Ηλικία 17. Ας διορθώσουμε τα πράγματα - αυτή είναι η 4η-5η σειρά μου μέχρι στιγμής και η δεύτερη σε διάστημα 30 ημερών. Μακροπρόθεσμες καταστάσεις, που ανακάλυψαν το P, συχνό M / O που βρισκόταν αμέσως μετά, βρισκόταν στο συγκρότημα για περίπου 4 χρόνια προτού συναντήσουν το NoFap μέσω των memes που υποτιμούσαν την ιδέα. Είχα δοκιμάσει σχεδόν κάθε μεθοδολογία αυτοβοήθειας εκεί έξω, ξόδεψα χιλιάδες προγράμματα και μαθήματα (που δεν έκαναν λίγη βοήθεια) και ήμουν σε ένα σημείο όπου σχεδόν έδωσα - σχεδόν αποδεκτό - ότι έτσι ήταν η πραγματικότητα και ότι έτσι θα έπαιζε το υπόλοιπο της ζωής μου.
Ήμουν λυπημένος, μοναχικός, κατάθλιψη, είχα εκθετικά ποσά ανασφάλειας σε συνδυασμό με κοινωνικό άγχος, ήμουν αδύναμος και σιγουρευόμουν ότι έπαιξα το ρόλο -> ένα θύμα που κλαψουρίζατε συνεχώς, τσακωμένος, μπερδεμένος για το πόσο άδικο ήταν ο κόσμος και πώς η ζωή ΕΠΙΛΕΞΤΕ , ΑΠΕΛΕΥΘΕΤΕ να προχωρήσω ... αυτό ήταν μέχρι που σκοντάψαμε την ιδεολογία του NoFap.
Τώρα, αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένα παρασκήνιο για παραγωγή σε ένα μυστικό κινηματογραφικό στούντιο λίγο έξω από το Χόλιγουντ - αλλά επιλέξτε να πιστεύετε τι μπορείτε επειδή αυτό είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΖΩΗ. Ενώ η πρόοδος ήταν αργή, αποφάσισα να ξεκινήσω αυτό το σερί, μέχρι στιγμής έχω -
- Διαγράφηκαν ΟΛΕΣ οι μορφές κοινωνικών μέσων. (η σταθερή ντοπαμίνη είναι σκύλα)
- Διακόπηκε όλα τα βιντεοπαιχνίδια, δύσκολο να το κάνετε, αλλά θα το ξεπεράσετε. Παίξτε σκάκι όταν βαριέμαι τώρα, αυτό προέρχεται από πρώην εθισμένους στο σκληρό βιντεοπαιχνίδι.
- Απενεργοποιήθηκαν όλες οι μορφές οπτικοακουστικής ψυχαγωγίας Netflix, YouTube, Hulu, Television, το ονομάζετε - αντί να ακούτε βιβλία ήχου. (η συνεχής οπτικοακουστική διέγερση απελευθερώνει επίσης πολύ ντοπαμίνη)
- Άρχισε να διαλογίζεται δύο φορές την ημέρα, κάθε 20 λεπτά συνεδρίες.
- Ξεκίνησε να διαβάζω 1 κεφάλαιο από 3 διαφορετικά βιβλία την ημέρα - τελειώνω 3 βιβλία την εβδομάδα.
- Τελικά άρχισα να εργάζομαι και να εφαρμόζω επιχειρηματικές ιδέες που έχω στο μυαλό μου εδώ και αρκετό καιρό.
- Άρχισε να βγαίνω
- Άρχισε να εργάζεται, κέρδισε 12 κιλά φέτος μόνο.
- Η όραση των ματιών έχει βελτιωθεί.
- Η ελκυστικότητα αυξήθηκε στα ύψη - όπως και η φυσική ανάπτυξη - κέρδισε 3 ίντσες τους τελευταίους 2 μήνες.
- Ο μαγνητισμός έχει αυξηθεί σημαντικά - ξεκινά περίπου την 14η ημέρα - παλιοί γνωστοί με τους οποίους δεν έχω μιλήσει εδώ και αρκετό καιρό εμφανίζονται στο μπλε.
- Η προηγούμενη συντριβή δεν μπορούσε να με πάρει αρκετά - δυστυχώς έπρεπε να την μπλοκάρει - θα ξεμπλοκαριστεί μόλις μάθει να κρατάει τον εαυτό της.
- Αναπτύσσοντας ικανότητες που θα μου επιτρέψουν να ακολουθήσω αυτό που θέλω να δουλέψω, όταν θέλω να δουλέψω - η εταιρική δουλεία κάποτε έμοιαζε με μια υπέροχη ιδέα - τώρα; Δεν εμπίπτει καν στον όρο «ιδέα».
Κοιτάζοντας πίσω πού ήμουν δύο μήνες πίσω, πόσο ήθελα να τα παρατήσω, να μαραθώ και να πεθάνω; Φαίνεται σουρεαλιστικό - αλλά hey, η συμβουλή μου; Κάνω.
Ανυπομονούμε, θα είναι θολό, τρομακτικό - αν θέλετε, εμπιστευτείτε τη διαδικασία τυφλά, εμπιστεύεστε τα ένστικτά σας, εμπιστεύεστε το κάρμα, εμπιστεύεστε το DOING - Do και το σύμπαν θα σας δείξει τα δώρα του, μονοπάτια που κάποτε ήταν πέρα από την έκταση ακόμη και Όντας φαντασία της φαντασίας σας θα ανοίξουν, οι ευκαιρίες θα εμφανιστούν, θα επιλέξουν να πιστέψουν σε τι σας λέει το μυαλό σας
Αλλά η ΖΩΗ σας ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ. Απλά ΜΗΝ και ΜΗΝ κοιτάς πίσω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 32 ημέρες μέσα! Η πραγματική αλλαγή ξεκινά τώρα!
by πετραγοράς
;