Όταν επανέκτησα ξανά τη χαρά της ζωής, η συνειδητοποίηση που προηγουμένως είχα κατηγορήσει για όλες τις αδυναμίες μου σε άλλους (και άλλα πράγματα και περιστάσεις) άρχισε να βυθίζεται μέσα μου σιγά σιγά έγινε όλο και περισσότερο πεπεισμένος ότι η προηγούμενη καταστροφική και αρνητική σκέψη και στάση μου ήταν οι αιτίες των προηγούμενων δοκιμασιών μου, των αγώνων και των αποτυχιών στη ζωή. Εκτός από αυτές τις πρόσφατα αποκτημένες ιδέες, παρατήρησα επίσης ότι το σώμα μου (όχι μόνο το μυαλό και η ψυχή μου) άρχισε να θεραπεύει και να λάμπει με έναν τρόπο που ποτέ δεν πίστευα ότι ήταν εφικτός. Μερικά από τα παρακάτω σωματικά και διανοητικά χαρακτηριστικά άλλαξαν δραματικά κατά τους πρώτους έξι μήνες και συνέχισαν να το κάνουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου καθώς ο εγκέφαλος (με όλες τις προηγούμενες καταστροφικές συνδέσεις νευρώνων) άρχισε να θεραπεύει και να αποτοξινώνει επίσης:
-Τα υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης (που εξηγούσαν πιθανώς τη μόνιμη αλλαγή διάθεσης).
-Μεγαλύτερη εμφάνιση των αρσενικών χαρακτηριστικών (διευρυμένο πρόσωπο και πηγούνι, πιο ορατές σαρώσεις, σταθερή εμφάνιση, καλύτερο δέρμα του προσώπου και υφή μαλλιών, πτωχότεροι μύες, παχύτερο πέος, καλύτερη τριχοφυΐα του προσώπου).
-Αύξηση της εμπιστοσύνης
-Περισσότερες σταθερές και ελεγχόμενες κινήσεις σώματος (καλύτερες κινητικές δεξιότητες)
-Μεγαλύτερη και πιο σταθερή φωνή (χρησιμοποιείται για να κυμαίνεται περισσότερο πριν)
-Αύξηση της έλξης από τις γυναίκες
-Αύξηση της αγάπης και της περιέργειας από τα ζώα
-Η απώλεια των καταθλιπτικών σκέψεων, του άγχους και της μεγαλύτερης κοινωνικής ανησυχίας.
-Περισσότερα, ενέργεια, κίνηση και κίνητρο.
- Καλύτερες δεξιότητες διαχείρισης θυμού.
-Η απώλεια ενδιαφέροντος για την έγκριση άλλων.
-Αύξηση του αυτοελέγχου (ευκολότερη απόκρουση από τα σκουπίδια, τα γλυκά, τα αρτοσκευάσματα, το οινόπνευμα κ.λπ.)
Και ο κατάλογος θα μπορούσε να συνεχίσει και να συνεχίζεται. Υπήρχαν βέβαια και μερικές μικρές οπισθοδρομήσεις, με τη μορφή περιστασιακής διαρροής σπέρματος (μετά από οπισθοδρόμηση) και αυξημένης προετοιμασίας παραγωγής. Για εκείνους τους τύπους που δεν παίρνουν τους τελευταίους και ίσως σκέφτονται: «Τυχεροί εσείς που μπορεί να παράγει το δικό σας λιπαντικό» Μπορώ μόνο να πω: «Όχι, δεν είναι τόσο φοβερό πλεονέκτημα όσο νομίζετε, είναι μάλλον ενοχλητικό και παίζει παιχνίδια με το μυαλό μου ακόμα. Δεν μπορώ ούτε να διεγείρω για ακόμη ένα λεπτό ή δύο, προτού έχω άφθονο να βγαίνω έξω, κάνοντας τα εσώρουχα μου να αισθάνονται κολλώδη ». Αυτός είναι ο λόγος που είμαι (ακόμα και σήμερα) σχεδόν αποφεύγοντας το είδος των αλληλεπιδράσεων που μπορεί να δημιουργήσουν οποιαδήποτε προεξοχή.
Έχω επίσης κοντά σε μια υποτροπή 5-6 μήνες μετά το ξεκίνημα του ταξιδιού μου NoFap. Ταξίδευα στα βαλκάνια (Σερβία, Βοσνία και Κροατία) για μία ή δύο εβδομάδες, όταν σιγά-σιγά άρχισα να αισθάνομαι αρκετά άθλιας, μοναχικός και λυπημένος πάλι χωρίς να γνωρίζω γιατί. Σχεδόν σκεφτόμουν να πηγαίνω για να ανακουφίσω αυτά τα συναισθήματα, αλλά να σκέφτομαι την προηγούμενη ζωή μου, δεν το θεωρούσα καλή ιδέα. Μετά την επιστροφή μου στη Σουηδία, συνειδητοποίησα (αφού ανέλυσα λίγο πιο κοντά) ότι ήταν η απόκλιση από τις καλές συνήθειες μου που δημιούργησαν το δευτερεύον χάος στον εγκέφαλο και στο μυαλό μου. Δεν συντηρούμε την ίδια καλή διατροφή, πίνουμε μια μπύρα ή δύο καθημερινά, τρώμε πάρα πολλά γλυκά και χαλάζουμε με την ανάγνωση δεν ήταν μια καλή κίνηση (ειδικά όχι μετά τη σύλληψη αυτής της βαριάς γρίπης κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας).
Ένιωσα σαν να ρίχτηκα πίσω μερικά βήματα στο ταξίδι μου στο NoFap, αλλά ήταν ακόμα αποφασισμένο να μην αυνανίσω τουλάχιστον και να κάνω το καλύτερο που μπορούσα για να επανέλθω στο δρόμο για το υπόλοιπο ταξίδι διακοπών μου.
Δεν ήταν πραγματικά μέχρι που επέστρεψα στη Σουηδία άρχισα να παίρνω πραγματικά αυτό το ταξίδι πραγματικά σοβαρά ξανά. Έβγαλα από αυτό σκέπτοντας τι ήθελα και όχι αυτό που δεν ήθελα.
Η συμβουλή μου για όσους από εσάς επιθυμούν τα μέγιστα από τα οφέλη του NoFap, σας συνιστώ να αναπτύξετε και / ή να συνεχίσετε με όλες τις καλές συνήθειες σας και να ξεκινήσετε να απορρίπτετε τους κακούς, ένα κάθε φορά. Επειδή, την ημέρα που αρχίζετε να χαλαρώνετε με αυτά (και τους στόχους και τους σκοπούς της ζωής σας), η ολισθηρή (υποτροπή) -πλάκα που ξεκινάτε αργά μπορεί να γλιστρήσει πολύ γρήγορα και πριν το ξέρτε, επιστρέφετε πάλι στην πλατεία.
Τα χειρότερα πράγματα που υπέφερα από αυτή την πιο σκοτεινή περίοδο κατά τη διάρκεια του σκληρού μου ταξιδιού ήταν πιθανώς τα αισθήματα της αυτοσεβασίας και της μοναξιάς. Ένιωσα σαν το μοναχικό και πιο θλιβερό άτομο στον κόσμο καθώς περπατούσα στους δρόμους του Βελιγραδίου και του Σεράγεβο. Ήμουν και πάλι κολλημένος στην πρώην αντιπαραγωγική, αυτοβιωτική νοοτροπία που ονομάζεται σύνδρομο μονήσεως. Με άλλα λόγια, η ιδέα ότι μόνο αν είχα μια φίλη εδώ και τώρα, θα αισθάνθηκα υπέροχα αμέσως και όλα τα προβλήματα, τις ανησυχίες, τις αδυναμίες και τα σύνθετά μου θα εξαφανίζονταν μαγικά, όπως σε οποιαδήποτε από αυτές τις ταινίες του Χόλιγουντ ή της Disney. Θα μπορούσα να γενικεύσω αλλά οι περισσότεροι άνδρες αυτές τις μέρες φαίνεται να υποφέρουν από το ένα-itis σε μία ή την άλλη μορφή και ποτέ δεν νοιάζονται για να δουλεύουν με τους εαυτούς τους και να ξεπεράσουν αυτά τα ασυγκράτητα συναισθήματα και σκέψεις κάνοντας κάποια σοβαρή δουλειά από μέσα.
Επειδή όλα ξεκινούν από μέσα και όσο περισσότερο απομακρύνεστε από τον εξωτερικό κόσμο και τι συμβαίνει σε αυτό, θα αρχίσετε να θεραπεύεστε για πραγματικούς και τα αναξιοπαθούντα και απελπισμένα συναισθήματα για την έγκριση των άλλων θα εξασθενίσουν αργά. Αυτό δεν είναι εύκολο σε καμία περίπτωση, αλλά τελικά θα σας αφήσει ελεύθερο στο μυαλό και το πνεύμα όταν είστε στο δρόμο σας. Ένας καλός τρόπος να γνωρίζετε ότι είστε πραγματικά στο δρόμο σας είναι να είστε εντάξει με και αποδεχόμενος το ακόλουθο σενάριο: Μπορεί να είσαι ενιαίος και ποτέ να μην κάνεις ποτέ σεξ σε όλη τη διάρκεια της ζωής σου. Αν θέλετε να το πάρετε ακόμη περισσότερο, σκεφτείτε να είστε σε ένα έρημο νησί στη μέση ενός ωκεανού, μη βλέποντας μια ενιαία ψυχή για όλη τη ζωή σας. Εάν είστε εντάξει με αυτό, έχετε γίνει αρκετά φωτισμένο και έχει αναπτύξει μια ισχυρή πνευματική πλευρά που 99% των ανθρώπων στον αναπτυγμένο κόσμο δεν κατέχουν. Μου εμποδίζει να δω όλους εκείνους τους ανθρώπους που έχουν πρόσφατα καταρρεύσει μετά την τελευταία σχέση τους που έληξε και που δεν μπορούν να παραμείνουν ατομικές ακόμη και για λίγους μήνες μέχρι που πρέπει να βρουν έναν νέο συνεργάτη για να συμπληρώσουν αυτό το κενό που έχουν μόλις μείνει.
Αυτός ο χρόνος δεν θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την εκδίωξη ενός νέου συνεργάτη αμέσως (που συνδέεται με εξωτερικούς παράγοντες δεν θα σας κάνει ποτέ να αισθανθείτε ευτυχισμένος ή εκπληρωμένος) αλλά μάλλον να χρησιμοποιείτε για τον προβληματισμό και την ανάπτυξη των πνευματικών και πνευματικών σας δυνάμεων που θα σας φέρουν περισσότερη εκπλήρωση και επιτυχία στο μέλλον. Σχεδόν όλοι θα παρατηρήσουν και θα αισθανθούν αυτό το είδος ατόμου που έχει μια ειρήνη του μυαλού κάθε φορά που μπαίνει σε ένα δωμάτιο. Όχι μόνο αυτό, οι άνθρωποι αυτοί είναι πολύ ικανοί και έχουν την τάση να μιλάνε για τα βαθύτερα και πιο βαθιά ζητήματα της ίδιας της ζωής. Από την αρχή της σειράς NoFap μου, εγώ ο ίδιος έγινα πιο απωθημένος και δεν ενδιαφέρεται για κοινωνικοποίηση με ανθρώπους που μιλάνε μόνο για επιφανειακά και χωρίς νόημα θέματα που δεν έχουν νόημα για μένα. Παρόλο που έχω ένα αρκετά ανοιχτό μυαλό και πάντα δίνει στους ανθρώπους μια ευκαιρία, συνήθως αφήνω αυτές τις συνομιλίες ευγενικά όταν συνειδητοποιώ ότι δεν θα πάρω κανενός είδους πνευματική ανταλλαγή από αυτούς.
Εκτός από αυτό, τα οφέλη συνέχισαν να εμφανίζονται σταδιακά κατά τους επόμενους έξι μήνες και τολμούν να λένε ότι ακόμα και σήμερα δεν έχει σταματήσει ο κύκλος της επαναφοράς των αρσενικών χαρακτηριστικών μου, της εμπιστοσύνης και της αυτοπροσδοχής. Συνεχίζει, αλλά με πιο σταδιακές και προοδευτικές αλλαγές από ό, τι έκανε στην αρχή της σειράς. Είναι δύσκολο να περιγραφεί, αλλά οι παρατεταμένες περιόδους λειτουργίας NoFap (σε συνδυασμό με καλές και παραγωγικές συνήθειες) πραγματικά σας κάνουν να λάμψετε, να λάμψετε και να ακτινοβολήσετε ένα είδος εμπιστοσύνης και γείωσης που έχουν λίγοι άνδρες αυτές τις μέρες. Αυτό το γεγονός με κάνει να αισθάνομαι λίγο λυπηρό για τους περισσότερους άντρες εκεί έξω που θα συνεχίσουν να ζουν στο PMO, μπλε-χάπι μήτρα για τα υπόλοιπα της ζωής τους, ούτε καν να είναι δεκτικοί στην έννοια του NoFap, το σπέρμα-διατήρηση και τις πτυχές της αυτο-βελτίωση που έρχεται μαζί του. Θα συνεχίσουν να χάνουν και να απορρίπτουν τη ζωτική τους δύναμη και ως εκ τούτου την οδήγηση, τη δύναμη, τα κίνητρα και όλη τη δημιουργική δύναμη που θα μπορούσαν να τους κάνουν εκατομμυριούχους (και κοινωνικούς μαγνήτες) μέσα σε μια δεκαετία ή και λιγότερο.
Αυτές τις μέρες γίνεται ολοένα και πιο εμφανές γιατί οι άνδρες που περνούν χρόνια και δεκαετίες σε εθελοντική αγάπη (που ζουν με έναν πολύ αισθητικό τρόπο ζωής) φαίνονται τόσο νέοι, νωποί, ζωτικοί, λαμπεροί και ειρηνικοί με τον εαυτό τους. Έχουν ασκήσει τη διατήρηση του σπέρματος και την αυτο-κυριαρχία για τόσο πολύ καιρό ώστε έχουν αποκτήσει εξαιρετικές δυνάμεις που πολύ λίγοι άνθρωποι κατέχουν στον αναπτυγμένο κόσμο. Παρόλο που πιθανότατα δεν πρόκειται να ζήσω ολόκληρη τη ζωή μου στην αθλιότητα, θα σκοτώσω τουλάχιστον για δύο ολόκληρα χρόνια NoFap hard-mode και θα δω από πού οδηγεί από εκεί. Αυτός ο ινδός άνθρωπος το έχει ασκήσει για σχεδόν ολόκληρη τη ζωή του και δεν φαίνεται παλαιότερο από ένα δυτικό έτος 80 ετών που είναι εκπληκτικό από μόνο του:
https://www.sbs.com.au/topics/life/…-old-man-reveals-his-secrets-living-long-life
Παρόλο που δεν επιθυμώ να ζήσω μια ολόκληρη ζωή στην αθλιότητα (δεδομένου ότι θέλω να έχω μια σύζυγο και μια οικογένεια στο μέλλον), αισθάνεται εξαιρετικά ότι το σεξ, η λαγνεία και η χρονοβόρα επιδίωξη των γυναικών δεν είναι πλέον στον κατάλογό μου προτεραιότητας και Είμαι εντάξει με αυτό το γεγονός. Αντ 'αυτού, μπορώ να επικεντρωθώ σε όλη μου τη δύναμη, την οδήγηση και τα κίνητρα για να οικοδομήσω μια μεγάλη ζωή για τον εαυτό μου στην πρώτη θέση. Μια ζωή στην οποία φιλοδοξώ όχι μόνο να πουλήσω τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που οι άνθρωποι επιθυμούν, αλλά και να την απολαμβάνουν στη διαδικασία. Ένας άλλος μακροπρόθεσμος στόχος που έχω είναι να γίνω οικονομικά ανεξάρτητος, ώστε να δωρίσω και να εμπλακώ σε αιτίες που πραγματικά ενδιαφέρομαι, ενώ δεν πρέπει ποτέ να ανησυχώ για τα προσωπικά μου οικονομικά. Μπορεί να χρειαστεί κάποιος χρόνος, αλλά ο στόχος είναι να επιτευχθεί αυτή η επιτυχία μέσα στα επόμενα χρόνια 15-20.
Το να παίζεις για αυτό το πάθος, σε συνδυασμό με την οικονομική και επιχειρηματική επιτυχία, θα είναι το κλειδί για να ζήσεις τη μεγάλη ζωή που θέλω να ζήσω. Όλα τα υπόλοιπα (η εξεύρεση μιας γυναίκας, νέων κοινωνικών κύκλων, η επαφή με τους νέους ανθρώπους) θα ευθυγραμμιστούν αναλόγως, ώστε να είναι το λιγότερο που απασχολεί. Θα μπορούσα να το ανέφερα σε μία από τις προηγούμενες θέσεις μου, αλλά στην πραγματικότητα παραιτήθηκα από τη θέση μου στη θέση μου (τώρα πρώην) τον περασμένο Μάιο και ήταν ένα από τα μεγαλύτερα ανάγλυφα που ένιωσα εδώ και χρόνια. Έχοντας εργαστεί για μια μεγάλη εταιρία Life-Science (συνδεδεμένη με το Big Pharma) για το 4 ½ χρόνια είχε πραγματικά μεγάλη επίδραση στην πνευματική, ψυχική και σωματική υγεία μου (η τελευταία οφείλεται κυρίως στην στέρηση του ύπνου). Κατά τη διάρκεια του τελευταίου έτους υπηρεσίας 1 / 2, ουσιαστικά φοβόμουν να ξυπνήσω κάθε πρωί πριν ξεκινήσω να δουλεύω, εκτελώντας τα πολύ παρόμοια, μονότονα και εγκόσμια εργαστηριακά καθήκοντα ξανά και ξανά. Όχι μόνο δεν πληρώθηκε κακώς (παρά την ύπαρξη πτυχίου MS), δεν μου δόθηκε ποτέ καθόλου απαιτητικό έργο, το οποίο φυσικά με οδήγησε να χάσω εντελώς τα κίνητρα και να προχωρήσω σε αυτή την επιχείρηση. Προσθέστε ότι πρέπει να βλέπετε σε καθημερινή βάση πολλούς καταθλιπτικούς συναδέλφους που είχαν κακή στάση, έλλειψη σκοπού, οδήγηση και κίνητρο να ακολουθήσουν οποιαδήποτε άλλη καριέρα.
Ναι, ξέρω ότι χρειάζονται τα χρήματα ASAP, αλλά υπάρχουν πάντα καλύτερες εναλλακτικές λύσεις γύρω από τη γωνία ή αλλού, αν προσπαθήσετε να τις αναζητήσετε. Είτε με τη μορφή θέσεων σε άλλες εταιρείες (με μια καλύτερη εταιρική κουλτούρα, αμοιβή, συναδέλφους, καθήκοντα κ.λπ.) είτε μέσα από κάτι που μπορείτε να ξεκινήσετε μόνοι σας. Μια επιχείρηση για παράδειγμα, στην οποία παρέχετε αγαθά ή / και υπηρεσίες που οι άνθρωποι θέλουν και επιθυμούν. Οι δυνατότητες και οι ευκαιρίες είναι πράγματι σχεδόν ατελείωτες αν ανοίξετε το μυαλό σας και αρχίσετε να κοιτάτε γύρω σας. Πράγματι, οι φόβοι είναι κυρίως οι ίδιοι (κυρίως ο φόβος της αποτυχίας, της φτώχειας, της ασθένειας, της γήρας και των άλλων), οι ανασφάλειες, η αντίσταση στην αλλαγή και η αρνητική σκέψη που εμποδίζουν όχι μόνο να γίνουν πραγματικότητα αυτές οι ιδέες και οι εναλλακτικοί τρόποι ζωής, αλλά μάλιστα εμφανίζονται ως μια βιώσιμη εναλλακτική λύση στην πρώτη θέση. Αυτά είναι ίσως οι κύριοι λόγοι για τους οποίους + 98% των ανθρώπων συνεχίζουν να εργάζονται ως εργαζόμενοι στην ίδια επιχείρηση (ή άλλο στον ίδιο κλάδο) για όλη τους τη ζωή, κερδίζοντας ένα πενιχρό εισόδημα στη διαδικασία. Προσθέστε στο γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι καν έτοιμοι να εξοικονομήσουν ένα άσχημα 10% ή περισσότερο του εισοδήματός τους σε περιουσιακά στοιχεία τα οποία τελικά θα κάνουν τα χρήματά τους να μεγαλώνουν με το χρόνο, δίνοντάς τους μεγαλύτερο περιθώριο ελιγμών όσον αφορά τα ιδιωτικά τους οικονομικά. Αντίθετα, ξοδεύουν χρήματα για την ταχεία απόσβεση των υποχρεώσεων που θα είναι σχεδόν άχρηστα μέσα στα χρόνια 5-10 (νέα αυτοκίνητα, flatscreen TV, νέα ρούχα, παπούτσια, βάρκες, μοτοσυκλέτες κλπ), όπως δεν υπήρχε αύριο.
Λίγοι από αυτούς δεν θέλουν πολύ πιο οικονομικά (και πνευματικά) από ό, τι χρειάζεται για να πάνε γύρω και την αναμονή σύνταξης. Αυτό είναι φυσικά εντάξει αν αυτό είναι αυτό που θέλουν και προτιμούν, αλλά είμαι βέβαιος ότι οι περισσότεροι δεν το κάνουν και συνήθως δεν γνωρίζουν το μυαλό και πώς λειτουργεί πραγματικά. Στην πραγματικότητα, σκέπτοντας τις σκέψεις που σχετίζονται με τη σπανιότητα, τη φτώχεια και το φόβο, σχεδόν σχεδόν σε καθημερινή βάση, θα πάρουν ακριβώς αυτό και ως εκ τούτου, οι ζωές και τα επαγγέλματα τους δεν γίνονται ποτέ άφθονα, πλούσια, ανθηρή και ουσιαστικά ως αποτέλεσμα. Θυμάμαι στο πρώην εργασιακό μου χώρο, όπου δεν ήμουν καν αμφιβολία γιατί δούλευα εκεί (για την εκτέλεση των καθηκόντων που έκανα) για το πρώτο 3 ½ χρόνια. Απλώς σκέφτηκα ότι ήμουν μόνο εκεί για να κερδίσω χρήματα (για τον εαυτό μου) και ελπίζω να αποκτήσω κάποιες μελλοντικές δεξιότητες εργασίας, ίσως να προχωρήσω σε μια άλλη εταιρεία επειδή αυτό είναι ό, τι κάνουν όλοι οι άλλοι, έτσι;
Όχι μόνο πριν από τους τελευταίους 6-7 μήνες απασχόλησης, θεωρούσα τελικά ότι δεν πήγαινα πουθενά από τότε που δεν ανέπτυξα και βρήκα τα καθήκοντα πολύ αποσταθεροποιητικά. Επιπλέον, είχα πολύ λίγους φίλους σε αυτήν την νησιωτική μικρή πόλη στην οποία ζούσα και μόλις γνώριζα κάποιον εκτός εργασίας. Τι έκανα εδώ; Έχω δουλέψει σε μια μεγάλη εταιρεία με καθήκοντα που ήταν καθημερινά, μονότονα και ασταθή. Σε αυτή τη μικρή πόλη 250 km από το σπίτι, με τους συναδέλφους μου δεν είχε πολλά κοινά με. Ως εκ τούτου, τον περασμένο Οκτώβριο πήρα τελικά την απόφαση να παραιτηθεί από τη θέση μου και να κινηθώ από αυτήν την πόλη για να μπορέσω να έρθω πιο κοντά στο σπίτι. Είπε και έκανα, τον Φεβρουάριο, παρέδωσα την παραίτησή μου, δηλώνοντας ότι θα λειτουργούσα μέχρι τη δεύτερη εβδομάδα του Μαΐου, μετά την οποία δεν θα είμαι πλέον υπάλληλος της εταιρείας. Ήταν μια τέτοια ανακούφιση για να μετατραπεί σε αυτή την επιστολή και ακόμη μεγαλύτερη από μια ανακούφιση να φύγει από το γραφείο, το εργαστήριο και την οικοδόμηση λίγους μήνες αργότερα. Ήμουν τελικά ελεύθερος να επιδιώξω το είδος της ζωής που ήθελα να δουλέψω με κάτι που είχα περισσότερο πάθος και που τελικά θα αποδώσει μακροπρόθεσμα, ακόμα και αν θα ήταν κακώς πληρωμένο (ή ακόμα και απλήρωτο) στην αρχή . Από εκείνη την στιγμή αποφάσισα ότι ποτέ δεν θα ήθελα να γίνω και πάλι υπάλληλος και μάλλον να βγάλω τη δική μου ζωή (από την δική μου επιχείρηση, παρέχοντας άριστη εξυπηρέτηση στους πελάτες μου), έστω κι αν σημαίνει λιγότερο από ένα paycheck για κάποιο χρονικό διάστημα. Έχω διαβάσει πολλά (ένα βιβλίο / εβδομάδα) και έκανα πολλές αυτο-σπουδές σε αυτά και σε συναφή θέματα και πριν από το τέλος του έτους, ο στόχος είναι να ξεκινήσει τουλάχιστον το blog-site και ελπίζω ότι η online υπηρεσία όπως Καλά.
Μπορεί να έχω αποκλίνει λίγο από το θέμα στις παραπάνω παραγράφους αλλά το νόημα με αυτό ήταν να περιγράψω και να διευκρινίσω ότι μια μακρύτερη σειρά NoFap (hard-mode) πραγματικά σας κάνει να αμφισβητείτε το status quo σε όλους τους τομείς της ζωής, ανεξάρτητα από το πού ίσως να είστε η στιγμή ή ίσως να πηγαίνετε στο μέλλον. Αυτή η διαδικασία απλά να σταματήσετε, να σκεφτείτε προσεκτικά για αρκετό καιρό, να αρχίσετε να λεηλατείτε, να αναρωτηθείτε και να ρωτήσετε τι πραγματικά θέλετε στη ζωή είναι μία από εκείνες τις στιγμές που θα εισέλθουν αυτόματα στη συνείδησή σας καθώς οι αισθήσεις σας αρχίζουν να επουλώνονται από όλα τα προηγούμενα δηλητήρια και τη ρύπανση την μολύνουν για χρόνια και ακόμη και δεκαετίες.
Η έντονη παρουσία που κερδίζετε από τη διατήρηση του σπέρματος είναι ίσως μια από τις καλύτερες υπερδυνάμεις που έρχεται μαζί της. Μάθετε να εκτιμάτε την παρούσα στιγμή και όλα τα μικρά πράγματα ζωής, ανεξάρτητα από το πόσο ελαφριά και ασήμαντη μπορεί να φανεί στους άλλους. Ένα ηλιοβασίλεμα, ένα φλιτζάνι τσάι / καφέ, ένα καλό γεύμα, βλέποντας την οικογένεια / τους συγγενείς σας, ένα χαριτωμένο σκυλί που κουνάει την ουρά του, πουλιά που τραγουδούν στα δέντρα, το απαλό αεράκι που σκουπίζει, το ονομάζετε.
Ποτέ δεν συνήθιζα να εκτιμώ αυτές τις στιγμές πίσω στις μέρες μου PMO, αλλά αυτές τις μέρες, τους απολαμβάνω και τους επαίνω γιατί ποτέ δεν γνωρίζω (με 100% βεβαιότητα) αν πρόκειται να ξυπνήσω ζωντανός και να είμαι ζωντανός όταν το αύριο τελειώσει .
Τέλος, αν και δεν θέλω να τελειώσω αυτή τη μακρά σειρά ιστοριών και το τελευταίο μέρος με μια αρνητική σημείωση, απλά πρέπει να γνωστοποιήσω την αμβλύ αλήθεια για όλους εσάς fapstronauts που όλοι ελπίζουν να βρουν αυτή τη μαγική λύση γρήγορης επιδιόρθωσης που θα επανεκκίνηση σε λίγες μόνο εβδομάδες:
Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, όπως μια γρήγορη, αποτελεσματική επανεκκίνηση που αλλάζει τη ζωή! Μια πλήρης επανεκκίνηση διαρκεί πολύ καιρό, συνήθως αρκετά χρόνια πριν μπορεί να θεωρηθεί πλήρης, πράγμα που σημαίνει ότι επέστρεψες πάλι στην πνευματική και πνευματική σας προ-PMO κατάσταση.
Ξέρω ότι αυτό δεν είναι εύκολο για να το χωνέψετε, αλλά μην ξεχνάτε ότι το δηλητήριο που έχετε τροφοδοτήσει τον εγκέφαλο, το σώμα και το μυαλό σας επί σειρά ετών (γνωστός και ως PMO) έχει αφήσει κάποιες πολύ βαθιές ράβδους στη φαιά ουσία του εγκεφάλου σας και γι ' την καλωδίωση του εγκεφάλου και τις νευρικές συνδέσεις σε σχεδόν μη αναγνώριση. Για να συσκευάσετε και να ξεκαθαρίσετε ξανά τα χαρακώματα αυτά, πρέπει να μείνετε μακριά από το PMO εδώ και χρόνια για να επανεκκινήσετε.
Ακόμα πιο δύσκολο είναι η είδηση ότι η σκληρή λειτουργία θα κάνει αυτή τη διαδικασία επούλωσης να πάει πολύ πιο γρήγορα από ό, τι εάν έχετε σεξ σε τακτική βάση ή μια φορά σε μια στιγμή. Οι πιθανότητες να γλιστρήσετε πίσω σε ένα σενάριο φαινομένου chaser-effect είναι μεγαλύτερες όσο νωρίτερα στη σειρά NoFap είστε και θα έχετε πολύ πιο δύσκολο χρόνο για να αναπτύξετε τον αυτοέλεγχο που απαιτείται για να απόσχετε από το PMO.
Celibate ζωή για ένα ή δύο χρόνια είναι στην πραγματικότητα να συστήσει, δεδομένου ότι θα σας δώσει λίγο χρόνο για τον προβληματισμό, ενώ ταυτόχρονα σας κάνει να εκτιμήσετε τη ζωή όπως είναι με όλα τα μικρά πράγματα και τα θαύματα της, ανεξάρτητα από το πόσο ασήμαντο. Θα αναπτύξετε επίσης μια ισχυρή αίσθηση αυτονομίας, αυτοπροσδοκία, και ότι ισχυρά κίνητρα και στόχευση προσανατολισμένη νοοτροπία που είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία της ζωής που πραγματικά θέλετε να ζήσετε. Καθώς αρχίζετε να αποκτάτε αυτές τις δυνάμεις, η ανάγκη σας για μια γυναίκα να εκπληρώσει κάποιο χάσμα ή κενό στη ζωή σας θα αρχίσει σιγά-σιγά να ξεθωριάζει και έτσι όλη αυτή η ανάγκη, ο πυρετός, η σεξουαλική απογοήτευση, η απελπισία και η itis - το σύνδρομο που έχετε υποστεί κατά τη διάρκεια ολόκληρης της ενήλικης ζωής σας. Ως αποτέλεσμα, θα γίνετε πρωταθλητής για να διατηρήσετε την ηρεμία σας και να μην δώσετε ποτέ στις γυναίκες οποιαδήποτε περιττή προσοχή και έγκριση (ανεξάρτητα από το πόσο όμορφο), αυξάνοντας έτσι τη δική σας αξία ως άνθρωπος. Πόσο καλός δεν είναι αυτός ο ήχος;
Το ερώτημα είναι: είστε έτοιμοι να πληρώσετε την έντονη τιμή που έχει το NoFap-hardmode και η διατήρηση του σπέρματος για κάποιο περιορισμένο χρονικό διάστημα στη ζωή σας, ώστε να γίνει τιτάνας, πολεμιστής, λεγεωνάριο στο μέλλον; ???
Για μένα, η απάντηση είναι σίγουρα ένα ηχηρό ναι !!
Παρόλο που έχω κερδίσει πολλές υπερδυνάμεις τα τελευταία χρόνια και συνεχίζω να περπατάω σε αυτό το μονοπάτι αυτοβελτίωσης και διαφώτισης, συνεχίζω να επανεκκινώ μετά από 18 μήνες του NoFap και πιθανότατα θα χρειαστούν τουλάχιστον 18 μήνες ή περισσότερο πριν έρθω πιο κοντά μια επανεκκίνηση. Λάβετε υπόψη ότι το NoFap είναι ένας αγώνας για χρόνια, ακόμα και δεκαετίες για ορισμένους που, δυστυχώς, δεν θα κερδίσουν όλοι, αλλά με αυτή την ιστορία, ελπίζω να μπορέσω τουλάχιστον να προσεγγίσω τους αγωνιζόμενους, να τους δώσω κάποια χρήσιμα εργαλεία και ίσως να βελτιώσω αυτό το ποσοστό.
Μετά από όλα, το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να σας δώσω μερικά καλά εργαλεία, τα υπόλοιπα εξαρτώμενα από εσάς που αγωνίζεστε σήμερα. Έχετε ένα όραμα για τη ζωή που πραγματικά θέλετε να ζήσετε και μην αφήσετε ποτέ να φύγει, ούτε καν σε περιόδους απελπισίας, απελπισίας, αγωνίας και απογοήτευσης !!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 500 + ημέρες αποχής από το PMO και τα αποτελέσματα αλλαγής της ζωής του (μέρος 4 του4)
;