Γιατί ο Romeo αγνοεί τη Ιουλιέτα; (2010)

Είναι η υπερδιέγερση που οδηγεί τα φύλα εκτός;

«Οι νεαροί Ιάπωνες άνδρες γίνονται αδιάφοροι ή ακόμη και απέχουν από το σεξ, ενώ τα παντρεμένα ζευγάρια αρχίζουν να το έχουν ακόμη λιγότερο», αναφέρει Η Wall Street Journal, αναφέροντας μια δημοσκόπηση 2010. Η τάση κλιμακώνεται ταχέως. Περισσότερο από το 36% των ανδρών ηλικίας 16 έως 19 δεν ενδιαφέρονται για το σεξ, περισσότερο από το διπλάσιο του 17.5% από το 2008.

Οι άνδρες μεταξύ των 20 και 24 εμφάνισαν παρόμοια τάση, πηδώντας από το 11.8% στο 21.5%, ενώ οι άνδρες μεταξύ των 45 και 49 σημείωσαν άνοδο από το 8.7% στο 22.1%.

Η Ιαπωνία δεν είναι μόνη. Στη Γαλλία, μια έρευνα του 2008 διαπίστωσε ότι Το ποσοστό 20 των νεότερων Γάλλων ανδρών δεν είχε κανένα ενδιαφέρον για το σεξ. Αμερικανοί άντρες αναφέρουν ανεπιθύμητες αλλαγές. Και δες Οι Ιταλοί υποφέρουν «Σεξουαλική ανορεξία» μετά τη χρήση πορνογραφικού διαδικτύου.

Είπε ο διευθυντής της ιαπωνικής έρευνας, «Εκείνοι της νεότερης γενιάς φαίνεται να το βρίσκουν ιδιαίτερα δυσκίνητο να αντιμετωπίζουν τους άλλους πρόσωπο με πρόσωπο. Βασικά, υπάρχει αυτή η γενική έλλειψη επικοινωνίας μεταξύ ανδρών και γυναικών. " Ενώ οι γυναικείες φιγούρες δεν ήταν τόσο δραστικές, η Ιουλιέτα όλων των ηλικιών, που είτε δεν ενδιαφερόταν είτε δεν ήθελαν να κάνουν σεξ, είδαν επίσης αύξηση.

Τι συμβαίνει? Και γιατί οι νεότεροι, που παραδοσιακά ήταν οι πιο πρόθυμοι να «το κάνουν», επηρεάζονται δυσανάλογα; Είπε ένας άντρας που έζησε και εργάστηκε στην Ιαπωνία τα τελευταία 18 χρόνια, «Δεν υπάρχει τρόπος στη Γη ότι τόσοι πολλοί Ιάπωνες άνδρες δεν ενδιαφέρονται για το σεξ. Δεν νομίζω ότι θα μπορούσε να ειπωθεί για οποιαδήποτε κοινωνία, ιδιαίτερα για την ιαπωνική κοινωνία που έχει κορεστεί από πορνό ». Εχουν αναφερθεί άλλος παρατηρητής«Η Ιαπωνία έχει πολύ πορνό. Ένα ανίερο ποσό, στην πραγματικότητα, πιθανώς περισσότερο από οποιαδήποτε χώρα στην Ασία ή την Ευρώπη ».

Έτσι, το ζήτημα δεν είναι κατά πόσον οι νέοι άνδρες ενδιαφέρονται για τον οργασμό. Η έντονη πορνογραφική χρήση τους δείχνει ότι είναι. Το θέμα είναι γιατί δεν ενδιαφέρονται για σεξ με ζωντανές συντρόφους. Λάβετε υπόψη ότι το πορνό είναι από καιρό αποδεκτό, εξέχοντα μέρος του ιαπωνικού πολιτισμού, έτσι δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε τη σεξουαλική καταστολή.

Θα μπορούσαν αυτά τα στατιστικά στοιχεία να σχετίζονται με την αύξηση της έντασης της διέγερσης που διατίθεται μέσω του Διαδικτύου και των σημερινών υπερκινητοποιημένων παιχνιδιών αυνανισμού; (Υψηλή τεχνολογία Ιαπωνικά όργανα αυνανισμού κάνε μας Fleshlight μοιάζει με κάτι που θα έχετε στο Dollar Tree.)

Οι εγκέφαλοι δεν είναι τα γεννητικά όργανα

Η αίσθηση της σεξουαλικής διέγερσης τελικά εμφανίζεται μεταξύ των αυτιών, όχι τα πόδια. Παρόλο που η ακρίβεια των ερεθισμάτων διαδραματίζει σίγουρα κάποιο ρόλο, ο βαθμός διέγερσης καθορίζεται από την ποσότητα και την ευαισθησία στα συναρπαστικά νευροχημικά που απελευθερώνονται σε ένα πρωτόγονο τμήμα του εγκεφάλου γνωστό ως κύκλωμα επιβράβευσης. Στη βάση, η σεξουαλική διέγερση είναι το πιο ισχυρό μας φυσικό υψηλό, τροφοδοτούμενο από τα δικά μας ενδογενή νευροχημικά προϊόντα.

Η νευροχημική πιο υπεύθυνη για τη συναρπαστική φύση της σεξουαλικής διέγερσης (και του ζευγαρώματος) είναι η ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη διεγείρει το "Πρέπει να το πάρω!" επιβράβευση κυκλώματος με το μήνυμα: «Κάτι πραγματικά καλό είναι πολύ κοντά αν συνεχίσω.» Όταν οι αρουραίοι ήταν ενσύρματοι ώστε να μπορούν να πατήσουν έναν μοχλό για να διεγείρουν αυτό το κύκλωμα ανταμοιβής στον εγκέφαλο, δεν έκαναν τίποτα άλλο. Χτύπησαν μέχρι να πέσουν, αγνοώντας τα μη απογαλακτισμένα κουτάβια—και δεκτικές θηλυκές.

Παρεμπιπτόντως, η ντοπαμίνη είναι επίσης πίσω από τη βιασύνη της κοκαΐνης. Η κοκαΐνη εμποδίζει την επαναπρόσληψη της ντοπαμίνης, έτσι παραμένει στον εγκέφαλο αντλώντας συναρπαστικά σήματα. Το κύκλωμα ανταμοιβής μας προφανώς δεν εξελίχθηκε για να μας πάρει υψηλό σε κοκαΐνη - ή τυχερά παιχνίδια, αλκοόλ, hentai, σεξ cam2cam, ή οποιοδήποτε άλλο υποκατάστατο που μπορεί να καταλάβει αυτό το κύκλωμα. Εξέλιξε γιατί μας έδεσε με επιτυχία με τις φυλές, τους συντρόφους και τα παιδιά μας. Όταν ερωτευόμαστε / λατρεύουμε, κυριολεκτικά ζούμε σε έναν σύντροφο - τουλάχιστον για κάποιο χρονικό διάστημα.

Η ικανότητά μας να συνδυάζουμε δεσμούς εξαρτάται απόλυτα εκρήξεις ντοπαμίνης χτυπώντας τα κυκλώματα αγάπης (ανταμοιβής). Ακόμη Αυτός ο μηχανισμός λειτουργεί μόνο όπως προβλεπόταν εάν δεν υπάρχει τίποτα γύρω από την ενεργοποίηση της παραγωγής περισσότερο ντοπαμίνης από τους επιδιωκόμενους στόχους της εξέλιξης (φυλές, σύντροφοι και παιδιά).

Δυστυχώς, η σημερινή συνθετική υπερδιέγερση προκαλεί πιο ισχυρά ταξίδια ντοπαμίνης από οτιδήποτε βίωσαν οι πρόγονοί μας. Η καινοτομία απελευθερώνει μόνη της ντοπαμίνη, έτσι το απλό γεγονός ότι ο σημερινός χρήστης του Διαδικτύου μπορεί πάντα να κάνει κλικ σε κάτι νέο μπορεί να κάνει το σημερινό πορνό ένα πιο συναρπαστικό ερέθισμα από έναν οικείο σύντροφο.

Όσο νεότερος είναι ο χρήστης του Διαδικτύου, τόσο πιο αποκλειστικά πιθανότατα στηρίχθηκε στην υπερφυσική διέγερση της σημερινής δωρεάν, συνεχούς ροής, ολοκαίνουργιας πορνογραφικής συσκευής και υπερδιέγερσης συσκευών αυνανισμού. Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι νεότεροι άνδρες δείχνουν υψηλότερα ποσοστά αδιαφορίας στους πραγματικούς συντρόφους.

Συνδέστε τα ομόλογα σε κίνδυνο

Η υπερβολική διέγερση, όπως το πορνό στο Internet και τα παιχνίδια για σεξ παρέχουν, μπορεί να βλάψει τις σχέσειςΘα μπορούσαν οι νεαροί Ρωμαίοι (και μερικές Ιουλιέτες) να είναι τόσο υψηλοί με τη δικά τους τεχνητά ενισχυμένη ντοπαμίνη, μέσω αυτών των υπερδιεγερτικών σεξουαλικών βοηθημάτων, που οι φίλοι και οι πραγματικοί σύντροφοι δεν εγγράφονται ως ανταμείβοντας συγκριτικά; Εξωφρενικά όπως είναι ήχοι που υποδηλώνουν ότι η υπερβολική διέγερση του εγκεφάλου μπορεί να επηρεάσει τον μηχανισμό σύνδεσης ζευγών θηλαστικών, φαίνεται να συμβαίνει. Ο αμερικανός σεξουαλικός θεραπευτής Wendy Maltz:

Με την παράξενη επιστημονική φαντασία, το πορνό ανταγωνίζεται με τους πραγματικούς συντρόφους και αναδεικνύεται ακόμη και ως το πιο σημαντικό αντικείμενο των σεξουαλικών επιθυμιών ορισμένων πελατών.

Ίσως δεν είναι τόσο περίεργο. Πέρυσι, όταν οι επιστήμονες ανέκαμψαν τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλο των ζώων που συνδέουν ζεύγη χρησιμοποιώντας χημική διέγερση (αμφεταμίνη), τα φυσικά μονογαμικά ζώα δεν αποτελούν πλέον προτίμηση για έναν εταίρο. Η τεχνητή διέγερση είχε καταλάβει τα εξαρτώμενα από τη ντοπαμίνη μηχανήματα συγκόλλησης, αφήνοντάς τα σαν τα κανονικά (promiscuous) θηλαστικά - στα οποία απουσιάζουν τα κυκλώματα του εγκεφάλου για μακροχρόνιους δεσμούς.

Κανονικά αυτά τα ζώα (voles) συνδέονται με ασφάλεια, και στη συνέχεια εμπειρία αποτροπιασμού σε πιθανό σπίτι wreckers που εμφανίζονται αναζητούν δράση. Οι ερευνητές υποθέτουν ότι η υπερδιέγερση έσκασε με κάποιο τρόπο την απόκριση προστατευτικής αποστροφής, εμποδίζοντας το σχηματισμό δεσμών ζεύγους εντελώς.

Η έρευνα προτείνει επίσης ότι η υπερφυσική διέγερση αποδυναμώνει τους δεσμούς ζεύγους στους ανθρώπους. Σύμφωνα με α 2007 μελέτη, η απλή έκθεση σε πολλές σέξι γυναικείες εικόνες προκαλεί έναν άνθρωπο να υποτιμήσει τον πραγματικό συνεργάτη του. Εκτιμά την χαμηλότερη όχι μόνο στην ελκυστικότητα, αλλά και στη ζεστασιά και τη νοημοσύνη. Επίσης, μετά την κατανάλωση πορνογραφίας, τα θέματα και των δύο φύλων αναφέρουν λιγότερη ικανοποίηση με τον οικείο σύντροφό τους - συμπεριλαμβανομένης της αγάπης, της εμφάνισης, της σεξουαλικής περιέργειας και της απόδοσης του συντρόφου. Επίσης, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αποδίδουν αυξημένη σημασία στο σεξ χωρίς συναισθηματική συμμετοχή.

Πρέπει να νοιαζόμαστε ότι τα σημερινά υπερδιεγερτικά σεξουαλικά βοηθήματα παρεμβαίνουν στο πρόγραμμα ζευγαρώματος; Σε τελική ανάλυση, ο πλανήτης είναι πραγματικά γεμάτος.

Εδώ είναι τρεις λόγοι για να φροντίσετε:

Πρώτον, η υπερβολική διέγερση μπορεί να μειώσει την ικανότητά μας για ευχαρίστηση μούδιασμα του κυκλώματος ανταμοιβής του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια δυσαρεστημένη αναζήτηση ισχυρότερων και ισχυρότερων ερεθισμάτων, αυξάνοντας τον κίνδυνο εθισμού, κατάθλιψης, άγχους, ευερεθιστότητας, προβλημάτων συγκέντρωσης και ούτω καθεξής, καθώς κλιμακώνεται η ανεπάρκεια της ντοπαμίνης. Όπως εξήγησε ο βιολόγος του Stanford Robert Sapolsky Γιατί τα Zebras δεν παίρνουν έλκη: «Ασυνήθιστα ισχυρές εκρήξεις συνθετικής εμπειρίας και αίσθησης και ευχαρίστησης προκαλούν αφύσικα ισχυρούς βαθμούς εξοικείωσης…. Η τραγωδία μας είναι ότι μόλις γίνουμε πιο πεινασμένοι».

Δεύτερον, αυτή η διαδικασία μούδιασμα μπορεί επίσης να μειώσει τη σεξουαλική ανταπόκριση. Όλο και περισσότεροι άνδρες στα είκοσί τους αναφέρουν στυτική δυσλειτουργία. Οι ειδικοί θεωρούν ότι οι περιβαλλοντικές τοξίνες, το άγχος και η κακή διατροφή είναι οι ένοχοι, αλλά αγνοούν το ελέφαντα στο δωμάτιο. Η υπερβολική διέγερση (ντοπαμίνη) μπορεί να προκαλέσει μείωση σε μερικούς από τους πολύ υποδοχείς της ντοπαμίνης που είναι ζωτικής σημασίας για τις υγιείς στύσεις, όπως εξηγείται σε αυτή την παρουσίαση διαφανειών Στυτική Δυσλειτουργία και Πορνό.

Παρεμπιπτόντως, η Ιουλιέτα φαίνεται να εξοργίζει τη σεξουαλική της ανταπόκριση. Μια γυναίκα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα:

Άρχισα να χρησιμοποιώ ένα δονητή στο κολέγιο, νομίζοντας ότι ήμουν μια σύγχρονη, σεξουαλικά ενδυνάμωση γυναίκα και δεν μπορούσα να πιστέψω πόσο αποτελεσματικά έκανε τη δουλειά. Μέσα σε ένα μήνα, δεν μπορούσα πλέον να κάνω οργασμό με τον φίλο μου, και λίγους μήνες μετά, δεν μπορούσα να το κάνω με το χέρι μου. Ο δονητής πήγε στον κάδο απορριμμάτων και η ανταπόκρισή μου επέστρεψε τελικά.

Τρίτον, ως φυλετικοί, πρωτεύοντες που συνδέουν ζεύγη, είμαστε έτοιμοι να ευδοκιμήσουμε στη χημεία του εγκεφάλου που παράγεται από στενή, αξιόπιστη συντροφικότητα και ζεστή αγάπη. Τα σεξουαλικά παιχνίδια και ο αυνανισμός στο πορνό δεν προσφέρουν τα ίδια νευροχημικά οφέλη.

Κερδίζουμε από την αλληλεξάρτηση όχι μόνο σε βασικά σημεία της παιδικής μας ηλικίας, όπως υποστήριξε ο Φρόιντ, αλλά και σε όλη τη ζωή μας. Για παράδειγμα, η σύνδεση βοηθά στη μείωση της κορτιζόλης, η οποία διαφορετικά μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα υπό πίεση. «Είναι πολύ λιγότερη φθορά σε εμάς αν έχουμε κάποιον εκεί για να μας βοηθήσει να μας ρυθμίσει», εξηγεί ψυχολόγος / νευροεπιστήμονας James A. Coan.

Τα κέρδη από τη σύνδεση εμφανίζονται με πολύ πραγματικούς όρους. Για παράδειγμα, η καθημερινή ζεστή επαφή μεταξύ ζευγαριών ωφελεί τους άντρες από μείωση της αρτηριακής πίεσης. HIV ασθενείς με σύντροφο ζήσε περισσότερο και να αναπτύξουν το AIDS λιγότερο γρήγορα. Οι πληγές επουλώνονται δύο φορές πιο γρήγορα με συντροφικότητα, σε σύγκριση με την απομόνωση. Ωστόσο, τα πιο βαθιά δώρα στενής σύνδεσης μπορεί να είναι ψυχολογικά. Οι στενές συναισθηματικές συνδέσεις συνδέονται με χαμηλότερα ποσοστά εθισμός και κατάθλιψη. Αλλάζουν τα νευρικά μοτίβα και τη χημεία του εγκεφάλου εκείνων που ασχολούνται με αυτά, ενισχύοντας την αίσθηση του εαυτού τους και καθιστώντας εφικτή την ενσυναίσθηση και την κοινωνικοποίηση.

Ίσως λόγω των δυνατοτήτων του υγιεινής προσκόλλησης, η σεξουαλική επαφή έχει πιο ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα από ότι αυνανισμός. Η σεξουαλική επαφή απελευθερώνει νευροχημικά μειώστε το στρες καλύτερα, και τα οφέλη παραμένουν για μέρες. Στην πραγματικότητα -με ή χωρίς φύλο-η συχνή στοργή είναι συνήθως πολύ καταπραϋντική και ανταμείβοντας για τα είδη ζευγαρώματος. Ωστόσο, όταν δεν μπορούμε να αισθανθούμε λεπτές απολαύσεις λόγω της αμβλύς εγκεφαλικής ευαισθησίας, η στοργή φαίνεται άσκοπη ή ακόμη και αποτρεπτική.

Ζευγάρι φιλιάΕυτυχώς, εκείνοι που σταματούν να αυνανίζονται γενικά σημειώνουν σημαντική βελτίωση στην ικανότητά τους να κοινωνικοποιούν, να φλερτάρουν και να αντιλαμβάνονται την ελκυστικότητα των κανονικών πιθανών συντρόφων. Όταν σταματά η υπερβολική διέγερση, το κύκλωμα ανταμοιβής γίνεται και πάλι ευαίσθητο στις ανταμοιβές που εξελίχθηκε για να βρει: φιλική αλληλεπίδραση και πραγματικούς συντρόφους, μεταξύ άλλων.

Όχι πολύ καιρό μετά την έξοδο από το πορνό, παρατήρησα αυξημένη ενέργεια, αυξημένη προσοχή και υψηλότερη αυτοεκτίμηση. Μετά από ένα μήνα - αν και χρειάστηκαν αρκετές προσπάθειες για να φτάσει εκεί - αυτές οι βελτιώσεις έγιναν σε όλη τη στέγη. Λίγους μήνες αργότερα, έκανα πραγματικό σεξ. Είναι ωραίο να ξυπνάτε από μικρά πράγματα, όπως μια αποκαλυπτική μπλούζα ή απλώς μια γυναίκα που ρέει, λαμπερά μαλλιά και άρωμα.

Ίσως υπάρχει ακόμα ελπίδα για τον Romeo και την Juliet.

Σχολιάστε σε μια ανάρτηση «Ψυχολογία Σήμερα»

Το πορνό που βλέπει βρωμίζει την κανονική σεξουαλική ορμή ενός άνδρα, σε σημείο να αρχίσει να αισθάνεται αδιάφορο με τους πραγματικούς ανθρώπους.

Και η μεγαλύτερη φώτιση που είχα πάνω από αυτό ήταν ότι οι ΓΥΝΑΙΚΕΣ Ήσαν ΔΙΚΑΙΩΜΑ!

Το πορνό είναι προφανώς επικεντρωμένο στον άνδρα και κάθε φορά που μια γυναίκα μιλούσε για πορνό, η αντίδρασή μου ήταν: «πώς ξέρει;» σαν να δεν ήξερε τι μιλούσε και ότι το πορνό δεν πήρε τίποτα μακριά της, ότι δεν εξαπατούσε ούτε λίγο, και τέτοια πράγματα.

Αλλά έχω συνειδητοποιήσει ότι το πορνό είναι σαν τροχούς ασφαλείας. Όταν γίνεται πολύ παρόν, αρχίζει να γίνεται πώς οι άνδρες ρυθμίζουν τις σεξουαλικές τους ορμές και τους παίρνει σε φαντασιώσεις που αλλάζουν συνεχώς, έχοντας πρόσβαση σε μια φαινομενικά απεριόριστη ποσότητα φωτογραφιών και βίντεο σχετικά με διαφορετικά είδη γυναικών και φύλων στα χέρια μας. Αλλά σας παίρνει επίσης μακριά από μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή, υποσυνείδητα, δεν έχουμε τις ίδιες παρορμήσεις που ένας άντρας χωρίς πορνό θα έκανε σε μια κανονική καθημερινή κατάσταση.

Είναι μια διαδικασία υποσυνείδητου, γιατί πηγαίνετε για κανονικές γυναίκες όταν μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε όλα, δωρεάν, γρήγορα και σε τεράστια ποσά; Νομίζω ότι η σεξουαλική ορμή ενός άνδρα υποτίθεται ότι σε ωθεί να συναντήσεις γυναίκες, να αλληλεπιδράσεις μαζί τους και να ανταποκρίνεσαι κανονικά στις ανάγκες της και τίποτα άλλο, ενώ το πορνό σε κάνει να σκέφτεσαι, υποσυνείδητα, αν δεν θα κάνει σεξ μαζί μου τώρα, εγώ μπορεί πάντα να πάει στο porntube και να έχει όλα τα ερεθίσματα που θέλω, ώστε να μπορεί να πάει στην κόλαση. Είναι ο ανταγωνισμός για τις γυναίκες που είναι και οι δύο ανθυγιεινές, γιατί φυσικά δεν έχει ποτέ ικανοποιητικό να έχει το πραγματικό πράγμα και άδικο, γιατί μπορείς να δεις κάθε είδους γυναίκες και οποιαδήποτε ποσότητα από αυτές, με όποιον τρόπο θέλεις.

Και το χειρότερο πράγμα για το πορνό είναι ότι γνωρίζετε ότι δεν είναι απολύτως ικανοποιητικό. Δεν είναι η πραγματική συμφωνία και δεν θα έρθει ποτέ κοντά. ¶Έτσι είστε εκεί που σκέφτεστε γιατί δεν έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή, σκέφτεστε γιατί δεν συναντάτε τις γυναίκες κανονικά, γιατί είστε ακόμα μόνοι και δεν συνδέετε καν το πορνό με αυτό, επειδή νομίζετε ότι το πορνό είναι υγιές, ότι δεν σας κάνει κακό. Αλλά αφαιρεί τη σεξουαλική σας ορμή και το μεταμορφώνει σε κάτι που είναι τεχνητό και ποτέ δεν ικανοποιεί.

από ένα νήμα pornfree

Από μια γυναίκα που τρέχει από δάκρυα. Χρειάζομαι συμβουλές.

Φαίνεται ότι οι περισσότεροι εδώ απλώς πηγαίνουν κατευθείαν να «χωρίσουν μαζί του», αλλά νομίζω ότι το θεωρήσατε προφανώς, αλλά ήρθατε εδώ για κάποιες άλλες συμβουλές.

Η γνώμη μου είναι ότι πρέπει να του δώσετε μια ευκαιρία. Είμαι μαθητής ψυχολογίας και επίσης δεν ήξερα για το nofap για μεγάλο χρονικό διάστημα. Από την προσωπική μου εμπειρία, το fapping μπορεί να γαμήσει μια ολόκληρη σχέση και απλά δεν ήξερα καλύτερα. Όταν είστε σε μια σχέση και στο πλάι εξακολουθεί να χτυπάει στο πορνό, βρωμίζει πραγματικά τον εγκέφαλό σας, επειδή παρόλο που μπορεί να αγαπάτε με ποιον είστε, ο εγκέφαλός σας καταλαβαίνει ότι παίρνετε επίσης όλα αυτά τα άλλα καυτά κορίτσια σε ταινίες και αυτό είναι το συνηθισμένο, οπότε απλά πηγαίνετε και στέλνετε μηνύματα σε άλλα κορίτσια. Είναι σαν αυτόματο, ούτε καν το σκέφτομαι. Ήμουν σε μια τριετή σχέση που το έκανα βλάβη και νομίζω ότι αν ήξερα για το nofap δεν θα το έκανα. Και οι δύο καταλήξαμε να εξαπατήσουμε τη σχέση και παρόλο που προσπαθήσαμε να το επιλύσουμε, ο εγκέφαλός μου ήταν υπερβολικά μπερδεμένος με όλα όσα συνέβαιναν και υπήρχε επίσης πολύ πόσιμο. Όταν πατάς στο πορνό όλη την ώρα όλες οι σκέψεις σου είναι νεφελώδεις και είναι δύσκολο να σκεφτείς καθαρά. Είναι τόσο εύκολο να ανατινάξεις. Τελικά ήμουν απλά μια μαλάκα σε αυτήν και δεν μπορούσα να σκεφτώ ευθεία και τώρα δεν έχασα μόνο μια τριετή σχέση αλλά και τον καλύτερο φίλο μου. Αλλά ίσως τα πράγματα συμβαίνουν για το καλύτερο γιατί τουλάχιστον για μένα, όταν έχασα αυτήν τη φιλία που ήταν τόσο σημαντική για μένα, ήξερα ότι έπρεπε να αλλάξω πολλά πράγματα για τη ζωή μου και το να ξεκινήσω το nofap ήταν ένα από αυτά. Επίσης τρώω υγιεινά, γυμναζόμουν και τώρα πίνω μόνο αλκοόλ σε ειδικές περιστάσεις. Νομίζω ότι το nofap ήταν πραγματικά χρήσιμο με όλα αυτά, αν και δεν το έχω πάει πολύ καιρό. Φαίνεται όμως ότι δεν είναι δύσκολο να σταματήσετε να χτυπάτε. Δεν είναι σαν τα τσιγάρα που έχετε αποσύρει. Απλώς όταν αποφασίζετε να το κάνετε, το κάνετε και όταν συμβαίνει αυτό, γίνεται πολύ πιο εύκολο να εγκαταλείψετε όλους τους άλλους κακούς εθισμούς. Το μόνο που ξέρω είναι ότι τώρα αισθάνομαι καλύτερα από ό, τι έχω νιώσει ποτέ.

Αυτό που προτείνω είναι να του πω για το nofap με κάποιο τρόπο και να βεβαιωθείτε ότι το βλέπει αυτό Η TED μιλάει. Και δώσε του ΕΝΑ ευκαιρία. Αισθάνομαι πραγματικά αν το ήξερα όταν ήμουν σε μια σχέση, δεν θα ήμουν τόσο μαλάκας. Θα μπορούσα επίσης να ελέγξω το ποτό μου και να φάω υγιή και τουλάχιστον να διατηρήσω τη φιλία μου. Αν θέλετε να διαβάσετε το σχόλιό μου. Εάν εξακολουθεί να είναι μαζί σας είναι επειδή πιθανότατα θέλει να προσπαθήσει να αλλάξει. Ίσως δεν έχει τις σωστές πληροφορίες. Αν θέλετε να αλλάξετε, το nofap είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε. Εάν του δώσετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται και εξακολουθεί να επιλέγει να είναι ποιος είναι, τότε ίσως είναι καιρός να προχωρήσουμε.

Ελπίζω ότι αυτό βοηθά με κάποιο τρόπο 🙂

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΜΕΛΕΤΕΣ: