Αρχικά, θα ήθελα να δηλώσω ότι το nofap από μόνο του πιθανότατα δεν είναι ένα θαυματουργό φάρμακο που θα αρχίσει μαγικά να διορθώνει όλα τα ελαττώματα σας, αλλά είναι ένα ΠΟΛΥ σημαντικό συστατικό για την αυτοβελτίωση.
Πριν από μερικούς μήνες, άρχισα να κάνω μια πραγματική προσπάθεια να βελτιώσω τον εαυτό μου σωματικά καθώς ήμουν όλο και πιο δυσαρεστημένος με την εμφάνιση και την υγεία μου. Έβγαλα όλα τα χάλια από τη διατροφή μου, παράτησα τη μαριχουάνα και άρχισα να σηκώνω βάρη. Είχα ήδη αρχίσει να μειώνω το PMOing (από καθημερινά, σε μία φορά κάθε λίγες μέρες, σε μία φορά κάθε 5 ημέρες περίπου) πριν ανακαλύψω το nofap και το καταργήσω εντελώς, οπότε μην αφήσετε το σήμα μου να σας παραπλανήσει και να σκεφτείτε ότι απλά Η αποχή από τον αυνανισμό για μερικές εβδομάδες θα επιφέρει μεγάλες αλλαγές.
Τώρα, στα αποτελέσματα!
-Έχω γίνει πολύ πιο σίγουρος και διεκδικητικός, προηγουμένως είχα μεγάλο άγχος με την αντιπαράθεση, να ρωτώ για αυτό ή το άλλο με αγνώστους. Αυτήν τη στιγμή είμαι σε καλό δρόμο για να πάω στο στρατό και φοβόμουν να επικοινωνήσω μαζί τους για την αίτησή μου, φοβούμενος ότι το άγχος μου θα με εκμεταλλευόταν και θα ακουγόμουν σαν τραυλός ανόητος. Τώρα, έχω βαρεθεί με τις συνεχείς καθυστερήσεις της γραφειοκρατίας ή ανακαλύπτω ότι δεν έχουν ακόμη επεξεργαστεί τις πληροφορίες (αναφορές, ιατρικές κ.λπ.) που τους έδωσα την περασμένη εβδομάδα και δεν σκέφτομαι τίποτα να καλέσω ή να στείλω email σε έναν υπάλληλο πρόσληψης με το τόνος "τι στο διάολο είναι η αναμονή;"
- Τα συναισθήματα επιστρέφουν. Ήμουν μουδιασμένη, απαθής και βαριόμουν τις περισσότερες φορές και δεν έβρισκα μεγάλη απόλαυση σε τίποτα. Ωστόσο, πριν από λίγες μέρες, έπεσα πάνω σε έναν πίνακα για μια ανέκδοτη ιστορική ιστορία που άγγιξε την ψυχή μου και έκανε δάκρυα να κυλήσουν στα μάτια μου. Αυτό που θα θεωρούσα κοσμικό ή κλισέ πριν τώρα με συγκινεί βαθιά.
-Η ενέργειά μου και η εστίασή μου είναι μέσα από την οροφή, μου αρέσει να γράφω περιστασιακά θα είχα κρίσεις δημιουργικού πάθους όπου θα έβγαζα μερικές σελίδες δουλειάς σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά μετά θα περνούσε αυτή η στιγμή και θα έβρισκα τον εαυτό μου σε μπλοκ, το πράγμα θα παραμείνει στην επιφάνεια εργασίας μου για μήνες χωρίς να το αγγίξω. Επιτέλους άρχισα να γράφω το βιβλίο που είχα στο μυαλό μου εδώ και χρόνια, και μπόρεσα να διατηρήσω το ενδιαφέρον μου για αυτό εδώ και μερικές εβδομάδες, προσθέτοντας κομμάτια κάθε μέρα περίπου.
-Η αϋπνία και οι κακές συνήθειες ύπνου μου έχουν φύγει. Τέρμα το τρεμόπαιγμα για τρεις ώρες το βράδυ, όχι άλλο το κρεβάτι στις 3 το πρωί και το ξύπνημα το μεσημέρι.
-Το μεγάλο: Συναναστροφή με τις γυναίκες. Ποτέ δεν είχα μεγάλη τύχη να επικοινωνήσω με τα κορίτσια και ήταν το απόγειο του άγχους μου, πάντα ένιωθα σαν ένα αδέξιο 4χρονο παιδί με δύο αριστερά πόδια όταν προσπαθούσα να συνομιλήσω μαζί τους, αγωνιώντας στο μυαλό μου για το τι να πω μετά, τι είναι σκέφτομαι, είπα το λάθος; κ.λπ. Έχω γίνει πιο δραστήριος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και από το απροκάλυπτο, αρκετοί από αυτούς ξεκινούν επαφή και συνομιλία μαζί μου, νιώθω χαλαρός και φυσικός μιλώντας μαζί τους χωρίς ίχνος άγχους.
Πριν από δύο μέρες, με κάλεσαν σε μια ομάδα skype μερικοί φίλοι και συμμετείχα σε μια κλήση σε εξέλιξη. 6 άντρες, 1 κορίτσι, οι περισσότεροι ξένοι για μένα. Μιλήσαμε για διάφορα πράγματα και μετά από 20 περίπου λεπτά, με πρόσθεσε ως φίλη και μου έστειλε ένα μήνυμα θέλοντας να συζητήσουμε περαιτέρω ένα θέμα από το οποίο οι υπόλοιποι είχαν ήδη προχωρήσει. Δεν ξέρω τι συνέβη, αλλά στέλναμε μηνύματα ο ένας στον άλλον ατελείωτα τις τελευταίες δύο μέρες συζητώντας τα πάντα κάτω από τον ήλιο. Μου έστειλε μια φωτογραφία της και δεν μπορούσα να πιστέψω ότι αυτή η εκπληκτικά πανέμορφη ξανθιά ενδιαφερόταν να μιλά συνεχώς μαζί μου. Μου έφερε καθόλου ευτυχία και χαρά σήμερα το πρωί, όταν ξύπνησα, έφτιαξα τον καφέ μου και κάθισα στον υπολογιστή μου για να βρω 3 μηνύματα από αυτήν που με παρακινούσαν να δω αν ήμουν ακόμη ξύπνιος.
Δεν μπορώ να πιστέψω πόση πρόοδο έχω κάνει, πριν από μερικούς μήνες δεν μπορούσα ποτέ να φανταστώ ότι θα συνέβαινε κάτι τέτοιο. Συνεχίστε να κάνετε ό,τι κάνετε, φανστροναύτες και προσπαθείτε συνεχώς να βρίσκετε νέους τρόπους βελτίωσης του εαυτού σας.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Βλέπω αποτελέσματα!
by Kharloth
;