Είμαι απλά ένας μέσος τύπος, όπως όλοι σας. Αν μπορώ να το κάνω αυτό και να πετύχω… μπορείς και εσύ. Το ξέρω. Ήθελα απλώς να μοιραστώ αυτό που δημοσίευσα στο ημερολόγιό μου για τον εορτασμό των 90 ημερών:
Μερικές συμβουλές καθώς κοιτάζω πίσω για 90 ημέρες: Παραμείνετε στην πορεία. Κοιτάξτε ο ένας τον άλλον. Φύγε από τις σκανδάλες. Βρείτε μερικές καλές εναλλακτικές δραστηριότητες. Εφαρμόστε ένα σοβαρό πρόγραμμα άσκησης. Ανατρέξτε σε ένα πνευματικό κέντρο για εστίαση και δύναμη. Σημειώστε την πρόοδο και τις προκλήσεις σας. Διαβάστε μερικά άλλα περιοδικά για έμπνευση και δύναμη. Κάντε μερικούς καλούς φίλους για υπευθυνότητα και υποστήριξη. Εφαρμόστε το «τέστ συζύγου». Κάντε κάποιου είδους διαλογισμό/γιόγκα. Αυτές είναι μερικές από τις πρακτικές μου που με βοήθησαν να φτάσω εδώ.
Μερικά αποτελέσματα μετά από 90 ημέρες:
- Ήρεμος.
- Ειρήνη.
- Χαμηλότερα επίπεδα άγχους.
- Καμία ενοχή γύρω από τη γυναίκα μου.
- Κανένα αίσθημα αναξιότητας γύρω από τους συναδέλφους, την οικογένεια και τους φίλους.
- Πιο δυνατό σωματικά.
- Βελτιωμένες προπονήσεις… αντοχή και δύναμη.
- Περισσότερη ενέργεια.
- Η συνεχιζόμενη, χαμηλού βαθμού κατάθλιψη έχει αρθεί.
- Η δημιουργικότητα επέστρεψε.
- Το κεφάλι είναι πιο καθαρό.
- Πιο σίγουρος και αισιόδοξος απέναντι στους άλλους.
- Καλύτερες «αλληλεπιδράσεις» με τη γυναίκα μου.
- Καλύτερη ικανότητα να συνδεθώ συναισθηματικά με τη γυναίκα μου.
- Πιο τρυφερές στιγμές με τη γυναίκα μου.
- Περισσότερες γεμάτες νύχτες ύπνου…καλύτερα ξεκούραστοι. Μπορείτε να σηκωθείτε νωρίτερα με ενέργεια για την επόμενη μέρα.
- Συνολικά πιο ελπιδοφόρα.
- Περισσότερη εσωτερική δύναμη για να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις… αντί να τρέχω προς το PMO ως διαφυγή μου.
- Πνευματικά ανανεωμένο.
- Μην νιώθεις ότι πάντα κρύβω κάτι.
- Δεν χρειάζεται να φοβάστε την ανακάλυψη όλη την ώρα.
- Νιώστε πιο άξιοι ενώπιον του Θεού… συγχώρεση.
- Απαλλαγή από την ντοπαμίνη (λέω «απελευθερώνομαι» γιατί νομίζω ότι έχει ακόμα κάπως δύναμη…και πρέπει να συνεχίσω να κουνώ τη λαβή της)
Μπορώ να προσθέτω περισσότερα από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, αυτή η λίστα είναι μια καλή αρχή για αυτό που βιώνω καθώς απελευθερώνομαι από το P και επανασυνδέομαι/ επανεκκινώ/ανανεώνω τον εγκέφαλό μου!
Είθε να έχετε τα ίδια αποτελέσματα για να γιορτάσετε και να μοιραστείτε!
Σας ευχαριστώ όλους, για άλλη μια φορά. Η κοινότητα συμβάλλει πραγματικά στην επιτυχία της διαδικασίας. Άρα, η νίκη μου είναι κοινή νίκη! Έχω προσπαθήσει πολλές φορές μόνη μου και δεν έφτασα ποτέ τόσο μακριά!
Έκανα επαναφορά του μετρητή και πρόσθεσα άλλες 90 ημέρες. Το κάνω με ανάμεικτα συναισθήματα. Μου άρεσε κάπως να βλέπω αυτό το μεγάλο σημάδι επιλογής εκεί. Αλλά, ταυτόχρονα, είναι ωραίο να βλέπεις τα επόμενα 90 και να προχωράς γνωρίζοντας ότι είναι δυνατό…και με την υποστήριξή σου, θα τα καταφέρω!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ενημέρωση 2015 ημερών του Jim90
by Jim2015
;