[Σημείωση: μην το δοκιμάσετε στο σπίτι, παιδιά.]
Αυτό είναι. Σήμερα είναι η 90η μέρα μου. Δεκατρία εβδομάδες, ή αρκετά κοντά. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα το έκανα μέχρι τώρα. Μπά.
Η ακόλουθη ανάρτηση δεν προορίζεται για διαφήμιση ή για να πείσει κανέναν να ακολουθήσει τα βήματά μου, ειδικά αν είστε έφηβος. Λύκεια, αυτό σίγουρα δεν είναι για εσάς. Κανένας από εσάς δεν θα το χρειαζόταν ούτως ή άλλως, αφού χρειάζονται χρόνια και χρόνια για να γίνω τόσο άσχημα όσο πήρα με το πορνό. Για όσους είναι μεγαλύτεροι και που έχουν αγωνιστεί με ένα μακροχρόνιο, αλλάζω ζωή πορνό πρόβλημα όπως έχω, διαβάστε. Μπορεί να είναι ελαφρώς τυχαία.
Ήμουν ο χειρότερος εθισμένος στο πορνό που έχω συναντήσει ποτέ. Πάνω στο μυαλό σας ισορροπημένο πριν από περίπου 6-7 χρόνια, εμείς οι εθισμένοι στο πορνό θα συζητούσαμε πόσες ώρες την εβδομάδα περνούσαμε για πορνό. Ο υπολογισμός μου ήταν περίπου 28-35 ώρες την εβδομάδα. Αυτό είναι περίπου 4-6 ώρες τη νύχτα, τις περισσότερες νύχτες την εβδομάδα, δώστε ή πάρτε. Ήταν λίγο πολύ δουλειά πλήρους απασχόλησης. Και αυτό δεν μετράει καν τους χρόνους γύρω στο 2011-12 όταν έπαιρνα σκληρά ναρκωτικά και έκανα μαραθώνιο πορνό / μπορντούρες που διαρκούν 36 ώρες κατ 'ευθείαν. Θέλω να πω, καθισμένος εκεί με το πουλί μου στο χέρι μου έως ότου τα μάτια μου επρόκειτο να αιμορραγούν. Έγινε πολύ κακό.
Όλοι εδώ που ξέρουν για τα αποτελέσματα του μπορντούρα μπορούν να φανταστούν τι έκανα στον εαυτό μου. Ο εγκέφαλός μου ήταν ναυάγιο. Ήξερα ότι το πορνό ήταν κακό για μένα, χάσιμο χρόνου, απάντηση στην έλλειψη κοινωνικής ζωής μου, κ.λπ., αλλά δεν ήξερα καθόλου πώς μπερδεύει την ικανότητά μου να λειτουργεί ψυχικά μέχρι να συναντήσω το YBR στις αρχές » 14. Τότε ανακάλυψα την ομίχλη του εγκεφάλου και ξαφνικά πολλά από τα προβλήματά μου είχαν νόημα. Συνάντησα λίγο προσεκτικά και διαπίστωσα ότι βοήθησε στην εγκεφαλική ομίχλη. Αλλά όπως κάθε εθισμένος, μόλις βρήκα κάτι για να βοηθήσω με τα αποτελέσματα του εθισμού μου, πήγα πιο σκληρά. «Δεν χρειάζεται να ανησυχώ για την ομίχλη του εγκεφάλου, μπορώ απλώς να διαλογιστώ για μια ώρα μετά από αυτήν την επερχόμενη εξάωρη βραδιά.» Και έτσι πήγε.
Έμαθα πριν από πέντε χρόνια για τους λόγους υγείας / ψυχικής διακοπής του πορνό, αλλά δεν μπορούσα να το κόψω. Γνώριζα επίσης το PIED από εκείνο το σημείο, το οποίο με τρόμαξε γιατί συνειδητοποίησα ότι το είχα σε κάποιο βαθμό από πιθανώς τα τέλη της δεκαετίας του '90-αρχές '00. Προσπάθησα να σταματήσω… περιστασιακά. Τις περισσότερες φορές, θα έβαζα μια αντίσταση σε διακριτικά και μετά θα σταματούσα μετά από μια ή δύο μέρες. Ήταν απελπιστική, δεν είχα έλεγχο. Ήταν αξιολύπητο και ένιωσα αξιολύπητο. Σταμάτησα να μιλάω με γυναίκες γιατί ήξερα ότι δεν θα μπορούσα να το σηκώσω αν το φλερτ πήγαινε οπουδήποτε. Στην πραγματικότητα, αν μια γυναίκα φλερτάρει ποτέ μαζί μου, θα φύγω από το φόβο ότι θα το μάθει.
Έτσι δεν έχω γνωρίσει κανέναν σε δέκα χρόνια. Και το τελευταίο κορίτσι που χρονολόγησα, ήμασταν μαζί για τρία χρόνια και δεν είχαμε ποτέ σεξ, αν μπορείτε να το πιστέψετε. Και δεν είχα γνωρίσει κανέναν για δέκα χρόνια πριν, πράγμα που σημαίνει ότι η τελευταία φορά που έκανα σεξ ήταν πριν από είκοσι χρόνια.
Θεέ μου, τι χάος έκανα από τη ζωή μου, ειδικά τη σεξουαλική μου ζωή. Δεν υπάρχει πραγματικό σεξ, απλά τα fucked φετίχ σκατά που παίρνετε μετά το κανονικό πορνό χάνει την έκκλησή του.
Πριν από μερικά χρόνια, τα έλεγα όλα αυτά στη συρρίκνωσή μου. Σαν εάν το PIED δεν είναι αρκετά ενοχλητικό όταν είσαι ο μόνος που ξέρει, είναι ταπεινωτικό να το παραδεχτείς σε ένα άλλο άτομο που σε ρωτάει γιατί αποφύγεις να χρονολογηθείς. Ήταν έκπληκτος. "Πώς είναι, γνωρίζοντας ότι το έκανες στον εαυτό σου;" αυτός είπε. «Είναι σκατά, φίλε. Το πορνό έχει καταστρέψει τη ζωή μου. " Με διορθώνει: «Εννοείς, κατέστρεψες τη ζωή σου με πορνό». ΚΕΡΑΙΑ. Ήμουν σε πλήρη αυτο-άρνηση για την ευθύνη μου για τα προβλήματά μου. Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να ξεφύγουμε από αυτό.
Τέλος πάντων, έκανα μια προσπάθεια παιχνιδιού να σταματήσω το πορνό μια φορά σε ένα μπλε φεγγάρι. Μια φορά, το έφτασα σε ένα μήνα χωρίς. Είπα τη συρρίκνωσή μου, «Είναι αστείο, γιατί τώρα που δεν βλέπω πια πορνό, είμαι πιο μοναχικός από ποτέ, τουλάχιστον από το γυμνάσιο». Και με διορθώνει γρήγορα, "Ή, ή ίσως ήμουν μοναχικός από την αρχή και απλώς το μουδιάζω με πορνό."
ΚΕΡΑΙΑ.
Δεν θα τον ξεχάσω ποτέ να το λέει αυτό γιατί ήταν τόσο αλήθεια. Φίλε μου, ήμουν τόσο άσχημα σε επαφή με τον εαυτό μου που έσπασα μοναχικά για είκοσι χρόνια και δεν το ήξερα. Είμαι αποξενωμένος από τον εαυτό μου και τους άλλους πολύ πριν ξεκινήσει αυτός ο εθισμός, αλλά είναι ασφαλές να πούμε ότι το πορνό βοηθά αυτή την αποξένωση σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Όπως κάνει κάθε εθισμός. Χωρίς φίλους, χωρίς φίλες. Μόνο πορνό. Νομίζω ότι είναι ασφαλές, πήρα την κοινωνική μου αμηχανία και το έκανα 10 φορές χειρότερο μέσα από χρόνια και χρόνια εγκεφαλικής ομίχλης.
Αλλά επέστρεψα στο πορνό. Το να ξέρεις για το nofap είναι ένα δίκοπο σπαθί, γιατί μόλις ξέρεις τι κάνεις στον εαυτό σου όταν ξεπερνάς, απλώς κάνει το άγχος και την ενοχή πολύ χειρότερο. Και τσακίζουμε για να αντιμετωπίσουμε πράγματα όπως το άγχος και η ενοχή. Και το γεγονός ότι είναι φετίχ πράγματα, όλα τα πράγματα που έχουν σχεδιαστεί για να παίζουν με τη χαμηλή αυτοεκτίμησή σας… είναι ένα μυαλό. Ξέρετε ότι σκέφτεστε τον εαυτό σας. Και ξέρετε ότι έχετε μυαλώσει τον εαυτό σας για χρόνια, ή στην περίπτωσή μου δεκαετίες, οδηγώντας αυτά τα πράγματα στον εγκέφαλό σας μέσω επαναλαμβανόμενης χρήσης. Τελικά απελπιστείτε.
Και είναι ένα αστείο πράγμα για μεγάλες ραβδώσεις χωρίς πορνό, είναι όταν σπάσεις αυτό το σερί που πέφτεις το πιο δύσκολο, σωστά; Κανείς δεν σπάει ποτέ ένα σερί έξι μηνών με υποτροπή 15 λεπτών. καταλαβαίνετε, «Δεδομένου ότι σπάω τη σειρά μου, μπορώ επίσης να προχωρήσω» και να το κάνω για πέντε ώρες ή οτιδήποτε άλλο. Αποδεικνύεται, οι αλκοολικοί και τα ναρκωτικά είναι ο ίδιος τρόπος με τους εθισμούς τους. Οι αλκοολικοί δεν έχουν μόνο μία μπύρα όταν υποτροπιάζουν, έχουν 18. Είναι ο ίδιος μηχανισμός εθισμού.
Γι 'αυτό ήμουν αρκετά απελπισμένος για αυτό. Έφτασε σε ένα μήνα μερικές φορές. Έφτασε σε δύο μήνες μία φορά. Στη συνέχεια έπεσε μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από κάθε σερί. Τελικά τα παρατάτε επειδή ξέρετε ότι δεν πρόκειται να τα καταφέρετε. Άλλωστε, οι πρώτες δύο μέρες είναι πάντα οι πιο δύσκολες, γιατί τότε ο εγκέφαλός σας στροβιλίζεται με όλες τις χημικές ουσίες που έχετε βγάλει με το πορνό. Γιατί λοιπόν να επαναλαμβάνετε αυτές τις πρώτες μέρες σε επαναλαμβανόμενη βάση; Κάθε φορά που έτρεχε το πορνό, εγώ απλώς υποχώρησα. Συνειδητά είπα ότι παραδίδω. Όχι άλλο να το πολεμάς, έχει πλήρη έλεγχο πάνω μου, ποια είναι η χρησιμότητα. Θα πεθάνω μόνος, όπως έζησα. Και ποιος νοιάζεται, δεν είναι τραγωδία εάν κάποιοι απομονωμένοι χαμένοι πεθαίνουν μόνοι τους. Οι απομονωμένοι χαμένοι πεθαίνουν μόνοι τους όλη την ώρα.
Αυτό είναι κακό μέρος.
Μπορώ να πω από την εμπειρία τώρα, είναι πολύ πιο εύκολο να μείνεις τρεις μήνες από την τελευταία σου πορνογραφία από τις τρεις μέρες, αυτό είναι σίγουρο. Επειδή δεν έχετε όλους τους υπερβολικούς υποδοχείς D2 ή οτιδήποτε κυμαίνεται στο κεφάλι σας σε τρεις μήνες. Μερικές φορές, έφτασα σε δύο εβδομάδες, αρκετό καιρό για να αποκτήσω το θολωμένο T-spike, αλλά αυτές ήταν λίγες και πολύ μακριά.
Τελικά, έφτασα στο σημείο όπου εγκατέλειψα τον αγώνα. Ήταν άσκοπο. Είχα PIED και έπρεπε να σταματήσω αν ήθελα ποτέ να σκεφτώ και πάλι τις σχέσεις, αλλά θα έπρεπε να βγάλω τουλάχιστον τρεις μήνες από το πορνό αν επρόκειτο να πάρω το πούλι μου και δεν υπήρχε κανένας τρόπος που ήταν πρόκειται να συμβεί. Ήταν αδύνατο. Είχα τόσο πολύ άγχος που σχετίζεται με το να βλέπεις πορνό σε αυτό το σημείο, γιατί ήξερα ότι σήμαινε να παρατείνω τη δυστυχία και να βάλω ακόμα περισσότερο τη ζωή μου. Μόλις ξέρετε τι κάνετε για τον εαυτό σας με αυτό, η εμπειρία του να βλέπεις πορνό είναι καταθλιπτική. Είστε καυλιάρης και κατάθλιψη ταυτόχρονα.
Αυτό είναι πολλή νεύρωση που βάζει στον οργασμό σας.
Και το βλέπετε με πολλά άλλα παιδιά, ή τουλάχιστον συνηθίζατε στο tumblr, αυτοί οι τύποι που κάνουν λεζάντες femdom και οι λεζάντες κοροϊδεύουν τον θεατή επειδή έχουν PIED και είναι άχρηστοι σε μια γυναίκα. Και θα ήξεραν γιατί κοροϊδεύουν τον εαυτό τους, έχουν ερωτικοποιήσει τη δική τους χαμηλή αυτοεκτίμηση. Φίλε, είναι λυπηρό να το βλέπεις και είναι λυπηρό να το κάνεις.
Υπήρχε ένα σημείο στο οποίο σκέφτηκα μισά αστειεύοντας να ξεκινήσω μια σελίδα tumblr όπου επρόκειτο να γίνω ψυχολόγος που θα προσφέρει θεραπεία σε όλους αυτούς τους ανθρώπους με τις σελίδες φετίχ τους, ρωτώντας τους πώς προήλθαν από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση που τους οδήγησε σε αγκαλιά και όλα τα άλλα σκατά. Επειδή η αλήθεια για το tumblr ήταν ότι όλες αυτές οι σελίδες έπρεπε να επιμεληθούν από ανθρώπους που κοσκινίζονταν σε δεκάδες, αν όχι εκατοντάδες, πορνό ή βίντεο κάθε μέρα. Όλοι γνωρίζουμε τι κάνει στον εγκέφαλό σας. Αλλά όλα είναι ντυμένα με κάποια λαμπερή μορφή tumblr για να φαίνονται σαν ένας ευτυχισμένος, μαγευμένος κόσμος.
Κατάλαβα πριν από αρκετά χρόνια ότι όταν κοιτάζατε τη σελίδα tumblr κάποιου, ήταν σαν να διαβάζετε ένα περιοδικό της αυτοκαταστροφής αργής κίνησης, όλα ντυμένοι με νεράιδα. Η μορφή προορίζεται να την κάνει να φαίνεται λαμπερή, αλλά στην άλλη πλευρά της οθόνης είναι ένας άθλιος τύπος που τσακίζει τον εαυτό του στη λήθη σε ένα στούντιο διαμέρισμα.
Έτσι είχα εγκαταλείψει εδώ και πολύ καιρό την ελπίδα να ξεφύγω από αυτό. Αλλά πριν από περίπου έξι μήνες, συνάντησα μια ανακάλυψη που άλλαξε τα πάντα. Σε αυτό το τελευταίο στάδιο του παιχνιδιού μου (είμαι 45 ετών), έχω άλλη μια ευκαιρία.
Διάβασα για άτομα με μικροδοσολογία με ψυχεδελικά για εθισμό και κατάθλιψη. Δεν έχω κάνει ποτέ ψυχεδελικά στο παρελθόν, αλλά όπως μπορείτε να πείτε από όλα τα παραπάνω, ήμουν σε τέτοια κατάσταση απογοήτευσης που ήμουν ευτυχής να συλλάβω οποιοδήποτε άχυρο που θα με βοηθούσε. Έλεγξα λοιπόν μερικές ερευνητικές χημικές ουσίες, ανάλογα της ψιλοκυβίνης. Άλλοι μικροί δόσεις μαζί τους, αλλά άρχισα να παίρνω δόσεις κανονικού μεγέθους πριν από περίπου έξι μήνες. Θα δοκιμάσω ένα RC και έπειτα ένα άλλο για να δω ποια ήταν τα αποτελέσματά τους.
Ένα βράδυ, συνάντησα μια σημαντική ανακάλυψη. Είχα πάρει ένα συγκεκριμένο RC και μετά αποφάσισα να δω ένα πορνό. Με μεγάλη ανησυχία, βρήκα τον εαυτό μου - για πρώτη φορά στη ζωή μου - απενεργοποιημένος εντελώς από το πορνό που έβλεπα. Πριν ξεκινήσει το ταξίδι, είχα ανοίξει όλες αυτές τις καρτέλες πορνό, έκανα λήψη ενός τεράστιου πορνογραφικού αρχείου και, στη συνέχεια, καθώς άρχισα να τα βλέπω όλα, έγινε τόσο ελκυστικό και μάλιστα εξεγερμένο. Δεν μιλάω για να ξεπεραστεί με ηθικούς στροφές για αυτό, εννοώ μια σπλαχνική αηδία με αυτό ακόμη και σε σεξουαλικό επίπεδο. Άρχισα να ψάχνω με αγωνία για άλλο πορνό που θα έκανε το κόλπο, αλλά τίποτα δεν λειτούργησε. Μόνο μετά το τέλος του ταξιδιού συνειδητοποίησα τι θα σκοντάψω:
Ένα φάρμακο που βοηθά με τον εθισμό στο πορνό.
Λοιπόν, ήμουν πραγματικά σε δύο RC εκείνη τη στιγμή, οπότε μου πήρε λίγο χρόνο για να διευκρινίσω ποιος έκανε το κόλπο. Αλλά το κατάλαβα πριν από τρεις μήνες. Πριν από τρεις μήνες, καθόμουν αφού τελείωσε το ταξίδι της ημέρας και είπα: «Θα σταματήσω να βλέπω πορνό τώρα». Και το έκανα. Όποιος διαβάζει ακόμα σε αυτό το σημείο θα καταλάβει πόσο δύσκολο είναι για έναν κανονικό εθιστή πορνογραφίας, πόσο μάλλον κάποιον στα παπούτσια μου. Έχω πει, "Θα σταματήσω να βλέπω πορνό τώρα" εκατομμύριο φορές πριν και κάθε φορά που επέστρεφε αμέσως στο πορνό. Δεν είχα κανέναν έλεγχο, κανένα. Αυτά τα πράγματα μου έδωσαν και τα δύο.
Και ένα αστείο πράγμα συνέβη. Όχι μόνο σταμάτησα να βλέπω πορνό, αλλά σταμάτησα να πηγαίνω σε πολιτικούς ιστότοπους (ή twitter) που έχουν σχεδιαστεί για να σας κρατούν σε συνεχή κατάσταση οργής για να σας κρατήσουν πίσω. Νομίζω ότι υπάρχει μια άγνωστη σχέση μεταξύ πορνό και «οργής πορνό», φαίνεται να ενεργοποιούν παρόμοια μέρη του εγκεφάλου, ακόμα κι αν με διαφορετικούς τρόπους. Όχι μόνο αυτό, αλλά έχω γίνει πολύ πιο κοινωνικά αφοσιωμένος, πιο στοργικός, στοχαστικός, τα εννέα ναυπηγεία. Δυστυχώς, δεν είμαι ένα από αυτά τα παιδιά που βλέπετε εδώ, «σταμάτησα να αυνανίζομαι για δύο εβδομάδες και τώρα χρονολογώ τη συντριβή μου!» Μακάρι να ήμουν αλλά είμαι ακόμα στο κέλυφος μου για να το πω. Πήρε την κοινωνική αμηχανία, δεν είναι πια πρόβλημα. Αλλά το να κάνω κοινωνικά πράγματα μετά από δεκαετίες του παλιού τρόπου ζωής μου είναι αρκετά άβολο και χρειάζεται προσπάθεια για να βάλω τον εαυτό μου από το κέλυφος μου. Αυτό όμως έρχεται. Αισθάνομαι σαν να έχω μια νέα μίσθωση στη ζωή, ακόμη και όταν ντρέπομαι για τη ζωή που οδήγησα και ανησυχώ για το γεγονός ότι οποιαδήποτε γυναίκα που με χρονολογεί θα μείνει αηδιασμένη και περιφρονητική από την απόλυτη έλλειψη εμπειρίας ζωής. Θέλω να πω, δεν έχω εμπειρία στη ζωή γιατί ενώ άλλα άτομα στην ηλικία μου πήγαιναν σε συναυλίες και πάρτι, πεζοπορία και καταδύσεις, καθιέρωση καριέρας και ανατροφή οικογενειών, πέρασα τα περισσότερα από τα τελευταία είκοσι χρόνια κοιτάζοντας πορνό. Έχω αυτήν τη σκέψη στο πίσω μέρος του μυαλού μου όλη μέρα και είναι συντριπτική, αλλά τι θα κάνεις. Τουλάχιστον έχω κάτι δεύτερη ευκαιρία εδώ. Έτσι θα δούμε τι κάνω με αυτό.
tl? dr
-Loner χαϊδεύει τη ζωή του με το πορνό
-Παραίνει να προσπαθεί να νικήσει τον εθισμό του
-Μετά από ένα ερευνητικό χημικό που φροντίζει τον εθισμό στο πορνό, καθώς και πολλά από τα θέματα που οδήγησαν στον εθισμό αυτό
-Επιλογή 90 ημερών δωρεάν από σήμερα
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Πώς έφτασα από το Χειρότερο Porn Addict στον κόσμο για να 90 Ημέρες χωρίς πορνό.
;