Οπότε τελικά το έκανα. Για χρόνια προσπαθώ να τα παρατήσω, αποτυγχάνοντας τόσες πολλές φορές. Έπεσα ακόμη και σε κατάθλιψη λόγω του εθισμού μου αλλά και λόγω του ότι δεν μπορούσα να σταματήσω. Τώρα, όμως, είμαι νικητής!
Ειλικρινά δεν είχα πολλές παρορμήσεις από την 30ή μέρα, οπότε ήταν λίγο περίεργο, αλλά βοήθησε.
Η μεγαλύτερη αλλαγή που έχω παρατηρήσει είναι ότι δεν ντρέπομαι πια για τον εαυτό μου. Παλιά δεν μπορούσα να κοιτάξω στον καθρέφτη αλλά τώρα μπορώ και μπορώ να χαμογελάσω. Το μυαλό μου ήταν πολύ πιο καθαρό και είχα το κίνητρο να πάω και να κάνω πράγματα αντί να κάθομαι και να παίζω βιντεοπαιχνίδια όλη μέρα. Είμαι πολύ πιο θετικός άνθρωπος τώρα και είμαι γενικά πιο χαρούμενος όλη την ώρα.
Δεν έχω πολλές συμβουλές να δώσω, αλλά μπορώ να πω ότι η μουσική με βοήθησε πραγματικά όταν περνούσα έντονες ορμές. Είμαι metal head, οπότε τα περισσότερα από τα τραγούδια που χρησιμοποίησα πιθανότατα δεν θα ήταν τόσο αποτελεσματικά για τους περισσότερους, οπότε θα μοιραστώ ένα είδος δημοφιλούς τραγουδιού που με βοήθησε πραγματικά. μάθετε να πετάτε από τους Foo Fighters πραγματικά με βοήθησε να παραμείνω δυνατή. Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να πείτε ότι μέσω του nofap έχω μάθει να πετάω ξανά (καλά, το ξέρω).
Αυτό ήθελα πραγματικά να πω προς το παρόν. Ευχαριστούμε όλη την κοινότητα του nofap για τις σοφές και ενθαρρυντικές αναρτήσεις σας.
Και σε όποιον ξεκινάει το nofap ή συνεχίζει να υποτροπιάζει, ξέρω ότι το έχετε ξανακούσει, αλλά μπορείτε πραγματικά να το κάνετε Μου πήρε χρόνια αποτυχίας και εγκατάλειψης, αλλά επιτέλους είμαι εδώ. Αν μπορώ να το κάνω μπορείς! Για άλλη μια φορά σας ευχαριστώ όλους.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες!
by Nicsta18
;