Αυτό σήμαινε για όσους σκέφτονται να κάνουν nofap ή χρειάζονται ώθηση στο κίνητρο για να συνεχίσουν!
• Πήγα από έναν εσωστρεφή σε έναν εξωστρεφή: όχι μια νύχτα, φυσικά, αλλά ήταν μια αργή διαδικασία να πάρει όλο και περισσότερη αυτοπεποίθηση για να βγω έξω και να μην ανησυχώ για το να μιλάω σε τυχαίους ξένους και να κάνω νέους φίλους.
• Έχω γίνει πιο δυνατός για να αντιμετωπίσω δυσάρεστες καταστάσεις: Τους καλωσορίζω με ανοιχτές αγκάλες τώρα, βλέποντάς τους ως μια νέα μαθησιακή εμπειρία, παρά μια αρνητική και αμήχανη πρόκληση, αυτό έχει κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη για μένα.
• Δεν με νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι: Είμαι εγώ και είσαι εσύ, σταμάτησα να αφήνω αυτό που λένε άλλοι για μένα να αλλάξουν τον τρόπο που ζω τη ζωή μου, υπήρξαν φορές που μου λένε τα πράγματα που κάνω τα χόμπι είναι περίεργα ή μάλλον ηλίθια, αλλά με φέρνουν χαρά και με κάνουν να βγαίνω εκεί περισσότερο. και αν με κάνει ευτυχισμένο και δεν ενοχλεί κανέναν άλλο, πάμε για αυτό! Κάντε αυτό το βήμα για να κάνετε τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο! Τώρα!
• Πήγαινε σε μια αυστηρή άπαχη διατροφή: δεν ξέρω ότι το f nofap θα μπορούσε να σχετίζεται με αυτό ή όχι, αλλά θα ήθελα να το προσθέσω λόγω του τρόπου με τον οποίο και οι δύο πηγαίνουν μαζί.
Το Nofap αντιστέκεται στον πειρασμό του αυνανισμού (έχει ένα δαχτυλίδι σε αυτό).
Μια δίαιτα είναι η αντίσταση στην κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων.
Όταν και οι δύο αυτές συνήθειες εφαρμόζονται στη ζωή σας και καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να τις διατηρήσετε, αυτό οδηγεί στο επόμενο όφελος μου.
• Ακεραιότητα: Έχω χτίσει περισσότερη εσωτερική ακεραιότητα από ποτέ στη ζωή μου, νιώθω πολύ καλύτερα για τον εαυτό μου για το ποιος είμαι, τι θέλω και χρειάζομαι, και τι δεν θέλω ή χρειάζομαι που δεν είναι καλό για μένα , αυτό είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός πολύ υγιεινού τρόπου ζωής.
Αυτά είναι όλα τα οφέλη μέχρι στιγμής από αυτό σχεδόν ένα χρόνο ήδη, και ελπίζω ότι αυτό βοήθησε κάποιον να σκεφτεί να μπει σε αυτό επίσης!
Είμαι μόνο 17 ετών, οπότε απλά ξέρετε ότι μπορείτε να το ξεκινήσετε σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από το τι. Συνεχίστε να ζείτε καθαρά!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 319, οι μεγαλύτερες αλλαγές που έχω ζήσει μέχρι τώρα στη ζωή μου…
By Κ_Β-
;