Πριν ξεκινήσω nofap δεν είχα καμία εμπιστοσύνη και χαμηλή αυτοεκτίμηση, κάθε φορά που έπρεπε να μιλήσω μπροστά από μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων θα αρχίσαμε αμέσως κόκκινο και ποτέ δεν έκανα ποτέ επαφή με τα μάτια,
Δεν μπορούσα να κάνω μια συνηθισμένη συνομιλία με ένα ελκυστικό κορίτσι γιατί δεν μπορούσα να κρατήσω ψηλά το κεφάλι μου, δεν μπορούσα να κάνω οπτική επαφή με τους δασκάλους χωρίς να αισθάνομαι άβολα. Το PMO μου έκανε τη ζωή μου άθλια.
Έχω κάνει NoFap τους μήνες, παρόλο που υποτροπιάζω, μπορώ να μιλήσω σε κανέναν που δεν έχει κανένα πρόβλημα και μόλις χθες έπρεπε να σηκωθώ μπροστά από τους συμμαθητές μου και να συστήσω τον εαυτό μου, δεν είχα κανένα πρόβλημα να το κάνω. Το NoFap με βοήθησε πραγματικά να είμαι σίγουρος άνθρωπος.
Ευχαριστώ για την ανάγνωση!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το κοινωνικό άγχος μου πριν από το NoFap
by GA911
;