Η γυναίκα μου γνωρίζει για τον εθισμό μου στο πορνό εδώ και χρόνια, αλλά σε περιόδους υποτροπής φαίνεται πάντα να εξασθενεί από τη συλλογική μας συνείδηση, η οποία φυσικά τροφοδοτεί την υποτροπή. Το πιο πρόσφατο ξύπνημά μου ήρθε ως αποτέλεσμα να ομολογήσω ότι είχα ξαναγυρίσει στο πορνό. Έχω ομολογήσει στο παρελθόν και είχα τις δύσκολες συνομιλίες πολλές φορές. Ακόμα κι έτσι, συνέχισα να επιστρέφω σε αυτήν την απαίσια συνήθεια.
Ήταν πάντα εύκολο να ξεχάσω πόσο δύσκολο ήταν να την εξομολογήσω, πόσο δύσκολο ήταν να είμαι ειλικρινής και πόσο δύσκολο ήταν να αποδεχτεί την υποστήριξή της.
Αλλά αυτή τη φορά, θα κολλήσει. Τα τελευταία τρία ή τέσσερα χρόνια, έχω δει πριόνισμα μεταξύ περιόδων ηρεμίας και περιόδων υποτροπής. Όταν είμαι νηφάλιος, νιώθω καταπληκτικά. Η σχέση μας γίνεται καλύτερη. Η σεξουαλική μας ζωή γίνεται καλύτερη. Τα γραπτά μου γίνονται καλύτερα. Νιώθω καλύτερα, ασκώ περισσότερο και συνεχίζω. Αλλά όταν υποτροπιάζω, ξεχνάω όλα αυτά. Ξεχνώ πόσο ωραίο είναι να είσαι νηφάλιος και πόσο ντροπαλός είναι να ξαναχρησιμοποιείς πορνό. Παίρνω μπλοκ συγγραφέα, και λέω στον εαυτό μου ότι δεν ξέρω γιατί, αλλά βαθιά, ξέρω.
Λοιπόν, πρέπει να κολλήσει αυτή τη φορά. Πρόκειται να αποκτήσω μια κόρη και δεν μπορώ να αφήσω αυτόν τον τρομερό εθισμό να ορίσει τη σχέση μου μαζί της, όπως ορίζει τη σχέση μου με τόσους πολλούς άλλους.
Προσπαθώ να μείνω 100% ειλικρινής με τη γυναίκα μου κατά τη διάρκεια αυτού του σερί. Και το έχω κολλήσει μέχρι τώρα. Αλλά σήμερα ήταν ΠΟΛΥ δύσκολο. Ξεκίνησε μαζί μου λέγοντας ότι είχα διαγράψει τους λογαριασμούς μου στο Pornhub και το Xhamster, πράγμα που σήμαινε ότι διέγραψα ολόκληρη την απομακρυσμένη μου αποθηκευμένη στοά πορνό. Προσπάθησε να είναι περήφανη για μένα, αλλά στην πραγματικότητα, απλά μαθαίνοντας πόσο χρόνο είχα περάσει άσκοπα μαζεύοντας αυτό το χάλια, την έβλαψε.
Έμεινα έκπληκτος όταν ανακάλυψα ότι θεωρούσε τις εικόνες χειρότερες από τα βίντεο. Δεν μπόρεσε να διατυπώσει γιατί, αλλά από αυτό που είπε φαίνεται ότι έβλεπε βίντεο σαν να βλέπω κάτι, και φωτογραφίες που φαντάζομαι ότι συμμετέχω σε κάτι. Επίσης, μεγάλο μέρος της φωτογραφίας μου δεν ήταν πραγματικό πορνό, ήταν κορίτσια με μαγιό, φωτογραφίες tumblr κ.λπ. το είδος σέξι μη πορνό που προκαλεί υποτροπή. Για αυτήν, αυτά ήταν χειρότερα, επειδή αυτά τα κορίτσια δεν ήξεραν ότι έκαναν κάτι για τα παιδιά. Κατά κάποιον τρόπο, βίαζα αυτά τα κορίτσια, παίρνοντας το μη σεξουαλικό τους περιεχόμενο χωρίς τη συγκατάθεσή τους και το χρησιμοποίησα για τη σεξουαλική μου ικανοποίηση.
Δεν ήμουν ποτέ πιο αηδιασμένος με τον εαυτό μου. Είμαι τόσο ντροπιασμένος για τα όσα πήγα στην υπηρεσία αυτού του εξαναγκασμού. Και οδήγησε σε πολλές σκοτεινές σκέψεις. Σκέφτομαι πίσω σε όλους τους τρόπους που αυτός ο εθισμός διαμόρφωσε τη ζωή μου και πώς επηρέασε απαλά τις ζωές όλων γύρω μου. Αν δεν ήταν για τον εθισμό μου στην πορνογραφία, πιθανώς δεν θα είχα πάρει ναρκωτικά. Εάν δεν είχα πάρει ναρκωτικά, ο αδερφός μου πιθανότατα δεν θα είχε. Εάν είχε μείνει μακριά από τα ναρκωτικά, η διπολική του διαταραχή μπορεί να μην είναι τόσο άσχημη και ποτέ να μην είχε προκληθεί καθόλου. Και συνεχώς, συνεχώς, και συνεχώς.
Κυρίως όμως, αισθάνομαι ένοχος για το πώς ο εθισμός μου στο πορνό επηρέασε τη γυναίκα μου. Της έχω ακούσει ακούσια για χρόνια. Πάντα έβλεπα τη χαμηλή σεξουαλική ορμή της ως την αιτία της πορνογραφικής μου χρήσης, όταν πραγματικά ήταν απλώς ένα αποτέλεσμα. Η PIED μου, και η γνώση της για τη χρήση πορνό μου την έχει προγραμματίσει σταδιακά να έχει χαμηλότερη σεξουαλική επιθυμία για μένα. Αυτό έχει μετατραπεί σε μια διαταραχή άγχους μέσα της. Με θυμώνει όλη την ώρα, γιατί ξέρει ή υποπτεύεται ότι χρησιμοποιώ πορνό, και αυτό τονίζει, και άρχισε να έχει κρίσεις πανικού. Και σήμερα, συνειδητοποίησα ότι πριν με συναντήσει, δεν είχε καθόλου σεξουαλική ορμή.
Το έκανα σε αυτήν. Ο εθισμός μου στον πορνό έκανε μια σημαντική συμβολή στη γυναίκα μου που ανέπτυξε μια διαταραχή άγχους. Και μάλλον στον αδελφό μου που αναπτύσσει διπολική διαταραχή. Και αυτά είναι μόνο δύο από τις δεκάδες άνθρωποι που έχουν επηρεαστεί από αυτό.
Παρ 'όλα τα παραπάνω, δεν χτυπάω. Ξέρω ότι δεν αξίζω όλη την ευθύνη. Αλλά το τεράστιο μέγεθος αυτού που έχω κάνει μόλις αρχίζει να με ξυπνά. Είμαι τόσο ευγνώμων που το έπιασα τώρα, πριν μπορέσει να βλάψει την κόρη.
Κοιτάζω κάτω από αυτόν τον μπερδεμένο ιστό των ψεμάτων και των αδικημάτων, και νιώθω ντροπή και ενοχή, αλλά αισθάνομαι επίσης ένα ισχυρό κίνητρο για να το αλλάξω. Για να αναιρέσετε τη ζημιά. Υπάρχει τόσο μεγάλη ζημιά, δεν είμαι καν σίγουρος τι μένει κάτω, αλλά από τον Θεό θέλω να μάθω. Ελπίζω. Θέλω τόσο άσχημα να επιστρέψω από αυτό.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Απλά είχε μια πολύ δύσκολη συζήτηση με τη γυναίκα μου.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ -Είμαι δωρεάν πορνό για 15 μήνες και αυτό έμαθα.
Ήμουν εξαρτημένος από το πορνό για 20 χρόνια. Προσπάθησα να σταματήσω μερικές φορές, αλλά δεν είχα ποτέ τον πλούτο των γνώσεων που μου παρείχε αυτή η κοινότητα, οπότε απέτυχα. Για μένα, το μυστικό συστατικό έμαθε πώς το πορνό επηρεάζει τον εγκέφαλό μου. Αυτή η γνώση με εξουσιοδότησε να παραιτηθώ και με βοήθησε να παρατηρήσω τη δική μου συμπεριφορά με πιο ενημερωμένη προοπτική.
Τώρα που έχει περάσει ένας χρόνος και αλλάζει (έχω περάσει ένα χρόνο χωρίς να το προσέξω), εδώ είμαι.
Η ζωή είναι ακόμα περίπλοκη. Και η σεξουαλική μου ζωή δεν είναι ακόμα τέλεια. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε αυτήν την κοινότητα (και πολύ περισσότερο στο r / nofap) που φαίνονται να βλέπουν να πηγαίνουν πορνό δωρεάν ως μαγικό ελιξέριο που θα λύσει όλα τα προβλήματά τους. Ακόμη και αν το βλέπετε μόνο ως λύση για σας σεξουαλικής προβλήματα, εξακολουθείτε να προετοιμάζεστε για απογοήτευση. Το να μένεις μακριά από το πορνό δεν είναι ένα μέσο για τον σκοπό, είναι αυτοσκοπός. Εάν το κάνετε για χάρη κάποιου φανταστικού τέλειου μέλλοντος, προετοιμάζεστε για αποτυχία.
Αντιμετωπίζω ακόμα πειρασμό κάθε μέρα. Το σεξ είναι παντού, αλλά στο παρελθόν έχω υψηλή ανοχή στις σεξουαλικές εικόνες, όπως ο αλκοολικός έχει υψηλή ανοχή στο ποτό. Τώρα που η ανοχή είναι πολύ χαμηλότερη, και πολύ πιο συνηθισμένα πράγματα έχουν γίνει πολύ συναρπαστικό για μένα. Αυτό είναι καλό και κακό. Βλέπε, είμαι παντρεμένος και δεν είναι ακριβώς υπέροχο να κοιτάζω άλλα κορίτσια. Μια ματιά εδώ και εκεί είναι αβλαβές και φυσιολογικό, αλλά έχω μια πραγματική φυσιολογική απάντηση στο να βλέπω ένα καυτό κορίτσι. Και έχει γίνει νέο πράγμα που πρέπει να αντισταθώ.
Ομοίως, η φαντασία μου έχει γίνει τόσο ζωντανή, γίνεται από μόνη της πρόβλημα. Συνήθως κρατώ τις φαντασιώσεις μου επικεντρωμένες στη γυναίκα μου, αλλά θα έλεγα ψέματα αν έλεγα ότι ένα άλλο κορίτσι δεν γλίστρησε κάποτε. Και πάλι, είναι ένα νέο πράγμα που πρέπει να αντισταθώ.
Μεταξύ των δύο τελευταίων πραγμάτων, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι έχω πολύ υψηλή σεξουαλική ορμή. Το πορνό δεν βοηθούσε, αλλά δεν ήταν μόνο το πορνό που με έκανε έτσι. Όντας ελεύθερο πορνό, δεν χάνω πολύ χρόνο στη σεξουαλική μου ορμή. Αλλά σίγουρα εξακολουθώ να ξοδεύω πολύ ψυχική ενέργεια σε αυτό, και δεν εκτρέπεται εύκολα σε άλλες εργασίες. Στην κοινότητα κατά της πορνογραφίας, βλέπετε συχνά παιδιά να ενεργούν σαν να έχουν γίνει εξαιρετικά παραγωγικοί όταν δεν υπάρχει πορνό. Και σίγουρα έχω κάνει βελτιώσεις σε άλλους τομείς της ζωής μου. Αλλά δεν έχω «υπερδύναμες» όπως λένε οι φίλοι μας στο NoFap. Όλο αυτό το πράγμα είναι πλήρης νεανική μαλακία. Και είναι καταστροφικό.
Ένα παράξενο πράγμα που έχω βιώσει: Μπορώ να «μυρίσω» την επιρροή της πορνογραφίας σε άλλους. Έχω αναπτύξει ένα είδος έκτης αίσθησης για σεξουαλική βλάβη. Έχω φίλους που χρησιμοποιούν πορνό και έχω γνωρίσει δεκάδες ανθρώπους που ισχυρίζονται ότι έχουν πολύ «περιπετειώδεις» σεξουαλικές ζωές, και μπορώ απλώς να το μυρίσω. Υπάρχει αυτός ο αέρας της απελπισίας χρήση Για αυτούς. Και λυπάμαι. Νιώθω ότι όλοι ψάχνουν κάτι, και σκάβουν όλο και πιο βαθιά σε αυτό το βάλτο, και είναι καλυμμένοι με σκουπίδια και σκατά, και δεν το συνειδητοποιούν δεν είναι εκεί. Είναι εδώ.
Και ξέρω ότι είναι η ντοπαμίνη που οδηγεί το όλο θέμα. Ψάχνουν μανιωδώς για ικανοποίηση, αλλά δεν συνειδητοποιούν ότι η ίδια η αναζήτηση τους εμποδίζει να το βρουν.
Συνολικά, αυτό το πράγμα χωρίς πορνό είναι σαν οτιδήποτε άλλο. Έχει τα σκαμπανεβάσματα, την καλή και κακή πλευρά του. Δεν ξέρω γιατί περίμενα να είναι διαφορετικό, γιατί η ζωή είναι έτσι.
Αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο. Μου αρέσει πολύ καλύτερα. Είμαι περήφανος για το ποιος είμαι. Είμαι περήφανος που έχω αλλάξει αυτό το πράγμα που ήταν συνηθισμένο σε μένα. Νιώθω σαν ο κύριος του εαυτού μου.
Ό, τι σας οδήγησε εδώ, ανεξάρτητα από τους λόγους για τους οποίους το κάνετε αυτό, διατηρήστε τις προσδοκίες σας ρεαλιστικές. Συγχωρήστε τον εαυτό σας και αισθανθείτε. Η ζωή είναι περίπλοκη, αλλά μπορεί να είναι ό, τι θέλεις.
;