η 31η ημέρα του nofap. Θέλω απλώς να επιτύχω έναν στόχο 90 ημερών. Πραγματικά πηγαίνει τόσο γρήγορα! Ακολουθούν ορισμένες αξιοσημείωτες διαφορές από αυτές τις 30 ημέρες:
Θα ξεκινήσω με τις κακές παρενέργειες:
• Κλαίω περισσότερο σαν ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ. Δεν υπάρχει τρόπος που το nofap δεν έχει παίξει σε αυτό.
• Ένιωσα γενικά πιο ευαίσθητα και γνωρίζω τα συναισθήματά μου.
• Νιώθω καυλιάρης προφανώς και μπορεί να με αποσπάσει την εργασία μου αν δεν είμαι προσεκτικός για να συγκεντρωθώ αρκετά.
• Απλά σεξουαλικά πράγματα όπως η μουσική μπορεί να με κάνει καυλιάρη, αλλά όχι καυλιάρη. Όπως δεν έχω πραγματικά έντονες προτροπές να πάω και να αυνανίσω. Αισθάνομαι απλά σεξουαλικά.
• Νιώθω την επιθυμία να επιστρέψω σε μια τοξική σχέση λεσβιών (κάτι που μετανιώνω γιατί προσωπικά πιστεύω ότι είναι αμαρτία να κάνεις σεξ εκτός γάμου, δεν πειράζει να είναι λεσβιακό πράγμα. Όχι μίσος όμως σε οποιονδήποτε είναι παράξενος.)
Καλά αποτελέσματα:
• Είμαι πιο πρόθυμος να δουλέψω σε αυτό που με ενοχλεί γιατί τα συναισθήματά μου είναι τόσο ευαίσθητα που δεν μπορώ απλώς να το ξεφορτωθώ όπως έκανα όλη μου τη ζωή.
• Νιώθω περήφανος για τον εαυτό μου
• Έχω περισσότερο χρόνο για να είμαι παραγωγικός
• Το Nofap μου δίνει την αυτοπεποίθηση να βγαίνω και να κοινωνικοποιώ (παρόλο που είμαι εσωστρεφής)
• Δεν χρειάζεται να ανησυχώ για τον αυνανισμό και έχει αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή μου.
• Μου έδωσε περισσότερα κίνητρα για να κάνω τη δουλειά μου γιατί όποτε ένιωθα την επιθυμία να κάνω, συνειδητοποίησα ότι θα έπρεπε να σπουδάζω.
• Είμαι πιο προσεκτικός, επομένως πιο ευγνώμων και χρησιμοποιώ τον χρόνο μου καλύτερα και πιο παραγωγικά.
Αυτό το τελευταίο δεν είναι άμεσα λόγω του nofap, αλλά πιστεύω ότι είναι ένα φαινόμενο ντόμινο: Σηκώνομαι νωρίτερα το πρωί και νιώθω πιο ευτυχισμένος γιατί νιώθω καλύτερα για τον εαυτό μου. Είναι πιο εύκολο να σηκωθείτε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Έχω κάνει 30 ημέρες για δεύτερη φορά
by 19 κατακτώ
;