Ηλικία 19 - Σαφέστερο δέρμα, τα μαλλιά σταμάτησαν να πέφτουν, έχασε το ενδιαφέρον για την αιμομιξία
Η εμπιστοσύνη και η πνευματική δύναμη είναι άυλα πράγματα, αλλά το πρόσωπό μου είναι σαφές τώρα, για πρώτη φορά σε 6 χρόνια, και το διασκεδαστικό μέρος είναι ότι έμαθα να ζήσω με τα σπυράκια και την ακμή, έτσι αυτό το μέρος είναι ένα σαφές πρόσθετο επίδομα. Απλά ήθελα να υπήρχε ένας τρόπος που θα μπορούσε να δώσει αντίστροφη μαλλιά μου πάρα πολύ, αλλά υποθέτω ότι ήταν η τιμή που έπρεπε να πληρώσει για την εξάρτηση.
Είμαι 19 ετών, προσπαθούσα να σταματήσω τον αυνανισμό για 6 χρόνια, παρατήρησα ότι δεν ήταν καλό για μένα περίπου 2 μήνες αφού το ανακάλυψα, είχα αρχίσει να χάνω τις κοινωνικές συγκεντρώσεις, να πηγαίνω σε μαθήματα κ.λπ., πέρασα ολόκληρες μέρες μπροστά από την οθόνη μου, αλλά ακόμα θα έλεγα ότι ήμουν πολύ πιο εθισμένος στο fapping από το πορνό, παρόλο που ήμουν αρκετά βαθιά,
Έψαχνα πολύ απάνθρωπα πράγματα, πράγματα που νιώθω πραγματικά ντροπή τώρα. Προσπάθησα να σταματήσω πολλές φορές, αλλά δεν μπορούσα να το κάνω περισσότερες από 3 ημέρες ανά πάσα στιγμή, που επέστρεψε όταν δεν ήξερα για αυτό το subreddit ή nofap, ήξερα ότι το fapping καταστρέφει τη ζωή μου, γιατί μόνο αυτό μπορούσα να σκεφτώ . Οι άμεσοι λόγοι για τους οποίους προσπάθησα να σταματήσω αυτή τη φορά ήταν τρεις.
Πρώτα, άρχισα να χρησιμοποιώ το reddit και ήρθα να μάθω για αυτό το sub, προτού προσπαθήσω να σταματήσω το πορνό για ολόκληρη τη ζωή, αλλά ήταν πολύ μεγάλο βάρος, αυτή τη φορά σκέφτηκα ότι η πρόκληση των 90 ημερών έμοιαζε με καλή ιδέα (δεν λέω ότι Θα υποτροπιάσω την ημέρα 90, ποτέ, αλλά σίγουρα βοηθά να έχουμε στο μυαλό στόχο). Δεύτερον, οι φαντασιώσεις μου είχαν γίνει πολύ αηδιαστικές (αιμομιξία), δεν είχα ποτέ μισήσει κανέναν καθώς άρχισα να μισώ τον εαυτό μου. Τρίτον, απέτυχα στις εξετάσεις στο Πανεπιστήμιο μου. Ήξερα αν δεν άλλαξα κάτι στη ζωή μου, ήμουν στο δρόμο προς την αυτοκαταστροφή.
Τα οφέλη είναι, αισθάνομαι σαν καλύτερος άντρας, βλέπω γυναίκες σαν συνανθρώπους, είμαι πολύ πιο σίγουρος για τις ικανότητές μου και γενικά πιο ευτυχισμένος. Εκτός από αυτό σταματάει η πτώση των μαλλιών μου, αν και δεν μπορώ να αποδείξω ότι οφείλεται στο nofap ή στη διατροφική μου αλλαγή, αλλά αν υποτροπιάσω, είμαι σίγουρος ότι θα αρχίσω να τρώω σκατά ξανά και να σταματήσω να ασκώ, άρα έμμεσα σχετίζεται. Δεν είμαι αυνανιστής τώρα, είμαι άντρας και ένας καλά προσαρμοσμένος άνθρωπος.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Σημειώνω το πρώτο μου απτό, φυσικό αποτέλεσμα του nofap, μετά από ένα μήνα
;