Ĉu Vi Hokis sur Porno? Demandu ASAM (2011)

Logo de American Society of Addiction Medicine

Pornaj uzantoj priskribas, kiel ĝi estas engaĝita

Lasta monato, 3000-kuracistoj de la American Society for Addiction Medicine publikigis publikan deklaron alportanta la difino de toksomanio konforme al jardekaj esploroj pri toksomanio. "[Dependeco] temas pri cerboj .... Temas pri suba neŭrologio, ne pri eksteraj agoj, "klarigas ASAM D-ro. Michael Miller.

La difino de ASAM kaptas la ŝlosilajn elementojn de toksomanio priskribitaj de la estro de NIDA, Nora Volkow, MD kaj ŝia teamo en la recenzo. Dependeco: Malpliigita Rekompenca Sentemo kaj Pliigita Atenda Sentemo Konspiras Superforti la Kontrolan Cirkviton de la Cerbo. Addiktaj kondutoj estas la konsekvenco de mezureblaj cerbajŝanĝoj - kaj reakiro kunportas renversante Ĉi tiuj ŝanĝoj. La Telltale ŝanĝoj Centras ĉirkaŭ la rekompencaj cirkvitoj de la cerbo: plezurita plezuro, ekstrema sentemo al toksomanio-rilatoj kaj malpliigo de frontal-kortexa funkcio.

ASAM ankaŭ asertas tion seksaj kondutoj povas esti adictivaj:

Ni ĉiuj havas la cerbon rekompenciradon kiu faras manĝaĵon kaj seksan rekompencon. Fakte, ĉi tio estas mekanismo de postvivado. En sana cerbo, ĉi tiuj rekompencoj havas retroefajn mekanismojn por satireco aŭ 'sufiĉe'. En iu kun toksomanio, la cirkvito fariĝas malfunkcia, por ke la mesaĝo al la individuo fariĝu 'pli', kiu kondukas al la patologia serĉado de rekompencoj kaj / aŭ helpo per uzado de substancoj kaj kondutoj.

Se vi vidas pornon, ĉu vi estas toksomaniulo aŭ simple uzanto?

Ĉi tiu demando kutimis esti stulta por la plej multaj uzantoj porno. Antaŭ la interreto, la uzo de porno (se iu) portis iun rilaton al aŭtentika libido. Kiam sufiĉis, la revuo reiris sub la matraco. Interreto porno, tamen, havas la povon anstataŭigi naturajn sindikajn mekanismojn en multaj cerboj. Ĉi tio pliigas la riskon de la toksomanio-rilataj cerboŝanĝoj ASAM adresitaj.

Koncerne al porno, ĝi estas Ne tempon preterpasita rigardante aŭ kio vi rigardas tion determinas ĉu via cerbo ŝanĝiĝis. Anstataŭe atentu pri ĉi tiuj signoj: Pugno de Dopamine

  • Neebleco por abstenerse;
  • Malgranda impulsa kontrolo;
  • Cravings;
  • Malpliigita ekkompreno de ies problemoj; kaj
  • Problemaj emociaj respondoj. (Detalaj ASAM-listo)

Scivolema, kiel ĉi tiuj malkaŝaj simptomoj povus aperi ĉe hodiaŭaj pornuzantoj? Ni forigis la jenajn demandojn de faktaj raportoj pri mem-identigitaj pornaj toksomaniuloj. Multaj uzantoj ne rilatas inter siaj simptomoj kaj ilia uzo de porno ĝis ili abstinas sin de porno dum semajnoj, sed ĉi tiuj demandoj kaj la rimarkoj sub ili povas helpi vin determini ĉu vi bezonas serĉi helpon por inversigi nedeziratajn ŝanĝojn kaj restarigi vian cerbon. ekvilibrigi.

  • Ĉu vi havas provis ĉesi uzante porno kaj malsukcesis? Ĉu vi rimarkis retiriĝaj simptomoj?
  • Ĉu vi spertas intensajn kuraĝojn kiam vi ne havas aliron al porno dum pluraj tagoj?
  • Kiam vi uzas denove vi rimarkas rapide rapidiĝon al pli ekstrema materialo?
  • Ĉu vi rimarkis ŝanĝojn en viaj seksaj gustoj?
    • Ĉu vi esploris novajn tipojn de porno por atingi antaŭajn nivelojn de ekscito?
    • Ĉu vi vidas aferojn, kiuj neniam turnis vin?
    • Ĉu vi uzas porno, kiu ne kongruas kun via seksa orientiĝo?
  • Ĉu porno vidas la plej ekscitan aferon en via vivo? Ĉu vivo ŝajnas malsaĝe alie?
  • Ĉu vi sentas senkapabla ĉesigi vin de uzado de porno, se vi vidas aŭ spertas ion, kion vi asocias kun uzado porno, kiel ekzemple:
    • estante sola en la domo,
    • vidante televidan spektaklon kun via plej ŝatata fetiĉo aŭ almozita,
    • vidante novaĵojn pri ŝatata stelo porno?
  • Ĉu vi vidas eblajn kompanojn malsame pli kiel korpopartoj ol homoj?
  • Pro tio ke uzanta interretan pornon, ĉu vi sentas pli lingvita, nessevebla, timema aŭ maltrankvila ĉirkaŭ aliaj homoj - speciale eblaj kompanoj?
  • Ĉu pli malfacile konekti kun aliaj? Ĉu vi sentas lonelier? Ĉu vi pli zorgas pri tio, kion aliaj opinias pri vi?
  • Ĉu vi (aŭ tiuj, kiuj zorgas pri vi) rimarkis vin:
    • prokrasti pli ol antaŭ ol uzi, havas malpli altan instigon (ne zorgas), kronikan lacecon, cerbo-nebulon, aŭ malfacilas koncentriĝi aŭ memori aferojn?
    • fariĝis pli maltrankvilaj, maltrankvilaj, impulsiĝaj, emfazitaj, kolerema, malfeliĉaj, pesimismaj, emocie mildaj aŭ deprimataj?
    • fariĝis pli sekretaj aŭ pli izolitaj?
  • Ĉu vi rimarkis malpliiĝojn en via seksa funkcio dum sekso: pli rapida ejakulado (PE), neeblo por subteni konstruon sen memstimulado, porno aŭ porno-fantazio (eĉ se vi povas akiri rokon-malmola porno), prokrastis eyaculadon (aŭ nekapablon al orgasmo), malpli kontentiga orgasmo, bezonas la lumojn dum la sekso eksciti, ne turnita de alloga kompano, sen deziro pri sekso?
  • Ĉu vi rimarkis malpliiĝojn en via seksa funkcio dum masturbado: nekapabla masturbi sen porno aŭ porno-fantazio, bezonas pli viglan masturbadon ("mortteno", pli rapidaj batoj), pli malfortajn (aŭ rapide paliĝantajn) erektojn, kulminante kun duon-erektiĝo, pli ofta urinado?
  • Ekde uzado de interreta porno, ĉu vi sentas, ke vi perdis vian "mojo" aŭ seksallogo? Ĉu vi dubas pri via allogeco aŭ sentas vin pli maltrankvila pri la dimensioj / aspekto de viaj genitaloj?
  • Ĉu via voĉo sentas pli nervoza, malprofunda, streĉa aŭ neature alta? Malprofunda spirado?
  • Ĉu vi mastrumis al la punkto de abrasioj aŭ aliaj fizikaj damaĝoj?
  • Ĉu vi povas dormi sen uzado de porno? Ĉu vi havas pli da problemoj dormante tra la nokto?
  • Kiam sub streso vi uzas pli da porno?
  • Ĉu vi havas intrusivajn pornajn flashbacks?
  • Ĉu vi riskas vian laboron, edukadon aŭ rilaton por rigardi pornojn, aŭ elspezi tro multe da mono?
  • Ĉu vi perdis rilaton aŭ laboron aŭ ĉesis el la lernejo pro via uzo de porno (aŭ simptomoj rilatigitaj al ĝi)?
  • Post kulminado, ĉu vi rimarkas pli intensajn humurojn (irritabilidad, depresio, angoro)?

Ĉi tiuj uzantoj rimarkis simptomojn, kiuj povas indiki cerbonŝanĝojn:

Spegulbildo en sulkoloraj spektantojJohano: Mi havas 23 jarojn. Mia familio diris al mi multfoje, ke mi estas ŝelo de mi mem kompare kun kiam mi estis 18-jaraĝa (ameme). Miaj amikoj ne estis tiel rektaj kun mi, sed estis klare. Mi ne estis proksima al la sama homo. En nur kelkaj jaroj da peza uzado de porno, mi evoluigis malpliigan socian timon, depresion, mankon de veturado, korpa elĉerpiĝo, mensa elĉerpiĝo, ne povis okupi laboron, eĉ ne povis trairi la universitatajn halojn sen timi morton de homoj, sentis sin timigaj ĉirkaŭ inoj de junaj ĝis maljunaj ktp.

Greg: Ĉiu refalo al transseksa porno estis mia lasta. (Mi pravas.) Kial ĉi tiu materialo estis subite tiel alloga, en tiel mallonga tempodaŭro? Mi masturbis al materialo, kiu antaŭe naŭzis min, kaj ankoraŭ naŭzus min post mia orgasmo.

Ryan: Mi timas binging, se mi uzas pornojn. Mi scias de mia freŝa sperto, ke se mi masturbas dum vidado de porno, mi faras ĝin senĉese dum tagoj.

Davy: Mi havis neniun koncepton, ke mi suferis de porno. Mi simple rezignis pornon, kiel estis mia kutimo kiam datiĝinta nova knabino. Ŝajne mi neniam antaŭe atingis ĉi tiun nivelon de toksomanio. 90% de ĉi tiuj simptomoj estis aferoj, kiujn mi NEVERU spertis en mia vivo. Ĉiuj el ili aŭ malplipeziĝis, aŭ signife pliboniĝis, per ĉi tiu punkto (13 tagoj sen porno / masturbo / orgasmo).

  • Angoro, brusto streĉiĝo, paniko atakoj, alta koro imposto kaj sangopremo
  • Sentoj de senpereco. Depresio al la punkto de suicidaj pensoj
  • Kronikaj lacegigas simptomoj
  • Neeble plaĉi ĉion ajn: manĝi, legi, rigardi filmon, ludi muzikon aŭ krei arton (mi estas muzikisto kaj artisto).
  • Stranga ĝuado de fizika doloro
  • Severa sendormeco: tuta de ĉirkaŭ 18 horoj da dormo dum tri semajnoj
  • Pliigita instigo masturbi-ĝis 10 fojojn en tago
  • Seksa cansancio, perdo de libido, perdo de intereso en vivo, testikulo kaj gaja doloro, sed ankoraŭ forta instigo masturbi (figuri tiun)
  • ALDONU
  • Nekonata parolado
  • Problemoj digestivos
  • kapdoloroj

Adrian: Mi neniam sciis, kiom malbone mi estis toksomaniulo ĝis mi provis ĉesi. Mi rimarkas, ke mi nur povas eksciti per porno.

Tyrone: Mi sentis min tiel emocie sensenta de jaroj nun, ke mi vere sentas, ke mi perdis, kiu mi estas. Mi ne scias, kion mi sentas pri aferoj. Nenio feliĉigas / malĝojigas min.

Ben: Ne havis ideon, ke mi estas toksomaniulo, kio estas amuza konsiderante, ke mi pasigus horojn tage antaŭ la komputilo spektante ĉiam pli novajn filmetojn post filmetoj. Se mia interreto funkcius malrapide kaj mi ne povus rigardi, mi furiozus. Mi povis fari nenion alian krom atendi ĝis la filmeto rekomenciĝos.

Tim: Dum ĉirkaŭ unu monato post rezignado de porno, mi vere ne povis sufiĉe malfacile masturbi, kaj kiam mi "devigis" ĝin, miaj orgasmoj estis sufiĉe nekontentaj.

Will: Mi iras la tutan nokton ĝis mi elĉerpiĝas, kaj poste mi iras ankoraŭ iomete. Mi sentas min tiel laca la sekvan tagon, ke ĝi estas nekredebla. Mi sentas min korpe malsana kun korpa doloro, gorĝa doloro, ruĝaj okuloj, ktp. Estas tre malfacile fokusiĝi al laboro. Mi fikse rigardas la komputilan ekranon, kaj forgesas, kion mi faras. Socia angoro estas alta post refalo. Mi ne volas esti ĉirkaŭ iu ajn, kaj tre facile ĉagreniĝas. Mia korpo estas ekstreme elĉerpita post eksceso, sed malfacilas endormiĝi, ĉar mia menso laboras kun maltrankvilo. Estas tiel, ke mi nur duone estas tie, nur ŝelo de la viro, kiun mi povus esti. Mia voĉo estas pli alta kaj sonas iom malfortika. Mi eĉ ne ŝatas rigardi en la spegulon. Lastan fojon, estis paro da knabinoj interesitaj rilati kun mi, sed mi terure streĉiĝis pro la penso kunvidi kun ili. Mi havas nulan libidon post mia masturba maratono, kaj ne deziras esti ĉirkaŭ veraj virinoj. Mi sentas nur maltrankvilon.

Kyle: Mi iom sentis min aparta de ĉiuj, kaj sekve trinkus ĝis troo esperante aperi pli memfida ... Ne funkciis LOL. Aĵo estas, ke mi kutimis esti tiel memfida kaj populara. Mi eĉ vidis konsiliston pri mia ED, manko de konfido kaj socia angoro ktp, sed neniam oni demandis min pri porno.

Andrew: Almenaŭ dum iom da tempo, mi ĉiam reiris al la "malsovaĝaj" aferoj por foriri. Ŝajnis al mi io netaŭga pri forirado al io, kion mi rigardis nur pro aŭto-akcidento kaŭĉukkola, patologia scivolemo. Sed tiam unu tagon, mi efektive komencis masturbi ĉi tiajn filmetojn. Tiam mi sciis, ke mi transpasis la limon. Mi ekiris al io, kion mi trovis forpuŝa, ne sekse vekanta laŭ la konvencia senco. Mi povus facile ekscitiĝi kaj orgasmi per masturbado, sed ne kiam mi amoras kun mia edzino. Kiam vi malfacile ekscitas aŭ elĵetas kun veraj partneroj, vi scias, ke vi havas toksomanion. Kiam vi trovos vin peti vian edzinon meti vivan angilon en ŝian p—- dum vi f— ŝin a-, kaj ŝi diras "Ne", kaj vi diras, "Vi farus ĝin se vi amus min. Jen mia fantazio. " Tiel vi scias, ke vi estas toksomaniulo.

Cerboj estas plastaj. Jen kio igas ilin vundeblaj al dependeco, sed ankaŭ tio ebligas resaniĝon. Se vi volas ŝanĝi, ricevu subtenon. Ŝanĝo estas tute ebla. Vidu aldonan mem-raportoj de simptomoj, eskalado kaj retiriĝo aflikto. Ankaŭ vidu memreportojn pri efektoj renversante sin post haltado.

Vidu ankaŭ - Vi eble povus esti PMO-toksomaniulo, se ...………….


Ĝisdatigoj:

  1. Porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu paĝo listigas Studoj de 45 bazitaj en neŭŭgeco (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologia, hormona). Ili provizas fortan subtenon al la toksomanio kiel iliaj rezultoj spertas la neŭrologiajn trovojn raportitajn en substanco de toksomanio.
  2. La opinioj de la spertaj realecoj pri porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu listo enhavas 25 lastatempaj literaturaj recenzoj kaj komentoj de iuj el la plej bonaj neŭrientiistoj en la mondo. Ĉiuj subtenas la toksomanion.
  3. Signoj de toksomanio kaj skalado al pli ekstrema materialo? Pli ol 45-studoj raportas rezultojn konsekvencajn kun kalkulado de uzado porno (toleremo), kutimado por porno, kaj eĉ retiriĝaj simptomoj (ĉiuj signoj kaj simptomoj asociitaj kun toksomanio).
  4. Oficiala diagnozo? La plej uzata medicina diagnoza manlibro de la mondo, Internacia Klasifiko de Malsanoj (ICD-11), enhavas novan diagnozon taŭga por porksomanio: "Komforta Seksa Konduto Malordo