«Το διαδικτυακό πορνό δεν μπορεί να προκαλεί προβλήματα στους χρήστες, επειδή το πορνό υπήρξε για πάντα. Αν δεν μας βλάψει τότε, δεν θα μας βλάψει τώρα. "
Ακούγεται λογικό, αλλά, στην πραγματικότητα, αυτός ο συλλογισμός είναι ελαττωματικός. Οι καιροί έχουν αλλάξει - και έτσι έχουμε πορνό και τον τρόπο με τον οποίο παραδίδεται το πορνό στο μυαλό μας. Η ροή πορνό, η πρόσβαση στις έξυπνες συσκευές και τώρα η εικονική πορνογραφική έχουν όλα διευκολύνει την υπερδιέγερση του εγκεφάλου.
Μια αφίσα Reddit μόλις ρωτήθηκε, "Είμαστε η πρώτη γενιά που αυνανίζουμε αριστερόχειρα επειδή τα δεξιά μας χέρια περιθάλπουν πορνό;«Ναι, μια ολόκληρη γενιά γίνεται« ambi-wackstrous »όπως το έθεσε κάποιος wag.
Κάποτε, ο αυνανισμός απαιτούσε πολλή φαντασία. Ήταν πρόβα για το πραγματικό πράγμα: «Πρώτα θα το κάνω αυτό… και μετά….» Οχι πια.
«Είμαι μέλος της τελευταίας γενιάς που άρχισε να αυνανίζεται πριν αποκτήσουν το Διαδίκτυο. Δεν μπορώ να καταλάβω ότι έχω πρόσβαση σε οπτικές αναπαραστάσεις κάθε πιθανής σεξουαλικής γεύσης πριν νιώσω τη βιολογική ώθηση να το χτυπήσω. Όταν ήμουν παιδί, όλοι ήμασταν απελπισμένοι να κοιτάξουμε τα βυζιά, αλλά η ευκαιρία ήρθε μόνο μία ή δύο ένδοξες φορές το χρόνο [μέσω καταλόγου]. Ειλικρινά αναρωτιέμαι πώς το tits-on-tap επηρεάζει τις επόμενες γενιές. "
Τι σημαίνει αυτή η στροφή; Χρήση πορνό μέσω Internet πιο κοντά παράλληλα videogaming παρά πραγματικό σεξ. Συνδυάζει την πρώτη θέση των γονιδίων σας - και τη μεγαλύτερη φυσική ανταμοιβή (σεξ) - με τη διαρκώς μεταβαλλόμενη, ολοκαίνουργια και εκπληκτική παράδοση του "World of Warcraft". Το αριστερό σας χέρι ασκεί μεγαλύτερη πίεση και ταχύτητα από τη συνουσία. Το δεξί σας χέρι κάνει κλικ μακριά στη «λειτουργία αναζήτησης», καθώς τα μάτια σας ξεκινούν από τη μία οθόνη στην άλλη και το γκρίνια γεμίζει τα αυτιά σας. Δεν απαιτείται φανταστική ενορχήστρωση.
Το πορνό και ο τρόπος με τον οποίο παραδίδεται στους εγκεφάλους μας έχει αλλάξει. Βλέπω Πόρνη έπειτα και τώρα: Καλώς ήρθατε στην Κατάρτιση Εγκεφάλου (2011).
Δυστυχώς, οι εγκέφαλοί μας δεν έχουν προσαρμοστεί ακόμη και αυτό μπορεί να δημιουργήσει απροσδόκητα προβλήματα:
«Χρησιμοποιώ πορνό εδώ και χρόνια. Μου αρέσει να βλέπω τους ανθρώπους να κάνουν σεξ. Το πρόβλημά μου κλιμακώθηκε πριν από περίπου 18 μήνες όταν πήρα Internet υψηλής ταχύτητας. Ξαφνικά, πήγα απλώς να βλέπω φωτογραφίες στο διαδίκτυο, να βλέπω βίντεο και ταινίες στο διαδίκτυο αμέσως. Ποτέ δεν το έκανα πολύ σκέψη, αλλά μετά από σχεδόν καθημερινή προβολή - μερικές φορές ακόμη και κάνοντας πολλές ώρες για να παρακολουθώ πορνό βίντεο - πραγματικά άρχισα να παρατηρώ μια αλλαγή στην προσωπική μου σεξουαλική ζωή με τη γυναίκα μου. Δεν είχα ποτέ καθόλου προβλήματα ED. Αλλά τώρα, κάθε φορά που η γυναίκα μου και εγώ αρχίζουμε να κάνουμε σεξ, δεν μπορώ να στύσω Μερικές φορές παίρνω ένα, αλλά τότε αρχίζει γρήγορα να μαλακώνει. Το σεξ ήταν σχεδόν ανύπαρκτο για εμάς. "
Ένας άλλος τύπος:
«Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του σημερινού διαδικτυακού πορνό και αυτού του πριν από μερικές δεκαετίες. Τώρα, μπορείτε να μεταβείτε σε μια ποικιλία ιστοτόπων και να βρείτε περισσότερο δωρεάν πορνό από ό, τι θα μπορούσατε να παρακολουθήσετε εάν εγκαταλείψετε τη δουλειά σας και αφιερώσετε τη ζωή σας σε αυτό - όλα με ζωντανά χρώματα. Μπορείτε ακόμη και να διαλέξετε το αγαπημένο σας φετίχ, ό, τι κι αν βρίσκετε το πιο έντονο και απλώς να παρακολουθήσετε βίντεο μετά το βίντεο. Εάν η ένταση μειώνεται για λίγα δευτερόλεπτα, ή βαρεθείτε με την παρακολούθηση των ίδιων σωμάτων για δύο λεπτά κατ 'ευθείαν, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα νέο σετ που κάνει νέα πράγματα. Έχει τη δυνατότητα να είναι πολύ πιο καταστροφική για την εκτίμησή σας για το πραγματικό πράγμα από ποτέ. "
Ακριβώς. Το πορνό στο Internet εκμεταλλεύεται κάτι περισσότερο από τη σεξουαλική επιθυμία. Οδηγεί τους χρήστες Πέρα τη φυσική τους λίμπιντο: Οι χρήστες μπορούν να παρακολουθήσουν πορνό σε πολλά παράθυρα, να αναζητήσουν ατελείωτα, να βλέπουν σταθερή καινοτομία, να προχωρούν γρήγορα στα κομμάτια που βρίσκουν πιο καυτά, να μεταβούν σε ζωντανή σεξουαλική συνομιλία, να ενεργοποιήσουν τους νευρώνες του καθρέφτη τους με δράση βίντεο ή cam-2-cam, ή κλιμακώνονται σε ακραία είδη και υλικό που προκαλεί άγχος. Είναι όλα δωρεάν, εύκολα προσβάσιμα μέσω smartphone, διατίθεται εντός δευτερολέπτων, 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα και μπορεί να προβληθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτές τις μέρες, ενισχύεται με εικονική πραγματικότητα και σεξ παιχνίδια που προσομοιώνουν τη φυσική επαφή.
Μεγέθυνση στον εγκέφαλο
Τι προκαλεί αυτήν την αφύσικη «φλεγμονή» ζευγαρώματος; ντοπαμίνη. Είναι το κύριο νευροχημικό πίσω από τη συμπεριφορά που αναζητά ανταμοιβή. Τα επίπεδα ντοπαμίνης είναι το βαρόμετρο με το οποίο αποφασίζουμε (και θυμόμαστε) την αξία κάθε εμπειρίας. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα σεξουαλικά ερεθίσματα αυξάνουν τη ντοπαμίνη πολύ περισσότερο από άλλες φυσικές ανταμοιβές.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ντοπαμίνη είναι το «buzz», το «υψηλό σε σάκχαρα» ή η ώθηση προς τον οργασμό. Στην πραγματικότητα, αυξάνεται ως αντίδραση σε ερεθίσματα που σχετίζονται με τις ανάγκες επιβίωσης. Του κίνητρο. Μας λέει τι να προσεγγίσουμε ή να αποφύγουμε και πού να δώσουμε την προσοχή μας. Επιπλέον, μας λέει τι να θυμάσαι, συμβάλλοντας στην επανάκτηση του μυαλού μας.
Η πορνογραφία στο Διαδίκτυο συμβαίνει μόνο για να προκαλέσει αιχμές ντοπαμίνης για όλοι από τα «εμφανή» ερεθίσματα για τα οποία εξελιχθήκαμε να είμαστε επιφυλακτικοί:
- Ισχυρά συναισθήματα: έκπληξη, φόβος, απογοήτευση
- Καινοτομία: νέες πηγές τροφίμων, νέοι αρπακτικοί, νέοι σύντροφοι
- Αναζητώντας και αναζήτηση: διερεύνηση εδαφών, τροφίμων ή ευκαιριών ζευγαρώματος
- Οτιδήποτε που παραβιάζει τις προσδοκίες: απροσδόκητα bonanzas ή κινδύνους
Ερωτικές λέξεις, εικόνες και βίντεο έχουν περάσει εδώ και πολύ καιρό. Έτσι έχει το νευροχημική βιασύνη από νέους συντρόφους. Ωστόσο, η καινοτομία μιας φορά-ένα-μήνα αργόσχολος εξατμίζεται μόλις γυρίσετε τις σελίδες. Θα καλέσει κάποιος αργόσχολος ή softcore βίντεο "σοκαριστικό" ή "άγχος;" Θα παραβίαζε τις προσδοκίες ενός παιδιού με γνώσεις υπολογιστών άνω των 12 ετών; Ούτε συγκρίνεται με την «αναζήτηση και αναζήτηση» ενός Google prowl πολλαπλών καρτελών.
(Κάντε κλικ για μεγέθυνση)
Η φράση «Η ποικιλία είναι το μπαχαρικό της ζωής» προέρχεται από ένα ποίημα του William Cowper (1785) για έναν άντρα που φλερτάρει ένα διαφορετικό κορίτσι κάθε εβδομάδα. Αλλά το Διαδίκτυο καθιστά δυνατή μια ατέρμονη ροή σάλτσας Tabasco με τη μορφή αιχμές ντοπαμίνης. Η αναζήτησή μου στο Google για «πορνό» ανακάλυψε μόλις 1.3 δισεκατομμύριο σελίδες (με το "Porn for the Blind" στα δέκα μου). Η συνεχής διέγερση μπορεί να επηρεάσει το τον τρόπο που σκεφτόμαστε, ακόμη και χωρίς ερωτικές εικόνες. Στην πραγματικότητα, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η καταναγκαστική χρήση του Διαδικτύου (videogaming) προκαλεί εγκεφαλικές αλλαγές που σχετίζονται με τον εθισμό.
«Ήταν πολύ άσχημα. Θα έπαιρνα μια γκόμενα στο σπίτι και μερικές φορές δεν θα μπορούσα καν να σηκώσω τη δουλειά μου γιατί το πορνό είχε ξανασύρει τον εγκέφαλό μου και το διέθεσε να έχει 5-6 κορίτσια κάθε φορά. Ένα κορίτσι, παρόλο που ήταν εκεί αυτοπροσώπως, δεν έκανε το κόλπο. "
Σε 2007, Kinsey ερευνητές ήταν οι πρώτοι που ανέφεραν τη στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνογραφία (PIED) και την ασυνήθιστα χαμηλή λίμπιντο που προκαλείται από πορνογραφία. Τα μισά από τα άτομα που προσλήφθηκαν από μπαρ και λουτρά, όπου η βιντεο πορνογραφία ήταν «πανταχού παρούσα», δεν μπόρεσαν να επιτύχουν στύσεις στο εργαστήριο ως απάντηση βίντεο πορνό. Μιλώντας στα θέματα, οι ερευνητές το ανακάλυψαν υψηλή έκθεση σε πορνογραφία Τα βίντεο προφανώς οδήγησαν σε χαμηλότερη ανταπόκριση και αυξημένη ανάγκη για πιο ακραίο, εξειδικευμένο ή «στριμωγμένο» υλικό για να διεγερθεί. Οι ερευνητές επανασχεδίασαν πραγματικά τη μελέτη τους για να συμπεριλάβουν πιο ποικίλα κλιπ και να επιτρέψουν κάποια αυτο-επιλογή. Το ένα τέταρτο των γεννητικών οργάνων των συμμετεχόντων δεν ανταποκρίθηκε κανονικά. Από τότε, τα στοιχεία έχουν ενισχυθεί ότι η πορνογραφία στο Διαδίκτυο μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην ταχεία αύξηση των ποσοστών σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Γιατί είναι σταθερή η ερεθιστικότητα της ντοπαμίνης τόσο εθιστική; Ως νευροεπιστήμονας Ντέιβιντ Λίντεν εξηγεί, το κάπνισμα αγκιστρώνει πολύ μεγαλύτερο ποσοστό χρηστών από την ηρωίνη, παρόλο που η ηρωίνη παρέχει μια μεγαλύτερη νευροχημική έκρηξη. Γιατί; Είναι ένα ζήτημα της εκπαίδευσης του εγκεφάλου. Κάθε εισπνοή από καθένα από αυτά τα 20 τσιγάρα ανά συσκευασία εκπαιδεύει τον καπνιστή που τα τσιγάρα ανταμείβουν. Αντίθετα, πόσο συχνά μπορεί κάποιος να πυροβολήσει; Στη βάση ο εθισμός είναι «παθολογική μάθηση. "
Στην περίπτωση πορνογραφικού διαδικτύου, σκεφτείτε τη σταθερή καινοτομία, τα γραφικά που προκαλούν σοκ ή την ανησυχία και τα κλικ που ψάχνουν για το τέλειο σουτ σαν ρουφηξιά και τον οργασμό ως κάτι ισχυρότερο. Τόσο η εκπαίδευση του εγκεφάλου. Ωστόσο, ακούμε από τους άντρες όλη την ώρα με πορνο-επαγόμενο ED, ο οποίος θα εγκαταλείψει τον αυνανισμό για να προσπαθήσει να θεραπεύσει παρά να εγκαταλείψει την πορνογραφία στο διαδίκτυο. Ενστικτωδώς γνωρίζουν πού είναι η στάγδην ντοπαμίνη:
«Τείνω να πιστεύω ότι είναι το πορνό που είναι το υπερδιέγερση που οδηγεί σε στυτική δυσλειτουργία και όχι στον αυνανισμό. Το περίεργο πράγμα που βρίσκω για το προσωπικό μου πείραμα είναι ότι χωρίς online πορνό, δεν αισθάνομαι πραγματικά να αυνανίζομαι. Ακόμα και όταν προσπαθώ, δεν είμαι αρκετά διεγερμένος για αυνανισμό. Το μυαλό μου δεν φαντασιάζεται πια, όπως στο παρελθόν όταν ήμουν παιδί στις προ-Διαδικτυακές μέρες. "
Η σημερινή χρήση πορνό αφορά περισσότερο τις επιτυχίες της ντοπαμίνης παρά την κορύφωση
Η ντοπαμίνη διεγείρει κάθε διέγερση, αλλά ένα σταθερό ρεύμα συνεχώς μεταβαλλόμενης ερωτικής διέγερσης είναι μια πολύ πιο ισχυρή εμπειρία μυαλό-εκπαιδεύσεως παρά περιστασιακή αυνανισμός στον οργασμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το online erotica μπορεί να δημιουργήσει ισχυρούς εθισμούς σε μερικούς εγκεφάλους.
Δυστυχώς, η αφθονία της ντοπαμίνης δεν ισοδυναμεί με ικανοποίηση. Το μήνυμά του είναι πάντα, «Η ικανοποίηση βρίσκεται πολύ κοντά, έτσι συνέχισε! " Η έρευνα για τον εθισμό στη συμπεριφορά για τα τρόφιμα, τα τυχερά παιχνίδια και τα βιντεοπαιχνίδια στο Διαδίκτυο δείχνει ότι πάρα πολύ ντοπαμίνη μετριάζει την ανταπόκριση απόλαυσης του εγκεφάλου. Αυτό δείχνει ότι οι διεργασίες εθισμού εισέρχονται. Ένας μούδιαστος εγκέφαλος οδηγεί σε πόθους για περισσότερα. ακόμη και η τέλεια λήψη δεν θα ικανοποιήσει. Το σημερινό πορνό δεν ικανοποιεί μόνο τις ανάγκες σας. τους διαστρεβλώνει.
Παρακολουθώντας ένα ηλιοβασίλεμα, χαϊδεύοντας μια γάτα και παρακολουθώντας την αγαπημένη σας ομάδα δεν είναι οι ίδιες με τις πιο έντονες απολαύσεις. Με φυσιολογικές απολαύσεις, παίρνετε σήματα ντοπαμίνης και στη συνέχεια το μυαλό σας επιστρέφει στην ομοιόσταση. Αντίθετα, ορισμένες δραστηριότητες έχουν τη δυνατότητα να διαταράξουν τη ντοπαμίνη μακροπρόθεσμα.
Πράγματι, στο 2011 οι γιατροί της Αμερικανικής Εταιρείας Ιατρικής Προσκόλλησης εξέδωσε δήλωση αναφέροντας το σεξ, τα τρόφιμα και τα τυχερά παιχνίδια ως δυνητικά εθιστικές δραστηριότητες. Δεν αφήνουν καμία αμφιβολία ότι όλοι οι εθισμοί - είτε στο αλκοόλ, την ηρωίνη ή το σεξ - είναι ουσιαστικά οι ίδιοι. Ο ψυχολόγος Philip Zimbardo, επίσης, επεσήμανε τους κινδύνους του «εθισμού στην διέγερση». (Συζήτηση TED Η εξαφάνιση των παιδιών;)
Ακόμη και νέοι άνδρες προειδοποιούν ο ένας τον άλλον για την πορνογραφία στο Διαδίκτυο Κατανοούν επίσης ότι το πορνό προκαλεί κλιμάκωση και δημιουργεί ψεύτικες σεξουαλικές προτιμήσεις:
«Το πορνό παραμένει για 4-6 ώρες τις τελευταίες δύο μέρες. Από την θετική πλευρά, έγινε προφανές ότι το τρανσέξουαλ πορνό δεν σχετίζεται με τη σεξουαλικότητά μου. Αφού παρακολούθησε 30+ ώρες τις τελευταίες 5 ημέρες, το τρανσέξουαλ πορνό άρχισε να γίνεται βαρετό! Άρχισα να ψάχνω για άλλα, πιο αηδιαστικά και σοκαριστικά πράγματα. "
Οι ιδιότητες του πορνογραφικού Internet επηρεάζουν τον εγκέφαλο με μοναδικούς τρόπους. Εκτός από τη συνεχή διέγερση, δεν υπάρχει εγγενές όριο στην κατανάλωση - σε αντίθεση με το φαγητό ή τα ναρκωτικά. Η κλιμάκωση είναι πάντα δυνατή επειδή οι μηχανισμοί φυσικού κορεσμού του εγκεφάλου δεν ξεκινούν, εκτός αν κορυφωθεί - κάτι που μπορεί να μην είναι για ώρες. Ακόμα και τότε, οι χρήστες μπορούν να κάνουν κλικ σε κάτι πιο σοκαριστικό για να ξυπνήσουν ξανά. Ούτε το διαδικτυακό πορνό θα ενεργοποιήσει τελικά το φυσικό σύστημα αποστροφής του εγκεφάλου («Δεν μπορώ να ανεχθώ άλλο δάγκωμα / ποτό / ροχαλητό!»). Ποιος δεν αντέχει να δει μια άλλη ερωτική εικόνα; Η αναπαραγωγή είναι η πρώτη προτεραιότητα των γονιδίων μας.
Γνωρίστε τα συμπτώματα της υπέρβασης
Η πεποίθηση ότι «η χρήση πορνό δεν μπορεί να προκαλέσει βλάβη» δημιουργήθηκε στην εποχή του μηνιαίου αργόσχολος. Είτε το αρέσει είτε όχι, το Διαδίκτυο πορνό είναι τόσο διαφορετικό από το παρελθόν ερωτική όσο το "Polemon-Go" είναι από το tic-tac-toe. Αυτο-αναφορές Κάντε αυτό προφανές. Αντί να είναι «απλώς πορνό», η ροή διαδικτυακού πορνό είναι ένα νέο φαινόμενο, για το οποίο η εξέλιξη δεν έχει προετοιμάσει πολλούς εγκέφαλους.
Οι πρόγονοί σας δεν είχαν Διαδίκτυο ή τράπεζες μνήμης φαντασίας με βάση το πορνό. Αν αυνανίζονταν, η φυσιολογική λίμπιντο και η δική τους φαντασία έκαναν τη δουλειά. Εάν η σεξουαλική ανταπόκρισή σας μειώνεται ή χρειάζεστε πορνό για να κορυφωθεί, τότε, στην ουσία, υπερισχύετε των φυσικών μηχανισμών όρεξης του εγκεφάλου σας και διακινδυνεύετε τον εθισμό. Περιμένετε μέχρι να επιστρέψει ο εγκέφαλός σας κανονική ευαισθησία. Η απόσυρση μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά συμβουλές και υποστήριξη είναι διαθέσιμα.
Ο εγκέφαλός σας δεν εξελίχθηκε για να χειριστεί τη σημερινή ερωτική αίσθηση. Δεν βλέπει μόνο βίντεο. αντιλαμβάνεται ευκαιρίες ατελείωτης λίπανσηςκαι θα χρησιμοποιήσει το «μαστίγιο» της ντοπαμίνης για να βεβαιωθείτε ότι γονιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο - ανεξάρτητα από το κόστος για εσάς. Αντί να ξεφεύγουν και να συνεχίζουν τη ζωή, οι σημερινοί θεατές συνεχίζουν για όσο διάστημα μπορούν να μείνουν ξύπνιοι - αγνοώντας ότι μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο εθισμού ή Προβλήματα απόδοσης. Όπως έγραψε κάποτε ο Eliezer Yudkowsky,
«Αν οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να μπουν στον πειρασμό - και αυτό είναι το θέμα της ελεύθερης βούλησης - η αγορά θα ανταποκριθεί προμηθεύοντας όσους πειρασμούς μπορούν να πουληθούν. Το κίνητρο της αγοράς συνεχίζεται πολύ πέρα από το σημείο όπου ένα υπερδιέγερμα αρχίζει να προκαλεί παράπλευρη ζημιά στον καταναλωτή. "
Μάθετε το σήματα που δείχνουν την υπερβολική χρήση πορνό. (Διαβάστε τις αναφορές άλλων.) Δεν μπορείτε να ακολουθήσετε αυτό που κάνουν οι φίλοι σας ή ακόμα και με τη συμβουλή του σεξολόγους ή γιατρούς. Πηγαίνετε από αυτό εσείς παρατηρήσετε.
«Πίσω στην ημέρα της τηλεφωνικής κλήσης, μπόρεσα να κατεβάσω μόνο την περιστασιακή φωτογραφία (πολύ μαλακό πορνό) λόγω κακού / αργού Διαδικτύου και δεν ήξερα πού να βρω όλη την κηλίδα. Αλλά τώρα με υψηλή ταχύτητα, ακόμη και σε κινητά τηλέφωνα, με έκανε να παρακολουθώ συνεχώς όλο και περισσότερο και σε υψηλότερη ανάλυση. Μερικές φορές γίνεται μια ολοήμερη υπόθεση αναζητώντας το τέλειο για να τελειώσει. Ποτέ δεν ικανοποιεί ποτέ. «Χρειάζεστε περισσότερα» ο εγκέφαλος λέει πάντα… τόσο ψέμα. »
«Ως άτομο που είχε εθισμό στα οπιούχα και αυτή τη στιγμή μάχεται με έναν εθισμό στο πορνό, μπορώ να πω ότι το πορνό είναι σίγουρα ένας αυθεντικός εθισμός. Έχοντας ξεκινήσει με διαδικτυακό πορνό σε αρκετά νεαρή ηλικία και επικοινωνώντας με γυναίκες μέσω διαδικτύου στο γυμνάσιο, απέκτησα αρνητικές συνήθειες που επηρεάζουν σταθερά την ποιότητα ζωής μου. Με την ηρωίνη, τουλάχιστον όταν είχα χρήματα θα μπορούσα να συνεχίσω να πηγαίνω στην τάξη και να έχω σχέσεις. ακόμη και στη χειρότερη μου όταν χρησιμοποιούσα πολλά σκληρά ναρκωτικά, κατάφερα να διατηρήσω μια σχετικά αξιοπρεπή ζωή. Τώρα, όταν θεωρώ τον εαυτό μου σε καλό μέρος, συχνά βρίσκω τον εαυτό μου να καταστρέφει μια μακροχρόνια σχέση για ουσιαστικά αφηρημένες σεξουαλικές καταστάσεις. "
Στην πραγματικότητα, ακούμε από τους τύπους όλη την ώρα που υποφέρουν σοβαρά συμπτώματα από τη χρήση πορνογραφικού υλικού στο Διαδίκτυο, αλλά προτιμούν να εγκαταλείψουν τον αυνανισμό για να προσπαθήσουν να λύσουν τα προβλήματά τους παρά να εγκαταλείψουν την προβολή του πορνογραφικού υλικού στο Internet.
«Μιλώντας καθαρά από προσωπική εμπειρία, τείνω να πιστεύω ότι είναι το πορνό που είναι το υπερδιέγερση που οδηγεί σε στυτική δυσλειτουργία και όχι στον αυνανισμό. Το περίεργο πράγμα που βρίσκω για το προσωπικό μου πείραμα είναι ότι χωρίς διαδικτυακό πορνό, δεν αισθάνομαι πραγματικά να αυνανίζομαι και ακόμη και όταν προσπαθώ, δεν είμαι αρκετά διεγερμένος για αυνανισμό. Το μυαλό μου δεν φαντασιάζεται πια, όπως στο παρελθόν όταν ήμουν παιδί στις προ-πορνογραφικές μέρες. "
Για μελέτες σε χρήστες πορνό δείτε -
- Έρευνες συνδέοντας την πορνογραφική χρήση ή τον εθισμό σε πορνογραφικό / σεξ σε σεξουαλικές δυσλειτουργίες, χαμηλότερες ενεργοποίηση του εγκεφάλου σε σεξουαλικά ερεθίσματα και μείωση της σεξουαλικής ικανοποίησης
- Μελέτες εγκεφάλων σε χρήστες του πορνό
Αυτά τα άρθρα επισημαίνουν ότι το Διαδίκτυο αποτελεί μοναδικό ερέθισμα
- (L) Η ντοπαμίνη σας κάνει εθισμένους στις πληροφορίες αναζήτησης (2009)
- (L) Είναι το Web Driving Us Mad; (2012)
- (L) Είναι το διαδίκτυο εξίσου εθιστικό με τον καπνό; (2012)
- (L) Μήπως η ζωή στο διαδίκτυο σας δίνει «ποπ κορν εγκεφάλου»; (2011)
- (L) Υψηλή ενσύρματη: Η εθιστική χρήση του Internet αναδιαμορφώνει τον εγκέφαλο; (2011)
- (L) Είμαστε εθισμένοι, κυριολεκτικά, σε πληροφορίες (2012): John Coates, Cambridge neuroscientist
- (L) Διαταραχή συμπίεσης Διαδικτύου: Πρέπει να την συμπεριλάβουμε στο DSM; (2011)
Εδώ είναι ενδείξεις άλλοι έχουν παρατηρήσει:
Κλιμακώθηκα σε μερικά από τα χειρότερα πορνό, και ακόμη και τότε δεν έπαιρνα μεγάλη ανακούφιση, ακόμη και μετά από σπατάλη ωρών την ημέρα.
Στην περίπτωσή μου, ήταν χαμηλό κίνητρο (δεν με νοιάζει), πάντα κουρασμένος, ομίχλη εγκεφάλου, δυσκολία συγκέντρωσης, κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη κ.λπ. Ήξερα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά μαζί μου (και οι στενοί φίλοι και η οικογένεια ήξεραν επίσης ), αλλά απλά δεν μπορούσα να το βάλω (ή δεν το ήθελα).
Στην αιχμή της πορνογραφικής χρήσης μου, ο οργασμός έπαψε να αισθάνεται καλά πια. Ήταν απλώς ένας τρόπος αυτοθεραπείας.
Άρχισα να βλέπω πορνό στις 11-12 και έχασα την παρθενιά μου γύρω στα 22. Το κορίτσι έπρεπε να με βγάλει δυνατά για να έρθω. Το πέος μου ήταν εντελώς μούδιασμα στον κόλπο. Θα δυσκολευόμουν κατά τη διάρκεια των ερωτικών παιχνιδιών, αλλά δεν θα μπορούσα να κάνω σεξ για περισσότερο από λίγα λεπτά χωρίς να πάω μαλακά.
Όταν ήμουν παιδί θυμάμαι ότι είμαι πολύ έξοδος με πολλά κίνητρα. Όλα αυτά άλλαξαν όταν ήμουν στο 14. Θα περάσω ολόκληρα τα Σαββατοκύριακα και τα βράδια βλέποντας πορνό.
Βρίσκω όταν δεν παρακολουθώ για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν χρειάζεται να ούρηση τόσο συχνά. Πήρε πολύ άσχημα κατά τη διάρκεια βαριάς χρήσης. Χρησιμοποιούσα την τουαλέτα πολύ! Επίσης, φοβόμουν ότι οι φίλοι μου μιλούσαν για μένα πίσω από την πλάτη μου, οπότε η αντίληψή μου για το τι λένε / πιστεύουν οι άνθρωποι στρεβλώνεται όταν κάνω binging.
Μετά από χρόνια χρήσης, τα συμπτώματα που άρχισαν να εμφανίζονται στην ηλικία των 25 ήταν: περίεργοι πονοκέφαλοι, πολύ ρηχή και σχεδόν σφιχτή φωνή, μπορούσα να αισθανθώ ξηρό μέσα στα μάτια μου και να αισθανθώ ξηρό στο πρόσωπο γενικά. Το πρωί, μπορούσα να αισθανθώ ένα παράξενο δυσάρεστο συναίσθημα σε ολόκληρο το σώμα μου. Δεν μπορούσα να επικεντρωθώ στις σπουδές μου για περισσότερο από 40 λεπτά πριν πάρω το ίδιο παράξενο συναίσθημα στο σώμα μου, που με έκανε να κοιμηθώ. Ήμουν τρελός. Τότε σκέφτηκα ότι είχα διαβήτη (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα), κακή όραση (δοκίμασα το όραμά μου που ήταν τέλειο). Σκέφτηκα ακόμη και ότι είχα ADD ή ADHD, γιατί θα μπορούσα να είμαι πολύ παρορμητικός από καιρό σε καιρό. Εκτός από αυτό, ένιωθα αρκετά ανασφαλής στις κοινωνικές συναντήσεις και δεν ένιωθα ασφαλής και άνετη στους ανθρώπους γενικά.
Μερικές φορές ένιωθα σαν παιδί. Παρορμητικός, ανήσυχος και ούτω καθεξής. Θα μπορούσα ακόμη και να νιώσω πώς η σεξουαλική μου έκκληση ήταν μηδενική Αλλά δεν μπορούσα να κάνω τίποτα γι 'αυτό! Τέλος, μετά από περίπου δύο εβδομάδες χωρίς πορνό ή αυνανισμό ένιωσα υπέροχα. Όλα τα παραπάνω συμπτώματα εξαφανίστηκαν και ένιωθα τόσο ήρεμος και άνετος κοινωνικά. Η ομιλία μου ήταν σταθερή, σταθερή και ήρεμη. Γέλασα και χαμογέλασα με ολόκληρο το πρόσωπό μου. Γοητεύτηκα και μπορούσα να φλερτάρω. Το αίσθημα της έλλειψης σεξουαλικής έκκλησης είχε φύγει και παρατήρησα ακόμη καλύτερη ανταπόκριση και αντιδράσεις από τους ανθρώπους γύρω μου. Έχω καλύτερες σχέσεις με τους φίλους, την οικογένεια, τους συναδέλφους μου και φυσικά τα κορίτσια.
Έχω αναπτύξει εξουθενωτικό κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη, έλλειψη οδήγησης, σωματική εξάντληση, διανοητική εξάντληση, δεν μπορούσα να κρατήσω δουλειά, ούτε μπορούσα να περπατήσω κάτω από τις αίθουσες του πανεπιστημίου χωρίς να νιώθω φοβισμένος μέχρι θανάτου ανθρώπων, ένιωσα ανατριχιαστικά γύρω από τις γυναίκες από τους νέους έως τους ηλικιωμένους και τα λοιπά.
Η διάθεσή μου πέφτει μετά από binging. Είμαι εύκολα ενοχλημένος με τους ανθρώπους. Με βάζει σε ένα μονοπάτι, το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι το πορνό. Διαταράσσει τον ύπνο μου. όταν πηγαίνω στο κρεβάτι έχω ένα καλειδοσκόπιο πορνό στο κεφάλι μου. Είναι ενοχλητικό το να κάνω το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά.
Για πολλούς από εμάς (συμπεριλαμβανομένου και εγώ), η ED ήταν το πρώτο πραγματικό σημάδι / συγκλονιστικό σημάδι που μας συγκλονίζει και μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε ότι κάτι δεν είναι σωστό.
Ήμουν αρκετά ενεργητικός όταν ήμουν 16-17. Η περίοδος πορνογραφίας μου ξεκίνησε στα μέσα του 18. Άρχισα να γίνω ένας παγωμένος τύπος και χρησιμοποιώντας καφεΐνη σαν μανιακός. Δεν αισθάνθηκα καθόλου έντονα συναισθήματα.
Στη νεολαία μου, συνήθιζα να περπατάω σε ένα δωμάτιο και οι άνθρωποι με προσέχουν και με προσελκύουν και θέλουν να μου μιλήσουν. Όταν περπατούσα στο δρόμο ένιωσα αυτοπεποίθηση και ενέργεια, και τα κορίτσια θα το προσέξουν και θα με αναγνωρίσουν. Καθώς τα χρόνια περνούσαν, η χρήση πορνό αυξήθηκε και αυτή η ενέργεια εξαφανίστηκε αργά. Η κοινωνική μου ζωή υπέφερε. Το αποδίδω πάντα στη γήρανση, αλλά έκανα λάθος. Είμαι πολύ ανακουφισμένος που έχω εντοπίσει τον ένοχο. Μπορώ να νιώσω ότι η ενέργεια επιστρέφει τώρα.
Θυμηθείτε, οι πρόγονοί σας δεν είχαν διαδικτυακό πορνό ή τράπεζες μνήμης φαντασίας με βάση το πορνό. Αν αυνανίζονταν, ήταν επειδή η επιθυμία και η δική τους φαντασία μόνο έκαναν τη δουλειά. Εάν η σεξουαλική ανταπόκρισή σας μειώνεται ή χρειάζεστε πορνό για να κορυφωθεί, τότε, στην ουσία, υπερισχύετε των φυσικών μηχανισμών κορεσμού του εγκεφάλου σας. Και αν δεν μπορείτε να κορυφωθεί χωρίς πορνό, περιμένετε έως ότου ο εγκέφαλός σας επιστρέψει στην κανονική ευαισθησία. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο ενώ ο εγκέφαλός σας επιστρέφει στο φυσιολογικό, αλλά συμβουλές και υποστήριξη διατίθενται στη διεύθυνση πολλές ιστοσελίδες.
;