Ένιωθα καλύτερα στο γυμναστήριο, με περισσότερα κίνητρα και είδα καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό μπορεί να είναι η αιτία της αυξημένης τεστοστερόνης.
Δεν είχα στύση εδώ και καιρό, μόνο και μόνο επειδή μένω μακριά από όλα όσα θα με έκαναν να καυλώσεις και στη συνέχεια οδηγεί σε υποτροπή.
Δεν ήμουν πολύ βαθιά στο λαγότρυπο όταν ξεκίνησα το ταξίδι μου στο nofap, αλλά μπορώ να πω ότι οι σεξουαλικές μου συνήθειες έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικό τώρα. Πρέπει ακόμα να καταπολεμήσω τις ορμές, αλλά, τα πρωινά ξύλα κλπ είναι όλα εκεί, οι εκσπερματώσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας επίσης «έρχονται» κάθε τόσο.
LINK by λευκός ήχος
;