Τα κατάφερα..
3 μεγάλοι μήνες…
Και συνεχίζω !!! Είμαι αηδιασμένος από το πορνό τώρα και αντιστέκομαι στις πιέσεις που με χτύπησαν. Προτροπή μετά από παρόρμηση .. Αντιστάθηκα .. Συνολικά 3/4 βρεγμένα όνειρα κατά τη διάρκεια αυτής της σειράς (δεν θυμάμαι να χρειάζεται να ελέγξετε το περιοδικό μου) Δεν με επηρέασαν καθόλου και συνέχισα να συνεχίζω .. Εδώ είναι τα πιο σημαντικά οφέλη που παρατήρησα:
Δεν είναι πλέον ντροπή!
Το πιο σημαντικό πράγμα που δεν έχω πια είναι ντροπή ..
Δεν χρειάζεται να ντρέπομαι πια για την παλιά μου συνήθεια. Σκέφτομαι να πω στους γονείς μου πώς ήμουν εθισμένος στο πορνό, αλλά νομίζω ότι θα χρειαστώ περισσότερο χρόνο για αυτό. Μπορεί να συνεχίσει να τους προκαλεί σοκ καθώς 3 μήνες είναι στο nofap πολύ αλλά στη ζωή όχι.
Ωστόσο, όταν μιλάω με κορίτσια δεν έχω πια σκέψη στο μυαλό μου ,,, τρομάζω ...
Περισσότερη εμπιστοσύνη!
Είμαι επίσης πιο σίγουρος, αλλά συνειδητοποίησα ότι η υπερβολική αυτοπεποίθηση δεν είναι καλή για τις εξετάσεις μου. Ήμουν αυτό το πρώτο και έτσι ξεκίνησα αργά να σπουδάσω για τις εξετάσεις μου. Έχω τις εξετάσεις Βιολογίας στις 9 Μαΐου (έμειναν 5 μέρες) και σημείωσα πρόοδο, αλλά δεν αρκεί για να είμαι 100% σίγουρος ότι θα λάβω αρκετά υψηλό βαθμό. Ωστόσο, με κάποια πιο καλή μελέτη θα το κάνω. Οι άλλες εξετάσεις μου για τις οποίες πρέπει να σπουδάσω είναι η Οικονομία και τα Μαθηματικά. Είμαι καλύτερος σε αυτές στη συνέχεια στη Βιολογία και είμαι 90% σίγουρος ότι θα τις περάσω και με κάποια άλλη μελέτη 100%. Στο παρελθόν ήμουν πιο ανήσυχος για τις δοκιμές / εξετάσεις .. Ανησυχούσα να μιλήσω με κορίτσια .. Ανήσυχος όταν μιλούσα με ξένους .. Αυτά τα προβλήματα έχουν φύγει .. Είχα επίσης άγχος όταν είχαμε μαθήματα αθλητισμού, γιατί μου άρεσαν στα περισσότερα αθλήματα αλλά τώρα νομίζω: f ### it idc. Επίσης βελτιώθηκα με το να πηγαίνω στο γυμναστήριο με φίλους. Μαζί βελτιώσαμε πολύ το σώμα και την κατάστασή μας χάρη σε αυτό.
Μιλώντας πιο εύκολα σε κορίτσια και ξένους!
Αυτό ήταν πάντα ένα πρόβλημα για μένα .. Ήταν εύκολο να είμαι ανήσυχος όταν μιλούσα με κορίτσια και το παρατήρησαν φυσικά .. Τώρα δεν έχω πλέον αυτό το πρόβλημα και μπορώ να μιλήσω κανονικά με κάθε άνθρωπο !! Άρχισα να λατρεύω την κοινωνικοποίηση και να συμβαδίζω με φίλους.
Περισσότερη ενέργεια!
Συνολικά έχω περισσότερη ενέργεια, αλλά είμαι εξαντλημένος και υποφέρω από κόπωση λόγω ξαφνικών καιρικών αλλαγών για τις οποίες είμαι πολύ ευαίσθητος. Όταν ο καιρός φτάνει από 20 βαθμούς Κελσίου σε 10 από τη μία μέρα στην άλλη, νιώθω αιμορραγία μύτη .. Έχω επίσης κουραστεί να σπουδάζω, αλλά πρέπει να συνεχίσω για τις εξετάσεις μου και μετά δεν έχω 3 μήνες μετά το σχολείο και να ξεκουραστώ. Μπορώ να ξοδέψω χρόνο για να μάθω μια νέα γλώσσα; Δεν σκοπεύω να βάλω την ενέργειά μου σε μια κοπέλα.
Στο παρελθόν ήμουν τεμπέλης και σχεδόν ποτέ δεν πήγαινα έξω και θα έπαιζα βιντεοπαιχνίδια όλη μέρα !!
Περισσότερα κίνητρα!
Αυτό είναι κάτι που με βοήθησε πολύ .. Το PMO με έκανε να είμαι τεμπέλης και μη κινητοποιημένος, αλλά τώρα είμαι περισσότερο παρακινημένος να μελετήσω! Στο παρελθόν ποτέ δεν θα μελετούσα ποιος με ανάγκασε να πάω από την υψηλή κοινή εκπαίδευση στη μέση κοινή παιδεία .. Οι βαθμοί μου είναι καλός atm και θα μου επιτραπεί εκ νέου στην υψηλή κοινή εκπαίδευση όταν περάσω τις εξετάσεις μου επιτυχημένες !!!
Συμβουλές:
- Περιορίστε τη χρήση του διαδικτύου (αυτό θα σας δώσει λιγότερη αλλαγή στο PMO καθόλου).
-Κλείστε τον εαυτό σας με ένα χόμπι (προσωπικά διαβάζω βιβλία και παίζω βιντεοπαιχνίδια).
Ωστόσο, μην παίζετε πάρα πολλά βιντεοπαιχνίδια και μην αποτρέπετε παιχνίδια με ρητό περιεχόμενο.
Το σχολείο είναι πιο σημαντικό από το χόμπι σας.
-Παρακολουθήστε στο γυμναστήριο. Πηγαίνω 2-3 φορές την εβδομάδα και ωφελεί την κατάσταση, τη δύναμη και την εμφάνισή σας.
-Σοινωνικοποίηση με ανθρώπους. Αυτό σας κάνει πιο ευτυχισμένους.
Μπορώ να βρω περισσότερα .. Να είστε ελεύθεροι να με ρωτήσετε !!!
Καλή τύχη όλοι σας !!!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες: Η ζωή μου άλλαξε;
;