* Αποποίηση ευθυνών: Η ανάρτησή μου είναι αρκετά μεγάλη, αλλά αν τηρήσετε και τη διαβάσετε μέχρι το τέλος, μπορεί να διαπιστώσετε ότι υπάρχει κάτι γραμμένο εδώ ειδικά για εσάς. Δεν είμαι ο μεγαλύτερος συγγραφέας ή αφηγητής στον κόσμο. Απλώς κοιτάζω να μοιραστώ αυτό που είναι αληθινό για μένα σε μια προσπάθεια να βοηθήσω κάποιον να συνειδητοποιήσει ότι ο κόσμος είναι πραγματικά γεμάτος αγάπη, ζωή και θετικότητα για να βιώνεις καθημερινά.
Πρώτον, επιτρέψτε μου να ξεκινήσω, κοινοποιώντας το γεγονός ότι σπάνια (σχεδόν ποτέ) δημοσιεύτηκα σε ένα κοινωνικό φόρουμ στο διαδίκτυο πριν. Κάτι μέσα μου προκαλεί να κάνω μια ανάρτηση εδώ για όλα αυτά που έχω βιώσει στον κόσμο του PMO. Είναι στόχος μου με την κοινή χρήση της ιστορίας μου να προσεγγίσω ένα μόνο άτομο σε έναν κόσμο με σχεδόν 7.7 δισεκατομμύρια ψυχές. Εάν αυτό το ΕΝΑ άτομο που προσεγγίζω επιτυχώς αποδεικνύεται ΕΣΕΙΣ, σας ζητώ να κάνετε έναν στόχο εντός του εαυτού σας να προσεγγίσετε ΕΝΑ άτομο στον κόσμο σας.
Μετά από περίπου 16 χρόνια (δεν μπορώ να θυμηθώ ότι ήταν τόσο καιρό) του PMO σε μάλλον αδιάκοπη βάση, μπορώ επιτέλους να πω ότι είμαι ΔΩΡΕΑΝ! Ποτέ δεν μπορώ ποτέ να το πω αυτό και είμαι το ειλικρινές άτομο που ξέρω πόσο παγιδευμένος ένιωσα, δεν προσπάθησα ποτέ. Όταν χρησιμοποιώ τους όρους ασταμάτητους και παγιδευμένους, θα έλεγα ότι συμμετείχα στο PMO ίσως 5,840 φορές (16 χρόνια πολλαπλασιασμένα επί 365 ημέρες το χρόνο). Μερικές φορές ήταν με πορνό, μερικές φορές ήταν χωρίς. Μερικές φορές ήταν δύο φορές την ημέρα, μερικές φορές συνέβη τρεις φορές την ημέρα. Μερικές μέρες έδωσα ακόμη και την ευκαιρία.
Ποτέ δεν ήμουν υπερβολικά τρελός με τις επιλογές μου PMO. Τα περίεργα πράγματα δεν φάνηκαν ποτέ να με τραβούν. Τα φετίχ, τα ζώα, τα πεντάλ, οι γιαγιάδες, δεν ήταν τα ενδιαφέροντά μου. Ήταν περισσότερο για μια τυπική κυκλοφορία στην τυπική ελκυστική γυναίκα σας. Φυσικά θα έτρεχα από μπατς σε βυζιά, από ξανθές έως μπουνέτες, αλλά όλα ήταν αρκετά φυσιολογικά. Νομίζω ότι επειδή ένα μέρος μου ήξερε και αποδέχτηκε ότι αυτό δεν ήταν πολύ καλό για μένα ή για οποιονδήποτε άλλο.
Εντούτοις, τα ενδιαφέροντά μου για τις γυναίκες pornstars ήταν αρκετά αδιάκοπα. Αν νομίζετε ότι το πορνό δεν είναι απαραίτητα κακό, αυτό είναι για συζήτηση. Μπορώ να ομολογήσω αν και βρισκόμουν να σκέφτομαι και να βλέπω πορνό σε μέρη που δεν έπρεπε να είμαι. Σκέφτομαι το πορνό σε στιγμές που δεν έπρεπε να το σκέφτομαι. Εάν είστε το άτομο που πιστεύει ότι δεν είναι απαραίτητα τόσο κακό, πιστεύω ότι ξέρετε ότι υπάρχει χρόνος και τόπος για αυτό και μπορώ να πω ότι συμμετείχα τόσο σε λάθος χρόνο όσο και σε τόπο μερικές φορές.
Σήμερα, τον Δεκέμβριο του 27th 2018, είμαι 27 ετών και 33 ημέρες χωρίς PMO. Οι τελευταίες 33 μέρες της ζωής μου ήταν οι πιο χαρούμενες, διαφωτιστικές, πνευματικά επαναστατικές ημέρες της ζωής μου.
Αν δεν γιορτάζεις ή δεν πιστεύεις στη σφαίρα της πνευματικότητας, σου ζητώ να μην με γράψεις σαν χαρά, αλλά να βρεις μια λέξη μέσα σου που πιστεύεις ότι ταιριάζει για να ορίσει την εξουσία ή το μέγιστο δυναμικό που κρατάτε. Αυτή η λέξη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένας μάλλον απλός τρόπος που αισθάνεστε άνετα για να συζητήσετε αυτό που πολλοί άλλοι αναφέρονται ως πνευματικότητα.
Επιστρέφοντας στη ζωή μου από τότε που έχω απαλλαγεί από PMO, η μεγαλύτερη και πιο αξιοσημείωτη διαφορά στη ζωή μου είναι ότι δεν είχα ούτε μια αρνητική σκέψη για αυτοκτονία. Αν και γράφω αυτήν την πρόταση είναι από μόνη της μια σκέψη για αυτοκτονία, δεν είναι οι ίδιες αρνητικές σκέψεις που έχουν αντέξει τα τελευταία χρόνια της ενήλικης ζωής μου. Μέσα από ένα μείγμα PMO και πολύ προβληματικών τυχερών παιχνιδιών (για τα οποία είμαι 40 ημέρες χωρίς), συχνά βρίσκω τον εαυτό μου με σκέψεις σχετικά με το να βάλω το μυαλό μου, να κρεμάσω τον εαυτό μου ή να τρέξω το αυτοκίνητό μου με πολύ υψηλή ταχύτητα σε δέντρο. Είπα στον εαυτό μου πολλές φορές (αρκετές φορές προφανώς, καθώς είμαι ακόμα ζωντανός) ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να περάσω με αυτή τη δειλή πράξη, ποτέ δεν ξέρετε πότε είναι πάρα πολύ μέχρι να είναι πολύ αργά.
Είναι κατανοητό ότι αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα που πρέπει να κάνει ο καθένας εάν θέλει να ζήσει μια ευχάριστη και εσωτερικά ευημερούσα ζωή. Αποδίδω πλήρως αυτό το πρόσφατα αφυπνισμένο συναίσθημα στο να ζει στο γεγονός ότι δεν ασχολούμαι πλέον με PMO και προβληματικά τυχερά παιχνίδια. Η εξάλειψη των αυτοκτονικών σκέψεων από το μυαλό μου με φέρνει απευθείας στο δεύτερο μεγαλύτερο και πιο αξιοσημείωτο αντίκτυπό μου που το να είμαι ελεύθερος από PMO έχει φέρει στη ζωή μου. Δηλαδή, μια σοβαρή εγκατάλειψη της «ομίχλης του εγκεφάλου».
Εξετάζοντας λίγο περισσότερες λεπτομέρειες για τον εαυτό μου, θέλω να παραμείνω ταπεινός… αλλά θέλω επίσης να καταλάβετε ποιος είμαι και την κατάστασή μου, ώστε να μπορείτε να κάνετε τα καλύτερα συμπεράσματα για το πώς σας μιλάει. Όπως πολλοί από εσάς, πάντα ένιωθα απίστευτα προικισμένος (ακόμα και μέσω PMO όταν ο εγκέφαλός μου ήταν αρκετά σαφής για να μελετήσει την ιδέα). Φυσικά, ήμουν πάντα πολύ έξυπνος. σοφά, πολλοί άνθρωποι μου έχουν πει. Ως μικρό παιδί ήμουν ο πιο προχωρημένος μαθητής μαθηματικών στο σχολείο μου στο βαθμό μου και ο βαθμός πάνω από το δικό μου. Αυτό πηγάζει από αυτό που βλέπω ως ικανότητα να αποκρυπτογραφώ τις αλήθειες πολύ καλά, φυσικά (τα μαθηματικά είναι η απόλυτη αλήθεια). [Ως δευτερεύουσα σημείωση, ο αδερφός μου, ο οποίος είναι 2.5 ετών ανώτερος μου, είναι ακόμα καλύτερος]. Πνευματικά, έχω βιώσει αρκετά «τρομερά ειρωνεία» ή «τρελές συμπτώσεις» για να γνωρίζω ότι κάτι πέρα από αυτό που βλέπουμε υπάρχει και κυβερνά όλα. Δεν εννοώ αυτό ως άμεση συναγωγή προς έναν Θεό, αλλά για βασική κατανόηση όλων, ας το αναφέρουμε ως νόμο έλξης. Αυτό που νομίζετε ότι θα σας προσελκύσει, θετικό ή αρνητικό.
Πώς όλα αυτά σχετίζονται με την εγκατάλειψη της εγκεφαλικής ομίχλης…
Μέσα από όλα τα αρνητικά συναισθήματα που βίωσα ως νεαρός ενήλικας που μεγάλωσε σε ενήλικα, δεν παραιτήθηκα ποτέ από την ιδέα των ερωτήσεων και των αλήθειας. Πάντα ένιωθα ότι οφείλω στον κόσμο να μην είναι μόνο καλό άτομο, αλλά το καλύτερο που μπορώ να γνωρίζω ότι σε μερικούς ανθρώπους παρέχονται περισσότερα να δώσουν από άλλους, κάτι που με τη σειρά του σημαίνει ότι πρέπει να παρέχουν περισσότερα στον κόσμο ανταλλαγή για αυτές τις «εξουσίες». Μόλις πήρα μια απόφαση στη ζωή μου για να απελευθερώσω τους αυτοπαρουσιένους δεσμούς του PMO, το μυαλό και το πνεύμα μου (ή το εσωτερικό-ον) απογειώθηκαν (μια πολύ γρήγορη αναφορά αγωνιστικών αυτοκινήτων)!
Όπως είναι πάντα πώς λειτουργούν τα πράγματα στον κόσμο, οι άνθρωποι που ξεκινούν και συνεχίζουν μια ζωή PMO θα έχουν διαφορετικές εμπειρίες. Περιηγημένος σε μερικές από τις δημοσιεύσεις του νήματος NoFAP, έχω παρατηρήσει μερικούς συναδέλφους μαχητές να αναρωτιούνται γιατί μπορεί κάποιοι να αναφωνούν μια αίσθηση «υπερδυνάμεων» ή «υπερβολικής θετικής χαράς και ενέργειας» και μπορεί να μην το αισθάνονται αυτό έντονα. Θέλω να σας ενημερώσω, για το καλό ή για το κακό, αυτό που αισθάνεστε μέσα σας είναι ακριβώς αυτό που υποτίθεται ότι αισθάνεστε με βάση τις αποφάσεις που παίρνετε για τον εαυτό σας.
Πιστεύω ότι όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι υπάρχει μια εξαιρετικά θετική αντανάκλαση στο εσωτερικό όταν κάποιος αποφεύγει την PMO. Αυτό είναι επιστημονικό για το πώς τα ίδια τα σύρματα του εγκεφάλου πηγάζουν από ενοχές, ντροπή, μοναξιά, αγωνία και άλλους. Για μένα, τα αισθήματά μου για τον εαυτό μου έχουν βελτιωθεί πάρα πολύ σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δεν είναι, όμως, μόνο λόγω της απόφασής μου να είμαι ελεύθερος από PMO. Πρόσφατα έκανα πολλές επιλογές στη ζωή που έπρεπε να γίνουν έτσι μπορώ να είμαι ό, τι μπορώ να είμαι.
Η πρώτη από αυτές τις επιλογές ήταν η αποφυγή του PMO που συνοψίζεται σε όλη τη διάρκεια αυτής της υπαγόρευσης. Η δεύτερη από αυτές τις επιλογές που ανέφερα εν συντομία ήδη για την οποία μπορεί να είναι περίεργοι ορισμένοι από εσάς. Αυτό είναι για να θεραπεύσω τον εαυτό μου από προβληματικά τυχερά παιχνίδια. Τα προβληματικά τυχερά παιχνίδια προέκυψαν από εμπειρίες στη ζωή μου πριν από περίπου 11 χρόνια όταν ήμουν 16, περίπου 4 - 5 χρόνια μετά το PMO. Θα αναφερθώ σε πληροφορίες σχετικά με την εμπειρία τζόγου για δύο λόγους. Πρώτον, μπορεί να βοηθήσει κάποιον να λύσει ένα πρόβλημα στη ζωή του. Δύο, γιατί πιστεύω ότι τα προβλήματα που αντιμετωπίζει κάποιος όταν κάνουν PMO και όταν είναι προβληματικά στοιχηματίζουν είναι πολύ παρόμοια ... γρήγορες διορθώσεις σε άλλα υποκείμενα ζητήματα.
Οι αναμνήσεις επιστρέφουν από το γυμνάσιο όπου θα έπαιζα πόκερ σε ένα σπίτι φίλων για πολύ χαμηλά στοιχήματα (τέταρτα, λίγα δολάρια) ή στοιχηματίζω σε ποδοσφαιρικούς αγώνες με φίλους. Θυμάμαι το μεγαλύτερο στοίχημα που έκανα περίπου αυτή τη φορά (16-17 ετών) στη ζωή μου ήταν $ 300 στο Colts vs Bears Super Bowl [για αναφορά, είχα τους Colts και κατέληξε να πληρώνει]. Τώρα, πολλοί άνθρωποι δεν το βλέπουν ως «προβληματικό τζόγο» και θα καταλάβαινα ένα επιχείρημα, ίσως δεν είναι… να κερδίσει ή να χάσει, 300 $ δεν θα άλλαζε δραστικά τη ζωή μου ή το μέλλον μου… αλλά ξέσπασε σε κάτι τόσο πολύ περισσότερο.
Ας θυμηθούμε, γύρω από αυτή τη φορά ήμουν στο γυμνάσιο / κολέγιο με πλήρες ωράριο εργασίας μερικής απασχόλησης κάνοντας κάπου μεταξύ $ 6.60 και $ 12 μια ώρα ανάλογα με την ηλικία.
Περίπου 17 ή 18 ετών άρχισα να στοιχηματίζω στο πόκερ και τα αθλήματα στο διαδίκτυο. Δεν ήμουν αρκετά μεγάλος εκείνη τη στιγμή για να συμμετάσχω νόμιμα, οπότε έπαιζα κάτω από έναν λογαριασμό που έκανα χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες της μητέρας μου. Στο πόκερ θα έπαιζα κυρίως σε αυτό που ονομάζουν τουρνουά «Sit n Go», δηλαδή όταν 3, 6 ή 9 άτομα εγγραφούν για να παίξουν σε στυλ παιχνιδιού τουρνουά για ένα καθορισμένο χρηματικό ποσό το καθένα. Η επιλογή πονταρίσματος μου για κάθε τουρνουά ήταν συνήθως περίπου $ 25 - $ 55. Γνωρίζοντας τι ξέρω τώρα, ειδικά οι άνθρωποι που παίζουν σε αυτό το στοίχημα είναι μάλλον, αν όχι πολύ, έμπειροι. Ήμουν μάλλον ολοκαίνουργιος απλά παίζοντας πόκερ. Βρέθηκα να κερδίζω χρήματα εδώ και εκεί. Κερδίζοντας 1,100 $ και 1,900 $ σε δύο ξεχωριστά τουρνουά πολλαπλών τραπεζιών όπου συμμετέχουν εκατοντάδες άτομα. Το πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι δεν απέσυρα ποτέ τα χρήματά μου. Τράβηξα μόνο στο μηχάνημα, και δεν έδωσα ποτέ τίποτα, κάνοντάς μου έναν αμετάβλητο χαμένο.
Όπως και το πόκερ, τα αθλητικά μου στοιχήματα είχαν επίσης πάντα μια στρατηγική απώλειας όπου έκανα κατάθεση μόνο, και ποτέ δεν αποχώρησα, όσο κι αν είχα. Βρέθηκα να στοιχηματίζω εκατοντάδες δολάρια σε ένα τέταρτο μπάσκετ, ή ποιος θα κερδίσει αυτό το παιχνίδι, ή εκείνο το παιχνίδι… θα μπορούσε μια ομάδα να κερδίσει περισσότερους από 23.5 πόντους. Η αδρεναλίνη, ο ενθουσιασμός, η αναμονή ήταν πραγματική… Το ίδιο ήταν και ο φόβος, ο πόνος και ο πόνος.
Τελικά, ίσως περίπου μετά από ένα χρόνο (κάπου μεταξύ 18 και 19) σταμάτησα με το παιχνίδι, συνέχισα με το PMO και πήρα το ζιζάνιο για το κάπνισμα.
Σε αυτό το σημείο είμαι στο κοινοτικό κολέγιο μετά από μια αποτυχημένη προσπάθεια στο λύκειο. Οι μόνες πραγματικές πληροφορίες που θα μοιραστώ σχετικά με το γυμνάσιο είναι ότι είχα καλούς φίλους που δεν ήταν οι πιο θετικά άνθρωποι, αστειεύτηκα περισσότερο από ό, τι έπρεπε, δεν το πήρα πολύ σοβαρά, μπήκα σε πρόβλημα λίγες φορές, δεν πήρα τόσο καλή βαθμολογία όσο το μυαλό μου ήταν ικανό, πράγματα όπως αυτό.
Στο κοινοτικό κολέγιο μέσω του PMO, το κάπνισμα ζιζανίων και όχι ο μεγαλύτερος κόσμος που αλλάζει φίλους, τα πήγα καλά. 3.65 ΣΔΣ, υποτροφία στο Πανεπιστήμιο της Μέριλαντ, που έγινε δεκτή σε μια πολύ εξέχουσα σχολή επιχειρήσεων. Μετά το κοινοτικό κολέγιο, πήγα στο Πανεπιστήμιο (σε ηλικία 20 ετών) και συνειδητοποίησα περισσότερο από ποτέ τα προβλήματα μου. Είχα μια μικρή ομάδα φίλων, αλλά κοινωνικά μάλλον αδέξια, δεν γνώρισε ποτέ φίλες, έκανε πολύ άσχημα στο σχολείο. Βρήκα τον εαυτό μου να κάνει περισσότερο PMO από το να σπουδάσω, το οποίο στη συνέχεια είχε ως αποτέλεσμα περισσότερο ύπνο από το χρόνο της τάξης. Ήταν ένας γενικός αρνητικός κύκλος στον οποίο δεν μπορούσα να βρω επιτυχία.
Σε αυτό το σημείο της ζωής μου είναι επίσης το σημείο όπου με ενδιέφερε ιδιαίτερα οι γυναίκες, αλλά όπως και με τους περισσότερους από εσάς, δεν μπορούσα να ξεπεράσω το άγχος να κάνω κάτι για αυτό. Σε αυτό το σημείο (21 ετών) ήμουν ανύπαντρος για περίπου 6 χρόνια, αρκετά χωρίς σεξ, όλα PMO.
Σκεφτόμαστε τα τέλη της εφηβείας μου και στις αρχές της δεκαετίας του '20, το PMO ήταν προφανώς το μεγαλύτερο πρόβλημά μου. Αν και οι σκέψεις αυτοκτονίας δεν είναι κάτι για μένα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορώ να δω ξεκάθαρα και να αισθάνομαι άγχος, βαθμούς ολίσθησης, κοινωνική αμηχανία, έλξη σε γυναίκες χωρίς να προσπαθούμε να δράσω πάνω του. Ενώ στο Πανεπιστήμιο μπόρεσα να διατηρήσω μια καλή δουλειά με βάση την ανάθεση, όπου κατέληξα να βγάζω 26 $ την ώρα, κάτι που είναι αρκετά καλό για την εργασία με μερική απασχόληση.
Μετά από ένα χρόνο στο Πανεπιστήμιο, το 30 αποδίδει ντροπαλός από τους γκρουπ μου, καταλήγω να αποχωρήσω, εγκαταλείποντας τη θέση που έκανα στην επιτροπή μου και ξεκίνησα μια μικρή, αυτοαπασχολούμενη, οικιακή βελτίωση και εξωραϊσμό που ήταν μάλλον επιτυχημένη για τα χρόνια 5.
Δυστυχώς, με αυτήν την επιτυχία (μερικές φορές 6,000 $ - 8,000 $ το μήνα το καλοκαίρι) προέκυψαν και πάλι προβληματικά τυχερά παιχνίδια όταν οδηγούσα στον τοπικό αυτοκινητόδρομο και είδα μια πινακίδα για ένα καζίνο που μόλις άνοιξε στην περιοχή. Μόλις γύρισα 22 εκείνη τη στιγμή και νόμιμα να παίζω στα καζίνο. Η πρώτη μου μέρα εκεί κέρδισα περίπου 950 $ παίζοντας πόκερ (για όσους από εσάς γνωρίζετε το πόκερ, το AA v 55 v Q10 σε έναν πίνακα A5J ** ήταν το μεγάλο κερδίζοντας χέρι που δεν θα ξεχάσω). Ήμουν αγκιστρωμένος μετά από αυτό! Συνέχισα να παίζω πόκερ για περίπου 2 μήνες, κερδοφόρα. Όλα τα πράγματα ήταν καλά και ξεκάθαρα μέχρι που μια μέρα με ενδιέφερε όλη η διαφημιστική εκστρατεία γύρω από ένα παιχνίδι που ονομάζεται Μπακαρά. Εάν δεν γνωρίζετε το παιχνίδι, δεν πρόκειται να το εξηγήσω άλλο από το να λέω ότι είναι σαν να ρίχνεις ένα κέρμα, αλλά είναι με την αριθμητική αξία των καρτών. Το σπίτι κερδίζει παίρνοντας προμήθεια 5% εάν προκύψει ένα ορισμένο αποτέλεσμα και κερδίζει επίσης μεγάλη από την ψυχολογική πτυχή των ανθρώπων που κερδίζουν, δεν είναι σε θέση να παραιτηθούν και χάσουν όλα πίσω και μερικά.
Μόλις έπαιξα το Μπακαρά την πρώτη φορά, ολόκληρα τα κέρδη μου σε επιχειρήσεις και πόκερ έγιναν σήραγγα για τις απώλειές μου. Κυνηγώντας το υψηλό του PMO συν το υψηλό των μεγάλων νίκων στο Μπακαρά για μερικά πολύ χαμηλά, χαμηλά που κάλυψα με το να ανεβαίνω στο ζιζάνιο ή πίνοντας αλκοόλ σε διάφορες χρονικές στιγμές. Μερικές φορές δεν κυνηγούσα καν τα χαμηλά μου με ναρκωτικά, απλώς το πίπασα και πήγα καθ 'όλη τη ζωή μου.
Κατά τα επόμενα 6 χρόνια (μέχρι πριν από 40 ημέρες), ο απολύτως φαύλος κύκλος θα στροβιλιστεί στη ζωή μου. Θα έκανα χρήματα σε μεγάλες ευκαιρίες απασχόλησης μόνο για να το χάσω στο Μπακαρά, το Πόκερ Paigow και το Μπλάκτζακ. ($ 26 / ώρα προμήθεια εργασίας, $ 45 / ώρα επιχείρηση, $ 30 / ώρα βόλεϊ που διοργανώνει, $ 15 / hr μπάσκετ, $ 22 / ώρα 50 / hr 33 / / 1 πόκερ, εργάζομαι σε κρουαζιερόπλοιο όπου έχω απολύτως μηδενικούς λογαριασμούς και θα μπορούσα μόνο να τσακώσουν τα χρήματα) [Είχα μια χρονική περίοδο όπου ήμουν πολύ σχολαστικός με το έργο μου και κατέγραψα τα πάντα και γνωρίζω ότι οι αριθμοί αυτοί είναι αληθινοί πάνω στο κεφάλι μου].
Κάποτε είχα μια ευκαιρία να κάνω 8 κρουαζιέρες μέσα σε ένα χρόνο (προσκλήθηκα ξανά λόγω του παιχνιδιού μου στο καζίνο) και έχασα περίπου 38,000 $ ανάμεσα σε αυτές τις 8 κρουαζιέρες. Τα τυχερά παιχνίδια μου με πήραν σε μερικά απίστευτα μέρη… Βέγκας, Χαβάη, κάθε νησί της Καραϊβικής που μπορείτε να σκεφτείτε… Ωστόσο, δεν άξιζε τα χρήματα που έχω χάσει (πάνω από 100,000 $). Θα ανέκαμψα σταθερά περίπου 10,000 $ για να ξοδέψω οτιδήποτε για να είμαι 15,000 $ στο χρέος.
Σήμερα, δεν έχω πολύ έξω από την υλική έννοια. Η οικογένειά μου το γνωρίζει και ξέρουν γιατί (όχι απαραίτητα PMO, αλλά τυχερά παιχνίδια). Πάντα με δέχονταν πολύ, γνωρίζοντας ότι ήμουν πολύ έξυπνος, με απεριόριστο δυναμικό. Υποθέτω ότι πίστευαν πάντα ότι θα έβγαζα από αυτό. Παρόλο που, δεν έχω πολλά στο εξωτερικό με την υλική έννοια, έχω μια τέτοια αναζωογονητική και μεταβαλλόμενη ζωή στο εσωτερικό.
Με την επίλυση του PMO μου και των προβληματικών προβλημάτων τζόγου ταυτόχρονα στη ζωή μου, έχω βιώσει αυτό που θα αναφερόμουν ως καλοσύνη «ΔΙΠΛΟΣ ΔΑΣΜΟΣ». Είμαι περιτριγυρισμένος από μια στοργική οικογένεια που με στήριξε μέσα από αυτό που σίγουρα θα είναι το χαμηλότερο μου, έχω φίλους και πρότυπα που κυριολεκτικά φαίνεται ότι προέρχονται από άλλο πλανήτη με την καλοσύνη που προσφέρουν. Έχω καταπληκτικές ευκαιρίες εργασίας και μια ψυχή που είναι αδυσώπητη στην προσπάθειά της να είναι καλύτερη.
Αυτή τη στιγμή θέλω να αφιερώσω λίγο χρόνο για να σας ρωτήσω, υπάρχει κάτι άλλο (εκτός από το PMO) εάν η ζωή σας που έχετε ή θα μπορούσατε να εγκαταλείψετε για να ενισχύσετε τα συνολικά σας συναισθήματα. Δεν θα παίξω αρνητικό κριτή στις εμπειρίες σας, αλλά πιστεύω ότι έχουμε όλοι περισσότερα από το PMO που υποφέρουμε. Ακριβώς όπως έχετε κατακτήσει το PMO για 7 ημέρες, για 30 ημέρες, για 100 ημέρες, για 1 έτος, και εσείς, μπορείτε επίσης να κατακτήσετε αυτές τις άλλες παρατεταμένες αρνητικότητες στη ζωή σας! Πως? Με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που κατακτήσατε το PMO. Κατανοώντας τα οφέλη, δίνοντας στον εαυτό σας έναν λόγο και ενεργώντας με συνέπεια σε αυτό κάθε στιγμή.
Δεν πιστεύω ότι αυτό το φόρουμ NoFAP είναι μόνο για fapping. Πιστεύω ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οτιδήποτε. Ο αλκοολισμός, το κάπνισμα, η χρήση ναρκωτικών, η αναβολή, ό, τιδήποτε! Γνωρίζω ότι αυτή είναι μια κοινότητα ανυψωτικών ανθρώπων που καταλαβαίνουν τη μεγαλύτερη εικόνα και έχουν βάλει όλα αυτά μέσα από κάτι πολύ κουραστικό που ίσως όλος ο κόσμος δεν θα καταλάβει.
Σήμερα έχω την ικανότητα να ενεργώ για στόχους που δημιούργησα εδώ και πολύ καιρό. Η ζωή μου θα απογειωθεί από εδώ χρησιμοποιώντας την ίδια συνειδητή προσπάθεια που μου επέτρεψε να σταματήσω το PMO και το προβληματικό παιχνίδι.
Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μερικά από τα πράγματα που με βοήθησαν να νιώσω καλύτερα για τη ζωή…
1) Το Γυμναστήριο
- Αυτό είναι το δεύτερο σπίτι μου, όπου είναι η άλλη οικογένειά μου. Ξεκίνησα να μην ξέρω πολλά, ζυγίζοντας περίπου 140 κιλά, 5'8 σε ηλικία περίπου 19 ετών. Είμαι τώρα 27, 160 λίβρες περίπου 5% σωματικού λίπους. Η κοινότητα μέσα στο γυμναστήριο μοιάζει πολύ με αυτές του NoFAP όπου δεν θέλουν παρά το καλύτερο για εσάς. Με σκληρή δουλειά στο γυμναστήριο, όλοι θα μεγαλώνουν για να σας σέβονται ανεξάρτητα από την εμφάνιση σας.
2) Πολεμικές τέχνες
- Αυτό είναι ένα υποκατάστημα στο δεύτερο σπίτι μου. Ήταν ένα μέρος όπου γνώρισα τη μεγαλύτερη επιρροή της ζωής μου (εκτός από τον εαυτό μου / την οικογένειά μου) και άλλους σαν αυτόν. Κάποιος και άλλοι δεν θα μπορούσα ποτέ να ευχαριστήσω αρκετά αν μου έδωσες όλες τις επιλογές στον κόσμο. Θα φανταζόμουν ότι τα περισσότερα σχολεία πολεμικής τέχνης έχουν μια παρόμοια θεμελιώδη φιλοσοφία. Δεν θα μπορούσα να ζητήσω τίποτα περισσότερο από εκείνους στο σχολείο.
3) Μια υγιεινή διατροφή
- Είναι αποδεδειγμένο ότι αυτό που τρώμε επηρεάζει ποιοι είμαστε, πώς αισθανόμαστε και όλα τα παρόμοια. Έχω περάσει τα περισσότερα από τα τελευταία 5 χρόνια χορτοφάγος. Είναι κάτι που πιστεύω ότι λειτουργεί για μένα. Δεν θα αισθανθούν όλοι έτσι και αυτό είναι εντάξει. Είναι αυτονόητο ότι οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα είναι εξαιρετικά σημαντικά αν και με κάποιον τρόπο. Σας ενθαρρύνω να κάνετε κάποια έρευνα και να κάνετε κάποιες ερωτήσεις σχετικά με τρόπους βελτίωσης των ενεργειακών επιπέδων και της λειτουργίας του εγκεφάλου μέσω τροφών και / ή συμπληρωμάτων.
4) Καθημερινές προβληματισμοί
- Δεν αποφεύγω να είμαι σκληρός για τον εαυτό μου όταν είναι απαραίτητο. Είμαι κάποιος που θα είμαι πάντα μαζί. Πρέπει να ξέρω τον εαυτό μου μέσα και έξω. Οι καθημερινές σκέψεις είναι σημαντικές για την υπέρβαση των εμποδίων. Η συνειδητοποίηση των αρνητικών συναισθημάτων που αισθάνεστε είναι το πρώτο βήμα για να τα ξεπεράσετε.
5) Κινητήρια ηχεία / Φιγούρες με επιρροή σε ένα πεδίο που είστε παθιασμένοι (το μυαλό είναι θετικότητα και φυσική κατάσταση)
- Eric Thomas, CT Fletcher, Steven Furtick, Gregg Plitt, Frank Medrano, Tony Robbins, Les Brown αν μιλούν ενθαρρυντικές, θετικές σκέψεις που ακούω. Το υποσυνείδητο μυαλό σας δεν μπορεί να αποκρυπτογραφήσει αυτό που ακούει και αυτό που είναι πραγματικό σε αυτό που ακούει. Τα παίρνει όλα, τα αποθηκεύει και πιστεύει ότι είναι αλήθεια. Όταν κάποιος μιλά σε ένα ηχητικό κομμάτι για το πόσο εκπληκτικό είσαι ή πόσο ισχυρός είσαι, το μυαλό σου αρχίζει να το πιστεύει όλο και περισσότερο. Έχω βρεθεί περισσότερο από ποτέ να ακούω χριστιανική μουσική. Σκεφτείτε τον Δρ Eric Thomas Radio στην Πανδώρα ή τον Eric Thomas Radio στην Πανδώρα και θα ακούσετε μερικά για τον εαυτό σας.
6) Κλασική Μουσική / Μουσική Τζαζ
- Αφού έζησα τα προηγούμενα χρόνια μου ακούγοντας κάθε είδος διαθέσιμου είδους, το μυαλό μου χρειάζεται ένα διάλειμμα. Η μουσική μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας για το καλύτερο ή για το χειρότερο. Εναπόκειται σε εμάς να αποφασίσουμε ποια διαδρομή επιλέγουμε. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι το Post Malone ή το Linkin Park σας απομακρύνουν από το σκοτάδι, ξανά, υποσυνείδητα το μυαλό σας δεν μπορεί να πει τη διαφορά μεταξύ των λέξεων που μοιράζονται ως πραγματικές ή ψευδείς. Η κλασική μουσική και η μουσική τζαζ δίνουν στο μυαλό σας την ευκαιρία να ακούσετε κάτι θετικό, διατηρώντας παράλληλα τη δική του διαδικασία σκέψης.
7) Διαγραφή όλων των μορφών κοινωνικών μέσων
- Μιλάει από μόνη της. Όλοι μπορούμε να νιώσουμε τα αρνητικά αυτού. Ταυτόχρονα εγκατέλειψα το PMO και τα προβληματικά τυχερά παιχνίδια, διέγραψα επίσης όλους τους λογαριασμούς μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κάνοντας ΟΧΙ δικαιολογίες ότι πρέπει να μιλήσω σε αυτό το άτομο ή πρέπει να μιλήσω με αυτό το άτομο. Η ευτυχία και η ελευθερία μου είναι πολύ πιο σημαντικά για μένα από οποιαδήποτε μορφή κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Δεν μπορώ καν να ποσοτικοποιήσω πόσο πιο ευτυχισμένος ήμουν εξαιτίας αυτού, το ξέρω ότι είναι πραγματικό!
Και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό ... Πιστεύω στον Θεό. Πιστεύω σε κάτι πιο σημαντικό από εμένα. Πιστεύω στο γεγονός ότι όλοι αναζητούμε την ίδια αίσθηση ευτυχίας με όλους τους άλλους. Πιστεύω ότι η θετικότητά μου μπορεί να οδηγήσει στη θετικότητά σας και το αντίστροφο. Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθούμε όλοι αυτά που λέμε στους άλλους, διότι μπορεί πραγματικά να έχει αντίκτυπο στα πράγματα που αποφασίζουν στη ζωή τους. Ας μιλήσουμε για ιδέες, όχι για ανθρώπους. Ας μιλήσουμε για τα θετικά και όχι για τα αρνητικά.
Υπάρχουν πολλά περισσότερα για το ποιος είμαι από ό, τι έχω μοιραστεί σε αυτό το γράψιμο, αλλά για να συνοψίσω, θα έλεγα ότι είμαι λάτρης όλων των πραγμάτων στη ζωή. Πιστεύω σε σένα. Ξέρω ότι μπορείτε να το κάνετε, ό, τι θέλετε να κάνετε. Γιατί; Επειδή είμαστε πιο όμοιοι από τους περισσότερους. Είμαι εδώ για σένα. Θα μοιραστώ την ενέργειά μου μαζί σου. Θα κάνω ό, τι μπορώ για να κάνω αυτόν τον καλύτερο κόσμο για όλους μας. Σας εκτιμώ τόσο πολύ που αφιερώσατε χρόνο για να το διαβάσετε. Μακάρι να μπορούσα να τα μοιραστώ όλα μαζί σας, αλλά έχετε τη δική σας ζωή για να συνεχίσετε. Κάντε μια συνειδητή προσπάθεια για να λογοδοτήσετε. Κάντε ό, τι μπορείτε. Άλλοι βασίζονται σε εσάς. Η οικογένειά σας, οι φίλοι σας, τα άτομα που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ που θα κάνουν τίποτα για εσάς.
Πολλή αγάπη σε όλους.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Επειδή αυτό μπορεί να αλλάξει μια ζωή για το καλύτερο…
by DJ_T
;