Πρώτα απ 'όλα, αυτή δεν είναι μια συνηθισμένη ιστορία όπου θα σας πω τι είδους σωματικές επιπτώσεις και αλλαγές θα δείτε σε όλο το ταξίδι. Ούτε αυτή είναι μια συμβατική ιστορία για το πώς έχω δει συνήθως ανθρώπους να ξεπερνούν αυτόν τον εθισμό. Έχεις πολλές αναρτήσεις για αυτό. Με όλους τους δυνατούς τρόπους, πάντα έβρισκα αυτό το site εξαιρετικά χρήσιμο και δεν λέω να ακολουθήσω την πορεία μου σε κανέναν από εσάς που διαβάζει αυτή τη στιγμή. Αυτή είναι μια ιστορία για ένα χαμένο 17χρονο παιδί που ξαναβρήκε το δρόμο της επιστροφής στην κανονική ζωή και βγήκε ξανά από αυτή τη σκοτεινή τρύπα. Ειλικρινά, δεν θυμάμαι πότε άρχισα να παίζω. Δεν ξέρω πώς, αλλά πριν το μάθω, το πορνό έχει γίνει για μένα ανάγκη παρά πολυτέλεια. Από όσο μπορώ να σκεφτώ, έχουν περάσει περίπου 5 χρόνια όταν ήμουν 17 ετών από τότε που άρχισα να αυνανίζομαι. Είχα σοβαρή κατάθλιψη και άγχος στο παρελθόν λόγω διαφόρων τραυμάτων που αντιμετώπισα όταν ήμουν παιδί και ήθελα μια διέξοδο από αυτό, κάτι που θα με κάνει να ξεχάσω αυτούς τους πόνους και τα βάσανα για τουλάχιστον ένα λεπτό. Όταν άρχισα να ψάχνω για αυτό το κάτι, έπεσα πάνω σε πορνό. Στην αρχή ήταν πολύ καλό, για πρώτη φορά για τουλάχιστον λίγες στιγμές μπόρεσα να ξεχάσω τα πάντα και άρχισα να πιστεύω ότι αυτή ήταν η μόνη διέξοδος και άρχισα να βουτάω βαθιά μέσα της. Ήταν περίπου πριν από 2 χρόνια όταν τα πράγματα ήταν φυσιολογικά όπως θα περίμενες από έναν εθισμένο στο πορνό. Να σηκώνεστε, να βγαίνετε έξω ίσως μερικές φορές, να μελετάτε, να παρακολουθείτε πορνό και να αυνανίζεστε και να πηγαίνετε ξανά στο κρεβάτι. Ήταν μετά από 2 χρόνια γύρω από τις εξετάσεις μου, συνειδητοποίησα ότι πραγματικά δεν μπορώ να το περάσω. Προσπαθώ να μην παρακολουθώ πορνό ή να αυνανίζομαι για μια εβδομάδα, αλλά δεν μπορώ. Μετά άρχισα να ψάχνω στο Διαδίκτυο και βρήκα αυτόν τον ιστότοπο nofap, και μερικούς ακόμη ιστότοπους σχετικά με τον εθισμό στο πορνό. Για πρώτη φορά κατάλαβα ότι πρόκειται για εθισμό και είμαι πολύ εθισμένος. Από εκείνη τη μέρα ξεκίνησα το ταξίδι μου.
Αρχικά, υπήρχε πολλή αποφασιστικότητα, πρέπει να σταματήσω το πορνό με όποιον τρόπο μπορώ και μπήκα σε διάφορες ομάδες εφαρμογών όπου επίσης άνθρωποι προσπαθούν να σταματήσουν τον εθισμό στο πορνό όπως εγώ. Αισθάνθηκα πολύ ωραία στην αρχή βλέποντας τόσους πολλούς ανθρώπους να είναι εθισμένοι όπως εγώ και όλοι μαζί παλεύουμε ενάντια σε αυτόν τον εθισμό. Αλλά υπήρχε ένας περίεργος κύκλος που μου συμβαίνει συνέχεια, για τις πρώτες τρεις μέρες υπήρχε πολλή αποφασιστικότητα και κάθε πιθανό κίνητρο. Αν και γύρω στην τέταρτη μέρα έχει μόλις τελειώσει, δεν υπάρχει κανένα κίνητρο, οπότε άρχισα να παρακολουθώ όλα τα κίνητρα που υπάρχουν, αλλά όλα αυτά τα κίνητρα διήρκεσαν μόνο για 3-4 ημέρες, και κάθε φορά που όλη η υποστήριξη από αυτό το φόρουμ ή τα μέλη της ομάδας φαίνεται ελάχιστη εμένα όταν οι ορμές χτυπούσαν σαν ωκεανός και υποτροπίασα μέσα σε 7 ημέρες ή 14 ημέρες. Αν και κάθε φορά, μόλις υποτροπίαζα, ένιωθα ακραία ενοχή και μετά την επόμενη μέρα, καθώς ξεκινούσε το φρέσκο πρωινό, ξεκινούσα ξανά το ταξίδι μου, για να αποτύχω την 7η μέρα ή ίσως την 14η μέρα. Συνολικά όλη η αποφασιστικότητα και η υποστήριξη που πήρα από αυτό το φόρουμ και όλοι αυτοί οι άνθρωποι που γνώρισα ουσιαστικά μου έδωσαν κίνητρο για 2 εβδομάδες και μετά επανήλθα. Ο κύκλος συνεχίστηκε για 6-7 μήνες ίσως και άρχισα να γίνομαι πιο απελπισμένος να το σταματήσω. Υπήρχε μια εποχή που ήμουν συνεχώς online εδώ και διάβαζα αγαπημένες ιστορίες επιτυχίας που είχα και ό,τι είχε σχέση με αυτό. Είχα κίνητρο στα καλύτερά μου να το σταματήσω, αν και υποτροπίασα μετά από 29 ημέρες. Μετά από αυτό, συνειδητοποίησα ότι το να έχετε όλα τα δυνατά κίνητρα και παρακινητικά βίντεο και η ξεκάθαρη κατανόηση του γιατί έχετε εθισμό στο πορνό δεν θα σας βοηθήσει να σταματήσετε πραγματικά τον εθισμό. Στο τέλος το μόνο που έκανα ήταν να καταναλώνω αυτά τα κίνητρα βίντεο και τις ιστορίες επιτυχίας σαν ένα πρόχειρο φαγητό και να το ξεπερνώ. Δεν κάνω τίποτα μόνος μου, απλά βλέπω πώς οι άλλοι άνθρωποι το έχουν παρατήσει και προσπαθώ απλώς να ακολουθήσω τους δρόμους τους.
Κατάλαβα κάτι παραπάνω. συνειδητοποίησα προς την κόψτε τον εθισμό χρειάζεστε σύνδεση. Ο εθισμός μεγαλώνει πάντα σαν βρύα στο σκοτάδι, στην απομόνωση, απλά χρειάζεστε σύνδεση για να σταματήσετε τον εθισμό. Και αυτή είναι η μέρα που ξεκίνησε το δεύτερο ταξίδι μου. Ήταν πριν από περίπου 3 χρόνια. Άρχισα να χτίζω το δικό μου μονοπάτι, με τον δικό μου τρόπο μια μοναδική διαδικασία που κανείς δεν έχει κάνει ποτέ. Είχα τρεις μετρητές nofap, δύο κανάλια βίντεο κινήτρων, δύο ομάδες εφαρμογών τι είναι και έναν εντελώς ενεργό λογαριασμό. Τα διέγραψα όλα σε μια στιγμή. Γιατί αν είσαι πραγματικά αποφασισμένος ότι θα το παρατήσεις, δεν χρειάζεσαι καθόλου τίποτα από αυτά. Η ζωή χωρίς πορνό και αυνανισμό θα πρέπει να είναι μια φυσική διαδικασία όπως η αναπνοή. Έζησα 17 χρόνια της ζωής μου χωρίς εθισμό στο πορνό, δεν είναι σαν το πρώτο πράγμα που έκανα όταν γεννήθηκα ήταν να αναπνέω, να κλαίω και να βλέπω πορνό. Απέδωσα την επιφυλακή μου μόνο για να πάρω στιγμιαία ψηλά σε κάτι τόσο σαγηνευτικό και απατηλό και μέχρι να συνειδητοποιήσω ότι όλα αυτά τα χρόνια στην πραγματικότητα δεν ξεφεύγω από τίποτα από τον φόβο μου και μόνο από τον εαυτό μου με τη σειρά μου, με έπιασε ήταν τόσο άσχημα που δεν μπορούσα να αφήσω τον εαυτό μου να βγει από αυτό. Πρέπει να αντιμετωπίσω τον φόβο και το τραύμα μου και να συνδεθώ με ανθρώπους και δεν υπάρχει χώρος απομόνωσης όταν έχεις σύνδεση, επομένως δεν υπάρχει χώρος ούτε για πορνό. Τα ήξερα όλα αυτά και άρχισα να ακολουθώ αυτόν τον δρόμο. Αν και το να κάνεις κάτι δεν είναι εύκολο όσο ακούγεται. Για έναν κοινωνικά δύστροπο, εσωστρεφή έφηβο το να βγαίνει και να μιλάει με άλλους είναι απλώς υπερβολικό και παρόλο που είχα ψυχική σταθερότητα αφού ήξερα ποια ήταν η διέξοδός μου στον εθισμό, φοβόμουν να περπατήσω πραγματικά. Και έτσι η υποτροπή συνεχίστηκε. Πριν από περίπου 4 μήνες ο καλύτερός μου φίλος με επέμενε εντελώς να αφήσω ένα βήμα έξω. Άρχισα να κάνω calisthenics, είναι μια μορφή σωματικής άσκησης και όταν άρχισα να το κάνω, άρχισα να νιώθω λίγο καλύτερα και το άγχος μου μειώθηκε. Και νιώθω σαν να ήμουν σαν ένας τροχός που ήταν κολλημένος σε ένα μέρος για χρόνια, και κάποιος άρχισε τελικά να κυλήσει. Παρόλο που επίσης δεν λειτουργούσε, σαν να μου λείπει κάτι θεμελιώδες, κάτι σαν ένα μέρος του εαυτού μου και όταν θα το πάρω, αυτός ο εθισμός θα εξαφανιστεί. Μετά από 20 μέρες που άρχισα να κάνω calisthenics, γνώρισα την αδελφή ψυχή μου με τον πιο τρελό τρόπο που μπορεί να σκεφτεί κανείς.
Από τη μέρα που τη συνάντησα, ο εθισμός μου μόλις έφυγε. Είναι σαν κάποιος να ανάβει ένα κερί στη μέση μιας σκοτεινής, χαμένης τρύπας στην οποία βρισκόμουν. Μετά από εκείνη την ημέρα δεν σκέφτηκα ποτέ πορνό ή οποιοδήποτε είδος εθισμού. Είναι τόσο όμορφη όσο η πρώτη βροχή μετά από μακρύ, αποπνικτικό καλοκαίρι και είναι σαν φάρος που δείχνει συνέχεια δρόμο για τον κολλητό μου σε μια βάρκα που έχει βυθιστεί στη μέση του ωκεανού. Μετά τη συνάντησή της ήξερα ότι αυτό που μου έλειπε λαχταρούσα, το τελευταίο κομμάτι του παζλ είναι στην πραγματικότητα μια ανθρώπινη σύνδεση και είναι αυτή. Έχω βελτιωθεί σημαντικά στην καριέρα μου. Έχω φτάσει σε ένα σημείο στην καριέρα μου αυτή τη στιγμή όπου είμαι σχεδόν σίγουρος ότι πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φτάσουν και οι άνθρωποι που με γνωρίζουν εκπλήσσονται πώς κάποιος σαν εμένα που ήταν συνήθως εσωστρεφής και ντροπαλός και δύστροπος έφτασε τόσο μακριά στην καριέρα του και συνήθως σε όλα μέρα είμαι τόσο απασχολημένος που συνήθως δεν σκέφτομαι ποτέ άλλα πράγματα και σκέψεις. Το μόνο που είμαι τώρα είναι εξαιτίας της, και γράφω αυτήν την ανάρτηση επειδή με ενέπνευσε πολύ και θέλω να της αφιερώσω αυτό το ταξίδι και επίσης ήθελα να βοηθήσω αν κάποιος έχει κολλήσει σαν εμένα στο ίδιο μέρος.
Επιτέλους λοιπόν θέλω να πω ότι, μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας μονοπάτι. Εάν είστε επίσης κολλημένοι σε ένα μέρος σαν εμένα όπου θέλετε να βρείτε κίνητρα για να πολεμήσετε τον εθισμό. Θα πω ότι χρειάζεστε μια καλύτερη ενδοσκόπηση του εαυτού σας και πρέπει να ξέρετε γιατί εθιστήκατε αρχικά. Ο εθισμός χρησιμοποιείται πάντα για να κρύψει κάποιο πράγμα, και πρέπει να ξέρετε τι είναι αυτό που κρύβετε μέσω του εθισμού. Αν μείνετε πιστοί στον εαυτό σας, μπορείτε να καταλάβετε τι κρύβετε και πώς να το ξεπεράσετε. Μόλις το μάθεις, ξέρεις το μονοπάτι για να βγεις από αυτό. Το μόνο που μένει είναι να βρείτε τα κλειδιά για να ξεκλειδώσετε τις πόρτες και είστε έξω από αυτό. Μόνο αυτό, δεν είναι τίποτα μεγάλο, τίποτα μελοδραματικό. Είναι απλώς εθισμός και μόλις βρεις τη σύνδεση μπορείς να ξεφύγεις από τον εθισμό. Τουλάχιστον έτσι δούλεψε σε μένα. Είμαι αυτή τη στιγμή νομίζω τουλάχιστον 3 μήνες νηφάλιος τώρα. Δεν θυμάμαι καλά γιατί δεν νομίζω ότι είναι κάτι για το οποίο πρέπει να είμαστε περήφανοι ή να παρακολουθούμε. Είναι απλώς μια αλλαγή τρόπου ζωής που αποφασίσατε να κάνετε για να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, οπότε αντί να παρακολουθείτε πόσες ημέρες είστε νηφάλιος, παρακολουθήστε τι κάνατε για να παραμείνετε νηφάλιοι και πώς μπορείτε να τα καταφέρετε. Αν μπορώ να το κάνω, τότε μπορείς να το κάνεις και εσύ.
Σας ευχαριστώ που διαβάσατε μέχρι εδώ μαζί μου, ελπίζω να ξεπεράσετε αυτόν τον εθισμό και να πάρετε αυτό που θέλετε από τη ζωή. Επειδή σε έναν κόσμο γεμάτο με 8 δισεκατομμύρια ανθρώπους για να συναντήσετε, τόσες πολλές χώρες για να επισκεφτείτε, τόσα πολλά πράγματα να κάνετε, το να μένετε σε ένα δωμάτιο κρυμμένο από τον κόσμο και να μην παρακολουθείτε μερικά pixel είναι πολύ χάλια τρόποι για να ξοδέψετε τη ζωή σας.
ΥΓ: Δεν είμαι μητρικός ομιλητής της αγγλικής γλώσσας, γι' αυτό συγχωρέστε τυχόν λάθη και γραμματικά λάθη που έχω κάνει σε αυτήν την ανάρτηση. Ευχαριστώ.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Από το σκοτάδι στο φως
;