνήσω νωρίς το πρωί χωρίς να θέλω να κοιμηθώ ξανά
- Έχω ενισχυτική δύναμη
-Η επαφή με το μάτι είναι πλέον τρελός
-Δεν κοιτάω ποτέ το έδαφος πια, δεν ξεπερνά το μυαλό μου, κρατήστε ψηλά το κεφάλι σας.
- Η εμπιστοσύνη είναι καλύτερη
-Η ικανότητα να μιλάς σε τυχαίους ανθρώπους, και πολλά άλλα
Αρνητικά: Έχω πολύ θυμωμένος πολύ εύκολα, ακόμη και το παραμικρό πράγμα με κάνει να ξεχωρίζει, μερικοί άνθρωποι μπορεί να το βλέπουν αυτό ως καλό πράγμα, αλλά δεν το κάνω.
Θα επιστρέψω στο MO και θα αφήσω το P; Δεν έχω ιδέα, σίγουρα θα αφήσω τον P από τη ζωή μου. Αυτό που κάποτε ήταν μέρος μου δεν είναι πια, καθώς για το MO, αυτή είναι ακόμα μια επιλογή που πρέπει να κάνω, αλλά αισθάνομαι σαν να κόβω το P ήταν ένας μεγάλος παράγοντας στο ταξίδι μου.
Ποια ήταν η πιο δύσκολη ημέρα / εβδομάδα; Πρώτη εβδομάδα
Πέθανε ποτέ σε μια επίπεδη γραμμή; Ναι, πραγματικά στην πρώτη εβδομάδα, χρειάστηκαν περίπου 11 μέρες για να το ξεπεράσω.
Πώς ξεπερνάτε τις σεξουαλικές σκέψεις; Απλώς σπρώξτε το από το κεφάλι σας, ξέρετε γιατί φτάσατε εκεί που αρχικά, οπότε γιατί το σκέφτεστε; Πηγαίνετε για τρέξιμο, push ups, κάτι που δεν σας θυμίζει P ή MO.
Ίσως μπορώ να πειραματιστώ με κάποιο MO που βλέπει τι συμβαίνει, αλλά ξέρω ότι ακόμα κι αν υποτροπιάζω, θα έχω ακόμα όλα τα οφέλη που έχω αποκτήσει από αυτό το ταξίδι. Απλώς αισθάνεται ότι είναι περισσότερο για τις μέρες τώρα από ό, τι βελτιώνεται, οπότε θα μπορούσα να επαναφέρω τον μετρητή, θα δούμε, δεν εννοούσα ποτέ ότι ήταν για τις ημέρες αλλά συνέβη.
Απλώς θυμηθείτε, δεν πρόκειται ποτέ για τις μέρες, είναι αυτό που έχετε κάνει εκείνες τις μέρες. Οι άνθρωποι φαίνεται να έχουν την κατανόηση ότι επειδή μόλις φτάσετε σε 90+ ημέρες γίνετε αμέσως σούπερμαν. Αυτό δεν συμβαίνει, απλώς και μόνο επειδή δεν πατάτε δεν σημαίνει ότι θα αποκτήσετε υπερδυνάμεις. Το Nofap δίνει μόνο το κίνητρο για να κάνετε κάτι άλλο, καλύτερα τον εαυτό σας, οπότε πηγαίνετε να κάνετε κάτι παραγωγικό.
Αν εσείς έχετε περισσότερες ερωτήσεις, ρωτήστε μου παρακάτω, και πάλι σας ευχαριστώ που αλλάξατε τη ζωή μου.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά ημέρας 100
by BuffinMutton
;