Ποιοι Πορνοί Χρήστες Μου δίδαξαν (2010)

"Με το Jove, είναι το κύκλωμα ανταμοιβής!"

Guy που αγωνίζεται με εθισμό πορνόΈνα αφοσιωμένο μέλος του συλλόγου «σε κάθε γούστο του», είμαι όλοι υπέρ της ελευθερίας του λόγου. Ωστόσο, ο ιστότοπός μου τυχαίνει να συζητά το υψηλά και χαμηλά σεξουαλική κορεσμού όσον αφορά τα υψηλά και χαμηλά επίπεδα του τυπικού κύκλου εθισμού. Προς έκπληξή μου (και το δικό τους, είμαι σίγουρος), εμφανίστηκαν άνδρες από όλο τον κόσμο my Το φόρουμ του ιστότοπου παραπονιέται για εθισμό στο πορνό / αυνανισμό.

Στην αρχή ήταν επώδυνη η ανάγνωση των ιστοριών τους. Αυτοί οι τύποι ήταν συνεχώς υπερθερμανθεί- λόγω των πολλών εικονικών συντρόφων ότι limbic τους εγκεφάλους τους αντιλαμβάνονται ως γενετικές ευκαιρίες. Μόλις ένα κλικ μακριά, ένα άλλο μυθιστόρημα "σύντροφος" πληγωμένο για εξυπηρέτηση - και το υποσυνείδητο, πρωτόγονο πρόγραμμα ζευγαρώματος των επισκεπτών μου ήταν αποφασισμένο να μην αφήσει κανένα μη γονιμοποιημένο. Στην πραγματικότητα, όταν προσπάθησαν να σταματήσουν, αντιμετώπισαν εβδομάδες έντονα, κυμαινόμενα συμπτώματα στέρησης:

Πρώτος τύπος: Όλη την μέρα κουνάω με τραγουδίσματα παρόμοια με το πώς αισθάνθηκα όταν εγκατέλειψα το κάπνισμα.

Δεύτερος τύπος: Τα συμπτώματα στέρησης; Έντονες περιόδους θυμού που οδηγούν σε διαπροσωπικές δυσκολίες, επιθετική συμπεριφορά, που τονίζω εύκολα (είμαι άπειρος που αντιμετωπίζω τον κόσμο χωρίς αυτή τη σούπα μετα-οργασμικής καταστολής), αυτοκτονικός ιδεασμός, σοβαρή κατάθλιψη, βίαια όνειρα (πραγματικά μου άρεσαν αυτά, αλλά άλλοι μπορεί να θεωρήστε τους εφιάλτες), αϋπνία, ψευδαισθήσεις (πηδήξα από το κρεβάτι ουρλιάζοντας γιατί ένιωσα μια «παρουσία»), «έντομα» που σέρνονται παντού στο κρεβάτι, ταρακουνήματα, μανία (ενέργεια που υπερβαίνει την ικανότητά μου να το χρησιμοποιώ εποικοδομητικά), και αδυναμία συγκέντρωσης.

Τρίτος τύπος: Βαριέσαι; Αυνανισμός. Θυμωμένος? Αυνανισμός. Λυπημένος? Αυνανισμός. Τόνισε; Αυνανισμός. Πήγα από το πρώτο της τάξης μου στο κάτω μέρος, έως ότου έχω εγκαταλείψει για πάντα. Βρήκα μια δουλειά στο Διαδίκτυο, βγάζοντας καλά χρήματα με το πορνό μου με ένα κλικ μακριά. Αυτή ήταν η ζωή μου και δεν κατάλαβα ότι είχα έναν εθισμό έως ότου εγχείρησα και ο αυνανισμός δεν ήταν επιλογή για δεκαπέντε ημέρες. Την τρίτη ημέρα, έτρεμα κυριολεκτικά και άρχισα να συνδέω τις τελείες. Άλλα συμπτώματα: ευερεθιστότητα, αδυναμία εστίασης («βλέμμα στο σύνδρομο τοίχων»), αλλαγές στη διάθεση, πονοκέφαλοι (μερικές φορές αρκετά ισχυροί), αίσθηση πίεσης στα γεννητικά μου όργανα, αναδρομές, παράνοια, αυτοκαταστροφική σκέψη, κατάθλιψη, απελπισία και φόβος ότι Δεν θα κάνω ποτέ σεξ, επειδή δεν έχω μάθει κοινωνικές δεξιότητες από τότε που έκανα πορνό πριν από οκτώ χρόνια ως έφηβος.

Άκουσα επίσης: «Δεν έχει σημασία πόσους οργασμούς έχω, ποτέ δεν αισθάνομαι ικανοποιημένος. Τελικά κατέρρευσα στην εξάντληση και ξεκίνησα ξανά την επόμενη μέρα. " «Για να φύγω, χρειάζομαι ακραίο υλικό που εγώ ποτέ θα είχα δει πριν. " «Είμαι πιο ανήσυχος ή κατάθλιψη και έχω μια έντονη επιθυμία να αποφύγω άλλους ανθρώπους». «Όταν προσπαθώ να κάνω σεξ με έναν σύντροφο, εγώ δεν μπορώ να πάρω στύση. "

Πολλοί δεν είχαν θρησκευτικό υπόβαθρο, και σταδιακά συνειδητοποίησα ότι οι συζητήσεις σχετικά με την ενοχή, την ηθική, τη σεξουαλική καταστολή, την εκμετάλλευση και την ελευθερία του λόγου βρίσκονται σε μεγάλο βαθμό εκτός από το θέμα. Πολύ απλά, αυτοί οι τύποι είχαν πετάξει τη χημεία του εγκεφάλου τους. Θα μπορούσε να είχε συμβεί σε κανέναν - και μάλλον θα μου είχε συμβεί αν ήμουν άντρας. Εκτός αυτού, οι γυναίκες έχουν ευάλωτες limb εγκέφαλοι, Πάρα πολύ.

Οι δραστηριότητες των ανδρών ήταν σίγουρα κατανοητές, αλλά οι αλλαγές στα κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου τους είχαν καταλάβει την ελεύθερη βούλησή τους. Ήταν γαντζωμένοι.

Όπως εξηγούν οι Burnham και Phelan Σημαντικά γονίδια: Από το σεξ στο χρήμα για το φαγητό, τον εξευτελισμό των βασικών μας εντόμων, το περιβάλλον μας έχει αλλάξει, αφήνοντας το πρωτόγονο, υποσυνείδητο κύκλωμα ανταμοιβής μας πολύ ευάλωτο. Εξυπηρετεί τα γονίδια μας μπροστά μας, οπότε όταν αντιλαμβάνεται «νέους συντρόφους», μπορεί να μας ωθήσει να αγνοήσουμε την ευημερία μας… και να συνεχίσουμε να γονιμοποιούμε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν δεν ασχολούμαστε με αρκετά πιο χαλαρές ανταμοιβές της ζωής: φιλική αλληλεπίδραση και στοργική αφή.

Εξαιρετική διέγερση του κυκλώματος ανταμοιβής είναι επικίνδυνος. Ο κίνδυνος δεν είναι τριχωτές παλάμες ή τυφλοί. Καταλήγει σε διάδρομο υψηλής ταχύτητας, προσπαθώντας να μείνει μπροστά από τα συμπτώματα στέρησης. Οι φυσικές απολαύσεις - τα απλά πράγματα που αναπτύσσονται στον εγκέφαλό μας - χάνουν σταδιακά την ικανότητά τους να απολαμβάνουν. Βιολόγος Robert Sapolsky παρατήρησε:

Οι αφύσικα ισχυρές εκρήξεις συνθετικής εμπειρίας και αίσθησης και ευχαρίστησης προκαλούν αφύσικα ισχυρούς βαθμούς οικιοποίησης. Αυτό έχει δύο συνέπειες. Ως πρώτο, σύντομα δεν παρατηρούμε πια τις φευγαλέες ψιθυρισμένες ευχαρίστηση που προκαλούνται από τα φύλλα το φθινόπωρο ή από την παρατεταμένη ματιά του σωστού προσώπου ή από την υπόσχεση της ανταμοιβής που θα προκύψει μετά από ένα μακρύ, δύσκολο και αξιόλογο έργο. Η άλλη συνέπεια είναι ότι, έπειτα από λίγο, συνηθίζουμε ακόμη και σε εκείνους τους τεχνητούς κατακλυσμούς έντασης. . . . Η τραγωδία μας είναι ότι μόλις φωνάζουμε. Όλο και γρηγορότερα και ισχυρότερα.

Ακόμα κι αν η εξέλιξη μας έχει διαμορφώσει σπάνια θηλαστικά που συνδέουν ζευγάρια για να βρουν σχέσεις που ανταμείβουν, οι λεπτότερες, υγιέστερες ανταμοιβές τους δεν δημιουργούν την υπερφυσική διέγερση ωρών ζωντανών ερωτικών εικόνων - ειδικά όχι καθώς αμβλύνουμε τις αισθήσεις μας με πάρα πολλά από αυτά. Ίσως χρειαζόμαστε εσωτερική ισορροπία, προκειμένου η ζωή να είναι λιγότερο έντονη, αλλά περισσότερο ικανοποιώντας τις απολαύσεις να εγγραφείτε ως ευχάριστη.

Αυτές τις μέρες, η ισορροπία είναι δύσκολο να διατηρηθεί. Αρέσει είτε όχι, η σημερινή ακραία σεξουαλική διέγερση είναι σαν τίποτα που δεν αντιμετώπιζε ο πρόγονος του κυνηγός-συλλέκτη μας σε εκατομμύρια χρόνια ανάπτυξης εγκεφάλου. Σίγουρα, υπήρχε το περίεργο χαρέμι, και τα κορίτσια σπηλαίων ήταν αναμφίβολα χαριτωμένα. Ωστόσο, οι ερωτικές τους εικόνες που στριμώχνονταν δεν τελείωναν την τελειότητα, προβάλλονταν σε κάθε οθόνη και στεναχωρούσαν αδιάκοπα για δωρεές σπέρματος.

Σύμφωνα με τον Howard Shaffer, ψυχολόγο του Χάρβαρντ, «πολύς εθισμός είναι αποτέλεσμα εμπειρίας. . . επαναλαμβανόμενη, υψηλή συναισθηματική, εμπειρία υψηλής συχνότητας. " Και ως μακροχρόνιος ερευνητής του Princeton Είπε ο Bart Hoebel,

Πολύ ισχυρά σεξουαλικά ερεθίσματα [και εξαιρετικά εύγευστα τρόφιμα] είναι τα μόνα ερεθίσματα που μπορούν να ενεργοποιήσουν το [νουπαμίνη] σύστημα του εγκεφάλου με οπουδήποτε κοντά στην ισχύ των εθιστικών ναρκωτικών.

In Ο εγκέφαλος που αλλάζει ο ίδιος, ο ψυχίατρος Norman Doidge επισημαίνει ότι,

Η εθιστικότητα της διαδικτυακής πορνογραφίας δεν είναι μια μεταφορά. Όλος ο εθισμός περιλαμβάνει μακροχρόνια, μερικές φορές δια βίου, νευροπλαστική αλλαγή στον εγκέφαλο. … Το ίδιο κύμα ντοπαμίνης που μας συγκλονίζει επίσης ενοποιεί τις νευρωνικές συνδέσεις που είναι υπεύθυνες για τις συμπεριφορές που μας οδήγησαν στην επίτευξη του στόχου μας. (σελ. 106-8)

Τα καλά νέα σε αυτή την ιστορία προσφέρουν περαιτέρω στοιχεία ότι υπερισχύουν τα κυκλώματα ανταμοιβής ήταν αυτά τα παιδιά πρόκληση. Καθώς άκουσα με συμπάθεια, αισθάνομαι αβοήθητοι, μερικοί από αυτούς τελικά επεξεργάστηκαν πώς να επιστρέψουν το μυαλό τους σε ισορροπία. Αργά, ανέκαμψαν. Οι μεταβαλλόμενες προτεραιότητες είναι ένα σημάδι του εθισμού σε πορνόΤα πράγματα που τα γύρισε προηγουμένως, τα γύρισε εκ νέου χωρίς φάρμακα σεξουαλικής ενίσχυσης. Έχασαν τη γεύση τους για ακραία υλικά. Το άγχος και η κατάθλιψή τους χαλάρωσαν. Τυχαία συναισθήματα αποθάρρυνσης και τύψεις εξατμίζονται. Χιούμορ και αισιοδοξία ανθίζουν. Άρχισαν να φλερτάρουν. Δικο τουςelf-esteem βελτιώθηκε. Στην πραγματικότητα, άρχισαν να απολαμβάνουν γενικά την κοινωνική αλληλεπίδραση - ακόμα κι αν αποσύρθηκαν σε πορνό ως ντροπαλός έφηβος.

Το μονοπάτι τους δεν ήταν εύκολο και κάποιοι ακόμα αγωνίζονται. (Διαβάστε τις εμπειρίες τους μέσα Ο δρόμος προς την υπερβολή.) Εκείνοι που διέφυγαν φαινόταν να χρειαζόταν περίπου ένα εξι ημερών μορατόριουμ για οργασμό και κάθε σεξουαλική διέγερση για να επανεκκινήσουν το κύκλωμα ανταμοιβής τους. Η κοινωνική υποστήριξη πραγματικά βοήθησε, επειδή ο εγκέφαλος το βρίσκει χαλαρωτικό και ανταμείβοντας. Ο εν λόγω (ο οποίος έχει τώρα μια αγαπημένη):

Η απόσυρση, όπως αποδεικνύεται, ήταν δυσκολότερη από την κοκαΐνη, τα οπιούχα, το ποτό ή τη νικοτίνη. Πέρασα μια γεμάτη εβδομάδα κλαίγοντας κάθε βράδυ μετά τη διδασκαλία στο πανεπιστήμιο. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ και είχα σχεδόν μηδενική όρεξη. Η σκέψη των ραντεβού με έκανε να θέλω να στρίβω σε μια μπάλα.

Αλλά εδώ είμαι. νιώθω δωρεάν.