Ξέρω ότι δεν είναι 100 ημέρες αλλά με ακούτε. Αφού δεν έχω περάσει 19 ημέρες στο NoFap σε 6 χρόνια, βρήκα το pornfree και αποφάσισα να ξεκινήσω από εκεί. Χρειάστηκαν μερικές υποτροπές, αλλά επιτέλους πέτυχα τον πρώτο μου στόχο 30 ημερών. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα ήμουν εδώ.
Αυτό που έχω παρατηρήσει μέχρι τώρα:
- Έχω περισσότερο χρόνο στα χέρια μου για να κάνω πράγματα που με ενδιαφέρει, όπως να διαβάσω για το χρηματιστήριο, να παρακολουθήσω διαδικτυακά μαθήματα για το δεύτερο πτυχίο Bachelors, και άρχισα να τρώω πιο υγιεινά και να κολλάω (αν μπορώ να απόσχω από πορνό, σίγουρα η αποχή από τα βρώμικα τρόφιμα είναι ευκολότερη).
- Έχω ακόμα παροτρύνσεις και πόθους. Δεν γίνονται λιγότερο έντονα. Αν κάτι έχω παρατηρήσει ότι είναι πιο έντονα, αλλά μετά την οικοδόμηση ενός σημαντικού σερί (για μένα) είναι πιο εύκολο να πω στον εαυτό μου όχι. Η φαντασία γίνεται όλο και πιο αδύναμη όσο περισσότερο αντέχετε. Θα υπάρξουν παρορμήσεις και πόθοι, και εννοώ έντονες επιθυμίες, αλλά γνωρίζοντας ότι έχω τον αυτοέλεγχο να επιλέξω να μην κοιτάζω, με κάνει να νιώθω ενδυναμωμένος και αισιόδοξος.
- Έχω ένα gf και δεν έχω παρατηρήσει καμία από τις «υπερδυνάμεις» στις οποίες αναφέρονται r / NoFap. Το θεωρώ πολύ δύσκολο και εξακολουθώ να χρειάζομαι απελευθέρωση και να χρησιμοποιώ καθαρά φαντασία.
- Το PIED μου έχει φύγει. Σκληρός σαν πέτρα. Το σεξ είναι εκπληκτικό για να πούμε το λιγότερο. Όχι πια λυπημένα καταθλιπτικά συναισθήματα που δεν μπορούσα να το διατηρήσω.
Συνολικά είμαι περήφανος για τον εαυτό μου και δεν θέλω ποτέ να επιστρέψω στον παλιό μου εαυτό. Σκοπεύω να συνεχίσω να κάνω πορνό δωρεάν και ελπίζω να απομακρυνθώ από το αυνανισμό τους επόμενους μήνες καθώς η φαντασία μου συνεχίζει να εξασθενεί.
Σε όλους όσους αγωνίζονται με υποτροπές. Μπορείς να το κάνεις. Είναι μια επιλογή που κάνετε. Πρέπει να πληκτρολογήσετε τη διεύθυνση URL ή να επιλέξετε να συνεχίσετε να ακολουθείτε μοντέλα IG, αλλά η πραγματικότητα είναι να πετύχετε, κυριολεκτικά δεν πρέπει να κάνετε τίποτα. Ο καθένας έχει τη δύναμη να αλλάξει προς το καλύτερο και θα διαρκέσει λίγο περισσότερο από τους άλλους, αλλά όσο είστε επίμονοι και δεν θα τα παρατήσετε ποτέ, θα πετύχετε και εσείς.
Ασφαλή ταξίδια.
;