Πορνό και αντίληψη: Είναι ο εγκέφαλος σας Limbic παραμορφώνοντας το όραμά σας; (2010)

Το πορνό μπορεί να αλλάζει πώς βλέπεις τη ζωή σου.

Ο εθισμός στην πορνογραφία μπορεί να αλλάξει την αντίληψηΌταν υποτροπιάζω, τα πράγματα στα κοινωνικά περιβάλλοντα γίνονται δύσκολα. Είναι αστείο. Όταν κάνω μια συνομιλία αμέσως μετά από μια υποτροπή, λέω πράγματα στο μυαλό μου, "Γιατί μιλάω ακόμη και σε αυτό το άτομο; Γιατί θα ήθελαν να μου μιλήσουν; Ποιο είναι το χρηματικό ή σεξουαλικό κέρδος μου από αυτήν τη συνομιλία; " Είναι σαν όταν υποτροπιάζω πρέπει να υπάρχει ένας κρύος λόγος, συμφωνημένος, σχετικά με τα οφέλη και για τα δύο μέρη πριν μπορέσουμε να μιλήσουμε μεταξύ τους. LOL Αυτό μου κάνει ο εγκέφαλος όταν κάνω PMO. Είναι σκατά.

Μπορεί η συχνή χρήση πορνό να αλλάξει την αντίληψη των χρηστών με απροσδόκητους τρόπους; Εντός ενός ή δύο μηνών από τη διακοπή της πορνογραφίας, οι πρώην χρήστες που δημοσιεύουν στο φόρουμ του ιστότοπού μου αναφέρουν μεγαλύτερη σαφήνεια και αισιοδοξία και λιγότερη δυσαρέσκεια για τη ζωή τους. Βλέπουν επίσης τις γυναίκες και τις σχέσεις διαφορετικά. Ίσως τα αποτελέσματα της πορνογραφίας να είναι πιο επεμβατικά από ό, τι γενικά αναγνωρίζεται - ακόμη και αν είναι δύσκολο να μετρηθεί. Είπε ένας τύπος:

Πριν από οκτώ ή εννέα χρόνια άρχισα να παρακολουθώ πορνό καθημερινά. Σήμερα είμαι 21. Έχω αυνανιστεί τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, αλλά συχνά μέχρι και 6 φορές. Νομίζω πραγματικά ότι δεν είχε καμία επίδραση στην προσωπικότητά μου, αλλά μια μέρα συνειδητοποίησα ότι είχα μια διαχωριστική προσωπικότητα. Όταν ήταν καυλιάρης, έβλεπα τις γυναίκες ως αντικείμενα για ικανοποίηση, όπως οι κόλποι με τα δύο πόδια. Ξέρω ότι αυτό ακούγεται πραγματικά απογοητευτικό. Από την άλλη πλευρά όλοι οι φίλοι μου σκέφτηκαν με τον ίδιο τρόπο, οπότε δεν πήρα ποτέ έλεγχο πραγματικότητας.

Μια αλλαγή αντίληψης είναι λεπτή. Συνήθως είναι βαθμιαία και σπάνια εμφανίζεται στο άτομο που πάσχει. Πράγματι, μπορεί να είναι εμφανές μόνο μετά την αποκατάσταση της σαφέστερης αντίληψης. (Αντιθέστε μια τέτοια μετατόπιση με τη στυτική δυσλειτουργία, ένα πολύ απτό σύμπτωμα που όλο και πιο δυνατοί χρήστες πορνό αναφέρουν ότι τα δωρεάν βίντεο στο Internet έγιναν ευρέως διαθέσιμα πριν από περίπου πέντε χρόνια.)

Ίσως να συγκρίνουμε τις προοπτικές των σημερινών χρηστών κατά την διάρκεια χρήση με τις προοπτικές τους μερικούς μήνες μετά τη διακοπή της χρήσης πορνό θα αποκαλύψει περισσότερο από το να επικαλεστεί στιγμιότυπα με τη μορφή αυτοαναφορών, δηλαδή, απλώς ρωτώντας τους τρέχοντες χρήστες για τα εφέ της πορνογραφίας.

Εδώ είναι πρόσφατα αποσπάσματα από τις θέσεις ενός μακρόχρονου χρήστη πορνό. Μετά από ένα μήνα χωρίς πορνό, αποφάσισε να προβάλλει μερικά νέα πορνογραφικά βίντεο χωρίς να αυνανιστεί και να καταγράψει τις εντυπώσεις του.

Το τρίτο και το τέταρτο βίντεο ήταν παρόμοια με το δεύτερο: ελάχιστα πυροβόλησε και κανένας από τους συμμετέχοντες δεν φαινόταν να ασχολείται με αυτό που κάνουν. Η τέταρτη ήταν μια κοντινή ταινία που σίγουρα θα με ενθουσιάσει στο παρελθόν, αλλά για κάποιο λόγο εμφανίστηκε σήμερα περισσότερο σαν μια μαγειρική επίδειξη στην οποία ο σεφ ετοιμάζει κάποια συνταγή κρέατος.

Το πέμπτο βίντεο ήταν το μόνο που παρακολούθησα στο σύνολό του-επτά λεπτά. Ένας ερασιτέχνης γυρίζοντας τη φίλη του (ειλικρινά δεν ελπίζω τη σύζυγό του) λίγο πριν το σεξ. Διαμαρτυρήθηκε για τη μαγνητοσκόπηση, ζητώντας του να απενεργοποιήσει την κάμερα και να μην προχωρήσει σε μεγέθυνση στα γεννητικά όργανα της, αλλά επέμεινε να κάνει και τα δύο. Έπειτα άφησε την κάμερα σε μια επιφάνεια για να φιλμ (κατά τις οδηγίες της) ενώ συνέλαβαν.

Η μη συναινετική πτυχή της αλληλεπίδρασής τους με ενοχλούσε βαθιά, αλλά πρέπει να παραδεχτώ ότι έχω δει αυτό το είδος υλικού και αγνόησα αυτό εντελώς. Εν πάση περιπτώσει, αρχικά και οι δύο φαινόταν να το απολαμβάνουν. Στη συνέχεια, ο τύπος ξεκίνησε το πρωκτικό σεξ, αλλά ήταν ουσιαστικά βιασμός. Η γυναίκα διαμαρτυρήθηκε αρκετά καθαρά. Ο τύπος δεν άκουγε την παραίτησή της και δεν φαίνεται να αλλάζει το ρυθμό / τη λίπανση της ως απάντηση στις διαμαρτυρίες της. Σύντομα, η γυναίκα φάνηκε να υποχωρεί μέσα στον εαυτό της, χωρίς να λέει τίποτα, αλλά περιστασιακά ανατριχιάζει (με πόνο, ήταν σαφής), προφανώς εργάζεται πολύ σκληρά για να αντέξει. Όταν ο τύπος τελείωσε τελικά, η γυναίκα αναστέναξε με περισσότερη ανακούφιση από ό, τι νόμιζα ότι ήταν εφικτή και άρχισε να γαμάει ήσυχα. Έχω πλήρη επίγνωση του γεγονότος ότι υπάρχουν πρωκτικά βίντεο για τα φετίχ και έχουν (δυστυχώς) δει πολλούς, οπότε είμαι βέβαιος ότι αυτό ήταν γνήσιος πόνος. Γνωρίζω ότι θα είχα έναν οργασμό σε αυτό το βίντεο αν είχα αυνανισμό και γνωρίζω επίσης ότι θα αγνοούσα επιλεκτικά όλα τα ενοχλητικά συναινετικά προβλήματα, ίσως ακόμη και την εσωτερικοποίηση ή την ομαλοποίηση τους.

Κλείνει το πρόγραμμα περιήγησης και συλλαμβάνει τις σκέψεις του:

Τώρα συνειδητοποιώ ότι μεγάλο μέρος της πορνογραφίας που παρακολουθώ είτε δεν είναι πραγματικά συναρπαστικό είτε ουσιαστικά εκμετάλλευση. Η στάση μου αλλάζει. Στο παρελθόν, έχω συνήθως προωθήσει κάθε κόλπο σεξ ή συναισθηματικά θετικές αλληλεπιδράσεις στα πρωκτικά κομμάτια. Επίσης, στο παρελθόν, ένιωσα συχνά έντονη δυσαρέσκεια προς τη γυναίκα μου για την απροθυμία της να μιμηθεί πορνό, αλλά σήμερα αισθάνομαι μετάνοια για το πώς την αντιμετώπισα και ευγνωμοσύνη που εξακολουθεί να μου φαίνεται άνευ όρων. Λοιπόν, όχι άνευ όρων, αλλά μάλλον ανιδιοτελή.

Μια εβδομάδα αργότερα αντικατοπτρίζει περαιτέρω την εμπειρία του:

Μέχρι πρόσφατα, πίστευα ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να πάρω αρκετό σεξ και ότι ήμουν άτυχος επειδή παντρεύτηκα μια γυναίκα που προτιμά το σεξ όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα και δεν δέχεται αδιάκριτη διείσδυση σε κάθε στόμιο. Στη συνέχεια, όμως, κατάφερα με επιτυχία τις μέρες του 31 χωρίς να παρακολουθώ πορνογραφία, να αυνανίζομαι μόνο ελάχιστα, να προσπαθώ πραγματικά να εκτιμήσω τη γυναίκα μου για τη σεξουαλικότητα της με τους δικούς της όρους και να καταργήσω ενεργά τις φανταστικές / εμμονές παρορμήσεις που προχώρησαν προοδευτικά στην προσωπικότητά μου την τελευταία δεκαετία .

Μετά από αυτήν την πειραματική μείωση της «σεξουαλικής μου έκφρασης», έχει καταστεί προφανές ότι η έμφαση που δίνει η κουλτούρα μας στη σεξουαλική δραστηριότητα, ή ακριβέστερα, η έμφαση στη σεξουαλική δραστηριότητα που ήμουν «ελεύθερη» να αναπτύξω ως μέλος του πολιτισμού μας, έχει βλάπτει τη συναισθηματική μου ανάπτυξη, το γάμο μου, τη θεμελιώδη στάση μου απέναντι στις γυναίκες ως κατηγορία και έχει περιορίσει το εύρος της εμπειρίας μου.

Δεν έχω υπολογίσει ακόμη το χρόνο που αφιέρωσα στον αυνανισμό, την πορνογραφία, τη φαντασία, την προβολή σεξουαλικής δυσαρέσκειας ως δυσαρέσκειας με τη ζωή κ.λπ., αλλά πιθανώς έχω χάσει χρόνια. Δεν είμαι ακόμη απαλλαγμένος από σεξουαλικό εξαναγκασμό, αλλά πραγματικά αισθάνομαι, για πρώτη φορά σε πιθανώς 16 χρόνια, ότι η ζωή μου εξακολουθεί να έχει τη δυνατότητα να προσφέρει βαθιά, ουσιαστική εμπειρία χωρίς να συμπεριλάβω και ένα υπερκινητικό σεξουαλικό συστατικό. Αυτό το όραμα της ελευθερίας από τον καταναγκασμό είναι εντελώς νέο.

Οι φαντασιώσεις και η βασική δυσαρέσκεια με τη σεξουαλική μου ζωή δεν επέστρεψαν με καμία από τις συνήθεις δυνάμεις τους. Η αντίληψή μου για τη γυναίκα μου αλλάζει επίσης. Φαίνεται όλο και πιο ελκυστική. Αυτό μπορεί να είναι μόνο μια θετική εξέλιξη!

Διάβασε περισσότερες μεταβολές αντίληψης που έχουν καταγραφεί από τους προηγούμενους χρήστες. Δείτε επίσης το Lance Tracy's Διασκέδαση ενηλίκων: Απογοήτευση ενός Αμερικανικού Idol, ένα έξυπνο, χιουμοριστικό ντοκιμαντέρ για ένα πείραμα που αποκάλυψε το ίδιο φαινόμενο.

Πώς μπορεί να δει την αντίληψη της αλλαγής πορνό; Πιθανώς με απευαισθητοποίηση του κυκλώματος ανταμοιβής στο περιορισμένο εγκέφαλο. Αυτή η πρωτόγονη περιοχή του εγκεφάλου χρωματίζει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Όταν είναι σε ισορροπία τείνουμε να βλέπουμε πράγματα με μεγαλύτερη σαφήνεια και αισιοδοξία. Πότε είναι εκτός ισορροπίας οι εντυπώσεις μας συχνά παραμορφώνονται.

Τα φάρμακα, το άγχος και η υπερδιέγερση μπορούν να αλλάξουν την αντίληψή μας. Όταν συμβεί αυτό, η εστίασή μας, οι προτεραιότητές μας και ακόμη και οι αξίες μας μπορούν να αλλάξουν - χωρίς να έχουμε επίγνωση. Στην περίπτωση υπερβολικής διέγερσης, η στροφή είναι προς την κατεύθυνση της υπερεκτίμησης των υπερκείμενων. Όπως εξήγησε ο βιολόγος Robert Sapolsky Γιατί τα Zebras δεν παίρνουν έλκη:

Ο εθισμός στον πορνό μπορεί να κάνει τη ζωή να φαίνεται βαρετήΑσυνήθιστα ισχυρές εκρήξεις συνθετικής εμπειρίας και αίσθησης και ευχαρίστησης προκαλούν αφύσικα ισχυρούς βαθμούς εξοικείωσης. Αυτό έχει δύο συνέπειες. Ως το πρώτο, σύντομα δύσκολα θα παρατηρήσουμε πια τους φευγαλέους ψίθυρους ευχαρίστησης που προκαλούνται από φύλλα το φθινόπωρο, ή από την παρατεταμένη ματιά του σωστού ατόμου, ή από την υπόσχεση ανταμοιβής που θα έρθει μετά από μια μακρά, δύσκολη και άξια εργασία. Η άλλη συνέπεια είναι ότι, μετά από λίγο, συνηθίζουμε ακόμη και σε αυτά τα τεχνητά υπολείμματα έντασης. … Η τραγωδία μας είναι ότι γινόμαστε πιο πεινασμένοι.

Χάρη στον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν οι εγκέφαλοί μας, η χρόνια υπερδιέγερση δεν ικανοποιεί. μπορεί να αφήσει ένα άτομο σχεδόν ακόρεστο. Κάποιος μπορεί να αναρωτηθεί αυτόματα κάθε γυναίκα, «Θα αυτή ασχολείσαι…; " Επίσης, οποιαδήποτε δυσαρέσκεια που προκύπτει από την αναντιστοιχία μεταξύ της εικονικής του πραγματικότητας και της φυσικής του πραγματικότητας μπορεί να δημιουργήσει αμφιβολίες για τον σύντροφό του / συνδικάτο, καθιστώντας τον ασυνήθιστα ευερέθιστο και αυτοσυγκρατημένο. Θα επικεντρωθεί σε ποια είναι η σχέση του δεν προσφορά, όχι σε αυτό που κάνει. Ούτε η δυσφορία αναγκαστικά σταματά εκεί. Οι άνθρωποι τείνουν να προβάλλουν αυτά τα συναισθήματα αυτομάτως και σε άλλες πτυχές της ζωής. Υπαρξιακή αγωνία κανείς;

Δυστυχώς, η παραμορφωμένη αντίληψη που γεννήθηκε από τη νευροχημική δυσλειτουργία μπορεί να κάνει ένα άτομο εξαιρετικά ανθεκτικό στην κατανόηση του τι πραγματικά τον οδηγεί ή τι θα διευκόλυνε τη δυστυχία του. Ο μυϊκός εγκέφαλός του τον έχει πειστεί σταθερά αυτό αποκλειστικά το φάρμακο επιλογής του θα αποκαταστήσει τα καλά του συναισθήματα.

Μπορεί να χρειαστεί ένας ή δύο μήνες για να αποκατασταθεί η φυσιολογική αντίληψη μετά από συνήθη υπερδιέγερση. Όμως, καθώς τα συναισθήματα διευκολύνουν, είναι ευκολότερο να βρείτε ικανοποίηση σε κάθε πτυχή της ζωής.


Μερικά παραδείγματα:

Ακριβώς περίπου τη στιγμή που ασχοληθήκαμε με το σεξουαλικό μας παιχνίδι, πέρασα μια περίοδο δύο εβδομάδων κατά την οποία δεν αυνανίζομαι. Είχα επίσης μια ξαφνική απέχθεια στις μαλακές εικόνες πορνό που της προηγήθηκαν. Αυτό ήταν πολύ ενδιαφέρον. Άρχισα να μισώ τα πράγματα μόνα μου, προτού μου δώσει «λόγο» και επίσης δεν είχα βιώσει οργασμό σε δύο εβδομάδες, κάτι που είναι σχεδόν άνευ προηγουμένου - και δεν με πειράζει πολύ.


Με τη γνώση που έχω τώρα, είναι σαν τα μάτια μου επιτέλους ανοιχτά σε αυτό που μου έκανε αυτή η καταναγκαστική συμπεριφορά για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Σήμερα το πρωί ξύπνησα πολύ όρθια, αφού είχα ένα αρκετά ερωτικό όνειρο.

Το όνειρο ήταν μάλλον περίεργο, αλλά για πρώτη φορά σε πολύ καιρό πιστεύω ότι ξέρω τι προσπαθούσε να μου πει. Σε ένα μέρος της, ήμουν με κάποια όμορφη γυναίκα. Ήταν ένα πολύ ερωτικό σενάριο - βρισκόταν σε κάποιο φύλλο με γυμνό στήθος εκτεθειμένο και ήμουν πραγματικά καυλιάρης. Πήγα σε αυτήν και άρχισα να πιπιλίζουν απαλά το στήθος της, αλλά μόλις προσπάθησα να βάλω τα χέρια μου πάνω στο σώμα της κάτω από το φύλλο, το μόνο που ένιωσα ήταν μια δέσμη μεταλλικών πόλων και καλωδίων. Λίγο πριν τα μάτια μου, αυτή η όμορφη διαβίωση, που αναπνέει, μειώθηκε σε κάποιο είδος μηχανής.

Νομίζω ότι αυτή είναι μια τέλεια μεταφορά για το πώς έχω σχέση με τις γυναίκες για μεγάλο μέρος της ενήλικης ζωής μου. Αναζητώντας ευχαρίστηση και κορεσμό μέσω αυνανισμού και πορνογραφίας, έχω «μηχανοποιήσει» αυτό που στην πραγματικότητα θα πρέπει να είναι ένα όμορφο, ζωντανό είδος αλληλεπίδρασης. Είχε γίνει αυτό το μηχάνημα και το μηχάνημα ξεπέρασε τον έλεγχο.


Το τελευταίο πράγμα που με νοιάζει το πορνό είναι ότι όλα είναι σεξουαλικά, αν αυτό έχει νόημα. Αισθάνομαι πραγματικά πορνό αναμιγνύεται χαριτωμένο, ζεστό, σέξι και πολλά άλλα πράγματα στο μυαλό μου. Στην πραγματικότητα, φαίνονται τόσο εναλλάξιμα ώστε η πραγματική ζωή είναι πραγματικά περίεργη. Αισθάνομαι σχεδόν σαν το γεγονός ότι κάποιος ήταν γυναίκα και ήταν λεπτό στο κεφάλι μου ήταν αρκετός λόγος για μένα να τους θεωρήσω ελκυστικό. Αυτά ήταν κυριολεκτικά τα μόνα κριτήρια που έχω για τον προσδιορισμό της ελκυστικότητας.

Εξετάστε τη βάση για έναν από τους τελευταίους φόβους μου για το OCD, τον φόβο της παιδεραστίας. Θυμάμαι μερικά πορνογραφικά βίντεο που έχω δει που έχουν εμφανίσει μικρές γυναίκες που μου λέει το μυαλό μου να μοιάζουν πραγματικά με παιδιά. Είναι δύσκολο να μην το ελέγξετε (αφού ο έλεγχος δεν προκαλεί άγχος, αλλά ο έλεγχος θα οδηγούσε σε άλλα προβλήματα ούτως ή άλλως), αλλά εξακολουθώ να νιώθω ότι αυτές οι γυναίκες πρέπει να φαίνονται νεότερες από ό, τι είναι στην πραγματικότητα. Το μυαλό μου το χρησιμοποιεί ως βάση για το «Πρέπει να σου αρέσουν οι νέοι έφηβοι ή τα παιδιά» και είναι αρκετά αδυσώπητο από την άποψη αυτή.

Τα σώματά τους φαίνονται πλήρως ώριμα (το ξέρω αυτό), αλλά όταν ντυθούν τα βρίσκω ελκυστικά. Σχεδόν νιώθω ότι το διαδικτυακό πορνό σάς επιτρέπει να παραμελήσετε πτυχές μιας γυναίκας που θα βρείτε ελκυστική για να βρείτε κάτι που θεωρείτε πραγματικά ελκυστικό. Σε αυτήν την περίπτωση, αν και δεν βρίσκω το πρόσωπό τους ή ορισμένες από αυτές ελκυστικές, το πραγματικά τονισμένο σώμα τους είναι αρκετό. Μπορώ να επικεντρωθώ σε κλιπ που τονίζουν ότι… Μπορώ να επιλέξω και να επιλέξω τα κλιπ που πραγματικά θέλω.

Σχεδόν νιώθω σαν να έχω δημιουργήσει ένα τέρας έλξης του frankenstein. Μερικές παρεκκλίσεις χαρακτηριστικών που μου αρέσουν όταν κοιτάζω αντικειμενικά δεν είναι ελκυστικές. Βασικά, το πορνό δημιουργεί μια οπτική αποσύνδεση. Έχει όλα τα bam της φύσης με τη δυνατότητα να εστιάζει μόνο στα αγαπημένα σας bam bams και χωρίς να χρειάζεται να ενδιαφέρεται πραγματικά για ένα ολόκληρο πακέτο.


Άρχισα να αναφέρω τους λόγους για τους οποίους μου άρεσε το πορνό, αλλά συνειδητοποίησα ότι άρχισα να τραγουδάω τους επαίνους του και δεν είναι αυτό το subreddit. Γι 'αυτό αναποδογυρίζω την ερώτησή σας και αναφέρω γιατί ΜΙΣΩ πορνογραφία.

  1. Δημιουργεί ένα μη ρεαλιστικό πρότυπο για να ζήσει κανείς. Εδώ μιλάω εικόνα σώματος και για τα δύο φύλα. Γενικά, θέλουμε να βλέπουμε ελκυστικά άτομα να κάνουν σεξ και το πορνό απασχολεί δυσανάλογα εξαιρετικά ελκυστικά άτομα. Αυτό δημιούργησε προβλήματα για μένα όπου νιώθω ότι δεν μετράω, ενώ ταυτόχρονα δεν μπορώ να βρω παιδιά που πληρούν τις προδιαγραφές μου.
  2. Είναι τεράστιο χάσιμο χρόνου. Μπορώ να βρω όσο περισσότερο πορνό θέλω όποτε και όπου θέλω. Είναι μια ατελείωτη παροχή περισπασμού. Θα μπορούσα να βελτιώσω τον εαυτό μου, αλλά αντίθετα βλέπω ανθρώπους καλύτερα από εμένα να κάνουν σεξ.
  3. Με εμποδίζει να φτιάξω ανθρώπινες συνδέσεις. Παρακολουθώντας το πορνό αντί να βγαίνω έξω για να αναζητήσω σεξ και να δουλέψω στο παιχνίδι μου, αισθάνομαι ότι έγινα συναισθηματικά ασταθής και ανώριμος.
  4. Δημιουργεί ένα βρόχο ανατροφοδότησης της μετριότητας. Πάρτε τους τρεις παραπάνω λόγους: Δεν αισθάνομαι ότι είμαι ελκυστικός, δεν αισθάνομαι σαν ανθρώπους που θα μπορούσα να συναντήσω ρεαλιστικά και το κρεβάτι είναι ελκυστικό, τρώει τον ελεύθερο χρόνο που θα μπορούσα να χρησιμοποιώ για να βελτιώσω τον εαυτό μου και ακροβατικά η συναισθηματική μου ανάπτυξη. Υπήρξαν στιγμές που ένιωθα ότι δεν υπάρχει καν κανένας λόγος να επικεντρωθώ στην αυτο-βελτίωση γιατί η αυτοεκτίμηση είναι κυριολεκτικά στα χέρια μου 24/7.

Έτσι, για να απαντήσω στην ερώτησή σας, αυτό που μισώ για το πορνό είναι αυτό που μου άρεσε: η απόδραση που έδωσε από τη ζωή μου. Είμαι πολύ πιο χαρούμενος που το εγκαταλείπω και δουλεύω στον εαυτό μου από το να σταματάω διαρκώς ενώ βλέπω άλλους ανθρώπους να έχουν, να κάνουν και να είναι πράγματα που θέλω να έχω, να κάνω και να είμαι ο εαυτός μου.

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xf3e2/how_many_of_you_love_watching_porn/c5lspxo/


Όταν κάνουμε επανεκκίνηση, αφιερώνεται πολύς χρόνος στα περιοδικά μιλώντας για το πόσο πολύ οι γυναίκες είναι πολύ πιο ελκυστικές όταν πηγαίνουμε χωρίς PMO και συνήθως μιλάμε για ελκυστικότητα όπως και για τη φυσική ελκυστικότητα. Απλώς αναρωτιέμαι αν κάποιος άλλος παρατηρεί άλλες ιδιότητες που κάνουν μια γυναίκα ελκυστική;

Παρακολουθούσα τους Ολυμπιακούς Αγώνες και κάτι περίεργο συνέβη όταν παρακολουθώ γυναικεία αθλήματα. Είμαι κουρασμένος σε σωστά και ζεστά σώματα. Για μια φορά άρχισα να σκέφτομαι ότι το γεγονός ότι οι γυναίκες αθλητές είναι καυτές όχι μόνο επειδή είναι ελκυστικές αλλά και επειδή είναι καλές στο άθλημά τους. Εάν παίρνετε το τένις ως παράδειγμα. Οι κοντές φούστες και τα πόδια είναι καλά και τα πάντα, αλλά δεν έχω παρατηρήσει ποτέ πόσο σέξι είναι όταν έχουν τόσο εστιασμένη εμφάνιση όταν περιμένουν τον αντίπαλό τους να σερβίρει.

Και διαπιστώνω ότι ισχύει όλο και περισσότερο γύρω μου. Είδα μια καυτή και ελκυστική ηλικιωμένη γυναίκα τις προάλλες και άρχισα να σκέφτομαι "Cougar" ή "milf". Τότε είδα ότι κρατάει τα χέρια του και χαμογελάει στον τρίχρονο γιο της. Ήταν, με άλλα λόγια, απλώς ήταν το milf και η ζεστασιά της έφυγε από τα charts. Έχω δει μια χαριτωμένη φοιτήτρια να περπατάει μπροστά μου τις προάλλες στον σιδηροδρομικό σταθμό και να απογοητεύεται το γεγονός ότι κρατούσε ένα παχύ βιβλίο οικονομικών (Φαίνεται σαν να σκάβω έξυπνα κορίτσια).

Δεν λέω ότι ένας καυτός κώλος ή ένα ωραίο ράφι δεν προσελκύει την προσοχή μου. Αλλά υποθέτω ότι αυτό είναι ένα υποπροϊόν της παρακολούθησης πορνό. Βλέπεις ένα κορίτσι να μπαίνει στη σκηνή και να μην δίνεις τον κώλο του αρουραίου για το πώς της αρέσει, τι είναι τα ενδιαφέροντά της, το μόνο που ξέρεις είναι ότι έχει ένα ωραίο (εισάγετε μέρος του σώματος εδώ) και θα καρφωθεί. Και τότε αυτή η νοοτροπία μεταφέρεται στον τρόπο που βλέπετε τις γυναίκες στην πραγματική ζωή. Στη συνέχεια, κάνετε επανεκκίνηση και αυτή η νοοτροπία αρχίζει να εξασθενεί.

Τι πιστεύουν όλοι οι άλλοι;

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=1960.0


Το άλλο βράδυ, παρέα με μερικούς παλιούς φίλους από το γυμνάσιο. Αποφοίτησα το κολέγιο αυτή την άνοιξη, αλλά εξακολουθούν να είναι στο Πανεπιστήμιο. Πήγα στο σπίτι τους για ποτά και shenanigans και μια ευκαιρία να συναντήσω ανθρώπους που δεν είχα δει εδώ και χρόνια. (ΣΥΝΔΕΣΗ στο νήμα)

Όσον αφορά το πλαίσιο, πρέπει να αναφέρω ότι έχω απομονωθεί σε μεγάλο βαθμό από άτομα της ηλικίας μου αυτό το καλοκαίρι. Εργάζομαι πολύ (τα φοιτητικά δάνεια δεν πληρώνουν) και οι λίγοι συνεργάτες μου είναι σημαντικά μεγαλύτεροι από εμένα. Έτσι, αυτή η νύχτα ήταν η πρώτη φορά που ήμουν σε μια χαλαρή, κοινωνική κατάσταση από τότε που ξεκίνησα το ταξίδι μου στο NoFap τον Μάιο.

Περπατώντας και συναντώντας ανθρώπους, μπορούσα να δω τον πορνογραφικό εθισμό σε στάσεις ορισμένων ανθρώπων, με το κεφάλι τους να προσπαθεί να αποσυρθεί στην προστασία των ανυψωμένων ώμων. Θα μπορούσα να το ακούσω με τις μουρμουρητές φωνές τους. Θα μπορούσα να αισθανθώ κάποιο αμυντικό μηχανισμό μέσα τους να κλείσει την ικανότητά τους να διατηρούν επαφή με τα μάτια.

Έμαθα ένα ισχυρό μάθημα: εάν είστε εθισμένοι στο πορνό, το προβάλλετε απολύτως. Εμποτίζει την ουσία του στις πράξεις μας με τρόπους πολύ λεπτούς για να αποφύγουμε συνειδητά.

Το καταλαβαίνω τώρα όταν διάβασα για τους Fapstronauts να αναφέρουν ότι αρχίζουν μυστηριωδώς να τις πλησιάζουν οι γυναίκες. Έχουν σταματήσει να τηλεγραφούν την εξάρτησή τους από το τζακ.

Ποτέ δεν θα επιστρέψω στην παλιά μου συνήθεια, γιατί τώρα ξέρω μια φοβερή αλήθεια: Μπορείτε να κρύψετε επιμελώς το κρυφό σας φύλλο σε έναν λαβύρινθο φακέλων μέσα σε φακέλους που μεταμφιέζονται ως μη εμφανή αρχεία. μπορείτε να χτυπήσετε στο έπακρο το απόρρητο. αλλά όταν βγαίνετε έξω και αλληλεπιδράτε με τους συνανθρώπους σας, ίσως να έχετε και το πούτσο σας στο χέρι, γιατί οι συνήθειες σας είναι ορατές.


Το fapping και το πορνό μπορεί να σας βάλει σε επαφή με τις γυναίκες.

Έτσι έφτασα σε 32 ημέρες χωρίς PMO. Τότε τελικά έδωσα χτες τις επιθυμίες. Θέλω να μοιραστώ μια εμπειρία που είχα σήμερα, γιατί νόμιζα ότι ήταν ένα σημαντικό πράγμα που έμαθα.

Έτσι χτύπησα χθες το βράδυ και βγήκα με ένα κορίτσι που έχω δει πρόσφατα. Χρονολογούσαμε μόνο έναν μήνα (συμπίπτοντας με το ότι δεν μου ταιριάζει). Συνήθως όταν είμαι μαζί της έχουμε μια πολύ καλή στιγμή, την βρίσκω εξαιρετικά ελκυστική και πολύ σέξι. Ξεγελαστήκαμε πολύ τον τελευταίο μήνα και από τότε που πάντα ενεργοποιήθηκα και λικνίζω σκληρά κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων.

Λοιπόν σήμερα ήταν πολύ διαφορετικό. Την βρήκα ενοχλητική, ανυπομονούσα να πάω σπίτι, ούτε ένιωθα να χαζεύω μαζί της. Μου έγινε σαφές γρήγορα ότι το πορνό που είχα δει χθες το βράδυ ήταν ακόμα πιο συναρπαστικό για μένα από ένα πραγματικό άτομο, το οποίο ειλικρινά είναι λυπηρό.

Αν και εύχομαι να μην υποτροπιάζω, χαίρομαι που τουλάχιστον μπορώ να μάθω από αυτό. Το PMO βιδώνει τον τρόπο με τον οποίο κοιτάζετε τις γυναίκες, το τακτοποιεί εντελώς. Είμαι πίσω στο πλοίο αν και παιδιά! Βιδώστε το εφέ chaser, φτάνω σε 90 ημέρες.

Επεξεργασία: Αυτό το προσθέτω αφού διαβάσω τα σχόλια. Θέλω να τονίσω ότι YMMV - αυτό είναι ένα κορίτσι που πήγα από τη φροντίδα και ξαφνικά αισθάνθηκα ότι ήταν απλά κακός πορνό. Ναι, δεν μπορώ παρά να δω μια συσχέτιση για μένα ανάμεσα στο να βλέπω πορνό χθες το βράδυ και ξαφνικά να μην νοιάζομαι για αυτήν ως άτομο.


Ένας ηλικίας 65 έγραψε ο τύπος:

Η διαδικασία εξισορρόπησης για μένα ήταν πολύ πραγματική. Σε 70 ημέρες ο εγκέφαλός μου λειτουργεί διαφορετικά από ό, τι από τότε που θυμάμαι ειδικά στον τομέα του σεξ. Για μένα, είναι τρισδιάστατο σεξ έναντι 3 διαστάσεων σεξ. Δεν έχω βιώσει ακόμα τρισδιάστατο σεξ από τότε που εξισορροπούν, αλλά προετοιμάζομαι για την ευκαιρία.

Ένα θετικό υποπροϊόν της εξισορρόπησης είναι ότι οι διαπροσωπικές σχέσεις (και πάλι, για μένα) βελτιώνονται επειδή επικεντρώνομαι σε αυτό που είναι πραγματικό και όχι απλώς σε αυτό που φαντάζομαι. Το διδιάστατο σεξ (πορνό, φαντασία, αυνανισμός κ.λπ.) ερπύστρωσε όλες τις σχέσεις μου με έναν τρόπο. Σκέφτηκα ότι ο τρόπος που «είδα» τα πράγματα ήταν όπως ήταν στην πραγματικότητα. Ο εγκέφαλός μου παρείχε εξηγήσεις για τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων, σωστά ή λανθασμένα, και δεν υπήρχε κανένας να μου πει διαφορετικά γιατί όλα αυτά συνέβαιναν στο μυαλό μου μόνο σαν το διαστατικό σεξ είναι μια εφεύρεση που δημιούργησα μόνο. Αυτό με οδήγησε να φιλτράρω αυτό που συνέβη στη ζωή μου μέσω των προκαταλήψεων μου για τον τρόπο με τον οποίο τα πράγματα ή, ακριβέστερα, τον τρόπο που τα είδα ή τα ήθελα. Είναι πολύ μοναχικό να ζεις τη ζωή σου μέσα στο κεφάλι σου όλη την ώρα.


από όπου προέρχονται οι σούπερ δυνάμεις

Μόλις έχω χτυπήσει 91 ημέρες. που ήταν 91 ημέρες χωρίς χτύπημα και χωρίς πορνό. ο στόχος μου δεν έχει επιτευχθεί ακόμα, αλλά ο στόχος μου είναι να μην αυνανίζομαι ποτέ ή να βλέπω ξανά πορνό. δεν νιώθω ότι έχω κάνει επαναφορά αλλά αυτό δεν με αφορά. η σχέση μου με τη γυναίκα μου είναι πολύ καλύτερη από ό, τι τα τελευταία δύο χρόνια. καλύτερα τόσο σε σωματικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο.

καθώς συνεχίζουμε περαιτέρω με το nofap ο τρόπος με τον οποίο βάζουμε τις γυναίκες και το σεξ αρχίζει να επιστρέφει σε «φυσιολογικές» γυναίκες δεν είναι πλέον απλά βυζιά και κόλπος για τη χρήση μας, αλλά γίνονται πλήρεις πραγματικοί άνθρωποι που αξίζουν φιλίας και σεβασμού. αν αφήσουμε τους εαυτούς μας να εξελιχθούν πέρα ​​από το να είμαστε συνολικοί σάκοι, θα αρχίσουμε να αλλάζουμε την επιθυμία μας για τυχαίο σεξ χωρίς νόημα σε ένα που θέλει μια βαθύτερη σχέση με έναν πραγματικό σύντροφο. κάποιον με τον οποίο μπορούμε να εμπιστευθούμε και να συνδεθούμε με ένα βαθύτερο επίπεδο που έχουμε επιτύχει ποτέ στο παρελθόν.


Είναι πολύ ωραίο να μπορείς να έχεις φίλες τώρα και να μην σκέφτεσαι για σεξ μαζί τους συνεχώς. Συνειδητοποίησα ότι δεν αντικρίζω πλέον τις γυναίκες, όπως συνήθιζα όταν ήμουν εθισμένος.

Έχω ακούσει ιστορίες τρόμου ότι ο μπαμπάς δεν είναι πλέον άνετος να δίνει αγκαλιές στις έφηβες κόρες τους γιατί τους κάνει να αισθάνονται βρώμικοι. Όχι μόνο αυτό, η ιδέα να ελέγξω τους φίλους της κόρης μου είναι πολύ ανατριχιαστική για μένα.

Είμαι τόσο ευγνώμων που δεν θα πρέπει να το αντιμετωπίσω. Η όλη σας άποψη για το πορνό αλλάζει όταν έχετε κόρη.


90 ημέρες - Καλώς ήλθατε στον πραγματικό κόσμο

Το NoFap είναι μια διαρκώς παρούσα μάχη που έχει βαθύτατα ευεργετικά αποτελέσματα στο μυαλό. Κατά τη διάρκεια των δώδεκα μηνών που δεν ήμουν οικεία με κανέναν άλλο, οι άνθρωποι είχαν προσπαθήσει να με εμπλακούν μαζί μου. Καθένας από αυτούς δεν κατάφερε να ανταποκριθεί στις προσδοκίες μου, γιατί ήμουν συνηθισμένος να βλέπω τα πάντα και οτιδήποτε επιθυμούσα στην οθόνη. / r / iasip/ είχα μια υπέροχη εικόνα του Mac με μια λεζάντα που αναφέρει "Ίσως αν ρίξετε λίγο τα πρότυπά σας, θα πάρετε περισσότερα".

Είναι αλήθεια και είναι επίσης υπέροχο. Από τότε που σταμάτησα το πορνό, ξεσηκώνω τόσο εύκολα από τους ανθρώπους και όλοι είναι όμορφοι. Blemishes είναι παρόντα σε κάθε άτομο, και αυτό είναι εντάξει, στην πραγματικότητα είναι υπέροχο πόσο ατελής είμαστε όλοι.


Η εικόνα των γυναικών στον εγκέφαλό μου επανασυνδέεται αργά από μη ρεαλιστική ηδονική πόρνη σε φυσική ομορφιά. Γι 'αυτό μάλλον γοητεύομαι ξαφνικά σε τυχαία κορίτσια στο δρόμο και ωθώ να ασχοληθώ μαζί τους. Αυτή η ώθηση δεν θα με είχε ποτέ πριν, καθώς θα μπορούσα να βρω κάτι που θα προτιμούσα να έχω στα 1080p στον φορητό υπολογιστή μου.

Παραδόξως, η αυξημένη μου επιθυμία για ζωή συμπίπτει με το πώς η μέση γυναίκα μου απευθύνεται σεξουαλικά. Το NoFap με κάνει αργά και σταθερά σε ένα λειτουργικό μέλος του πολιτισμού.


Δεν έχω συναντήσει ποτέ μια γυναίκα που δεν θα μπορούσα να βρω τουλάχιστον κάτι όμορφη για. Δεν αφορά το πώς φαίνεται το SHE. είναι περίπου την ικανότητά μου να το βλέπω. Το πορνό στράφηκε εκείνο το μέρος μου για τόσα χρόνια, αλλά βγαίνω αργά αλλά σίγουρα από αυτό το μέρος - και βλέπω όλο και περισσότερη ομορφιά γύρω μου κάθε μέρα που μένω μακριά από το μεγάλο ψέμα.

Εδώ είναι στην αλήθεια, στην ομορφιά και στην αγάπη. Όλα τα άλλα είναι απλώς χάσιμο της ζωής μου ..

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=7772.0