“Saĝulo regas siajn pasiojn; malsaĝulo obeas ilin. "
– Publius Syrus
Konsiderante la rapidan ritmon de teknologia ŝanĝo, oni devas scivoli, ĉu niaj cerboj (kaj korpoj) sukcesis aŭ ne akompani la tutan novan stimuladon disponeblan.
Iuj esploroj sugestas, ke kelkaj el la aferoj, kiujn ni ĝuas hodiaŭ, povus esti klasifikitaj kiel "supernormaj stimuloj, "Termino evoluaj biologoj uzas por priskribi ajnan stimulon, kiu provokas respondon pli forte ol la stimulo, por kiu la respondo evoluis, eĉ se la supernorma stimulo estas artefarita. Ĉu fontoj de superstimulado kiel manĝaĵoj kaj porno estas pli verŝajne hoki nin en malbonaj kutimoj? Ĝi certe estas tre ŝlima temo, sed ĝi estas demando, kiun mi kredas inda esplori. Ja ni ĉiam pli ĉirkaŭiĝas de stimulo, kiu ne estis disponebla eĉ antaŭ kelkaj jaroj. Ĉu mia menso kaj korpo vere pretas por Ĝustigi Eksploditan Orfiŝon kaj senfinajn ĝisdatigojn pri sociaj rimedoj?
Antaŭ ol ni esploros, ni resumu la koncepton iom pli klare: Kio ĝuste estas supernormala stimulo? La brila bildstrio sube klarigos la bazojn kaj prenos vin malpli ol du minutojn por legi.
Esti Konscia: Supernormaj Stimuloj
(Komika de la freneza talento Stuart McMillen, eldonita kun lia permeso. Pli pri Stuart kaj lia verko troveblas ĉe la fino de la afiŝo.)
Kiam Superstimulado Malĝustas
Nikolaas Tinbergen, Nobel-premiita etologiisto, estas la patro de la esprimo "supernormalaj stimuloj." Kiel rimarkite, Tinbergen trovis en siaj eksperimentoj, ke li povas krei "artefaritajn" stimulojn pli fortajn ol la stimuloj, por kiuj respondoj evoluis nature, inkluzive la jenajn ekzemplojn:
- Li konstruis gipsajn ovojn por vidi, sur kiu birdo preferas sidi kaj trovis, ke ili elektos tiujn, kiuj estas pli grandaj kaj havas pli difinitajn markojn aŭ pli saturitan koloron. Tagglo-brila kun nigraj polukoj estus elektita super la palaj ovoj de la birdo.
- Li trovis, ke teritoria maskla bastonfiŝo atakus lignan fiŝmodelon pli vigle ol reala masklo se ĝia subaĵo pli ruĝiĝis.
- Li konstruis kartonajn manikajn papiliojn kun pli difinitaj markoj, kun kiuj viraj papilioj provus kunfali kun prefero al realaj inoj.
En tre rapida tempodaŭro, Tinbergen povis influi la konduton de ĉi tiuj bestoj per nova superstimulo, kiun ili trovis altiritaj kaj preferataj super la reala afero. Instinkto transprenis, kaj nun la kondutoj de la bestoj malutilis ilian vivtenon, ĉar ili simple ne povis diri ne al la falsa stimulo.
Granda parto de la laboro de Tinbergen estas bele kaptita de la Harvard-psikologo Deirdre Barrett en la libro Supernormaj Stimuloj: Kiel Primal Demandas Superi ilian Evolucian Intencon. Oni devas scivoli, ĉu la salto de ĉi tiuj trovoj al homa konduto estas proksime aŭ malproksime, sed doktoro Barrett ŝajnas pensi ke la ligo estas pli proksima ol ni kredas, argumentante ke supernorma stimulo regas la konduton de homoj tiel potence kiel tiu de bestoj. La hipotezo estas, ke same kiel la rapidaj enkondukoj de Tinbergen de eksternorma stimulo al bestoj produktis misadaptajn respondojn, rapide progresanta teknologio eble kreis similan situacion por homoj.
Ĉu ni vere povas esti "preparitaj" por iuj el niaj modernaj tre stimulaj spertoj, konsiderante la limigitan tempon, kiun ni devis adapti? Ĝi estas tre malfacile diri; vi trovos bonegajn argumentojn de ambaŭ tendaroj. Jen kelkaj oftaj ekzemploj ofte pridubataj. (Noto: bonvolu legi la kompletan artikolon. Mi estas ne dirante, ke vi neniam devas okupiĝi pri la jenaj, aŭ ke la ekzemploj sube estas decidaj, aŭ ke ili estas la "normo" - tute ne, fakte! Mi nur edukas ilin pro scivolemo.)
Manĝaĉo
1) La tre toksomania naturo de manĝaĵo estas unu el la grandaj zorgoj de nia generacio. Manĝaĵo estas realigita specife por esti pli alloga ol ĝiaj naturaj ekvivalentoj. Ĉu estas mirinde, ke kiam rapida manĝo estas pli profunde enkondukita al aliaj landoj, homoj ekas konsumante ĝin pli ofte?
2) Oni povus argumenti, ke dum longa tempo homoj havis relative stabilan paletron. Nun nova manĝaĵo "kreaĵo" aperas ĉiusemajne. Kiel ĉi tio povus influi nin? Iuj studoj sugestis, ke manĝaĵoj ŝatas pretigita greno venis tro rapide kaj faras multan numeron sur via menso kaj korpo.
3) Manĝaĵo estas unu el la plej malfacilaj aferoj, ĉar ĝi estas absoluta neceso. La problemo kun ruba manĝaĵo estas, ke ĝi estas "superstiĉa"Versio de natura rekompenco ni estas supozis persekuti. Manĝaĵa dependeco estas la vera interkonsento kaj malfacila kutimo rompiĝi, ĉar la ellasiloj ĉiam ĉeestas.
TV kaj Videoludoj
1) Rapida ekrigardo en mia hejma oficejo montrus ankoraŭ funkciantan Super-Nintendo kunligitan Chrono Trigger preta ekiri. Mi ne pensas, ke videoludoj kaŭzas tro perfortan konduton (kaj la esplorado konsentas), sed mi devas agnoski, ke ŝajnas, ke videoludoj esti dependiga por iuj homoj, kaj por iuj personecaj tipoj precipe.
2) Televida dependeco povas kaŭzi, ke iuj uzantoj ellogas la signojn de a kondutan toksomanion: uzantoj ofte spektas televidon al ŝanĝi humoron, sed la trankviliĝo estas nur portempa kaj ofte revenigas ilin por pli.
3) Vi probable ne surprizas aŭdi, ke komputilaj ludoj estis ligita al eskapismo, sed kion vi eble ne scias estas, ke iuj studoj trovis simptomojn de retiriĝo en tre malgranda subaro de subjektoj; ili fariĝis malhumilaj kaj agititaj kaj eĉ havis fizikajn simptomojn de retiriĝo.
pornografio
1) Verŝajne la plej polemika el ĉiuj modernaj stimuloj, pornografio, estis priskribita kiel En naturo insida ĉar ĝi eble tordos la alie normala agado de sekso. Porno ligita ŝanĝante seksaj gustoj, kaj kelkaj argumentas, ke porno povas fariĝi Provizo pri "neniam finita" dopamino (Kvankam estas malmultaj konkludaj studoj faritaj sur porno kaj menso).
2) Estas pasejo de romano de Kurt Vonnegut, kie viro montras al alia viro foton de virino en bikino kaj demandas: "Kiel tiu Harry? Tiu knabino tie. " La respondo de la viro estas, "Tio ne estas knabino. Tio estas papero. ” Tiuj, kiuj avertas pri la dependiga naturo de porno, ĉiam emfazas, ke ĝi estas ne seksa toksomanio sed teknologia. Sed ĉu porn povus efiki la manieron, kiel vi vidas la realon?
3) Oni sugestis, ke pornografio fuŝas la "rekompencu cirkvito"En homa sekseco: Kial ĝeni provi persekuti kaj impresi eblan amikon, se vi povas simple iri hejmen kaj rigardi pornon? Ĉi tio estis argumentita kiel la komenco de porn-toksomanio, ĉar noveco ĉiam estas klako, kaj noveco estas proksime ligita al la tre dependiga naturo de dopamino.
Kiel psikologo Susan Weinschenk klarigis en artikolo de 2009, dopamino ne kaŭzas plezuron de homoj, sed kaŭzas serĉan konduton. "Dopamino kaŭzas, ke ni volas, deziras, serĉas kaj serĉas," ŝi skribis. Ĝi estas la opioida sistemo, kiu kaŭzas plezuron, tamen "la dopamina sistemo estas pli forta ol la opioida sistemo", ŝi klarigis. "Ni serĉas pli ol ni kontentas."
Interreto
1) Nesurprize, psikologoj nun serioze konsideras la retejon, rekonante, ke ĝi eble estas tre dependiga elirejo. I permesas senbridan kontrolon engaĝi sin en preskaŭ ĉio, kaj iuj landoj kiel Japanujo kaj Sudkoreio havis gravajn problemojn kun malsocietemaj, socie netaŭgaj individuoj, kiuj havas tre nesanan interretan obsedon. Unu rakonton, kiun mi legis, detaligis homon, kiu ne forlasis sian loĝejon dum ses monatoj.
2) Oni montris, ke ili faras sociajn retojn multaj homoj deprimis: Ili vidas la plej elstaran bobenon de aliaj kaj eble sentas sin pli malbone pri sia propra vivo. Ĉi tiuj pritonditaj kaj ofte trompaj rigardoj en la vivojn de aliaj neniam estis haveblaj antaŭ la Reto. Malgraŭ tio, homoj ne povas ĉesi kontroli ilin, pensante, ke ili eble perdos ion.
3) Interreta trouzo povas damaĝi iujn homojn kapablo enfokusigi. La rapidaj eksplodoj de distro, kiujn Interreto provizas, kaj la fakto, ke informoj ĉiam estas klako, povas per uzado kaŭzi malpliiĝon de koncepta kaj kritika pensado. Iuj argumentis ke la interreto povas fariĝi "kronika distro", kiu malrapide forkonsumas vian paciencon kaj kapablon pensi kaj prilabori aferojn dum longaj periodoj.
Kio Devus Vin Fari?
Ĉi tio povas ŝajni multon samtempe. Sed antaŭ ol vi panikiĝas, senpripense, kaj forĵetas ĉiujn viajn Oreojn kaj nuligos vian interretan abonon, bonvolu aŭskulti: Ĉio modere, same kiel via reago al la informoj en ĉi tiu blogo. Ekzistas multe pri esplorado, kiu kontrolas tion, kion ni rigardis supre. Esploru librojn kiel La 10,000-jara Eksplodo por pli da tiu perspektivo. Krome, konsideru, ke rimedoj estas ĉio en kiel vi uzas ilin.
Ekzemple prenu la interreton. Certe, estas signoj, ke iusence Interreto povus fariĝi distrado, sed pripensu ĝiajn kontribuojn. La Reto estas la plej bona fonto en la mondo por informoj kaj scioj, do kiel ĝi efikas vin, tio dependas de kiel vi uzas ĝin. Ni ĉiuj perfekte kapablas uzi kaj okupiĝi pri supernormalaj stimuloj; la sola kialo, kiun mi elektis por reliefigi la ekstremajn ekzemplojn supre, estis montri, kiel aferoj povas fuŝiĝi kun trouzo aŭ misuzo. Prave, vi povas formeti viajn torĉojn kaj forkegojn. Mi ne estas la malamiko de ruba manĝaĵo, interreto kaj ĉio timinda. Mia sola celo por ĉi tiu blogaĵo estis simple esplorado de la temo.
Fakte la supera komikulo havis similajn intencojn. La artisto, Stuart McMillen, laŭtekste priskribas kial vi ne timu informojn kiel ĉi tio. Multmaniere, ĝi devus esti konsolanta:
Ambaŭkaze la ĉefa ŝanĝo estas konscio. Konscii, ke la kialo, ke ni allogas malsanajn desertojn, estas ĉar ili estas pli dolĉaj ol iuj naturaj fruktoj. Konscio, ke spekti televidon aktivigas la primitivan "orientan respondon", tenante niajn okulojn allogitaj al la movaj bildoj kvazaŭ predanto aŭ predo. Konscio, ke ŝati 'belajn' rolulojn devenas de biologia emo protekti kaj nutri niajn idojn.
Mi ne forigis supernormalajn stimulojn de mia vivo, nek mi intencas fari tion plene. La ŝlosilo estas ekvidi la stimulojn dum ili aperas, kaj allogi la menson por reguligi aŭ superi tenton. Mi ripetas la konkludon de Deirdre Barrett, ke kelkfoje povas esti pli rekompence diri ne al la supernormalo, ol enpuŝiĝi. Nur konscio helpos haltigi la supernormulon fariĝi "normala" en niaj vivoj.
(Vi devas aboni La timinda informilo de Stuart por aŭdi pri tute nova komikso, kiun li aperis en 2014. Ankaŭ nepre haltu ĉe lia retejo kaj kontrolu liaj aliaj komiksoj.)
Vi Decidas Kio Normala
La "solvo", ŝajnas al mi, estas simple eviti kutimiĝon. La vera malamiko ĉi tie estas memkontento - aŭ permesi al vi fariĝi viktimo de viaj kutimoj anstataŭ la persono en la stira seĝo. CS Lewis havas iujn komprenajn pensojn pri ĉi tio:
Nur tiuj, kiuj provas rezisti tenton, scias, kiel forta ĝi estas. Post ĉio vi ekscias la forton de la germana armeo per batalado kontraŭ ĝi, ne per cedado. Vi ekscias la forton de vento provante marŝi kontraŭ ĝi, ne per kuŝado. Homo, kiu cedas al tento post kvin minutoj, simple ne scias, kiel ĝi estus horo poste.
Estas mia persona opinio, ke mini-ŝabatjaroj estas bonega maniero testi malgrandajn dependecojn de io ajn. La kapablo foriri rilate al aferoj, kiujn ni elektas fari, gravas, ĉar ĝi regas vin. Prirezigni ion dum nur malgranda tempo povas helpi vin kompreni ĝian lokon en via vivo, precipe kiam ĝi estas nedeviga agado. Se vi provos resti for de io dum nur kelkaj tagoj kaj vi trovos vin maltrankvila kaj agitita, tio povus esti via korpo diranta al vi ion gravan. Se vi povas rezigni ĝin pri "malvarma meleagro" senprobleme, ankaŭ tio estas grava informo!
Do ne, ne paniku kaj timu. Nur rekonu, ke eble ekzistas multaj eblaj fontoj de superstimulo, kaj via tasko estas certigi, ke vi estas ĉiam regante.
"Tiuj, kiuj ne moviĝas, ne rimarkas siajn ĉenojn."
–Rosa Luksemburg
Nun se vi pardonos min, mi bezonas reiri al malŝparado de tempo en la interreto.
Sekvu Gregory Ciotti en Twitter: www.twitter.com/GregoryCiotti
;