Δονητές και άλλες ευχές: Όταν αποτυγχάνει ο συντονισμός (2011)

Αγαπώ σεξουαλικά παιχνίδια μπλουζάκι[Δείτε επίσης Δονητές και «Σύνδρομο νεκρού κόλπου» (έρευνα και mainstream Τύπος)]

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ερωτικά παιχνίδια ή ερωτικό Διαδίκτυο με μέτρο; Η απάντηση βρίσκεται στον εγκέφαλό σας - όχι σε καμία εξωτερική συμβουλή, σοφία ή δόγμα. Εξαρτάται από την κατάσταση του κυκλώματος ανταμοιβής σας, τον αρχαίο μηχανισμό όρεξης του εγκεφάλου σας.

Σίγουρα, το μυαλό σου Μάιος να είστε ιδιαίτερα ευάλωτοι σε έντονη διέγερση λόγω γενετικής σύνθεσης ή τραυματισμού στο παρελθόν. Ωστόσο, έχει σημασία τι είδους διέγερση σφυρίζετε τον εγκέφαλό σας. Σκεφτείτε την εμπειρία αυτής της γυναίκας:

Η χρήση δονητή μπορεί να αποευαισθητοποιήσει απολύτως μια γυναίκα. Άρχισα να χρησιμοποιώ ένα στο κολέγιο, νομίζοντας ότι ήμουν μια σύγχρονη, σεξουαλικά ενδυνάμωση γυναίκα και δεν μπορούσα να πιστέψω πόσο αποτελεσματικά έκανε τη δουλειά. Δούλεψε πάρα πολύ καλά. Μέσα σε ένα μήνα, δεν μπορούσα πλέον να κάνω οργασμό με τον φίλο μου και λίγους μήνες μετά, δεν μπορούσα να το κάνω με το χέρι μου πλέον. Ο δονητής πήγε στον κάδο απορριμμάτων και η ανταπόκρισή μου επέστρεψε μερικές εβδομάδες αργότερα. Ακόμη και τώρα, μια δεκαετία αργότερα, μερικές φορές μου λείπει η έντονη διέγερση. Ωστόσο, σίγουρα δεν μου λείπει η σεξουαλική ανταπόκριση ενός ροκ.

Έχω μείνει μακριά από το Διαδίκτυο πορνό για τον ίδιο λόγο. Είναι πολύ διεγερτικό και ξέρω ότι θα γοητευόμουν γρήγορα. Προσπάθησα να το αυνανίζομαι μια φορά. Κυριολεκτικά ήρθα σε λιγότερο από ένα λεπτό (καθόλου σαν την πραγματική ζωή!) Γιατί η διέγερση ήταν τόσο έντονη. Το σεξ της πραγματικής ζωής δεν θα μπορέσει ποτέ να το μετρήσει. Ίσως είμαι η εξαίρεση, αλλά γνωρίζω καλά τον εαυτό μου. Εάν άρχισα να χρησιμοποιώ τακτικά πορνογραφικό Διαδίκτυο, θα καταλήξω ως ένας από αυτούς τους ανθρώπους που δεν μπορούν πλέον να ενεργοποιηθούν χωρίς αυτό. Οχι ευχαριστώ. Θα κρατήσω τη σεξουαλική μου ζωή οργανική.

Ο οργασμός που χρησιμοποιεί φυσικές μεθόδους (σκέφτεται τα δάχτυλα και τη φαντασία) δεν είναι πιθανό να αποτελέσει πρόβλημα. Είναι επίσης λογικό ότι το μυαλό σας εξελίχθηκε να χειριστεί το παράξενο binge. Ούτε είναι περιστασιακή επιείκεια σε κάτι που υποβιβάζει την πιθανότητα να μειώσει τη σεξουαλική απόκριση.

Από την άλλη πλευρά, πάρα πολύ υπερφυσική διέγερση μπορεί εύκολα να γίνει πρόβλημα - τουλάχιστον σε μερικούς από εμάς. Μπορεί πραγματικά να μειώσει την ευαισθησία του εγκεφάλου, και ως εκ τούτου την ικανοποίηση.

Είχα μια φίλη που είπε ότι υπήρχε μια περίοδος στη ζωή της, όπου πήρε πραγματικά τη χρήση του δονητή της. Αλλά βρήκε τον εαυτό της εντελώς ανίκανο να οργασμό με τους συνεργάτες επειδή είχε γίνει τόσο απευαισθητοποιημένος. Έφυγε από τον δονητή και νομίζω ότι είπε ότι την χρειάστηκε για τους μήνες 6 για να επανέλθει στο φυσιολογικό.

Σχεδόν οι μισοί από τους συμμετέχοντες μία μελέτη δήλωσε ότι ανησυχούσαν να εξαρτηθούν από την υπερφυσική διέγερση του δονητή.

Το «υπερφυσικό» αναφέρεται σε ένα ερέθισμα που απελευθερώνει υπερβολικές ποσότητες νευροχημικών στο κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου. Αυτό συμβαίνει όταν ο εγκέφαλός μας αποφασίζει ότι κάτι είναι πιο δελεαστικό από οτιδήποτε συναντούσαν γενικά οι πρόγονοί μας. Αυτή η επιπλέον νευροχημική επιτομή μας εξαπατά να καταγράψουμε το ανώμαλο ερέθισμα ως εξαιρετικά πολύτιμο. Τότε μπορούμε να γίνουμε πιο γοητευμένοι. (Για περισσότερα, δείτε Οξεία συμπεριφορά.)

Για να κατανοήσουμε πόσο δυνατά είναι τα καταναγκαστικά υπερδιέγερση, σκεφτείτε το εξής: Όταν οι επιστήμονες δημιούργησαν συνθετικές πεταλούδες "σύντροφοι" με υπερβολικά στοιχεία (δηλαδή, τα σήματα που χρησιμοποιούν τα αρσενικά για να αξιολογήσουν την επιθυμία του συντρόφου),

Μια αρσενική πλυμένη ασημένια πεταλούδα φουσκώθηκε πιο σεξουαλικά από έναν περιστρεφόμενο κύλινδρο μεγέθους πεταλούδας με οριζόντιες καφέ ρίγες παρά… από μια πραγματική, ζωντανή γυναίκα του ίδιου του είδους.

Δεν είναι μόνο τα αρσενικά που ξεγελάται από υπερβολικά ερεθίσματα. Θηλυκά πουλιά προτιμούσαν να καθίσουν σε μεγάλα, έντονα στίγματα, απομίμηση αυγά, και αγνόησε το δικό τους. Υπερφυσικά διεγερτικά συγγραφέας Deirdre Barrett ορίζει τέτοια ερεθίσματα ως «απομιμήσεις που προσελκύουν πρωτόγονα ένστικτα και, παραδόξως, ασκούν ισχυρότερη έλξη από τα πραγματικά πράγματα».

Τώρα, σκεφτείτε τις συνθετικές συγκινήσεις που φωτίζουν σήμερα τα μυαλά μας: τα βιντεοπαιχνίδια μεγαλύτερου βίου, τα λαμπερά καζίνο, τα δελεαστικά τρόφιμα, τα ναρκωτικά, τα ερωτικά παιχνίδια που εκτελούν οποιοδήποτε πέος, το cam2cam chat.

Το ίδιο το Διαδίκτυο μοιάζει με υπερδιέγερση ... σερφάρισμα με πολλές καρτέλες ανοιχτές / πολλαπλές εργασίες, προσφέροντας ενδιαφέροντα πράγματα από το διαδίκτυο. Είναι σαν ο εγκέφαλός μου να θέλει πάντα να ψυχαγωγείται από κάτι τώρα. Η ανάγνωση βιβλίων δεν είναι αρκετή για μένα πια.

Αυτά είναι δελεαστικά που οι πρόγονοί σας δεν μπορούσαν να επιδοθούν με την ευκολία που μπορείτε. Μπορούν να οδηγήσουν σε ενοχλητικές αλλοιώσεις του εγκεφάλου που είναι δύσκολο να αντιστραφούν. Για παράδειγμα, ο εθισμός στο Διαδίκτυο έχει συσχετιστεί με μείωση της γκρίζας ύλης στο μυαλό των εφήβων. Παθολογικό παιχνίδι και υπερφαγία έχουν αποδειχθεί ότι αλλάζουν και τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Μπορούμε να υπερβάλλουμε τον εγκέφαλό μας με πολλούς τρόπους, αλλά το φαγητό και το σεξ είναι ιδιαίτερα δελεαστικό. Σε αντίθεση με τα ναρκωτικά, και οι δύο έχουν ήδη κωδικοποιηθεί στο κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου μας ως Απαραίτητο για την ύπαρξη (κορυφαίες προτεραιότητες). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί χρήστες μπορούν, και κάνουν, να γίνουν δεκτοί σε υπερδιέγερση εκδόσεων φαγητού και σεξ, παρόλο που δεν έχουν προβλήματα με άλλα δελεαστικά. Εβδομήντα εννέα τοις εκατό των Αμερικανών είναι πλέον υπέρβαροι και μισοί παχύσαρκοι. Με ορισμένους λογαριασμούς, οι μισοί Αμερικανοί υπουργοί ανέφεραν προβλήματα το δικό τους πορνογραφική χρήση ήδη από το 2001.

Το θέμα είναι ότι μια έντονη «φυσική» απόλαυση μπορεί να μετατραπεί σε μια επικίνδυνη απόλαυση για σενα (ή το αγαπημένο σας πρόσωπο)-Ακόμα κι αν φαινόταν αρκετά αβλαβές σε κάποια στιγμή της ζωής, ή ακόμα δεν φαίνεται να προκαλεί προβλήματα στους φίλους σας. Αυτή η αλλαγή συμβαίνει αρκετά αθώα σε ένα περιβάλλον κορεσμένο με δελεασμό. Οι Εσκιμώοι τρώνε σφουγγαράκια όλη την ημέρα με ένα χαμόγελο, αλλά τα περισσότερα παιδιά της Αμερικής κλαίνε αν δεν πάρουν τη συγκίνηση ενός συναρπαστικού Happy Meal των MacDonald.

Πενήντα δύο τοις εκατό των γυναικών χρησιμοποιούν ήδη δονητές σύμφωνα με ένα 2009 μελέτη. Τριάντα ένα τοις εκατό των νέων γυναικών χρησιμοποιούν πορνό. Ένας νεαρός άνδρας πολέμησαν μακρά μάχη να ανακάμψει από τη χρήση πορνό, και συνειδητοποίησε πόσο βαθιά ο εγκέφαλός του είχε αλλάξει, είπε:

1 στις 3 γυναίκες στην ηλικία μου παρακολουθούν πορνογραφία. Θυμάμαι ότι νόμιζα ότι ήταν τόσο ωραίο αν ένα χαριτωμένο κορίτσι παρακολουθούσε πορνό. Αλλά σοβαρά, αυτό είναι πραγματικά, πολύ κακό - όχι καλό - για μένα και για τους ανθρώπους γενικά. Σίγουρα δεν θέλω ο εγκέφαλος της μελλοντικής συζύγου μου να απευαισθητοποιηθεί από πορνό, οπότε η ζωή της και οι ερωτικές μου ικανότητες φαίνονται βαρετές και ήπιες. Ναι, αυτό είναι απαίσιο. Είναι λυπηρό να βλέπεις πόσο κακή τεχνολογία έχει βγει με τον εγκέφαλό μας χάρη στο διαδικτυακό πορνό.

Στη μελέτη του 2011 που αναφέρθηκε παραπάνω περισσότερες γυναίκες ανέφεραν ανησυχίες ότι η χρήση δονητή είχε αρνητικό αντίκτυπο στην οικειότητα της σχέσης τους από ό, τι θεώρησε ότι ενίσχυσε τη σχέση τους. Χρειάζεστε ήδη εσείς και ο σύντροφός σας να συμμετάσχετε σε τρία άτομα για να έχετε ικανοποιητικό σεξ (δηλαδή, δύο μαζί με τα αγαπημένα σας παιχνίδια και δύο οθόνες υπολογιστή με το αγαπημένο σας πορνό); Εάν η συνηθισμένη σεξουαλική διέγερση δεν το κάνει για εσάς, ο εγκέφαλός σας πιθανώς έχει προσαρμοστεί. Έτσι, η ερώτηση είναι, θέλετε να απαλλαγείτε από το πλήθος και να "επανεκκινήσετε" τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε το σεξ μεταξύ τους;

«Δεν μπορώ να περιορίσω;»

Σίγουρος. Αλλά ας υποθέσουμε ότι το βρίσκεσαι εσύ δεν μπορεί να περικοπή χωρίς να εμφανίσετε συμπτώματα στέρησης; Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν: έντονη «ανάγκη» για οργασμό (ακόμα κι αν είχατε μόνο έναν, το «chaser αποτέλεσμα«), Με συνέπεια να αισθάνεστε λιγότερο ανταποκρινόμενοι κατά τη διάρκεια του σεξ, ισχυρή έλξη σε νέους συντρόφους, φαντασιώνονται για ακραία διέγερση, επιθυμία για σκληρότερο ή πιο οδυνηρό σεξ, ευχαρίστηση να χτυπάει τους άλλους για τίποτα ή να αισθάνεται ασυνήθιστα στερημένο, ανήσυχο, δυσαρεστημένο ή άδικη μεταχείριση» ").

Αυτά μπορεί μερικές φορές να είναι σημάδια μιας διαδικασίας εθισμού στην εργασία. Θυμηθείτε, ένα πρωτόγονο μέρος του εγκεφάλου αντιλαμβάνεται ουσίες και δραστηριότητες που απελευθερώνουν πολλά διεγερτικά ντοπαμίνη στον εγκέφαλο ως εξαιρετικά πολύτιμα. Καλεί τον εαυτό του να είναι σε επιφυλακή για αυτούς. Όποτε πλησιάζετε σε ένα, το κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου σας πηδά πάνω-κάτω σαν ένα τρελό Τζακ Ράσελ τεριέ. Αυτό είναι γνωστό ως καθιστό ευπαθή. Όταν ενεργοποιείτε ένα ευαισθητοποιημένο μονοπάτι, απελευθερώνει μια μεγαλύτερη έκρηξη ντοπαμίνης από το συνηθισμένο, αναφλέγοντας απαιτητικούς πόθους.

Ωστόσο, υπάρχει αυξανόμενα αποδεικτικά στοιχεία την ευαισθητοποίηση που πραγματικά προκαλεί απευαισθητοποίηση- και μια μουδιασμένη απάντηση στην ευχαρίστηση. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η ανάγκη να παραμείνουμε σε αναζήτηση ικανοποίησης και μειωμένη σεξουαλική ανταπόκριση. Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι που έχουν κολλήσει στη «βανίλια», ακόμα και οι πορνογραφικές εικόνες δεν φαίνεται να αναπτύσσουν προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας που άλλοι, συχνά πολύ νεότεροι, άνδρες που χρησιμοποιούν πιο ακραίο πορνό κάνουν. Για περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο τα υπερδιέγερση μπορούν να πειραχτούν οι εγκέφαλοι παρακολουθήστε αυτό σειρά βίντεο.

Παραδόξως, μπορεί να είναι πιο εύκολο να παραιτηθεί εξ ολοκλήρου από ένα υποσύνολο παρά να προσπαθήσετε να το χρησιμοποιήσετε με μέτρο. (Στην αρχή, είναι συχνά πολύ άβολα, ωστόσο.) Ο λόγος για τον οποίο μια περίοδος αποχής μπορεί να επιτύχει όπου η αποτυχία της μετριοπάθειας κρύβεται σε αυτό το επιπλέον κτύπημα της ντοπαμίνης προκαλεί ευαισθητοποίηση του εγκεφάλου ως ανταπόκριση στις κλιμακωτές ενδείξεις. Σε έναν εγκέφαλο που έχει αλλάξει και δεν επανέρχεται στο φυσιολογικό, η μετριοπάθεια ρυθμίζει τον ευαισθητοποιημένο πονοκέφαλο με ανυποψίαστους πόθους αντί για ικανοποίηση.

Εν ολίγοις, το «Όλα με μέτρο» λειτουργεί μόνο για μερικούς ανθρώπους, σε σχέση με κάποια ερεθίσματα, κάποια στιγμή. Ευτυχώς, εάν αποφύγετε ένα ερέθισμα στο οποίο είστε ευαισθητοποιημένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι θορυβώδεις εγκεφαλικές οδούς εξασθενούν σταδιακά και η όρεξή σας επιστρέφει προς την κανονική ευαισθησία. Η συνέπεια πληρώνει. Ο Mark Hyman, MD κάνει αυτό το σημείο όσον αφορά την επιθυμία για ένα άλλο υπερδιέγερση, ζάχαρη:

Εξαλείψτε τη ζάχαρη και τα τεχνητά γλυκαντικά και οι πόθοι σας θα φύγουν: Πηγαίνετε κρύα γαλοπούλα. … Πρέπει να σταματήσετε για να επαναφέρετε τον εγκέφαλό σας. Αποβάλλετε εκλεπτυσμένα σάκχαρα, σόδες, χυμούς φρούτων και τεχνητά γλυκαντικά από τη διατροφή σας. Αυτά είναι όλα τα ναρκωτικά που τροφοδοτούν τον πόθο.

Το ίδιο ισχύει και για το σεξ παιχνίδι και τη χρήση erotica. Θα μπορούσε να είναι ευκολότερο να περάσει από την απαραίτητη δυσφορία απόσυρσης και επανεκκινήστε τον εγκέφαλό σας από το να αγωνίζεσαι επανειλημμένα για να διατηρείς μέτρια χρήση.

"Όταν θέλετε να βγείτε από μια τρύπα ..."

Αν νομίζετε ότι μπορείτε να χρησιμοποιείτε υπερβολικά το erotica ή τον δονητή σας, δοκιμάστε να σταματήσετε εντελώς για ένα ή δύο μήνες. Μπορείτε να αισθανθείτε τον εαυτό σας να επιστρέψετε στην κανονική ευαισθησία (ή στην αυξημένη ευαισθησία); Είναι μια βραδιά φλερτ πιο ικανοποιητική από μια βραδιά με τον δονητή σου; Εάν υποβάλετε υποτροπή από νωρίς, παρατηρείτε εντέλει ακραίες επιθυμίες; Καθώς δημιουργείτε τα δικά σας πειράματα, διευρύνεται ευκολότερα για τα αποτελέσματα που θέλετε.

Θα μπορούσατε ακόμη να παρατηρήσετε απρόσμενα οφέλη καθώς το μυαλό σας επιστρέφει στην ισορροπία. Μία γυναίκα ανέφερε ότι όταν εγκατέλειψε το μαγικό ραβδί της (μετά από ένα ταξίδι στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης με μια ωοθήκη που είχε υποστεί βλάβη και μια διακριτική άκρη από τον θεράποντα γιατρό), ήταν επίσης σε θέση να σταματήσει το κάπνισμα και να βελτιώσει τη διατροφή της, .

Είναι δύσκολο για οποιονδήποτε από εμάς να δεχτούμε ότι μια φορά-ακίνδυνη ευχαρίστηση έχει μεταμορφωθεί σε μια επικίνδυνη επιείκεια. Ωστόσο, αν η ευχαρίστηση έχει αλλάξει (π.χ., πορνό στο Internet αντί των ρομαντικών μυθιστορημάτων), το μυαλό μας μπορεί και συχνά αλλάζει. Το επιχείρημα σχετικά με το αν ένα συγκεκριμένο δέσιμο είναι «κακό» ή «καλό», «ηθικό» ή «ανήθικο», είναι το θέμα. Τα αποτελέσματά του σε εσένα είναι το θέμα και τα χιλιόμετρα σας θα ποικίλουν ανάλογα με την ευαισθησία του εγκεφάλου σας, αν έχει αλλάξει, πόσο γκάζισαν τα γούστα σας και ούτω καθεξής.

Αξίζει να προσέχετε τον εαυτό σας προσεκτικά, ώστε να μην μειώνετε κατά λάθος την απόκρισή σας στην ευχαρίστηση με τα σημερινά συνθετικά ερεθίσματα. Ακολουθούν μερικές περισσότερες από πρώτο χέρι πληροφορίες από γυναίκες και άνδρες:

Το πορνό δεν είναι μόνο πρόβλημα με τους άντρες. Βρίσκω, για τον εαυτό μου, όταν αυνανίζομαι, χάνω όλους τους φυσικούς μου χυμούς… έτσι, όταν είναι έτοιμος να το έχει, ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ! Πρέπει να αφρίζει στο LUBE σαν τρελός και πρέπει να συνεχίσω να σταματώ να εφαρμόζω περισσότερο λιπαντικό και με απογοητεύει. Ακόμα και με όλο το λιπαντικό στο εξωτερικό, γίνεται δυσάρεστο και ακόμη λιγότερο ευχάριστο, επειδή σκέφτομαι ότι θα προτιμούσα να βλέπω πορνό παρά να είναι στεγνό και να κάνω σεξ ... Πάντα ήξερα ότι όταν ο **** του ήταν μισός σκληρός ή ήταν αδύνατος, ότι ήταν λόγω του πορνό. Και πάντα ήξερε πότε αυνανίζομαι γιατί θα ήμουν στεγνός.

Εάν είστε κάποιος που μπορεί να κατεβεί στο Διαδίκτυο πορνό με μέτρο, γεια, υπέροχο. Περισσότερη δύναμη για εσάς. Αλλά αν δεν είστε - και ξέρετε αν δεν είστε - τότε πρέπει να σταματήσετε εντελώς. Δοκίμασα την υπόσχεση «μία φορά την εβδομάδα». δεν κράτησε ποτέ. Έπρεπε να σταματήσω εντελώς.

Αφού εγκατέλειψα το πορνό για λίγο, παρατηρώ ότι το να βλέπω τα σέξι κορίτσια (με ρούχα) είναι πολύ πιο συναρπαστικό από ό, τι όταν ήμουν βαθιά στο πορνό. Νομίζω ότι αυτό είναι ένα σημάδι ότι ο εγκέφαλός μου επανεκκινεί - ότι έχει ανακτήσει την κανονική ευαισθησία για οπτικά ερεθίσματα.

Συνοψίζοντας, "Όταν θέλετε να βγείτε από μια τρύπα, σταματήστε πρώτα να σκάβετε." Εντελώς. Δώστε στον εγκέφαλό σας χρόνο για να επιστρέψετε στην ισορροπία. Τελικά, οι πιο ευχάριστες απολαύσεις θα καταγραφούν και πάλι ως νόστιμες. Εάν ο εγκέφαλός σας έχει αλλάξει πολύ, αυτή η διαδικασία μπορεί να πάρει μήνες και να είσαι άβολα. Αλλά αξίζει

ΣΗΜΕΊΩΣΗ: Το YBOP δεν λέει ότι ο αυνανισμός είναι κακός για εσάς. Απλώς το σημείο που πολλά από τα λεγόμενα οφέλη για την υγεία ισχυρίστηκε να συσχετίζεται με οργασμό ή αυνανισμό συνδέεται στην πραγματικότητα με στενή επαφή με άλλο ανθρώπινο ον, όχι με οργασμό / αυνανισμό. Ειδικότερα, οι συσχετισμοί μεταξύ μερικών απομονωμένων δεικτών υγείας και οργασμού (αν είναι αληθινές) είναι πιθανότατα απλοί συσχετισμοί που προέρχονται από υγιέστερους πληθυσμούς που φυσικά ασχολούνται με περισσότερο σεξ και αυνανισμό. Δεν είναι αιτιώδεις. Σχετικές μελέτες:

Τα σχετικά οφέλη για την υγεία από διαφορετικές σεξουαλικές δραστηριότητες (2010) διαπίστωσε ότι η σεξουαλική επαφή σχετίζεται με θετικά αποτελέσματα, ενώ ο αυνανισμός δεν ήταν. Σε ορισμένες περιπτώσεις ο αυνανισμός σχετίζεται αρνητικά με τα οφέλη για την υγεία - κάτι που σημαίνει ότι ο αυνανισμός σχετίζεται περισσότερο με τους φτωχότερους δείκτες υγείας. Το συμπέρασμα της επανεξέτασης:

Με βάση ένα ευρύ φάσμα μεθόδων, δειγμάτων και μέτρων, τα ευρήματα της έρευνας είναι αξιοσημείωτα συνεπή στην απόδειξη ότι μια σεξουαλική δραστηριότητα (Penile-Vaginal Intercourse και η οργασμική απάντηση σε αυτήν) σχετίζεται με, και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί διαδικασίες που σχετίζονται με καλύτερη ψυχολογική και φυσική λειτουργία ».

"Άλλες σεξουαλικές συμπεριφορές (συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής του Penile-Vaginal Intercourse, όπως και με τα προφυλακτικά ή την αποφυγή της προσοχής από τις αισθήσεις του πέους-κολπικού) είναι άσχετες ή σε μερικές περιπτώσεις (όπως ο αυνανισμός και η πρωκτική επαφή) αντιστρόφως συνδεδεμένες με καλύτερη ψυχολογική και φυσική λειτουργία . "

"Η σεξουαλική ιατρική, η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, η σεξουαλική θεραπεία και η σεξουαλική έρευνα θα πρέπει να διαδίδουν λεπτομέρειες για τα οφέλη για την υγεία του συγκεκριμένου Penile-Vaginal Intercourse και επίσης να γίνουν πολύ πιο συγκεκριμένα στις αντίστοιχες πρακτικές αξιολόγησής τους και παρέμβασης".

Δείτε επίσης αυτή τη σύντομη ανασκόπηση των αυνανιστών και των δεικτών υγείας: Ο αυνανισμός σχετίζεται με την ψυχοπαθολογία και τη δυσλειτουργία του προστάτη: Σχόλιο για το Quinsey (2012)

Είναι δύσκολο να συμφιλιωθεί η άποψη ότι ο αυνανισμός βελτιώνει τη διάθεση με τα ευρήματα και στα δύο φύλα ότι η μεγαλύτερη συχνότητα αυνανισμού σχετίζεται με πιο καταθλιπτικά συμπτώματα (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), λιγότερη ευτυχία (Das , 2007), και αρκετοί άλλοι δείκτες φτωχότερης σωματικής και ψυχικής υγείας, που περιλαμβάνουν άγχος προσκόλλησης (Costa & Brody, 2011), ανώριμους ψυχολογικούς μηχανισμούς άμυνας, μεγαλύτερη αντιδραστικότητα της αρτηριακής πίεσης στο στρες και δυσαρέσκεια με την ψυχική υγεία και τη ζωή γενικά ( για μια κριτική, δείτε Brody, 2010). Είναι εξίσου δύσκολο να δούμε πώς ο αυνανισμός αναπτύσσει σεξουαλικά ενδιαφέροντα, όταν η μεγαλύτερη συχνότητα αυνανισμού συνδέεται τόσο συχνά με μειωμένη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) και γυναίκες (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Η μεγαλύτερη συχνότητα αυνανισμού σχετίζεται επίσης με περισσότερη δυσαρέσκεια με τις σχέσεις και λιγότερη αγάπη για τους συνεργάτες (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Αντίθετα, το PVI σχετίζεται με συνέπεια στην καλύτερη υγεία (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), καλύτερη σεξουαλική λειτουργία (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009) και καλύτερη ποιότητα στενής σχέσης (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Επιπλέον, παρόλο που ο μικρότερος κίνδυνος καρκίνου του προστάτη συνδέθηκε με μεγαλύτερο αριθμό εκσπερματώσεων (χωρίς προσδιορισμό της σεξουαλικής συμπεριφοράς) (Giles et al., 2003) [Ωστόσο, σημειώστε αντικρουόμενα στοιχεία: "Ο καρκίνος του προστάτη μπορεί να συνδέεται με τις ορμόνες φύλου: Οι άνδρες που είναι πιο σεξουαλικά ενεργοί στα 20 και 30s μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με έρευνες. "], Είναι η συχνότητα PVI που σχετίζεται ειδικά με μειωμένο κίνδυνο, ενώ η συχνότητα αυνανισμού σχετίζεται συχνότερα με αυξημένο κίνδυνο (για μια ανασκόπηση σχετικά με το θέμα, βλ. Brody, 2010). Από αυτήν την άποψη, είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι ο αυνανισμός σχετίζεται επίσης με άλλα προβλήματα του προστάτη (υψηλότερα επίπεδα αντιγόνου ειδικά για τον προστάτη και διογκωμένο ή τρυφερό προστάτη) και, σε σύγκριση με την εκσπερμάτιση που λαμβάνεται από PVI, η εκσπερμάτιση που λαμβάνεται από τον αυνανισμό έχει δείκτες κακή λειτουργία του προστάτη και μικρότερη αποβολή των αποβλήτων (Brody, 2010). Η μόνη σεξουαλική συμπεριφορά που σχετίζεται σταθερά με την καλύτερη ψυχολογική και σωματική υγεία είναι η PVI. Αντίθετα, ο αυνανισμός συνδέεται συχνά με δείκτες κακής υγείας (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Υπάρχουν διάφοροι πιθανοί ψυχολογικοί και φυσιολογικοί μηχανισμοί, οι οποίοι είναι μια πιθανή συνέπεια της φυσικής επιλογής που ευνοεί τις διαδικασίες υγείας ως αιτία ή / και επίδραση του κινήτρου για αναζήτηση και ικανότητα απόκτησης και απόλαυσης PVI. Αντίθετα, η επιλογή ψυχοβιολογικών μηχανισμών που επιβραβεύουν το κίνητρο για αυνανισμό είναι απίθανο λόγω του σοβαρού κόστους φυσικής κατάστασης που θα συνέβαινε εάν αποτρέπονταν ένα από το PVI καθιστώντας το άσχετο για την ευημερία (Brody, 2010). Πιο εύλογα, ο αυνανισμός αντιπροσωπεύει κάποια αποτυχία των μηχανισμών της σεξουαλικής ορμής και της στενής συγγένειας, όσο κοινό και αν είναι, και ακόμη και αν όχι ασυνήθιστα συνυπάρχει με την πρόσβαση στο PVI. Από αυτήν την άποψη, αξίζει να σημειωθεί ότι η μεγαλύτερη συχνότητα αυνανισμού σχετίζεται με δυσαρέσκεια με διάφορες πτυχές της ζωής ανεξάρτητα από τη συχνότητα PVI (Brody & Costa, 2009) και φαίνεται να μειώνει ορισμένα οφέλη της PVI (Brody, 2010).

Τέλος, δείτε αυτό το PDF - Κοινωνικές, Συναισθηματικές και Σχεσιακές Διακρίσεις σε Μοτίβα Πρόσφατου Αυνανισμού μεταξύ Νέων Ενηλίκων (2014)

«Λοιπόν, πόσο χαρούμενοι είναι οι ερωτηθέντες που αυνανίζονται πρόσφατα σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν; Το σχήμα 5 αποκαλύπτει ότι μεταξύ των ερωτηθέντων που ανέφεραν ότι είναι «πολύ δυσαρεστημένοι» με τη ζωή τους αυτές τις μέρες, το 68 τοις εκατό των γυναικών και το 84 τοις εκατό των ανδρών δήλωσαν ότι είχαν αυνανιστεί την προηγούμενη εβδομάδα. Η μέτρια σχέση με τη δυστυχία εμφανίζεται γραμμική μεταξύ των ανδρών, αλλά όχι των γυναικών. Το θέμα μας δεν είναι να προτείνουμε ότι ο αυνανισμός κάνει τους ανθρώπους δυσαρεστημένους. Μπορεί, αλλά η διατομή των δεδομένων δεν μας επιτρέπει να το αξιολογήσουμε. Ωστόσο, είναι εμπειρικά ακριβές να λέμε ότι οι άνδρες που ισχυρίζονται ότι είναι ευτυχισμένοι είναι κάπως λιγότερο ικανοί να αναφέρουν αυνανισμό πρόσφατα από τους δυσαρεστημένους άνδρες. "

«Ο αυνανισμός σχετίζεται επίσης με την αναφορά συναισθημάτων ανεπάρκειας ή φόβου στις σχέσεις και δυσκολιών στην επιτυχημένη πλοήγηση διαπροσωπικών σχέσεων. Οι αυνανιστές της προηγούμενης ημέρας και της προηγούμενης εβδομάδας παρουσιάζουν σημαντικά υψηλότερες βαθμολογίες κλίμακας άγχους σε σχέση με τους ερωτηθέντες που δεν ανέφεραν αυνανισμό την προηγούμενη ημέρα ή την προηγούμενη εβδομάδα. Οι αυνανιστές της προηγούμενης ημέρας και της προηγούμενης εβδομάδας εμφανίζουν σημαντικά υψηλότερες βαθμολογίες κλίμακας άγχους σε σχέση με τους ερωτηθέντες που δεν ανέφεραν αυνανισμό την προηγούμενη ημέρα ή την προηγούμενη εβδομάδα. "

15 σκέψεις σχετικά με "Δονητές και άλλες ευχές: Όταν αποτυγχάνει ο συντονισμός (2011)"

  1. Σχόλιο που δημοσιεύτηκε στην έκδοση «Ψυχολογία Σήμερα» αυτού του κομματιού
    Μια γυναίκα έγραψε (σε απάντηση σε κάποιον που είπε ότι το άρθρο μας προσπαθούσε να «κάνει τις γυναίκες να φοβούνται τη σεξουαλικότητά τους»):

    Αυτό που με ενοχλεί σε όλες τις θετικές σεξουαλικές συζητήσεις είναι ότι θέλει να αρνηθεί ότι η υπερβολική δόνηση μπορεί να έχει επιβλαβή αποτελέσματα στο σώμα. Γιατί μπορούμε να δεχτούμε ότι ο τραυματισμός των χεριών μπορεί να προκληθεί από, ω, δεν ξέρω, λέω ένα σφυρί jack, αλλά θέλουμε να αρνηθούμε εκπληκτικά ότι μπορεί να συμβεί στην κλειτορίδα; Πρέπει να πούμε ότι οι ζεστοί κραδασμοί αισθάνονται καλά, αλλά με άφησαν με έναν πόνο που μου έκανε σχεδόν αδύνατο να απολαύσω απαλότερη αφή με την πάροδο του χρόνου - πράγμα που σήμαινε ότι έπρεπε να το εγκαταλείψω εντελώς για να επαναφέρω την αίσθηση.

    Εισαγωγές όπως η δική μου και τέτοια άρθρα δεν είναι εκεί που βρίσκεται η απειλή. Είναι στα χέρια ατόμων που θέλουν να μας κάνουν να ντρέπουμε για την εξερεύνηση της σεξουαλικής μας πλευράς, που μομφήσουν τις πληροφορίες και που περιορίζουν τη συνομιλία. Όσο πιο ανοιχτοί είμαστε για το σεξ τόσο καλύτερα θα είμαστε.

  2. Μια γυναίκα το δημοσίευσε αυτό στο Yahoo

    Είμαι γυναίκα και είμαι πολύ σίγουρος ότι έχω απευαισθητοποιηθεί στους άντρες και την επιθυμία για πραγματικό σεξ βλέποντας πάρα πολύ πορνό. Δεν νομίζω ότι είναι απλώς ένα φαινόμενο που επηρεάζει τους άντρες. περισσότερες γυναίκες επηρεάζονται από αυτό από ό, τι μάλλον θα ήθελαν να παραδεχτούν, παρόλο που προφανώς δεν μπορούμε να υποφέρουμε από στυτική δυσλειτουργία. Προσωπικά έχω μια σημαντική απώλεια στη λίμπιντο για το πραγματικό πράγμα, και αποδίδω πολλά από αυτό στην παρακολούθηση υπερβολικού πορνό. Το να βλέπεις τα γεννητικά όργανα ενός άνδρα στην πραγματική ζωή δεν έχει γίνει συναρπαστικό γιατί τα βλέπω όλη την ώρα στο πορνό. Δεν υπάρχει διέγερση απλώς από το να βλέπεις το αντίθετο φύλο γυμνό. Είναι σχεδόν το ίδιο για μένα τώρα με την παρακολούθηση των νυχτερινών ειδήσεων.

  3. Μια γυναίκα το δημοσίευσε στην Ψυχολογία σήμερα
    σύμφωνα με ένα άρθρο σχετικά με την σεξουαλική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό:

    Έχω αυτό το ακριβές πρόβλημα, εκτός αν δεν έχω πέος.

    Όταν το διάβασα με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι αυτό έχω υποφέρει. Δεν ήξερα ότι το πορνό ήταν το πρόβλημά μου. Κοιτάω πορνό και εθίζομαι σε αυτό από τότε που ήμουν πολύ, πολύ νέος. Είμαι μόλις 24 και η αγάπη μου είναι ένας αγώνας στην καλύτερη περίπτωση. Ο σύζυγός μου καταλαβαίνει κάπως, αλλά ποτέ δεν μπόρεσα να του πω τι ήταν, καθώς δεν του είπα για τον εθισμό μου. Το δικό μου ξεκίνησε κανονικά, όπου η ευαισθησία μου στο άγγιγμα μειώθηκε εκθετικά, από τότε που άρχισα να βλέπω πορνό. Επίσης, όπως είπε η εφημερίδα, το πορνό που είδα επίσης αυξήθηκε σε «σκληρότητα». Συνήθιζα να γυρίζω την γυμνή και τώρα σε ένα στάδιο όπου ανησυχώ για την ψυχική μου λογική.

    Έχω έναν δύσκολο χρόνο να επιτύχω οποιοδήποτε είδος οργασμού χωρίς διέγερση του κλειτορίμου και κάποια σκληρή επεξεργασία σκέψης από την πλευρά μου. Χωρίς να μπορώ να έχω σεξ και να νιώθω καλά χωρίς πολύ κόπο.

    Δεν έχω δει το πορνό εδώ και πολύ καιρό, και μόλις άρχισα ξανά, και ο χρόνος που πέρασε δεν αύξησε τη λίμπιντο μου, αλλά μπορεί να εξηγήσει γιατί δεν είχα λίμπιντο. Συνήθιζα να είμαι πολύ ακραία λίμπιντο και δεν μπορούσα να το ελέγξω, τώρα δεν μου αρέσει καν να με αγγίζει.

    Νομίζω ότι στην περίπτωσή μου, η παραίτηση από πορνό και οπτικά βοηθήματα θα ήταν δύσκολη και ένα μακρύ ταξίδι. Έχω την αίσθηση ότι θα ήταν χρόνια πριν η ευαισθησία μου θα επανέλθει, αν αυτό συμβαίνει. Εδώ είναι για την ελπίδα! Σας ευχαριστώ που γράψατε αυτό και φέρετε αυτό όχι μόνο στην προσοχή μου αλλά και σε πολλά άλλα!

    Ελπίζω οι συγγραφείς να καταλάβουν ότι οι γυναίκες, μαζί με τους άνδρες, χρησιμοποιούν πορνό για αυνανισμό. Κρυφά στοιχηματίζω ότι οι γυναίκες είναι πολύ κοντά στο ποσό και τη σοβαρότητα που χρησιμοποιούν οι άνδρες και ίσως γι 'αυτό πολλές γυναίκες χρειάζονται κάποιο είδος διέγερσης για να επιτύχουν οτιδήποτε. Οι δονητές είναι ο διάβολος και θα ξεφορτωθώ το δικό μου, αυτό είναι σίγουρο.

  4. Μια άλλη γυναίκα που αντιμετωπίζει απευαισθητοποίηση
    Συνεισφέρεται από μέλος του φόρουμ:

    Έχω μια γυναίκα φίλη του οποίου οι οργασμοί έχουν γίνει έτσι. Καπνίζει βότανο για χρόνια και λέει ότι δεν μπορεί να έχει καλό οργασμό, εκτός αν καπνίζει ζιζάνιο και εκτός αν φαντασιάζεται για χρήση. Είναι επίσης σε ακραίο πορνό και δεν θέλει να το εγκαταλείψει.

  5. Ένα κορίτσι στο Reddit

    Φαινομενικά δεν υπάρχει σεξουαλική ορμή, αλλά παρακολουθείτε πορνογραφικά και σπρώχνετε συχνά. Τρόπος αλλαγής; 19yo παρθένο και πρώτη θέση, τόσο πολύ νέο σε όλα.

    Ήμουν σε θέση να κάνω σεξ (heh) από τότε που ήμουν 16 ετών, αλλά έκανα κάθε φορά την 11η ώρα. Οι τρεις σχέσεις που είχα ήταν απίστευτα βραχύβιες (λίγους μήνες, κορυφές) γιατί διασώστηκα μόλις πιέστηκα για σεξ.

    Όλα ήταν πολύ ωραίο, αλλά από τη στιγμή που κινήθηκε από το ξηρό χτύπημα (το οποίο ποτέ δεν ήμουν ποτέ εντελώς μέσα) στο handjobs ή πέρα ​​από εγώ freaked έξω και αμέσως δεν προσελκύονται από τον τύπο.

    Εν τω μεταξύ, αυνανίζομαι από τότε που θυμάμαι (ίσως μία φορά κάθε μέρα) και βλέπω πορνό (περίπου τρεις φορές την εβδομάδα) για τα τελευταία χρόνια. Γιατί δεν μπορώ να ενεργοποιηθώ από έναν άντρα που είναι στην πραγματικότητα εκεί και πρόθυμοι να με ευχαριστήσουν;

    Έχει κάποιος άλλος παρόμοια εμπειρία όπου απολαμβάνει πορνό και αυνανίζεις πολύ περισσότερο από το φύλο;

  6. Μια γυναίκα στο Reddit
    έγραψε:

    Το προηγούμενο SO και εγώ είχα μια σχέση μεγάλης απόστασης, και τότε άρχισα να κάνω αυνανισμό και πορνό. Μερικές φορές δεν μπορούσαμε να δούμε ο ένας τον άλλο για δύο μήνες κάθε φορά, οπότε αυνανίζομαι και παρακολουθούσα πορνό σχεδόν καθημερινά για 3 χρόνια. Μέσα στον πρώτο χρόνο της σχέσης μας, διαπίστωσα ότι το σεξ που είχαμε ήταν θαμπό και δεν μπορούσα να ξεφύγω από το σεξ. Έτσι, μόλις τελείωσε, θα κρυβόμουν για να τελειώσω τον εαυτό μου παρακολουθώντας πραγματικά ακραίο πορνό. Το πορνό έγινε πιο ακραίο καθώς τα χρόνια πέρασαν, και η σεξουαλική σχέση που είχα με το SO μου χειροτέρευσε.

    Έχω ένα νέο SO, βλέπουμε ο ένας τον άλλο για περισσότερο από ένα χρόνο. Στην αρχή της σχέσης μας, μου είπε ότι όταν κάνουμε σεξ, φαίνεται ότι το μυαλό μου ήταν αλλού και ότι δεν έχω συνδεθεί καθόλου μαζί του. Μερικές φορές στη μέση του σεξ, καταλήγω να σκεφτώ κάτι που έχω δει ή διαβάσει πρόσφατα, αντί για το HIM. Αφού αποφάσισα να αναλάβω αυτήν την πρόκληση και να διαβάσω λίγο στο r / kareeza .. τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα μεταξύ μας. Αισθάνομαι μια ενδυναμωτική σύνδεση και το μυαλό μου δεν παρασύρεται καθόλου. Το σεξ αισθάνεται καλύτερα, το να είμαι με το SO μου είναι καλύτερο και μπορώ τώρα να κάνω οργασμό πολύ πιο εύκολο με μόνο το σεξ. Επιπλέον, οι οργασμοί είναι καλύτεροι από το PVO.

     

  7. Από την ψυχολογία σήμερα

    Ο Kim έχει σχολιάσει: «Η σεξουαλική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα»

    Θέμα: Αυτό δεν ισχύει μόνο για τους άνδρες!

    Είναι γελοίο να ισχυρίζονται ότι οι γυναίκες δεν καταλαβαίνουν την ανάγκη για αυνανισμό. Πολλές πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ένα πολύ υψηλό ποσοστό γυναικών αυνανίζονται και συχνά! Γιατί θα υπάρχουν γυναικεία ερωτικά παιχνίδια αν κανείς δεν τα αγοράσει;

    Όσο για αυτό το άρθρο, παλεύω και με αυτό το συγκεκριμένο ζήτημα και είμαι γυναίκα σε μακροχρόνια σχέση. Συνήθως αυνανίζομαι κάθε λίγες μέρες, και άρχισα να χρησιμοποιώ πορνό γιατί διευκόλυνε και γρηγορότερα την επίτευξη οργασμού. Ωστόσο, κάθε φορά που γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κορυφωθεί, και με τα χρόνια το πορνό που παρακολουθώ έχει γίνει πιο ακραίο / ασυνήθιστο να έχει τον ίδιο ενθουσιασμό. Δεν μπορώ επίσης να κορυφώσω τον φίλο μου. Είναι πολύ αλήθεια ότι το πορνό σας απευαισθητοποιεί, αλλά μόλις δεν μπορείτε να κάνετε οργασμό χωρίς αυτό, είναι δύσκολο να σταματήσετε.

     

  8. Γυναίκα στο reddit
    δημοσιεύτηκε αυτό:

    Είμαι σε θέση να έρθω μόνο όταν αυνανίζομαι σε πορνό πορνό (κυρίως συμμορία). Το SO μου δεν είναι σίγουρα σε αυτό, και ανησυχώ ότι το κανονικό σεξ δεν θα με ενεργοποιήσει ποτέ αρκετά για να με κάνει να έρθω. Πρέπει να ανησυχώ ;; Πώς μπορώ να απογαλακτιστώ από αυτό;

  9. Χαίρομαι που δεν είχα καλή εμπειρία με τους Δονητές
    Είμαι 40χρονη γυναίκα και έχω πολλή ιστορία στον αυνανισμό. Διαβάζοντας αυτό το άρθρο, χαίρομαι που η εμπειρία μου με τα σεξουαλικά παιχνίδια ήταν αρνητική. Πριν από περίπου τρία χρόνια, αγόρασα έναν δονητή (επειδή η ψηφιακή διέγερση της κλειτορίδας μου, η απορρόφηση των μαξιλαριών κ.λπ. δεν με ικανοποίησε πλέον), αλλά αυτό το πλαστικό πέος αποδείχθηκε πολύ μεγάλο για τον κόλπο μου, και έτσι δεν θα '' t enter - και δεν ήξερα πραγματικά πώς να χρησιμοποιήσω αυτήν τη συσκευή δόνησης διαφορετικά. Μετά από λίγο, η κακή μου συνείδηση ​​με έπιασε και την έριξα. Αργότερα, άκουσα για μια μικρότερη συσκευή και μπήκα στον πειρασμό να την αποκτήσω, αλλά ευτυχώς δεν το έκανα! Τέλος πάντων, μπορώ να υπογραμμίσω μόνο όσα ειπώθηκαν στο άρθρο:

    «Μπορούμε να υπερβάλλουμε τον εγκέφαλό μας με πολλούς τρόπους, αλλά το φαγητό και το σεξ είναι ιδιαίτερα δελεαστικό».

    Πράγματι, ήταν συνήθως ένας από τους δύο εθισμούς που έχω συνδέσει στο παρελθόν. Όποτε το φαγητό δεν ήταν το πρόβλημά μου, σίγουρα ήταν ο αυνανισμός (μερικές φορές ακόμη και οι δύο) - συμπεριλαμβανομένης της φαντασίας φυσικά, καθώς και ακατάλληλου υλικού ανάγνωσης που θα με ενεργοποίησε (μερικές φορές και μαλακό πορνό). Και σίγουρα υπερεκτίμησα τον εαυτό μου με πολλούς τρόπους. Δυστυχώς, είμαι ακόμα ανύπαντρη και η τελευταία σεξουαλική επαφή μου είναι πριν από πολλά χρόνια. Αλλά είμαι Χριστιανός και δεν πιστεύω στο προγαμιαίο σεξ, οπότε δεν μπορώ να κάνω τίποτα άλλο παρά να περιμένω!

  10. Εθισμός πορνό της γυναίκας
    Ύπαρξη Θεώρημα7 ημέρες Το 21 δείχνει 2 ώρες agoOh, πιστέψτε με, μερικές γυναίκες δεν χρειάζονται τίποτα.

    Συνήθιζα να βλέπω περισσότερο πορνό από τους περισσότερους άντρες που γνωρίζω. Θα έπαιρνα ώθηση, και μετά θα περάσω οπουδήποτε από πέντε λεπτά έως μια ώρα αναζητώντας το τέλειο βίντεο για να ξεκινήσω γιατί βρέθηκα να βαριέμαι για τα ίδια παλιά πράγματα. Ξεκίνησα με απαλά πράγματα στην εφηβεία μου και μετατράπηκε σε πιο ταμπού πράγματα που μπορούσα να βρω. Είχα έναν φάκελο στο εύρος GB στον υπολογιστή μου. Έβαλα αρχεία στο τηλέφωνό μου και mp3 / video player για εύκολη πρόσβαση όταν δεν μπορούσα να είμαι κοντά σε υπολογιστή. Πήρα έναν δοκιμαστικό λογαριασμό σε έναν ιστότοπο πορνό επειδή είδα ένα gif που με ενεργοποίησε τόσο πολύ που απλά έπρεπε να μάθω ποια ήταν η κοπέλα.

    Το επόμενο μέρος είναι λίγο πιο γραφικό και περιγράφει πώς όλα αυτά άλλαξαν (αλλοιώνουν) τις απόψεις μου για το σεξ, οπότε θα προχωρήσω και θα το NSFW είναι ασφαλές. Αυτός ο εθισμός στο πορνό έχει αλλάξει τη ζωή μου με πολλούς τρόπους. Η ιδέα να κάνω σιγά σιγά την αγάπη μου φαινόταν μη ενδιαφέρουσα. Είχα μόνο σεξ PIV με έναν άντρα και μου άρεσε επειδή έχει ED λόγω PMO και προσπαθεί να το διορθώσει. Ωστόσο, έχω κάνει άλλα πράγματα με άλλα παιδιά. Πάντα ήθελα να τους χτυπήσω και διαπίστωσα ότι με ενεργοποίησε περισσότερο από το να το παίρνω από αυτά. Στην πραγματικότητα, δεν ήθελα ποτέ κάποιον να με καταλάβει, ούτε καν ένα κορίτσι που πρόσφερε αφού την κατέβαλα. Τα παιδιά δεν μπορούσαν να με δακτυλογραφήσουν αρκετά σκληρά. όλα έπρεπε να είναι πιο σκληρά για μένα. Ήθελα να κληθώ σκύλα και πόρνη. Ζήτησα να χαστούκι και τα περισσότερα παιδιά δεν μπορούσαν να το κάνουν. Το σεξ ήταν βασικά τα πάντα, αλλά αγάπη για μένα. το μόνο που έλειπε από τη σεξουαλική μου ζωή ήταν μια φωτογραφική μηχανή και ένας μισθός. Θεωρούσα τον εαυτό μου αμφιφυλόφιλο, αλλά δεν μπορούσα ποτέ να δω τον εαυτό μου σε σχέση με μια γυναίκα. Βασικά, το μόνο που ήθελα να κάνω με τις γυναίκες ήταν να τις φάω και να τις γαμήσω με ένα λουράκι. Επομένως, όχι μόνο εγώ αντικρούστηκα, αλλά και τους έκανα αντικειμενικά. Οι σεξουαλικές συναντήσεις με άλλους ένιωσαν εντάξει, αλλά ποτέ δεν έκαναν πολλά για μένα. Είχα ψέματα για το πόσο καλά ένιωσε και θα ψεύτικο οργασμό για να τελειώσει. Ένιωσα λάθος, βρώμικο και απλά ήθελα να μείνω μόνος μου. Με πορνό; Θα είχα τον πιο έντονο οργασμό και θα το έκανα οπουδήποτε από μία έως πέντε φορές την ημέρα.

    Κανένας δεν ήξερε ποτέ γιατί είμαι πολύ σφιχτός εκεί κάτω και τα προβλήματα PMO μου δεν έδειξαν ποτέ από αυτή την άποψη τον ίδιο τρόπο με κάποιους άνδρες και ED. Ωστόσο, η ζημιά που μου έκανε ψυχολογικά σε σχέση με το σεξ, την αυτοεκτίμηση και τις σχέσεις είναι αρκετά εμφανής. Επίσης, με έκανε να θέλω να φλερτάρω με άντρες πολύ λιγότερο. «Γιατί πρέπει να μιλήσω με αυτόν τον χαριτωμένο άντρα; Ποτέ δεν θα με κάνει να νιώθω καλά σεξουαλικά όπως μπορώ να νιώσω μόνος μου. " Θα ήμουν σε μια συνομιλία με έναν άντρα στο διαδίκτυο και θα σηκώθηκα και θα έφυγα από τον υπολογιστή για να αυνανίζομαι. Θα ήμουν αργά στο μάθημα ή στη δουλειά, γιατί χρειάστηκα να πάω σε αυτή τη γρήγορη συνεδρία PMO Ήμουν αξιολύπητος και ήθελα να το αλλάξω. Μόλις πρόσφατα ήρθα σε συμφωνία με όλους τους τρόπους που έχω αλλάξει από αυτό. Είμαι απαλλαγμένος από PMO για επτά μέρες και είμαι όλο εκεί κάτω, πορνό κλιπ αναβοσβήνουν μερικές φορές και, για να είμαι ειλικρινής, μερικές φορές νιώθω ότι θέλω απλώς να αρπάξω τον πρώτο άντρα που περπατάει στο σπίτι μου και απλά σκατά το μυαλό του.

    Έτσι ναι, κυρίες σίγουρα επηρεάζονται από όλα αυτά.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. Από άλλη τοποθεσία
    Μία νεαρή γυναίκα αναφέρει:

    αυτό είναι τόσο ανακουφιστικό για να διαβάσετε. είμαι 20 χρονών κορίτσι και είμαι αρκετά αυτό είναι το πρόβλημά μου. Ωστόσο, δεν έχω βρει άλλες γυναίκες να αναφέρουν ότι έχουν αυτό το πρόβλημα. Προφανώς δεν βλέπουν πορνό, εε. ήμουν πολύ μπερδεμένος όταν δεν ήμουν με κανέναν για ένα χρόνο και δεν μπορούσα καν να ξυπνήσω για τον νέο μου φίλο που ήξερα ότι προσελκύθηκα όσο μπορούσα ποτέ να είμαι σε κανέναν. Σκέφτηκα ότι ήταν μόνο αυτοσυνείδηση ​​(παρόλο που δεν είχα πραγματικά άγχος) ή απλώς οι ορμόνες μου χτυπήθηκαν.

    Δεν προσθέτει όμως, είμαι σαν ένα λαμπρό φάρο υγείας μεταξύ των πιο σεξουαλικά ενεργών συνομηλίκων μου. Αν μη τι άλλο, ο αθλητισμός μου θα έβγαζε την τεστοστερόνη μου και θα μου έδινε ένα πλεονέκτημα.

    Σήμερα συνειδητοποίησα ότι δεν μπορώ να βρω τον εαυτό μου με πορνό και το Os μου δεν ήταν το ίδιο τις τελευταίες φορές. Είμαι έκπληκτος που ο φίλος μου κατάφερε ακόμη. Τέλος πάντων, το ανακάλυψα σήμερα. παρόλο που όλες οι πληροφορίες που βρήκα αφορούν τους άντρες υπάρχουν πολλές παραλληλισμοί. δεν μπορώ να ξεφύγω ή να ξυπνήσω χωρίς το P, να μην ξυπνήσω πριν από το M, να παρακολουθήσω πιο ακραίο P που αποτελείται από πράγματα που δεν ήταν πραγματικά σύμφωνα με τα φετίχ της πραγματικής μου ζωής, κ.λπ. ακόμη και το ομοφυλοφιλικό πορνό έπαψε να με τραβάει.

    Είμαι τόσο εκστατικός που βρίσκω τη ρίζα του προβλήματός μου. Η επανεκκίνηση πρέπει να είναι γρήγορη και εύκολη, λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν ήμουν ποτέ πραγματικά * εθισμένος * (απλά βαριέμαι) και δεν έχω ασχοληθεί με τις εν λόγω συμπεριφορές απευαισθητοποίησης ακόμη και για ένα χρόνο ή τόσο συχνά όσο άλλες. τα αποτελέσματά σας με κάνουν να είμαι αισιόδοξος. Στην υγειά σας! ^ _ ^ =

  12. Χαίρομαι που δεν είχα καλή εμπειρία με τους Δονητές
    Καταχωρήθηκε στο YBOP

    Είμαι 40χρονη γυναίκα και έχω πολλή ιστορία στον αυνανισμό. Διαβάζοντας αυτό το άρθρο, χαίρομαι που η εμπειρία μου με τα σεξουαλικά παιχνίδια ήταν αρνητική. Πριν από περίπου τρία χρόνια, αγόρασα έναν δονητή (επειδή η ψηφιακή διέγερση της κλειτορίδας μου, η απορρόφηση των μαξιλαριών κ.λπ. δεν με ικανοποίησε πλέον), αλλά αυτό το πλαστικό πέος αποδείχθηκε πολύ μεγάλο για τον κόλπο μου, και έτσι δεν θα '' t enter - και δεν ήξερα πραγματικά πώς να χρησιμοποιήσω αυτήν τη συσκευή δόνησης διαφορετικά. Μετά από λίγο, η κακή μου συνείδηση ​​με έπιασε και την έριξα. Αργότερα, άκουσα για μια μικρότερη συσκευή και μπήκα στον πειρασμό να την αποκτήσω, αλλά ευτυχώς δεν το έκανα! Τέλος πάντων, μπορώ να υπογραμμίσω μόνο όσα ειπώθηκαν στο άρθρο:

    «Μπορούμε να υπερβάλλουμε τον εγκέφαλό μας με πολλούς τρόπους, αλλά το φαγητό και το σεξ είναι ιδιαίτερα δελεαστικό».

    Πράγματι, ήταν συνήθως ένας από τους δύο εθισμούς που έχω συνδέσει στο παρελθόν. Όποτε το φαγητό δεν ήταν το πρόβλημά μου, σίγουρα ήταν ο αυνανισμός (μερικές φορές ακόμη και οι δύο) - συμπεριλαμβανομένης της φαντασίας φυσικά, καθώς και ακατάλληλου υλικού ανάγνωσης που θα με ενεργοποίησε (μερικές φορές και μαλακό πορνό). Και σίγουρα υπερεκτίμησα τον εαυτό μου με πολλούς τρόπους. Δυστυχώς, είμαι ακόμα ανύπαντρη και η τελευταία σεξουαλική επαφή μου είναι πριν από πολλά χρόνια. Αλλά είμαι Χριστιανός και δεν πιστεύω στο προγαμιαίο σεξ, οπότε δεν μπορώ να κάνω τίποτα άλλο παρά να περιμένω!

  13. Έχω χάσει αισθητά την ευαισθησία στην κλειτορίδα μου από τον δονητή μου
    Έχω χάσει αισθητά την ευαισθησία στην κλειτορίδα μου από τον δονητή μου

    Γεια σας NoFap, παραμένω εδώ και αρκετό καιρό και έχω συζητήσει αν πρέπει να ξεκινήσω με ένα πρόγραμμα NoFap. Διαβάζω hentai λίγο και αυνανίζομαι σχεδόν κάθε μέρα. Καταλαβαίνω ότι πρέπει να σταματήσω: Έχω χάσει αισθητά την ευαισθησία στην κλειτορίδα μου από το δονητή μου, βρίσκω τον εαυτό μου να αντικρούει ψυχικά τους άντρες μου φίλους και χάνω πολύτιμο χρόνο που πρέπει να ξοδεύω σε έργα εργασίας.

    Ωστόσο, φοβάμαι ότι αν σταματήσω, θα έχω αυτή την εμπιστοσύνη που έχουν βιώσει τόσα πολλά Fapstronauts και / ή μπορεί να αισθάνονται πιο σωματικά ελκυστικά στους άντρες φίλους μου. Έχω έναν σύντροφο σε σχέση μεγάλων αποστάσεων και δεν θέλω να φλερτάρω κατά λάθος ή να δώσω σημάδια ότι με ενδιαφέρει όταν δεν το κάνω. Για να διευκρινίσω, είμαι πολύ σαφής στη λεκτική συμπεριφορά μου ότι είμαι σε μια υπέροχη ευτυχισμένη σχέση και δεν ενδιαφέρομαι για κανέναν άλλο, αλλά δεν θέλω να αναπτύξω καμία μη λεκτική συμπεριφορά που να λέει διαφορετικά.

  14. Ένα μήνα χωρίς πορνό, αυνανισμό ή δονητές
    Ένα μήνα χωρίς πορνό, αυνανισμό ή δονητές

    Είμαι γυναίκα ηλικίας 26. Ήμουν σε μια αρκετά άκαρπη μακροπρόθεσμη σχέση, όπου ήμουν σε θέση να χρησιμοποιούν πορνό για να πάρει το χαλαρό. Μετά τη λήξη της σχέσης, αύξησα σίγουρα τη χρήση πορνό μου κάθε μέρα. Συναντήθηκα τώρα ο αρραβωνιαστικός μου και κάνουμε σεξ αρκετά τακτικά. Ωστόσο, όταν ήμουν εκτός εργασίας για μερικούς μήνες, αυνανίζονταν αρκετές φορές την ημέρα. Μέχρι τη στιγμή που πήγε στο σπίτι, δεν είχα ποτέ αισθανθεί σαν να έχω σεξ ή το σεξ δεν το ένοιωσα τόσο σπουδαίο.

    Πήγα πίσω στη δουλειά αλλά εξακολουθούσε να αυνανίζεσαι και να παρακολουθώ πορνό τουλάχιστον 2-3x την ημέρα. Συνειδητοποίησα ότι ήταν σπάνια σε θέση να με βγάλει με προφορική (συνήθιζε όλη την ώρα!) Και ποτέ δεν μπορούσε με τα χέρια του.

    Πέρασαν τέσσερις εβδομάδες χωρίς αυνανισμό, πορνό ή δονητές και νιώθω σαν μια αλλαγμένη γυναίκα !!! Το σεξ μαζί μας έχει γίνει πολύ πιο γόνιμο και συνδεδεμένο. Δεν έχω εικόνες πορνογραφίας στο κεφάλι μου. Είναι σε θέση να με απομακρύνει τόσο εύκολα τώρα με το στόμα και τα χέρια του και νιώθω ότι είναι πολύ πιο ικανοποιημένος. Τον λαχτάρα σε σχέση με τον πόθο του πορνό. Παίρνω ακόμα παροτρύνσεις, αλλά είμαι πιο ικανός και πρόθυμος να ελέγξω τον εαυτό μου.

  15. Γυναίκα - αδυναμία οργασμού με άντρες, μόνο του: ιστορία επιτυχίας

    Γεια σας!

    Απλά πέστε για να μοιραστείτε την πρόοδό μου μέχρι τώρα.

    Ξεκίνησα το nofap τον Ιανουάριο, πριν από 247 ημέρες για να είμαι ακριβής. Λόγω του ότι θα μπορούσα να ξεφορτωθώ όσο ήθελα, αλλά δεν μπορούσα να κάνω οργασμό με έναν σύντροφο (οποιονδήποτε σύντροφο), ό, τι έκαναν ή όσο σκληρά προσπάθησαν.

    Πίσω όταν ήμουν 19 δεν είχα ποτέ αυνανιστεί ποτέ στη ζωή μου, και συνήθιζα να κάνω οργασμό μόνο από το PIV σεξ με την κορυφή (το οποίο συνειδητοποιώ ότι είναι αρκετά σπάνιο, καθώς οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται διέγερση κλειτορίδας, αλλά δεν το έκανα). Μέχρι την ηλικία των 20 ετών, είχα μια προτίμηση για τους οργασμούς, και όταν το single πήρε τον εαυτό μου ένα αχαλίνωτο κουνέλι - μεγάλο λάθος, το PIV O δεν έχει ξαναδεί ποτέ, ούτε οποιοδήποτε άλλο είδος O με κανέναν. Τα επόμενα 14 χρόνια μπορούσα να Ο μόνο από το κουνέλι, ενώ φανταζόμουν (ή βλέποντας πορνό). Πριν από 6 χρόνια έσφιξα το κουνέλι και τελικά έμαθα πώς να χρησιμοποιώ το χέρι μου, αλλά έπρεπε ακόμα να φαντασιωθώ ή να παρακολουθήσω πορνό στον Ο. Θα μπορούσα να κάνω οργασμό μόνο με έναν σύντροφο, αν έκανα τον εαυτό μου έναν συγκεκριμένο τρόπο κατά τη διάρκεια του σεξ και φαντασιώθηκα, οπότε δεν ήμουν παρών. Επίσης δεν μπορούσα να ξυπνήσω φυσικά με τον σύντροφό μου. Αυτό συνέβαινε γιατί ήμασταν μαζί για σχεδόν μια δεκαετία και η σπίθα είχε φύγει - αλλά στην πραγματικότητα είναι επειδή το μυαλό μου αναγνώρισε μόνο το χέρι μου και τις μη ρεαλιστικές φαντασιώσεις ως πηγή οργασμικής απόλαυσης.

    Λοιπόν, κουρασμένος από το να είμαι σε θέση να ικανοποιήσω τον εαυτό μου και να αισθάνομαι καταρρέει εκεί, αποφάσισα να δοκιμάσω το nofap. Εγκατέλειψα το πορνό και δεν το έβλεπα από τότε που το σταμάτησα, κάτι που δεν ήταν πρόβλημα καθώς το παρακολούθησα μόνο μερικές φορές το μήνα και ποτέ δεν το έθισα. Ωστόσο, δεν είχα την ευαισθητοποίηση, ακόμη και από το να το βλέπω μερικές φορές το μήνα. Προσπάθησα επίσης να σταματήσω το MO, με το οποίο ήμουν αρκετά επιτυχημένος, έχοντας μεγάλες ραβδώσεις, αλλά τότε θα είχα την περίεργη εβδομάδα της υποτροπής εδώ και εκεί. Το πιο σημαντικό, αποφάσισα να σταματήσω να φαντασιώνομαι για μη ρεαλιστικά ή πορνογραφικά πράγματα. Αυτές οι σκέψεις συνόδευαν τη διέγερση και τον οργασμό μου για 14 χρόνια, και αυτές ήταν οι σκέψεις που πραγματικά έπαιζαν την ψυχολογική σεξουαλική μου λειτουργία.

    Υπήρχαν ζητήματα 2 που χρειάζονταν διαλογή.

    • Φυσικά - είχα τη γυναικεία εκδοχή του θανάτου. Θα μπορούσα μόνο Ο αν έτριψα το clit μου με μια συγκεκριμένη πίεση, κατεύθυνση και ταχύτητα. Είχα, λοιπόν, απολύτως φυσική ευαισθησία σε οποιοδήποτε άλλο άγγιγμα από τον εαυτό μου, πόσο μάλλον από άλλο άτομο.
    • Ψυχολογικά - Είχα τις γυναικείες εκδόσεις και των δύο PIED και DE. Θα μπορούσα μόνο να γίνω σωματικά διεγερμένος ή να φτάσω στο Ω αν ήμουν μακριά στη γη φαντασίας ή παρακολουθώντας πορνό. Κανείς και τίποτα που δεν συνέβη στην πραγματική ζωή προκάλεσε φυσική διέγερση για μένα, έστω και αν ήμουν καυλιάρης και γκρίνια για το σεξ. Έτσι, βέβαια, το O με έναν σύντροφο δεν ήταν δυνατό.

    Έτσι έχει φτάσει μέχρι τώρα.

    Ημέρα 20 + ζητήματα διέγερσης άρχισαν να βελτιώνονται
    Ημέρα 40 + φύλο και άγγιγμα αρχίζουν να αισθάνονται πολύ πιο ευχάριστη
    Ημέρα 47 είχα το πρώτο μου O από το στοματικό σεξ - στην όρθια στάση του προσώπου (εξακολουθούσε να χρειάζεται αυτό το στοιχείο του ελέγχου) - συνέχισε να τα έχει από τότε
    Ημέρα 70 + κατά τη διάρκεια μιας φάσης υποτροπής, ικανή να μιμηθεί με κλειστό τρόπο χωρίς να φανταστεί για πρώτη φορά, μόνο από την αφή. Και είναι σε θέση να O από μασάζ και απαλή επαφή αντί για έντονη κίνηση τριβής.
    Ημέρα 200 + κατά τη διάρκεια μιας άλλης φάσης υποτροπής, ικανή να κολπική μάζα χωρίς άμεση κλιμάκωση για πρώτη φορά για πρώτη φορά, προσομοίωση σεξουαλικής επαφής. Ευρέως αυξημένη λίπανση κατά τη διάρκεια του σεξ - μερικές φορές σε επίπεδα
    Ημέρα 246 (χθες!) Είχα το πρώτο μου O από το στοματικό σεξ ενώ ξαπλώνω - Βασικά, αυτός είναι ο πρώτος οργασμός που είχα ποτέ στη ζωή μου όπου δεν ήμουν όρθιος / στην κορυφή και επομένως δεν έχω τον έλεγχο της κίνησης. Τόσο τεχνικά, είναι η πρώτη φορά στη ζωή μου που κατάφερα να ξαπλώσω και να χαλαρώσω ενώ κάποιος άλλος με φέρνει σε οργασμό, χωρίς καμία απολύτως συμβολή από τον εαυτό μου

    Όπου έχω βάλει «πρώτη φορά» παραπάνω, εννοώ πρώτη φορά ποτέ, σε όλη μου τη ζωή.

    Έτσι χρειάστηκαν 8 μήνες για να φτάσω σε αυτό το σημείο. Δεν είμαι ακόμα σε θέση να κάνω O σεξ PIV όπως στο παρελθόν πριν αρχίσω να αυνανίζομαι, αλλά πιστεύω ότι θα είναι δυνατό αν συνεχίσω με αυτό, καθώς είμαι σε θέση να MO κολπικά τώρα. Η φυσική ικανότητα είναι εκεί (που δεν ήταν πριν, δεν ήμουν σε θέση να το κάνω όταν ήμουν PMO και φανταστικό MO'ing όλη την ώρα), είναι απλώς η διανοητική πλευρά της μεταφοράς του στο πραγματικό σεξ για να καταλάβω έξω τώρα.

    Περιέργως, το MO'ing μου δεν μείωσε ποτέ τη σεξουαλική μου ορμή ή την έλξη μου σε συντρόφους ή την ικανότητά μου για οικειότητα. Έμεινα ένα πολύ σεξουαλικό άτομο σε όλο τον εθισμό μου στο MO. Απλώς δεν λειτούργησα σωστά πια. Και ως πολύ σεξουαλικό άτομο, αυτό ήταν πολύ ενοχλητικό για μένα.

    Αξίζει να σημειωθεί ότι η λαβή του θανάτου, το PIED και το DE είναι πολύ αισθητά για έναν άνδρα, με τα σεξουαλικά όργανα στο εξωτερικό και πολύ προφανές. Αλλά για μια γυναίκα, όπου είναι όλα τακτοποιημένα και εσωτερικά, δεν μπορείτε να το πείτε. Δεν συνειδητοποιείτε ότι υπάρχει πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή δεν μπορείτε να το δείτε. Και ενώ ένας άντρας ανάγκες να ξυπνήσει σωματικά για να κάνει σεξ, μια γυναίκα δεν το κάνει. Μου αρέσει η αίσθηση του λιπαντικού, αλλά πέρασα 14 χρόνια βασισμένος σε αυτό, επειδή το σώμα μου δεν ανταποκρίθηκε. Αν ήμουν άντρας, είμαι πολύ σίγουρος ότι θα το τακτοποιούσα μόλις τα κομμάτια μου σταμάτησαν να λειτουργούν σωστά, αντί 14 ετών. Είμαι τώρα στα 30 μου, και πέρασα ολόκληρη τη δεκαετία του '20 με εθισμό στο MO απλώς και μόνο στον εαυτό μου. Όλο καιρό εντελώς ανίδεοι για το ποιο ήταν πραγματικά το πρόβλημα.

    Τέλος πάντων, η συμβουλή μου είναι αυτή. Εάν το πορνό ή ο αυνανισμός επηρεάζουν με οποιονδήποτε τρόπο την επιθυμία σας για σεξ, την ανταπόκρισή σας σε άλλο άτομο, τη σεξουαλική σας λειτουργία ή την ικανότητά σας για οργασμό, τώρα είναι η ώρα να αρχίσετε να ενεργείτε. Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος, μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος, η αποχή θα είναι αφόρητη κατά καιρούς και θα υποτροπιάζετε κατά καιρούς. Μερικές φορές θα νιώσετε ότι είναι άσκοπο, ότι δεν λειτουργεί. Αλλά θα δουλεύω. Εάν προσπαθήσετε, και ξεσκονίσετε τον εαυτό σας και επιστρέψετε σε αυτό μετά την πτώση, αργά αλλά σίγουρα, το μυαλό σας θα επανασυνδεθεί στο παρασκήνιο, η ευαισθησία και η ανταπόκρισή σας θα αρχίσουν να επιστρέφουν. Για μένα, η αποκατάσταση ήταν απολύτως κρίσιμη μέχρι τώρα, όχι μόνο στην αποχή. Αν δεν είχα κάποιον να παίξει, ο οποίος γνώριζε τα ζητήματά μου και ήταν πρόθυμος να υπομείνει μαζί μου και να με βοηθήσει να το μάθω ξανά, δεν θα μπορούσα να το κάνω αυτό, η σεξουαλική μου ορμή είναι πολύ υψηλή για να πάω χωρίς σεξ. Ο σύντροφός μου, ο οποίος είναι ο ίδιος ο PA που αναρρώνει, μου έδωσε υπέροχο προφορικό για μήνες, σε εβδομαδιαία βάση, γνωρίζοντας καλά ότι πιθανώς δεν θα υπήρχε οργασμός από αυτό, αλλά πρόθυμος να το κάνει ούτως ή άλλως, καθαρά επειδή μου φαίνεται ωραίο και βοηθά το μυαλό μου να ξαναμάθει. Χρειάζεται αυτό το είδος παιχνιδιού και κατανόησης.

    Μην κολλάς πολύ στο πράγμα των 90 ημερών. Δεν ήμουν ποτέ εθισμένος στο πορνό και μου πήρε πολύ περισσότερο χρόνο από αυτό για να φτάσω εκεί που είμαι τώρα και δεν είμαι ακόμα εκεί που θέλω να είμαι ακόμα. Σκεφτείτε τον ως έναν νέο τρόπο ζωής που θα είναι συνεχής, και απλώς κάντε υπομονή με αυτόν :)

    Ας ελπίσουμε ότι θα επιστρέψω κάποια στιγμή για να πω ότι οι οργασμοί μου στο PIV επέστρεψαν :Dαλλά ανεξάρτητα από αυτό, θα συνεχίσω, γιατί το να μπορώ να ξαπλώνω και να λαμβάνω ευχαρίστηση και O στο πρόσωπο των συνεργατών μου είναι το καλύτερο! :)

    ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Γυναίκα - που δεν μπορεί να οργασμό με άντρες, μόνο μόνη της - επιτυχία μέχρι στιγμής!

Τα σχόλια είναι κλειστά.