Η κατάλληλη συμβουλή για τον αυνανισμό (2010)

Δεν υπάρχει ενοχή, κανένα πρόβλημα;

Πρόσφατα ένας νεαρός άνδρας εμφανίστηκε στο φόρουμ του ιστότοπού μου, θέτοντας ερωτήσεις σχετικά με τον αυνανισμό. Την ίδια μέρα, διάβασα ότι μια περιοχή της Ισπανίας προωθεί δημόσια τον αυνανισμό σε παιδιά με «Η χαρά είναι στα χέρια σας" καμπάνια. Πριν από λίγο καιρό, η Εθνική Υπηρεσία Υγείας της Βρετανίας βρήκε μια παρόμοια εκστρατεία, «ένα οργασμό την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά" Αν και είναι καλοπροαίρετες, ακούγονται τέτοιες προσπάθειες;

Το γεγονός είναι ότι η οργαστική ευχαρίστηση δεν είναι στα χέρια μας. Είναι σε μεγάλο βαθμό στο δικό μας αρθρογράφοι-Το αποτέλεσμα των νευροχημικών εκρήξεων. Χωρίς αυτούς, ο οργασμός δεν θα ήταν πιο αξέχαστος από το χτύπημα. Αυτό έχει σημαντικές συνέπειες για την επίτευξη των ιδανικών συμβουλών για τον αυνανισμό. Σε ένα τελευταία δημοσίευσηΈχω συσχετίσει τι μοιράζονται οι άντρες σχετικά με το πώς η μείωση της συχνότητας του αυνανισμού μπορεί απροσδόκητα να ενισχύσει την εμπιστοσύνη, τις κοινωνικές δεξιότητες και ακόμη και τα συναισθήματα αγάπης. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα σκεφτώ γιατί ο βαρύς, απαλλαγμένος από ντροπή αυνανισμός είναι δυνητικά τόσο έντονος όσο ένας αυνανισμός.

Λόγω του τρόπου με τον οποίο επηρεάζει το μυαλό μας, ο αυνανισμός συνεπάγεται δύο κινδύνους που παραβλέπονται εύκολα.

1. Κλίμακα κλιμάκωσης

Αν και ο αυνανισμός είναι φυσικός, είναι επίσης φυσικό η αναζήτηση οργασμού να κλιμακωθεί αρκετά εύκολα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η διέγερση που σχετίζεται με αυτήν είναι πολύ συχνή ή έντονη. Παραδείγματα ασυνήθιστης έντασης μπορεί να είναι ο αυνανισμός συνοδευόμενος από απειλές ή η πεποίθηση ότι κάποιος «πηγαίνει στην κόλαση» ή αυνανισμός στο σημερινό ακραίο πορνό στο Διαδίκτυο. Αντίθετα, η φυσιολογική ένταση θα ήταν ένα παιδί να ανακαλύπτει αυνανισμό γύρω από την εφηβεία χωρίς τεχνητό συναισθηματικό φορτίο. (Αυτό δεν σημαίνει ότι ο αυνανισμός δεν μπορεί ποτέ να γίνει καταναγκαστικός μέσω αθώας αυτοανακάλυψης - αλλά είναι απίθανο.)

Οργασμός μπορεί να παράγει όχι μόνο ένα όπως το ναρκωτικό υψηλό, αλλά και ένα νευροχημικό περίοδο ανάκαμψης καθώς ο εγκέφαλος επιστρέφει στην ομοιόσταση. Όσο πιο ισχυρή είναι η έκρηξη του νευροχημικού ενθουσιασμού κατά τη διάρκεια του οργασμού, τόσο χαμηλότερα είναι τα χαμηλά επίπεδα όσο ο εγκέφαλος ανακάμπτει. Σε μερικούς από εμάς η ανάκτηση μπορεί να λάβει τη μορφή πιο έντονη επιθυμία λόγω μιας απαίσιας απόκρισης ευχαρίστησης στον εγκέφαλο, (ήπια ή σοβαρή) λήθαργο, κατάθλιψη, άγχος ή, στην σεξουαλικά καταπιεσμένη, τύψη (λόγω προβολής δυσφορίας σε σκληρή θεότητα). Το αποτέλεσμα είναι συχνά μια επιθυμία για αυτο-φαρμακοποίηση με περισσότερο αυνανισμός. Πολλοί δεν αντιλαμβάνονται την τάση κλιμάκωσης έως ότου απαλλαγούν από οργασμό για μια περίοδο και μετά επιστρέψουν σε αυτό.

Σήμερα, «όσο περισσότερο το κάνεις τόσο περισσότερο το θέλεις» είναι γενικά λάθος για υγιή λίμπιντο. Ωστόσο, είναι πιθανώς περισσότερο παρόμοιο με την άνεση του φαγητού. Η επισήμανση της ως υγιεινής απλώς και μόνο επειδή είναι φυσικό αποτρέπει τη διερεύνηση των συνεπειών της. Προειδοποιούμε τους γονείς και τα παιδιά για τους κινδύνους της καταναγκαστικής κατανάλωσης πρόχειρου φαγητού ή του καταναγκαστικού βιντεοπαιχνιδιού - αλλά δεν θέλουμε να προτείνουμε μετριοπάθεια στον αυνανισμό, παρόλο που ο ίδιος πρωτόγονος μηχανισμός εγκεφάλου τροφοδοτεί όλες τις υποχρεώσεις.

Είναι απλούστερο να πεις στα παιδιά να τρώνε τα λαχανικά τους παρά να εξηγούν ότι ο αυνανισμός μπορεί να ανακουφίσει τη σεξουαλική ένταση στο άμεσο μέλλον - αλλά να κάνει την επακόλουθη σεξουαλική απογοήτευση χειρότερη. Ίσως περισσότερες οικογενειακές συζητήσεις θα πρέπει να περιστρέφονται γύρω από το λεπτό κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου και πώς μπορεί να αναπαράγει παραπλανητικά «ναι» σήματα. Θυμηθείτε αυτά αρουραίους που ήταν ενσύρματοι έτσι θα μπορούσαν να πιέσουν ένα μοχλό για να τονώσουν το κύκλωμα ανταμοιβής (όπως κάνει ένας οργασμός); Θα χτυπήσει το μοχλό μέχρι να πέσει.

Ο μαθητής Freud, Rudolf von Urban (Τελειότητα του Sex και Γάμοςσυμβουλεύει ότι εάν τα παιδιά ενημερωθούν για την «κλιμάκωση της κλιμάκωσης» (και δεν ντρέπονται ποτέ για τη σεξουαλικότητα), θα αντιμετωπίσουν την πρόκληση να βρουν το ιδανικό ποσό αυνανισμού για τα ίδια. Εξάλλου, εμείς οι άνθρωποι έχουμε περισσότερα εργαλεία από το «πέμπτο» και το «ουδέτερο» όταν πρόκειται για σεξουαλική δραστηριότητα. Τα παιδιά μπορούν να τεντώσουν τους μύες αυτοπειθαρχίας τους για να βρουν ένα διάστημα αυνανισμού που δεν κλιμακώνεται, ή να αφήσουν τα υγρά όνειρα να τρέξουν στην πορεία τους, ή να κάνουν πιο έντονη άσκηση ή να βρουν έναν αγαπημένο. (Κρατώντας τα χέρια, λατρεύοντας κάποιον και παρέα μαζί είναι πολύ καταπραϋντική για τους εγκεφάλους ζευγαριού-καμπάνας όπως η δική μας, ακόμα και όταν η συνουσία δεν είναι επιλογή.)

Ωστόσο, χωρίς πληροφορίες για το πώς η σεξουαλική απογοήτευση μπορεί να κλιμακωθεί όταν κάποιος προσπαθεί να την εξαντλήσει κάθε φορά που προκύπτει, τα παιδιά μπορούν να πεταχτούν σε ένα διάδρομο χωρίς ελέγχους. Αν αυτοί γλιστρήσουν σε καταναγκασμό, δεν έχουν ιδέα γιατί συνέβη, πώς να αποκατασταθεί η ισορροπία ή τι θα είναι η ανάκαμψη. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην γνωρίζουν καν τη συμπεριφορά τους is καταναγκαστική, αν ξέσπασε, ο συχνός αυνανισμός είναι ο κανόνας μεταξύ των φίλων τους. Εάν τρώτε Twinkies και τσιπς κάθε γεύμα επειδή οι φίλοι σας είναι πάρα πολύ, ίσως να μην σκεφτείτε να ρωτήσετε γιατί οι επιθυμίες σας για τη ζάχαρη και το λίπος είναι τόσο έντονες.

Αυτό δεν είναι ένα μικρό σημείο. Οι βαριοί χρήστες πορνό που επιλέγουν να μειώσουν συχνά αντιμετωπίζουν έντονα δυσάρεστα συμπτώματα στέρησης. Δεν καταλαβαίνουν ότι είναι τέτοια συμπτώματα κανονικός. Επίσης, δεν ξέρουν ότι χρειάζεται αρκετός χρόνος για την επανεκκίνηση του εγκεφάλου (αποκατάσταση ισορροπίας).

Παραδόξως, ακόμη και αν δεν είχαν εκτραφεί σε σεξουαλικά κατασταλτικά σπίτια και δεν νιώθουν ντροπή για αυνανισμό, κάποιοι συμπεραίνουν ότι τα συμπτώματα απόσυρσης όπως το άγχος, η κενότητα, η ευερεθιστότητα, η ομίχλη του εγκέφαλου, οι πονοκέφαλοι, οι έντονοι πόνοι και ούτω καθεξής είναι κατά κάποιον τρόπο οι μισθοί της σεξουαλικής καταστολής, παρά ένα προβλέψιμο αποτέλεσμα της απέναντι. Η άγνοια κάνει την περικοπή να μοιάζει με μια επικίνδυνη πορεία, οπότε η κλιμάκωση φαίνεται η μόνη επιλογή.

2. Ανεπιθύμητη εκμάθηση

Μια οργασμική έκρηξη είναι μια ισχυρή εμπειρία μάθησης επειδή τα γονίδιά μας θέλουν να θυμόμαστε πάντα συνδέεται με την παραγωγή μωρών ή ακόμη και την εξάσκηση. Σήμερα, ένα παιδί στο Διαδίκτυο μπορεί να συμμετέχει σε δεκάδες σεξουαλικές πράξεις που τονώνουν σε ένα απόγευμα χωρίς καν να φορολογεί τη δική του, (προηγουμένως) πιο περιορισμένη, φαντασία. Αντίθετα, ο εγκέφαλος κυνηγού-συλλέκτη μας εξελίχθηκε όταν το συναρπαστικό σεξ με έναν νέο σύντροφο ήταν μια σπάνια γενετική bonanza.

Όσο περισσότερη ντοπαμίνη απελευθερώνεται σε συνδυασμό με τη διέγερση, τόσο μεγαλύτερη είναι η αξία που αποδίδει ο εγκέφαλος στο (α) γεγονός (ες), και τόσο πιο βαθιά ο εγκέφαλος συνδέει την εμπειρία. Προφανώς, η παρακολούθηση σεξ με κατσίκες δεν αξίζει απαραίτητα να καταγράφεται ως πολύτιμη εμπειρία, αλλά προσπαθήστε να πείτε στον εγκεφαλικό σας εγκέφαλο ότι!

Αυτή η ίδια διαδικασία εκμάθησης / καλωδίωσης μπορεί να προκαλέσει πιο τραγικές επιπτώσεις από τις ανατροφοδοτήσεις των αιγών. Για παράδειγμα, το «απαγορευμένο» και το «αμαρτωλό» (δηλαδή, επικίνδυνο) σεξ συγκλόνισε τον εγκέφαλο με τη ντοπαμίνη («πρέπει να το πάρω!») Και την αδρεναλίνη (φόβος). Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η σεξουαλική καταστολή μπορεί να εμποτίσει κατά τα άλλα κανονική σεξουαλική δραστηριότητα με μια αξέχαστη αύρα που μοιάζει με ναρκωτικά. Για να αποκτήσετε μια αίσθηση του πόσο καλά μπορεί να αισθανθεί το «ριψοκίνδυνο», διαβάστε Γιατί το σεξ μπάνιο είναι ζεστό, στην οποία ένας άνδρας θρηνεί να βγαίνει από το ντουλάπι επειδή λαχταρά για αυτή την αλλοιωμένη κατάσταση.

Η σημερινή διαδικτυακή πορνογραφία μπορεί να επανασύρει γρήγορα τον εγκέφαλο. Το Extreme porn παράγει μια νευροχημική μάσκα, ειδικά σε νέους, πλαστικούς εγκεφάλους. Επιπλέον, είναι πάντα νέο. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η καινοτομία κατά παραγγελία είναι εξαιρετικά δελεαστική - και συνήθεια. (Είναι επίσης πίσω από το δέλεαρ κουλοχέρηδων και όλων των εθισμών στο Διαδίκτυο.) Το αποτέλεσμα είναι ότι οι χρήστες υπολογιστών σε όλο τον κόσμο, που αυνανίζονται σε συγκλονιστικούς (σε αυτούς), πάντα πρωτοφανείς σεξουαλικές πράξεις, βιώνουν τώρα το είδος των νευροχημικών υπερφυσικών διέγερση - και ανώμαλη περίοδος ανάκαμψης - που στο παρελθόν προοριζόταν για άτομα από σεξουαλικά κατασταλτικά νοικοκυριά.

Όπως παρατηρούσε κάποτε ο Thomas Paine,

Μια μακρά συνήθεια να μην σκεφτόμαστε ένα λάθος κάτι το δίνει μια επιφανειακή εμφάνιση να είναι σωστή και δημιουργεί στην αρχή μια τρομερή κατακραυγή για την υπεράσπιση του έθιμου.

Ο ίδιος ο αυνανισμός δεν είναι λάθος, αλλά μια πολύ ρηχή κατανόηση του πώς μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν είναι μικρή επίβλεψη. Αυτό το λάθος ήταν κατανοητό όταν γνωρίζαμε πολύ λίγα για το πώς σύρριζα το μυαλό μας, όταν πιστεύαμε ότι η ντροπή ήταν το μόνο μέσο για να κάνουμε τον αυνανισμό μια αυτοκαταστροφική εμμονή και όταν η υπερφυσική σεξουαλική διέγερση δεν ήταν τόσο πανταχού παρούσα και συνεπώς η υπερδιέγερση ήταν λιγότερο συνηθισμένη (προ-Internet).

Σήμερα, ωστόσο, «ο αυνανισμός είναι φυσιολογικός, οπότε μην ντρέπεστε» μπορεί απλά να μην είναι επαρκείς πληροφορίες για τα παιδιά που αναζητούν απαντήσεις. Αθώα αποκτήθηκε οι συνήθειες μπορούν να φτάσουν στο δρόμο της διαμόρφωσης υγιών σχέσεων. Είναι καιρός να αφήσουμε κατά μέρος τις κωδικοποιημένες μας υποθέσεις και να ανοίξουμε ξανά μια συζήτηση για την εκπαίδευση του αυνανισμού με έμφαση στη σημασία της ισορροπίας;

Σχόλιο από nofap

Ρίχνοντας στην πετσέτα, αλλά με ακούω (nsfw)

Οι ιστορίες επιτυχίας είναι αληθινές. Χθες το βράδυ είχα μια γυναίκα στο κρεβάτι μου, και νομίζω ότι σε καμία περίπτωση δεν οφείλεται σε αυτό το subreddit. Όλοι πρέπει να σταματήσουν να βλέπουν πορνό και να προσπαθούν να αυνανίζονται λιγότερο. Όμως, και αυτό είναι μεγάλο, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να κάνω τις ενενήντα ημέρες. Το ξέρω τώρα, αφού προσπαθώ και συνεχώς αποτυγχάνω. Ενενήντα μέρες χωρίς πορνό, σίγουρα, μάλλον το έπραξε ήδη, τι γίνεται με αυτό - χωρίς πορνό για όλη την υπόλοιπη ζωή σας, έχει πιο νόημα. Αλλά ενενήντα ημέρες χωρίς αυνανισμό; Εντάξει, εάν έχετε ED. Εάν είστε ένας πολύ βαρύς χρήστης πορνό, ξεκινάτε δύο φορές την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Κλείστε την κρύα γαλοπούλα για ενενήντα ημέρες, ΝΑΙ πιθανώς μια καλή ιδέα.

Αλλά αν είσαι εγώ - θα σου πω τι θα συμβεί μετά από ΠΕΝΤΕ ημέρες .. Περπατώ με μια συνεχή στύση, αισθάνομαι υπερβολικά κουρασμένος επειδή έχω πολύ λίγη αντλία αίματος στον εγκέφαλό μου και πάρα πολύ στο πέος μου. Κάθομαι στο λεωφορείο, ακούω μια σέξι φωνή στο κάθισμα πίσω μου (απλώς μια φωνή!) Και ξαφνικά δυσκολεύομαι που δεν μπορώ να πάω στη στάση μου, φοβάμαι ότι κάποιος θα το προσέξει. Τα εσώρουχα μου γεμίζουν με το πρόχειρο. Οι μπάλες μου ΚΑΡΕ. Νομίζω ότι αυτό είναι ένα υπέροχο subreddit, αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα. Το ιδανικό εδώ - διακοπή για ενενήντα ημέρες - δεν είναι μόνο για όλους. Όπως είπα όμως, η περικοπή σας βελτιώνει πραγματικά ως άτομο. Όλοι πρέπει να σταματήσουν εντελώς το πορνό και να θέσουν όρια για το πόσο συχνά μπορούν να αυνανιστούν. (Νομίζω ότι κάθε τέταρτη μέρα λειτουργεί καλύτερα για μένα).

• Δείτε επίσης - Άνδρες: Η συχνή εκσπερμάτιση προκαλεί αιμορραγία;
• Από Τα Αρχεία της Σεξουαλικής Συμπεριφοράς  - Ο αυνανισμός σχετίζεται με την ψυχοπαθολογία και τη δυσλειτουργία του προστάτη: Σχόλιο για το Quinsey (2012)
• Επανεξετάζοντας τα Θαύματα του Αυνανισμού των Ενηλίκων - Επανεξετάστε αυτούς τους πέντε δημοφιλείς μύθους για το σόλο σεξ
• Αυξανόμενες επιστημονικές αποδείξεις ενός παρατεταμένου κύκλου μετά τον οργασμό (σπουδές)
• Μελέτες σχετικά με την επικάλυψη μεταξύ του φύλου και των ναρκωτικών στον εγκέφαλο    

ΣΗΜΕΊΩΣΗ: Το YBOP δεν λέει ότι ο αυνανισμός είναι κακός για εσάς. απλώς καταλήγουν στο σημείο ότι πολλά από τα λεγόμενα οφέλη για την υγεία ισχυρίστηκε να συσχετίζεται με οργασμό ή αυνανισμό συνδέεται στην πραγματικότητα με στενή επαφή με άλλο ανθρώπινο ον, όχι με οργασμό / αυνανισμό. Ειδικότερα, οι συσχετισμοί μεταξύ μερικών απομονωμένων δεικτών υγείας και οργασμού (αν είναι αληθινές) είναι πιθανότατα απλοί συσχετισμοί που προέρχονται από υγιέστερους πληθυσμούς που φυσικά ασχολούνται με περισσότερο σεξ και αυνανισμό. Δεν είναι αιτιώδεις. Σχετικές μελέτες:

Τα σχετικά οφέλη για την υγεία από διαφορετικές σεξουαλικές δραστηριότητες (2010) διαπίστωσε ότι η σεξουαλική επαφή σχετίζεται με θετικά αποτελέσματα, ενώ ο αυνανισμός δεν ήταν. Σε ορισμένες περιπτώσεις ο αυνανισμός σχετίζεται αρνητικά με τα οφέλη για την υγεία - κάτι που σημαίνει ότι ο αυνανισμός σχετίζεται περισσότερο με τους φτωχότερους δείκτες υγείας. Το συμπέρασμα της επανεξέτασης:

Με βάση ένα ευρύ φάσμα μεθόδων, δειγμάτων και μέτρων, τα ευρήματα της έρευνας είναι αξιοσημείωτα συνεπή στην απόδειξη ότι μια σεξουαλική δραστηριότητα (Penile-Vaginal Intercourse και η οργασμική απάντηση σε αυτήν) σχετίζεται με, και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί διαδικασίες που σχετίζονται με καλύτερη ψυχολογική και φυσική λειτουργία ».

"Άλλες σεξουαλικές συμπεριφορές (συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής του Penile-Vaginal Intercourse, όπως και με τα προφυλακτικά ή την αποφυγή της προσοχής από τις αισθήσεις του πέους-κολπικού) είναι άσχετες ή σε μερικές περιπτώσεις (όπως ο αυνανισμός και η πρωκτική επαφή) αντιστρόφως συνδεδεμένες με καλύτερη ψυχολογική και φυσική λειτουργία . "

"Η σεξουαλική ιατρική, η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, η σεξουαλική θεραπεία και η σεξουαλική έρευνα θα πρέπει να διαδίδουν λεπτομέρειες για τα οφέλη για την υγεία του συγκεκριμένου Penile-Vaginal Intercourse και επίσης να γίνουν πολύ πιο συγκεκριμένα στις αντίστοιχες πρακτικές αξιολόγησής τους και παρέμβασης".

Δείτε επίσης αυτή τη σύντομη ανασκόπηση των αυνανιστών και των δεικτών υγείας: Ο αυνανισμός σχετίζεται με την ψυχοπαθολογία και τη δυσλειτουργία του προστάτη: Σχόλιο για το Quinsey (2012)

Είναι δύσκολο να συμφιλιωθεί η άποψη ότι ο αυνανισμός βελτιώνει τη διάθεση με τα ευρήματα και στα δύο φύλα ότι η μεγαλύτερη συχνότητα αυνανισμού σχετίζεται με πιο καταθλιπτικά συμπτώματα (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), λιγότερη ευτυχία (Das , 2007), και αρκετοί άλλοι δείκτες φτωχότερης σωματικής και ψυχικής υγείας, που περιλαμβάνουν άγχος προσκόλλησης (Costa & Brody, 2011), ανώριμους ψυχολογικούς μηχανισμούς άμυνας, μεγαλύτερη αντιδραστικότητα της αρτηριακής πίεσης στο στρες και δυσαρέσκεια με την ψυχική υγεία και τη ζωή γενικά ( για μια κριτική, δείτε Brody, 2010). Είναι εξίσου δύσκολο να δούμε πώς ο αυνανισμός αναπτύσσει σεξουαλικά ενδιαφέροντα, όταν η μεγαλύτερη συχνότητα αυνανισμού συνδέεται τόσο συχνά με μειωμένη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) και γυναίκες (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Η μεγαλύτερη συχνότητα αυνανισμού σχετίζεται επίσης με περισσότερη δυσαρέσκεια με τις σχέσεις και λιγότερη αγάπη για τους συνεργάτες (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Αντίθετα, το PVI σχετίζεται με συνέπεια στην καλύτερη υγεία (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), καλύτερη σεξουαλική λειτουργία (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009) και καλύτερη ποιότητα στενής σχέσης (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Επιπλέον, παρόλο που ο μικρότερος κίνδυνος καρκίνου του προστάτη συνδέθηκε με μεγαλύτερο αριθμό εκσπερματώσεων (χωρίς προσδιορισμό της σεξουαλικής συμπεριφοράς) (Giles et al., 2003) [Ωστόσο, σημειώστε αντικρουόμενα στοιχεία: "Ο καρκίνος του προστάτη μπορεί να συνδέεται με τις ορμόνες φύλου: Οι άνδρες που είναι πιο σεξουαλικά ενεργοί στα 20 και 30s μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με έρευνες. "], Είναι η συχνότητα PVI που σχετίζεται ειδικά με μειωμένο κίνδυνο, ενώ η συχνότητα αυνανισμού σχετίζεται συχνότερα με αυξημένο κίνδυνο (για μια ανασκόπηση σχετικά με το θέμα, βλ. Brody, 2010). Από αυτήν την άποψη, είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι ο αυνανισμός σχετίζεται επίσης με άλλα προβλήματα του προστάτη (υψηλότερα επίπεδα αντιγόνου ειδικά για τον προστάτη και διογκωμένο ή τρυφερό προστάτη) και, σε σύγκριση με την εκσπερμάτιση που λαμβάνεται από PVI, η εκσπερμάτιση που λαμβάνεται από τον αυνανισμό έχει δείκτες κακή λειτουργία του προστάτη και μικρότερη αποβολή των αποβλήτων (Brody, 2010). Η μόνη σεξουαλική συμπεριφορά που σχετίζεται σταθερά με την καλύτερη ψυχολογική και σωματική υγεία είναι η PVI. Αντίθετα, ο αυνανισμός συνδέεται συχνά με δείκτες κακής υγείας (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Υπάρχουν διάφοροι πιθανοί ψυχολογικοί και φυσιολογικοί μηχανισμοί, οι οποίοι είναι μια πιθανή συνέπεια της φυσικής επιλογής που ευνοεί τις διαδικασίες υγείας ως αιτία ή / και επίδραση του κινήτρου για αναζήτηση και ικανότητα απόκτησης και απόλαυσης PVI. Αντίθετα, η επιλογή ψυχοβιολογικών μηχανισμών που επιβραβεύουν το κίνητρο για αυνανισμό είναι απίθανο λόγω του σοβαρού κόστους φυσικής κατάστασης που θα συνέβαινε εάν αποτρέπονταν ένα από το PVI καθιστώντας το άσχετο για την ευημερία (Brody, 2010). Πιο εύλογα, ο αυνανισμός αντιπροσωπεύει κάποια αποτυχία των μηχανισμών της σεξουαλικής ορμής και της στενής συγγένειας, όσο κοινό και αν είναι, και ακόμη και αν όχι ασυνήθιστα συνυπάρχει με την πρόσβαση στο PVI. Από αυτήν την άποψη, αξίζει να σημειωθεί ότι η μεγαλύτερη συχνότητα αυνανισμού σχετίζεται με δυσαρέσκεια με διάφορες πτυχές της ζωής ανεξάρτητα από τη συχνότητα PVI (Brody & Costa, 2009) και φαίνεται να μειώνει ορισμένα οφέλη της PVI (Brody, 2010).

Τέλος, δείτε αυτό το PDF - Κοινωνικές, Συναισθηματικές και Σχεσιακές Διακρίσεις σε Μοτίβα Πρόσφατου Αυνανισμού μεταξύ Νέων Ενηλίκων (2014)

«Λοιπόν, πόσο χαρούμενοι είναι οι ερωτηθέντες που αυνανίζονται πρόσφατα σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν; Το σχήμα 5 αποκαλύπτει ότι μεταξύ των ερωτηθέντων που ανέφεραν ότι είναι «πολύ δυσαρεστημένοι» με τη ζωή τους αυτές τις μέρες, το 68 τοις εκατό των γυναικών και το 84 τοις εκατό των ανδρών δήλωσαν ότι είχαν αυνανιστεί την προηγούμενη εβδομάδα. Η μέτρια σχέση με τη δυστυχία εμφανίζεται γραμμική μεταξύ των ανδρών, αλλά όχι των γυναικών. Το θέμα μας δεν είναι να προτείνουμε ότι ο αυνανισμός κάνει τους ανθρώπους δυσαρεστημένους. Μπορεί, αλλά η διατομή των δεδομένων δεν μας επιτρέπει να το αξιολογήσουμε. Ωστόσο, είναι εμπειρικά ακριβές να λέμε ότι οι άνδρες που ισχυρίζονται ότι είναι ευτυχισμένοι είναι κάπως λιγότερο ικανοί να αναφέρουν αυνανισμό πρόσφατα από τους δυσαρεστημένους άνδρες. "

«Ο αυνανισμός σχετίζεται επίσης με την αναφορά συναισθημάτων ανεπάρκειας ή φόβου στις σχέσεις και δυσκολιών στην επιτυχημένη πλοήγηση διαπροσωπικών σχέσεων. Οι αυνανιστές της προηγούμενης ημέρας και της προηγούμενης εβδομάδας παρουσιάζουν σημαντικά υψηλότερες βαθμολογίες κλίμακας άγχους σε σχέση με τους ερωτηθέντες που δεν ανέφεραν αυνανισμό την προηγούμενη ημέρα ή την προηγούμενη εβδομάδα. Οι αυνανιστές της προηγούμενης ημέρας και της προηγούμενης εβδομάδας εμφανίζουν σημαντικά υψηλότερες βαθμολογίες κλίμακας άγχους σε σχέση με τους ερωτηθέντες που δεν ανέφεραν αυνανισμό την προηγούμενη ημέρα ή την προηγούμενη εβδομάδα. "